2022年小学生趣味体育活动.pdf
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1、小学生趣味体育活动1、迎面接力 :(10 人 器械 :接力棒男生、女生相距30 米成一路纵队相对站立,教师发令后,男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去,将接力棒传递给女生第一人,白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生,将接力棒传递给男生第二人,站到男生排尾。 如此依次进行, 每人跑一次, 以先跑完的队为胜。2、同舟共济 :(4 人) 器械 :木板两块参赛队员站在木板鞋上,在起跑线后站好。比赛开始,队员协同动作前进,以船尾到达终点线为比赛结束,时间少者为胜。3、齐心协力 :(8 人) 参赛队员成一路纵队,前面队员抱住后面的队员右腿,后面队员左手搭在前面队员的肩上,比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进
2、,以排尾跳过终点线为比赛结束,时间少者为胜。规则 :队伍从哪断开必须从哪接好,不得提前跳。4、协同作战 :(2 人) 器械 :排球参赛者背对背,互相挽住对方的手臂,中间夹一排球,站在起跑线后。比赛开始,二人迅速侧身向前跑,绕过标志物跑回将球交给后面的队员,依次进行,以先跑完的队为胜。规则 :(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。5、运球接力 :(10 人) 器械 :篮球参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队,比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员,乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员,依次进行,以先完成的队为胜。规则 :(1)不得抱球
3、跑。 (2)不得扔球。6、二人三足跑:(2 人) 器械 :绳带参赛者并排站在起跑线后,用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始,二人向前跑出,以先到达终点者为胜。规则 :必须向前走跑,不得跳跃。7、划船比赛 :(2 人) 两人对面互相做在对方伸出的脚面上,并抓们对方的手臂,形成小船状,排在:起点线外。比赛开始,各个“ 小船 ” 在前后摆动时,交换移动两人的双脚,使“ 小船 ” 向前行进,以先到达终点的队为胜。规则 :(1)小船从何处散开,必须重新组好再开始(2)组成 “ 小船 ” 的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。8.跳绳接力 :器械 :跳绳参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始, 第一人下持
4、跳绳向前跳出,绕过标志物跑回,将跳绳交给第二人,依次进行,以先跑完的队为胜规则 :(1)只能跳绳跑,不得持绳跑。2)必须绕过标志物。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 1 页,共 9 页 - - - - - - - - - - 9、跳袋接力 : 器械 :跳袋参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始, 第一人站在跳袋内,手提跳袋的带子向前跳出,绕过标志物返回并将跳袋交给第二人,依次进行,以先跳完的队为胜。规则 :(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来,重新
5、再跳。10、单足跳接力 :(男、女各 5 人) 器械 :接力棒学生 成一路纵队站立在起跳线后,距离起跳线20 米处放一标志物,教师发令后,排头用单脚连续跳, 绕过标志物跳回, 拍第二人的手, 自己站到排尾。 依次进行, 以先跳完的队为胜。11、快快跳起来 :(男、女各 10 人) 器械:短绳学生成一路纵队,前后一臂距离。比赛开始,第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去,每个队员依次迅速跳起来,让绳从脚下通过。到排尾后,第一人留下,第二人跑回与第三人持绳跑向排尾。如此依次进行,以先跳完的队名次列前。12、拍球比多 :(男、女各 5 人) 器械 :篮球学生手持一球,比赛开始,学生原地运球,以单位时间内
6、拍球次数判定名次。13、跳长绳 :(男、女各 12 人) 器械 :长绳由两名学生摇一根长绳,其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。当发出 “ 预备 ” 口令时, 各组开始摇绳。发出“ 开始 ” 口令后,排头由一端斜向跑入,跳一次跑出,在另一端摇绳者侧面站好。如此依次进行,在单位时间内,以跳的次数判定名次。14、救护战友 :(3 人一组 ) 学生三人一组站在起跑线后,线前10.米处放一标志物。比赛开始,两人抬着一个人跑出,绕标志物返回,依次进行。以完成任务快而且好的队为胜。15、跳背接力 :(男生 10 人) 学生成一路纵队,队员之间间隔2 米,体前屈两手扶膝作成“ 山羊 ” 。比赛开始,排尾向排
7、头方向用分腿腾越的方法依次跳过本队所有的“ 山羊 ” ,全队每人都跳过以后,以先跳完的队为胜。I6、仰卧起坐 :(女生 5 人) 器械 :体操垫每队五名队员,仰卧垫上,屈腿,大小腿夹角90 度,双手抱头。比赛开始,学生们做仰卧起坐,肘关节触膝关节,最后以五人总成绩决定名次。17、定点投篮 :(男、女各 5 人) 器械 :篮球每队五名队员,手持篮球站在罚球区罚球线后.,比赛开始,每人投10 个球,最后以五人投中总数判定名次。18,车轮滚滚 :(男、女各 5 人) 器械 :轮胎学生成一路纵队站在起跑线后,线前20 米放一标志 :物。比赛开始,排头手推轮胎跑出,绕标志物返回,将轮胎交给第二人,自己站
8、到排尾依次进行,以先完成的队为胜。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 2 页,共 9 页 - - - - - - - - - - 19,推铁环 :(男、女各 5 人) 器械 :铁环学生成一路纵队站在起跑线后,线前20 米放一标志物。比赛开始,学生手推铁环饶过标志物返回,以接力形式进行,以最后一人和铁环同时到达终点的先后判定名次。20、运球上篮比赛:(男生 5 人) 器械 :篮球学生成一路纵队站在篮球场底线,教师发令“ 开始” ,排头运球前进然后上篮,如球未中,需把球检回再投, 投中后继续向前运
9、球,然后投第二个篮,投中后将球传给第二人,如此依次进行 .以先完成的队名次列前。21、排球发球比赛:(男、女各 5 人) 器械 :排球在排球场地,每名学生发10 个球 (小学生与中学女生采用下于,中学男生采用上手)最后以发球成功率判定名次。22、踢毽比赛 :(男、女各 5 人) 器械 :花毽、毽球学生成一列横队站好(两人之间间隔2 米)每人手持一毽。 比赛开始, 学生用盘踢的方法踢毽。最后以单位时间内踢毽次数多少判定名次。23、排球自垫球 :(男、女各 5 人) 器械 :排球学生每人手持一个排球站好,比赛开始,学生双手垫球(球必须超过头部)。以单位时间内垫球次数多少判定名次。24,蹦蹦球 :(
10、男女各 5 人) 器械 :蹦蹦球学生每人持一蹦蹦球,站成一列横队,比赛开始,学生原地跳蹦蹦球。最后以单位时间内全队所跳成绩判定名次。25、跳短绳 :(男女各 5 人) 器械 :知跳绳学生手持短绳, 成一列横队站好,比赛开始,学生原地跳绳。最后以规定时间内跳绳次数多少判定名次。26、双杠追逐跑 :(男生 5 人) 器械 :双扫学生手握双杠一端站好,教师发令“ 开始 ” ,学生手撑双杠做前摆挺身下,跑向另一端再做,如此依次进行,最后在规定时间内以各队所做总数判定名次。27,障碍赛跑 :(男、女各 5 人) 器械 :垫了、栏架、铁环、乒乓球学生成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,排头跑出跨过垫子,钻过
11、高栏,套过铁环(由下而上 ),将碗内乒乓球用筷子夹入另一碗内,然后跑回击第二人手,第二人跑出,依次进行,以跑完的先后顺序判定名次。28, 单杠引体向卜 :(男生 5 人) 器械 :单杠学生站在单杠前做好准备,比赛开始,学生双手正握单杠做引体向上,要求下颌超过单杠面。以完成次数多少判定名次。29、穿衣服比赛 :(男、女各 5 人) 器械 :系扣上衣 (自备 ) 学生成一路纵队站好,每人相隔8 米,教师发令 “ 开始 ” ,第一人穿好衣服跑向第二人,然后精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 3 页,
12、共 9 页 - - - - - - - - - - 把衣服脱下, 由第二人穿好跑向第三人,依次进行。 以最后一人穿好衣服跑过终点线的顺序判定名次。30、钻山洞比赛 :(男、女各 10 人) 参赛队员成二列横队相对站立,双手互搭组成山洞, 从排头开始从前洞口钻入至后洞口钻出,再将手搭起成山洞,如此依次进行,每人做完一次后,以先完成的队获胜。31、沙包投准 :(男女各 5 人) 器械 :沙包若干、塑料筐I 个在场地上画一半径4-6 米的圆,学生每人持5 个沙包站在圆上,圆心处放置一塑料筐。比赛开始,学生将沙包投向塑料筐,最后以投入沙包数量判定名次。32,保龄球 :(男女各 5 人) 器械 :实心球
13、 10 个、塑料瓶 若干(装水 ) 在场地上画两条相距10 米的平 行线,一条做为投掷线,另一条为摆放瓶子的线。比赛开始,运动员持实心球滚向瓶子,最后以碰倒瓶子多少判定名次。33, 拔河 :(男女各 12 人) 器械 :拔河绳在场地上画三条平行的短线,间距1.5 米,中间的为中线,两边的为“ 河界 ” 。拔河绳中间系上一根红带子为标志带。将拔河绳垂直于中线,放在场地的中间,并使标志带对准中线。双方队员分别站在“ 河界” 后拔河绳两侧, 对面间隔站立。 裁判鸣哨后双方一起用力拉直到把标志带拉过本队 “ 河界 ” 的为胜。34,)爬竿接力 :(男生 5 人) 器械 :爬竿参赛队员成一路纵队站在竿爬
14、前,听到口令,各队第一人顺爬竿爬上,到达顶端后,顺爬竿爬下,然后第二人爬上,如此依次进行,以先完成的队为胜。35、赶猪进圈 :(男女各 5 人) 器械 :排球、体操棒参赛者手持体操棒站在起跑线后,比赛开始, 运动员持棒推赶两个排球,以先到达终点队员为胜。规则 :必须在自己的跑道内赶着球走。36、纵跳摸高 :(男女各 5 人) 器械 :摸高器参赛队员成一路纵队站在摸高器下,比赛开始, 各队选手原地纵跳摸高,最后累计各队成绩判定名次。37、云梯接力 :(男女各 5 人) 器械 :云梯参赛队员成一路纵队站在云梯一端,比赛开始,第一人双手握云梯交替行进至云梯另一端,然后第二人用同样方法进行,如此依次进
15、行,以完成先后判定名次。38,甸甸前进 :(男女各 11 人) 器械 :圆口布袋参赛队员成一路纵队站在袋口,比赛开始,第一人打开袋口,其余十人鱼贯钻入,从另一袋口钻出,以最后一人钻出袋口为比赛结束,时间少者为胜。39、搭桥过河 :(男女各 8 人) 器械 :木板每人手持一块木板成一路纵队在起跑线后站好。比赛开始, 依次将木板传给最前面的队员搭精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 4 页,共 9 页 - - - - - - - - - - 成桥过河,以最后一人通过终点并将木板收回为比赛结束,用时少
16、的队为胜。规则 :(1)身体不许接触地面。(2)木板必须贴紧放。40,海豚戏珠 :(男女各 5 人) 器械 :呼啦圈、大网兜、排球、筐参赛队员成一路纵队站在起跑线后,比赛开始, 第一人手拿排球向前跑出,钻过二个呼啦圈到达终点将球投进筐内,然后再拿一球跑回起点交给第二人,依次进行, 以先完成的队为胜。41、大丰收 :(男女各 6 人) 器械 :塑料筐、网球一人站在投掷线后负责投球,其余人腰间系一塑料筐站在直径一米的圆内用筐接投出的反弹球,最后累计五人接球总和的多少判定名次。规则 :(1)不许出圈 (2)必须用筐接42、多足虫竞走:(男女各 8 人) 参赛队员成一路纵队蹲下,后面队员将双手放在前面
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