通用版高一心理健康 认识自我 课件（25ppt）.ppt

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1、吹男生吹男生吹女生吹女生吹自信的人吹自信的人吹快乐的人吹快乐的人温馨提示：温馨提示： 老师说：暖风吹。同学就问：吹什么？老老师说：暖风吹。同学就问：吹什么？老师说：吹男生。男生齐声说：男生，我能行。师说：吹男生。男生齐声说：男生，我能行。之后，并鼓掌示意。之后，并鼓掌示意。 即提到某一类人时，某即提到某一类人时，某一类人齐声回答：一类人齐声回答： ，我能行！紧接着鼓，我能行！紧接着鼓掌。掌。古希腊神庙上的名言：古希腊神庙上的名言： “人啊，认识你自己！人啊，认识你自己！”用用5-10个句子：描述独特的你个句子：描述独特的你 随机抽取6-8位同学描写的自我特征当众宣读，让其他同学猜猜是谁？ 时间

2、：时间：5分钟分钟/组组 要求：每组派两名搭档，按照幻灯片上出现要求：每组派两名搭档，按照幻灯片上出现的名字，一人通过对该同学特征的描述比划的名字，一人通过对该同学特征的描述比划给另一人猜。给另一人猜。 在对学生特征描述上，不能在对学生特征描述上，不能提姓名、位置、提姓名、位置、职务、外号，不能用手指着某个同学进行暗职务、外号，不能用手指着某个同学进行暗示，也不能进行人身攻击示，也不能进行人身攻击等，本组同学可以等，本组同学可以出主意。出主意。 最后，按照各组在规定时间内，猜对的姓名最后，按照各组在规定时间内，猜对的姓名多少确定小组名次。多少确定小组名次。温凯诚温凯诚卜运鹏卜运鹏林馨林馨钟华钟

3、华陈铭浩陈铭浩黄宗煜黄宗煜何剑东何剑东张艳娇张艳娇黄珺黄珺甘妍妍甘妍妍张佳莉张佳莉刘志强刘志强欧志敏欧志敏陈思妤陈思妤陈泽龙陈泽龙邓军浩邓军浩毛睿喻毛睿喻杨明杨明张日丹张日丹李炜李炜李洁李洁郭静怡郭静怡李嘉蔚李嘉蔚陈泽强陈泽强毛旭雅毛旭雅廖玉婷廖玉婷蓝娟蓝娟吴镇鑫吴镇鑫李玉玲李玉玲张文对张文对温锦桂温锦桂钟慧鹏钟慧鹏杨敏纯杨敏纯郭晖郭晖梁丽莹梁丽莹肖世凯肖世凯江家玉江家玉李小雯李小雯吴嘉良吴嘉良许国强许国强肖声扬肖声扬张玉发张玉发向颖向颖刘偲嘉刘偲嘉许其火许其火刘嘉杰刘嘉杰刘玲玲刘玲玲董文彬董文彬陈晓霞陈晓霞吴小丹吴小丹钟舒婷钟舒婷丘韶键丘韶键赖彩虹赖彩虹马嘉明马嘉明侯稼杰侯稼杰吴闻天吴闻天刘

4、婷刘婷王伟佩王伟佩四、总结四、总结 自我的认识不是一成不变的，随着生活阅历的增多，我们对自我的认识将会不断深入和全面。希望同学们在每个人生阶段，都能够对自己有个正确的认识，取长补短，明确目标和努力方向，完善自我，走向成功。1、自、自 画画 像像 通过画画的形式，描述通过画画的形式，描述现实和理想现实和理想的自己。的自己。可以用任何形式画出自己，形象的，抽象的，可以用任何形式画出自己，形象的，抽象的，动物的，植物的，都可以。总之，要把心目中动物的，植物的，都可以。总之，要把心目中最能代表自己的东西画出来。最能代表自己的东西画出来。提示：可用文字进行必要的说明。提示：可用文字进行必要的说明。2、霍

5、兰德职业兴趣测试、霍兰德职业兴趣测试目的：目的： 协助了解自己的个性特点、职业兴趣和倾向协助了解自己的个性特点、职业兴趣和倾向,为为今后的文理分科和职业规划提供参考。今后的文理分科和职业规划提供参考。操作程序：操作程序： 1、本测试共有、本测试共有60题，先画以下的一张答题表。题，先画以下的一张答题表。 2、如果你认为自己属于这一类人，便在序号上、如果你认为自己属于这一类人，便在序号上画个圈，反之，则不必作记号。画个圈，反之，则不必作记号。职业兴趣测试答题表职业兴趣测试答题表RCESAI123456789101112131415161718192021222324252627282930313

6、233343536373839404142434445464748495051525354555657585960如果你认为自己属于这一类人，便在序号上画个圈，如果你认为自己属于这一类人，便在序号上画个圈，反之，则不必作记号。反之，则不必作记号。 1 我喜欢自己动手干一些具体的能直接看到效果的我喜欢自己动手干一些具体的能直接看到效果的活。活。 2 我喜欢弄清楚有关做一件事情的具体要求，以明我喜欢弄清楚有关做一件事情的具体要求，以明确确 如何去做。如何去做。 3 我认为追求的目标应该尽量高些，这样才可能在我认为追求的目标应该尽量高些，这样才可能在实践中多获成功。实践中多获成功。 4 我很看重人与

7、人之间的友情。我很看重人与人之间的友情。 5 我常常想寻找独特的方式来表现自己的创造力。我常常想寻找独特的方式来表现自己的创造力。 6 我喜欢阅读比较理性的书籍。我喜欢阅读比较理性的书籍。 7 我喜欢生活与工作场所布置的朴实些、实用些。我喜欢生活与工作场所布置的朴实些、实用些。 8 在开始做一件事情以前，我喜欢有条不紊得做好在开始做一件事情以前，我喜欢有条不紊得做好所有准备工作。所有准备工作。如果你认为自己属于这一类人，便在序号上画个圈，如果你认为自己属于这一类人，便在序号上画个圈，反之，则不必作记号。反之，则不必作记号。 9 我善于带动他人、影响他人。我善于带动他人、影响他人。 10 为了帮

8、助他人，我愿意做些自我牺牲。为了帮助他人，我愿意做些自我牺牲。 11 当我进入创造性工作时，我会忘记一切。当我进入创造性工作时，我会忘记一切。 12 在我找到解决困难的办法之前，通常我不会罢手。在我找到解决困难的办法之前，通常我不会罢手。 13 我喜欢直截了当，不喜欢说话婉转。我喜欢直截了当，不喜欢说话婉转。 14 我比较善于注意和检查细节。我比较善于注意和检查细节。 15 我乐于在所从事的工作中承担主要责任人。我乐于在所从事的工作中承担主要责任人。 16 在解决我个人问题时，我喜欢找他人商量。在解决我个人问题时，我喜欢找他人商量。 17 我的情绪容易激动。我的情绪容易激动。 18 一接触到有

9、关新发明、新发现的信息，我就会感一接触到有关新发明、新发现的信息，我就会感到兴奋。到兴奋。 19 我喜欢在户外工作与活动。我喜欢在户外工作与活动。 20 我喜欢有规律、干净整洁。我喜欢有规律、干净整洁。如果你认为自己属于这一类人，便在序号上画个圈，如果你认为自己属于这一类人，便在序号上画个圈，反之，则不必作记号。反之，则不必作记号。 21 每当我要作重大的决定之前，总觉得异常兴奋。每当我要作重大的决定之前，总觉得异常兴奋。 22 当别人叙述个人烦恼时，我能做一个很好的倾听者。当别人叙述个人烦恼时，我能做一个很好的倾听者。 23 我喜欢观赏艺术展和好的戏剧与电影。我喜欢观赏艺术展和好的戏剧与电影

10、。 24 我喜欢先研究所有的细节，然后再做出合乎逻辑的我喜欢先研究所有的细节，然后再做出合乎逻辑的决定。决定。 25 我认为手工操作和体力劳动永远不会过时。我认为手工操作和体力劳动永远不会过时。 26 我不大喜欢由我一个人负责来做重大决定。我不大喜欢由我一个人负责来做重大决定。 27 我善于和能为我提供好处的人交往。我善于和能为我提供好处的人交往。 28 我善于调节他人相互之间的矛盾。我善于调节他人相互之间的矛盾。 29 我喜欢比较别致的着装，喜欢新颖的色彩与风格。我喜欢比较别致的着装，喜欢新颖的色彩与风格。 30 我对各种大自然的奥秘充满好奇。我对各种大自然的奥秘充满好奇。如果你认为自己属于

11、这一类人，便在序号上画个圈，如果你认为自己属于这一类人，便在序号上画个圈，反之，则不必作记号。反之，则不必作记号。 31 我不怕干体力活，通常还知道如何巧干体力活。我不怕干体力活，通常还知道如何巧干体力活。 32 在做决定时，我喜欢保险系数比较高的方案，不喜在做决定时，我喜欢保险系数比较高的方案，不喜欢冒险。欢冒险。 33 我喜欢竞争与挑战。我喜欢竞争与挑战。 34 我喜欢与人交往，以丰富自己的阅历。我喜欢与人交往，以丰富自己的阅历。 35 我善于做自己的工作来体现自己的情感。我善于做自己的工作来体现自己的情感。 36 在动手做一件事情之前，我喜欢先在脑中仔细思索在动手做一件事情之前，我喜欢先

12、在脑中仔细思索几遍。几遍。 37 我不喜欢购买现存的物品，希望能够买到材料自己我不喜欢购买现存的物品，希望能够买到材料自己做。做。 38 只要我按照规则做了，心里就会踏实。只要我按照规则做了，心里就会踏实。 39 只要成果大，我愿意冒险。只要成果大，我愿意冒险。 40 我通常能比较敏感的察觉到他人的需求。我通常能比较敏感的察觉到他人的需求。如果你认为自己属于这一类人，便在序号上画个圈，如果你认为自己属于这一类人，便在序号上画个圈，反之，则不必作记号。反之，则不必作记号。 41 音乐、绘画、文字，任何优美的东西都特别容易音乐、绘画、文字，任何优美的东西都特别容易给我带来好心情。给我带来好心情。

13、42 我把受教育看成是不断提高自我的一辈子的过程。我把受教育看成是不断提高自我的一辈子的过程。 43 我喜欢把东西拆开，然后再使之复原。我喜欢把东西拆开，然后再使之复原。 44 我喜欢每一分钟都花的要有名堂。我喜欢每一分钟都花的要有名堂。 45 我喜欢启动一项项工作，而具体的细节让其他人我喜欢启动一项项工作，而具体的细节让其他人去负责。去负责。 46 我喜欢帮助他人，提高他人的学习能力。我喜欢帮助他人，提高他人的学习能力。 47 我很善于想象。我很善于想象。 48 有时候我能独坐很长时间来阅读、思考或做一件有时候我能独坐很长时间来阅读、思考或做一件难对付的事情。难对付的事情。 49 我不怎么在

14、乎干活时弄脏自己。我不怎么在乎干活时弄脏自己。 50 只要能仔细的完整的做完一件事情，我就感到十只要能仔细的完整的做完一件事情，我就感到十分满足。分满足。如果你认为自己属于这一类人，便在序号上画个圈，如果你认为自己属于这一类人，便在序号上画个圈，反之，则不必作记号。反之，则不必作记号。 51 我喜欢在团体中担当主角。我喜欢在团体中担当主角。 52 如果我与他人有了矛盾，我喜欢采取平和的方式如果我与他人有了矛盾，我喜欢采取平和的方式加以解决。加以解决。 53 我对环境布置比较讲究，哪怕是一般的色彩、图我对环境布置比较讲究，哪怕是一般的色彩、图案都希望能赏心悦目。案都希望能赏心悦目。 54 哪怕我

15、明知结果会与我的期望相悖，我也要探究哪怕我明知结果会与我的期望相悖，我也要探究到底。到底。 55 我很看重有健壮的灵活的身体。我很看重有健壮的灵活的身体。 56 如果我说了我来干，我就会把这件事情彻底干好。如果我说了我来干，我就会把这件事情彻底干好。 57 我喜欢谈判，喜欢讨价还价。我喜欢谈判，喜欢讨价还价。 58 人们喜欢向我倾述他们的烦恼。人们喜欢向我倾述他们的烦恼。 59 我喜欢尝试有创意的新的主意。我喜欢尝试有创意的新的主意。 60 凡事我都喜欢问一个凡事我都喜欢问一个“为什么为什么”。结果统计 根据每一栏画圈的多少将排列在前三位的栏目顶上的字母填在下面： 第一（ ）第二（）第三（）结

16、果解释结果解释 1、实际型、实际型 R愿意使用工具从事操作性强的工作愿意使用工具从事操作性强的工作; 动手能力强动手能力强,做事手脚灵活做事手脚灵活,动作协调动作协调;不善言辞不善言辞,不善交际不善交际 。 主要指各类工程技术工作、农业工作。通常需要主要指各类工程技术工作、农业工作。通常需要一定体力，需要运用工具或操作机器。主要职业一定体力，需要运用工具或操作机器。主要职业有：工程师，技术员；机械操作、维修安装工人，有：工程师，技术员；机械操作、维修安装工人，矿工、木工、电工、鞋匠等；司机；测绘员、描矿工、木工、电工、鞋匠等；司机；测绘员、描图员；农民、牧民、渔民等。图员；农民、牧民、渔民等。

17、结果解释结果解释 2、学者型（调研型）、学者型（调研型） I 抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手；不愿动手；喜欢独立和富有创造性的工作；喜欢独立和富有创造性的工作；知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。 主要指科学研究和科学试验工作。主要职业：自主要指科学研究和科学试验工作。主要职业：自然科学和社会科学方面的研究人员、专家；化学、然科学和社会科学方面的研究人员、专家；化学、冶金、电子、无线电、电视、飞机等方面的工程冶金、电子、无线电、电视、飞机等方面的工程师、技术人员；飞机驾驶员、计算机操作人员等。

18、师、技术人员；飞机驾驶员、计算机操作人员等。结果解释结果解释 3、艺术型、艺术型 A 喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能，喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能，实现自身价值；实现自身价值； 具有特殊艺术才能和个性；具有特殊艺术才能和个性； 乐于创造新颖的、与众不同的艺术成果，渴望表乐于创造新颖的、与众不同的艺术成果，渴望表现自己的个性。现自己的个性。 主要指各类艺术创作工作。主要职业：音乐、舞主要指各类艺术创作工作。主要职业：音乐、舞蹈、戏剧等方面的演员、艺术家编导、教师；文蹈、戏剧等方面的演员、艺术家编导、教师；文学、艺术方面的评论员；广播节目的主持人、编学、艺术方面的评论员；广播

19、节目的主持人、编辑、作者；绘画、书法、摄影家；艺术、家具、辑、作者；绘画、书法、摄影家；艺术、家具、珠宝、房屋装饰等行业的设计师等。珠宝、房屋装饰等行业的设计师等。结果解释结果解释 4、社会型、社会型 S 喜欢从事为他人服务和教育他人的工作；喜欢从事为他人服务和教育他人的工作； 喜欢参与解决人们共同关心的社会问题，渴望发喜欢参与解决人们共同关心的社会问题，渴望发挥自己的社会作用；挥自己的社会作用； 比较看重社会义务和社会道德。比较看重社会义务和社会道德。 主要指各种直接为他人服务的工作，如医疗服务、主要指各种直接为他人服务的工作，如医疗服务、教育服务、生活服务等。主要职业：教师、保育教育服务、

20、生活服务等。主要职业：教师、保育员、行政人员：医护人员；衣食住行服务行业的员、行政人员：医护人员；衣食住行服务行业的经理、管理人员和服务人员；福利人员等。经理、管理人员和服务人员；福利人员等。结果解释结果解释 5、事业型（企业型）、事业型（企业型）E精力充沛、自信、善交际，具有领导才能；精力充沛、自信、善交际，具有领导才能；喜欢竞争，敢冒风险；喜欢竞争，敢冒风险；喜爱权力、地位和物质财富。喜爱权力、地位和物质财富。 主要指那些组织与影响他人共同完成组织目标的主要指那些组织与影响他人共同完成组织目标的工作。主要职业：经理企业家、政府官员，商人，工作。主要职业：经理企业家、政府官员，商人，行业部门

21、和单位的领导者、管理者等。行业部门和单位的领导者、管理者等。结果解释结果解释 6、常规型、常规型 C 喜欢按计划办事，习惯接受他人的指挥和领导，喜欢按计划办事，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职位；自己不谋求领导职位； 不喜欢冒险和竞争；不喜欢冒险和竞争； 工作踏实、忠诚可靠，遵守纪律。工作踏实、忠诚可靠，遵守纪律。 主要指各类与文件档案、统计报表之类相关的各主要指各类与文件档案、统计报表之类相关的各类科室工作。主要职业：会计、出纳、统计人员；类科室工作。主要职业：会计、出纳、统计人员；打字员；办公室人员；秘书和文书；图书管理员；打字员；办公室人员；秘书和文书；图书管理员；旅游、外留职员，保管员，邮递员，审计人员，旅游、外留职员，保管员，邮递员，审计人员，人事职员等。人事职员等。