原地双手头上掷实心球教学设计(共4页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上原地双手头上掷实心球教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题” 新课程标准的基本理念为依据。坚持以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主探究能力，培养良好的锻炼习惯。通过教学使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与中培养学习能力，在游戏中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣。学习过程体现学生的自主、探究与合作，让学生的思维与活动相结合，真正创设民主、平等的师生关系和融洽的学习氛。 二、教材分析投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体增强力量的锻炼手段，投掷的特点必须是手持投掷物向一定目

2、标投去，其中包括向远处或一定目标投掷。三、教法与学法分析原地双手头上前抛作为学生体质测试内容之一，因此基础很重要，教师在教学中运用语言和示范，使学生形象、直观的看到所学的动作全貌，产生初步的感性认识。以快乐体育为指导思想，那么用游戏来激发学习兴趣，使学生在乐中练、动中练、玩中练、赛中练。进而达到提高动作技术能力的目的。运用探讨式教学激发学生创造性思维，培养学生多角度看问题，分析和解决问题的能力。学生注意观察、模仿练习，不断运用对比的方法矫正和改进自己的动作技术。四、教学目标：认知目标：使学生了解双手头上掷实心球的动作要领和用力顺序。技能目标：通过教学使80%的学生初步掌握双手头上掷实心球的出手

3、位置和角度。情感目标：培养学生对实心球的练习热情，并通过游戏培养学生齐心协力的团体意识。五、教法：示范、讲解实心球的握法。组织学生进行游戏。教师示范、讲解前抛实心球的完整动作。组织学生练习。教师启发引导学生体验身体在不同的投掷中的发力过程。学法：学生练习单、双手握球及用力方法。进行实心球游戏。练。观察，听讲。学生按要求练习。互相指导纠正。原地双手头上掷实心球教案课目教学内容一、熟悉球性练习二、原地双手头上掷实心球三、下肢练习教学目标认知目标：使学生了解双手头上掷实心球的动作要领和用力顺序。技能目标：通过教学使80%的学生初步掌握双手头上掷实心球的出手位置和角度。情感目标：培养学生对实心球的练习

4、热情，并通过游戏培养学生齐心协力的团体意识。教学重点与难点重点：持球动作、出手高度和角度难点：上、下肢的用力协调（用力顺序：蹬、转、挺、推、拨）课的部分课的内容组织教法与学练法时间教师活动学生活动开始部分2一、 课堂常规1、 体育委员整队报告人数。2、 师生问好，宣布课的内容与要求。3、安排见习生，检查服装。一、按课堂常规要求进行二、要求：精神饱满 声音洪亮一、体育委员按四列横队集合： 二、要求：快、静、齐，精神饱满2分钟准备部分8一、热身慢跑围绕操场慢跑2圈二、徒手操 （1）头部运动； （2）扩胸、振臂运动； （3）肩绕环运动； （4）体转运动； （5）腹背运动；（6）弓步压腿运动（7）手腕

5、关节和踝关节运动。一、组织形式：四列横队二、教学与步骤：1、教师讲解、示范练习方法与要求。、教师边用口令指挥边领操。一、组织形式： 二、学练法与步骤：、认真观察教师动作。、学生听老师的口令进行练习三、教学要求：、学生列队整齐。、教师喊口令时声音洪亮 。8分钟课的部分课的内容组织教法与学练法时间教师活动学生活动基本部分32一、熟悉球性练习（游戏）方法及规则：把学生分成人数相等的四组，如右图站立，排头每人持一实心球在胸前，听到教师口令时，通过背躬将球传递到队尾然后用左转或右转的方式将球传递到队列的前面最后使用胯下双手传球的方法，将球从前至后进行传递。规则：A、必须将球递入同伴手中。 B、传球过程中

6、均保持下肢不动，只能动上半身进行传球。二、双手头上掷实心球动作要领：双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。要点：球的出手角度；重点：先过躯干的反振和手臂的前摆把球抛出；难点：发力由下肢到上肢。三、下肢练习 1、高抬腿+短跑 2、前提腿跑 3、后踢腿跑 4、左脚单脚跳 5、右脚单脚跳 6、30米冲刺跑一、组织：将学生分成人数相同的四路纵队。 二、教学方法1、讲解游戏规则；2、发令，并评定胜负；3、提醒学生注意安全，进行游戏遵守规则。一、教学与步骤：、教师讲解、示范。、教师组织学生进行集体练习。、教师指导、纠正

7、错误动作。、提醒学生练习时要注意安全。二、教学要求：1、要配合腰腹发力，下肢要有明显的蹬伸； 2、学生按口令集体练习。一、 组织：四列纵队二、教学与步骤：1、先示范后边讲解边示范；2、教师组织学生进行集体练习。一、 组织形式： 二、学练法与要求：1、听教师讲解动作方法；2、每排女生在前，男生在后排列；3、输方男生做 5次俯卧撑，女生5次深蹲跳。一、 组织形式： 二、步骤：1、 原地徒手练习*22、 原地投掷实心球*2 3、原地从左至右依次投掷*4三、学练法与要求：、学生听、看教师讲解、示范动作；、学生听从教师的组织安排，积极练习；、学生积极改正练习中的错误动作。4、有球练习每排为一组，第一排投

8、掷后排到队尾第二排捡球练习以此轮流。一、组织形式： 二、学练法与步骤：1、学生听、看教师讲解、示范动作；2、学生听从教师的组织安排，积极练习；三、教学要求：按口令集体练习，保持队列队形的整齐。7分钟15分钟10分钟结束部分3一、集合整队二、课堂小结三、归还器材，宣布下课讲评本课的完成情况，以鼓励为主，目的在于激发学生学习的积极性。一、 队形： 二、要求队列队形整齐3分钟器 材实心球10个、标志物12个场 地田径场运动负荷和心率曲线图平均心率100120次/分 160 次数/分150140130 12011010090807060 0 10 15 20 25 30 35 40 45 时间（分）强度指数中练习密度35%45%课后小结专心-专注-专业