防溺水安全教育培训记录(共3页).docx
《防溺水安全教育培训记录(共3页).docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《防溺水安全教育培训记录(共3页).docx(3页珍藏版)》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、精选优质文档-倾情为你奉上前鲁小学“安全教育”校本培训记录项目名称防溺水安全教育参加对象全体教师活动时间2017年5月26日活动地点活动主题珍爱生命 预防溺水主 讲 人学 习 纪 要一、做到“六不”不野浴,不私自下水游泳,不独自一人游泳,不到无安全设施的水域游泳,不在水塘边推拉玩闹、清洗衣物、不打捞水中物品。二、游泳小常识: 1、必须与他人结伴游泳。2、身体患病时及精神疲倦,身体无力都不要去游泳。3、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。4、不到水质不好的游泳馆、浴场去游泳。三、游泳前要做好准备活动。1、在
2、游泳之前一定要做充足的准备活动。通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。做徒手操:(体育课老师经常采用的)使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备,以防受伤。入水前用冷水淋浴一下,以适应水温,然后下水。入水后不宜马上快速游泳,更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后,再逐渐加速。四、游泳过程中应注意的问题。1、应该相互关照、相互关心,而不应该相互嬉水,或捉弄对方。2、到天然游泳场所(浴场)游泳。特别强调初学者不要到野外去游泳。3、要注意休息,不要长距离游泳,不要远离伙伴。如果感到身体不适,要告诉同伴并上岸休息,在岸上观看同伴游泳,留心他们的安全。4、不游潜泳,更不能相互攀比潜水的时间谁更长,潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。四、游泳中的紧急情况及自救。1、抽筋:是肌肉不自主的强直性收缩,水温过低或游泳时间过长,都可能引起抽筋,发生抽筋时最重要的是保持镇静,不惊慌。2、一般处理办法。(1)如果发现有抽筋现象,应马上停止游泳,立即上岸休息,并对抽筋部位进行按摩。(2)如果在深水中发生抽筋,且自己无力处理,而周围又无同伴时,应向岸边呼救,千万不要慌张。3、在水中解脱抽筋的方法,主要是牵引抽筋的骨肉,使收缩的肌肉伸展和松驰。学习感悟专心-专注-专业
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 溺水 安全教育 培训 记录
限制150内