形体训练教学大纲(共6页).doc
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1、精选优质文档-倾情为你奉上形体训练教学大纲一、 课程名称:形体训练二、 教材:旅游服务礼仪与形体训练(旅游教育出版社,主编:张舒哲 何霞)三、 课程简介:形体训练是融体操、舞蹈、音乐于一体,通过徒手和垫上运动的以“美”为其特征的身体练习。通过合理的、科学的身体练习,达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力。形体训练课程的设置,本着循序渐进的原则,使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法,让身体充分享受自由、舒缓、伸屈的动作,修塑高贵、纤美的身体形态,提高体育文化素养和审美情趣。四、教学目标:(一)知识目标1、通过形体课程的学习,使学生了解和掌握芭蕾的基本理论知识和技
2、巧;2、通过形体对各部分肌肉的静力练习 , 使学生掌握身体不同部位的正确姿势;3、通过接触不同形式的音乐,培养学生的节奏感;4、在正确完成动作的基础上,初步培养学生的表现力。(二)能力目标:1、使学生改变自身的形态习惯,通过规范、科学、严格的训练,训练出良好的体态;2、使学生掌握肌肉的松紧和松弛能力,在训练的整个过程中教会学生听音乐,养成跟着音乐来做动作的良好习惯;3、使学生在做动作的时注意美感、舒展、感觉,韵律,乐感等方面的协调。(三)德育目标:提高学生参与意识,培养锻炼学生刻苦、勤奋、团结互助的品质。五、教学重点和难点重点 : 1、形体运动概述2、形体练习手段与方法3、形体舞蹈组合的创编4
3、、形体矫正的手段与方法难点: 1、是否能准确把握每一个动作的正确姿态 2、形体练习与舞蹈艺术结合的训练 3、如何理解音乐 4、如何合理运用形体练习的方法与手段六、教学内容(一) 理论知识1什么是形体训练。2形体训练在美育中的意义。3形体训练的特点与作用4形体训练动的基本内容与方法5人体美的标准、以及影响形体美的因素(二) 基本技术1基本姿态和舞姿造型的动作介绍。方向术语、站立姿态、手型和基本手位、脚形和基本脚位。2扶把练习的主要内容及技术要求。立、蹲、小踢、划圆、基本步伐练习:柔软步、足尖步、滚动步、波尔卡、变换步,成套动作:基本姿态组合、基本步伐组合,3地上练习的主要内容及技术要求。身体素质
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