心理健康知识测试题(共5页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上心理健康知识测试题一、判断题（每题1分）1、心理压力总是有害的。（ B） 2、要判断一个人的心理健康状况,对于偶尔出现的一些不健康康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（A ） 3、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（B ） 4、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（ A） 5、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（A ） 6、酗酒也是一种心理障碍。（A ） 7、听轻松的音乐，可以减轻心理上的压力，放松心情。 （A ）8、动机水平越高，工作效率就越高（B ） 9、当刺激事件打破了

2、有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。（ A） 10、智力水平越高，心理水平越高。 （B）11、心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间。（B ） 12、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康 （A ） 13、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的 （B ） 14、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的 （ A） 15、心理咨询等同于心理治疗 （ B） 16、心理卫生指的是以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的情绪状态，对当前和发展着的社会和自然环境有良好的适应。（A ）

3、17、多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。 （A ）18、上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”，是一种心理障碍。（A ）19、心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的潜能。（ A） 20、人的性格是先天形成的。（ B） 21、对人的第一印象形成后，很难再改变。（B ） 22、自言自语是一种精神紧张的表现。（ B） 23、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。（ A） 24、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。（A ） 25、高尚的幽默是精神的消毒剂，是极有助于个人适应的工具。（A）26、没有疾病就是健康。（ B） 2

4、7、人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。（B ） 28、长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡。（ A） 29、常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。（ A） 30、“学”主要指获取知识技能，“习”主要指巩固知识技能。（ A）二、单选题 （每题2分）1、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于(D) A.家庭内部B.社会环境C.人际关系的处理D.自身的内部冲突 2、以下不利于睡眠的是(D) A 睡房较暗 B.定时运动 C.每晚定时睡觉 D.临睡前运动3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（A ） A自恋型B反社会型C偏执型D控制型 4、一个人总是反复

5、检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（D ） A恐怖症B一般性焦虑障碍C抑郁症D强迫症 5、勤奋，懒惰，谦虚，骄傲，这些反映的是（C）特征.。 A.能力B.气质C.性格D.情感6、不是积极心态的作用的是（D） A.内心的平静B.信心C.成功的意识D.浮躁7、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C ） A刻板印象B社会吸引C从众D服从8、下列不是情绪健康的主要标志的是（D） A情绪稳定B情绪愉快C经常开心D喜乐无常9、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（B ） A明适应

6、 B暗适应C色弱D视觉后像 10、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫：（ C） A焦虑B恐惧C情感脆弱D情绪低落11、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D ）。 A.自觉性B.果断性C.自制性D.坚持性 12、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是( A) A.抑郁症B.自负C.躁狂症D.强迫症13、焦虑主要属于（A）方面的问题。 A.情绪B.气质C.性格D.行为 14、下列陈述不能增强挫折承受力的是：( A ) A.避免类似情境B.总结经验教训C.调节抱负水平D.建立和谐的人际关系15

7、、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（ D） A.兴趣B.性格C.知识水准 D.价值观念16、心理健康的最终目标是(C) A.自我实现B.和谐人际关系C.保持人格完整D.保持协调情绪 17、下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( D ) A见人都热情相待 B见什么人说什么话 C经常努力工作 D经常保持乐观的心态 18、长时记忆是指存储时间为多少以上的记忆（ B ） A几秒钟 B一分钟 C数分钟 D数小时19、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为( D )A.喝酒 B.吃大量的东西 C.压抑负性的情绪 D.和朋友倾诉20、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（D ）。A 改

8、善交往情境 B向对方施以恩惠 C 增加交往频率 D 向对方作自我表露三、 简答题（每题4分）1、什么是（IQ）和（EQ）？并简要说明 答：IQ；智商：它是衡量一个人智力发展水平高低的指标。 EQ；情商：即情绪智商。和评价2、什么是失眠 答：失眠是一种持续相当长时间的睡眠质量令人不满意的状况,常表现为难以入眠,不能入睡,维持睡眠困难,过早或间歇性醒来而引致睡眠不足.3、何培养承受挫折的能力？答：（）.适当运用心理防御机制（）.正确看待挫折 （）.正确认识自己 （）.建立和谐的人际关系4、健康人格具体有哪些标准？答：（1）.和谐的人际关系 （2）.良好的社会适应能力（3）.乐观向上的生活态度 （4）.正确的自我意识（5）.良好的情绪控制能力四、问答题（每题7分）1、怎样才能发挥自身的潜能？答：（）.了解自己 （）.学会思考（）.有创意即付诸行动 （）.积极争取高峰体验 （）.不要力求完美如2、世界心理卫生联合会将心理健康定义是什么？答：（1）.身体、智力、情绪十分调和；（2）.适应环境，人际关系中彼此能谦让；（3）.有幸福感；（4）.在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。专心-专注-专业