2022年上半年全国教师资格面试-面试优学直播-试讲答辩讲义-心理健康（中学）.pdf

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1、 I 目目 录录 第一部分 鉴往知来篇 1 第二部分 胸有沟壑篇 4 第一章 整体结构 4 第二章 教学目标、重难点 5 第一节 概念 5 第二节 教学目标确定方法 6 第三节 教学重难点确定方法 8 第四节 教学目标、重难点书写举例 9 第三章 教学思路 11 第四章 教学方法 12 第五章 教学过程 13 第一节 热身活动 13 第二节 主题活动 20 第三节 总结升华活动 31 第六章 板书设计 33 第三部分 应“辩”自如篇 34 第一章 答辩题型 34 第一节 个人信息类型 34 第二节 教学反思类型 35 第三节 专业知识 36 II 第四节 教学设计类型 37 第五节 教学实施类

2、型 38 第二章 专业知识补充 39 第三章 注意事项 44 第四部分 实战演练 45 篇目 1：中学心理健康我的信心 45 我的信心题本 45 我的信心教案 47 我的信心答辩题目及解析 51 我的信心逐字稿 53 篇目 2：中学心理健康说你，说我 55 说你，说我题本 55 说你，说我教案 56 说你，说我答辩题目及解析 60 篇目 3：中学心理健康时间管理大师 62 时间管理大师题本 62 时间管理大师教案 64 时间管理大师答辩题目及解析 68 篇目 4：中学心理健康傲视群雄战考场 70 傲视群雄战考场题本 70 傲视群雄战考场教案 71 傲视群雄战考场答辩题目及解析 75 傲视群雄战

3、考场逐字稿 77 篇目 5：中学心理健康记忆攻略 79 III 记忆攻略题本 79 记忆策略教案 80 记忆攻略答辩题目及解析 84 篇目 6：中学心理健康学习中的“高原现象” 86 学习中的“高原现象”题本 86 学习中的“高原现象”教案 87 学习中的“高原现象”答辩题目及解析 91 篇目 7：中学心理健康多彩的情绪 92 多彩的情绪题本 92 多彩的情绪教案 93 多彩的情绪答辩题目及解析 96 篇目 8：中学心理健康轻松上阵考试焦虑辅导 97 轻松上阵考试焦虑辅导题本 97 轻松上阵考试焦虑辅导教案 98 轻松上阵考试焦虑辅导答辩题目及解析 101 轻松上阵考试焦虑辅导逐字稿 103

4、篇目 9：中学心理健康爱情方程式 105 爱情方程式题本 105 爱情方程式教案 106 爱情方程式答辩题目及解析 110 篇目 10：中学心理健康沟通让生活更美丽 112 沟通让生活更美丽题本 112 沟通让生活更美丽教案 113 沟通让生活更美丽答辩题目及解析 116 IV 沟通让生活更美丽逐字稿 117 篇目 11：中学心理健康我的气质类型 119 我的气质类型题本 119 我的气质类型教案 120 我的气质类型答辩题目及解析 124 篇目 12：中学心理健康在挫折中成长 126 在挫折中成长题本 126 在挫折中成长教案 127 在挫折中成长答辩题目及解析 131 在挫折中成长逐字稿

5、132 篇目 13：中学心理健康手机过度依赖 135 手机过度依赖题本 135 手机过度依赖教案 136 手机过度依赖答辩题目及解析 140 篇目 14：中学心理健康同聚屋檐下 敞开你心扉 142 同聚屋檐下 敞开你心扉题本 142 同聚屋檐下 敞开你心扉教案 143 同聚屋檐下 敞开你心扉答辩题目及解析 147 篇目 15：中学心理健康突发事件下的自我保护 148 突发事件下的自我保护题本 148 突发事件下的自我保护教案 149 突发事件下的自我保护答辩题目及解析 152 篇目 16：中学心理健康我的职业理想 154 我的职业理想题本 154 V 我的职业理想教案 155 我的职业理想答辩

6、题目及解析 158 我的职业理想逐字稿 160 篇目 17：中学心理健康性格与职业匹配 162 性格与职业匹配题本 162 性格与职业匹配教案 164 性格与职业匹配答辩题目及解析 168 1 第一部分 鉴往知来篇 教师资格证面试考试采取结构化面试和情境模拟相结合的方法，通过抽题、备课、回答规定问题、试讲、答辩等方式进行，主要考察申请教师资格证人员是否具备教师的基本素养、职业发展潜质和教育教学实践能力。 抽题抽题备课备课回答规定问题回答规定问题试讲试讲答辩答辩评分评分2 一、试讲考题规律 备课纸来源备课纸来源 现行心理健康教材：北师大版、北教版、广教版等； 自编题目：根据中小学心理健康指导纲要

7、中要求，自编或改编现有试题库； 自备教材，考官随机抽取。 考查考查内容内容 试讲试讲 要求要求 一般一般性性 （1）体现学生的主体性，注重学生体验； （2）配合教学内容适当板书； （3）要求所有学生都能够参与到活动中； （4）试讲时间：10 分钟。 针对针对性性 （1）针对该段落的内容，设计引导学生进行预测的教学活动； （2）针对所给材料的内容，设计引导学生认识或理解某事物的教学活动； （3） 针对所给材料的内容， 设计引导学生学会某方法， 或培训某能力的教学活动。 （4）针对所给材料的内容，设计涉及理解某主题的教学活动。 二、答辩考题规律 答辩指在面试的试讲之后进行的简短问答， 采用评委提问

8、考生回答的方式进行， 意在考察考生的综合素质，从而得到一个比较全面、客观的立体形象，为选拔合适人才提供充分依据。综合分析历年的考题，我们发现以下规律： 3 数量上，无明确规定，一般为 1-3 道题，根据考试时长的不同，对应的题目数量不同，甚至还出现无答辩的情况。 时间上，虽然规定 5 分钟，但是目前考试很灵活，基本没有5 分钟。 内容上， 一般都是围绕试讲的内容，同时还会出现一些其他题目，比如学科专业知识、个人信息类问题等。 规律规律 4 第二部分 胸有沟壑篇 第一章 整体结构 课题：_ 一、教学目标一、教学目标 1. 2. 3. 二、教学重点难点二、教学重点难点 1.教学重点 2.教学难点

9、三、教学过程三、教学过程 四、板书设计四、板书设计 标题标题 内容 5 第二章 教学目标、重难点 第一节 概念 一、教学目标的内容 教学目标是对学习者通过教学后应该表现出来的可见行为的具体明确的表述。它是教学活动的出发点和归宿，是教学活动的指南，是教学评价的依据。心理健康的教学目标大体分为如下三个维度： （一）心理目标 心理目标主要指通过学习学生内在所发生的改变，如对自己、对他人、对社会等的意识、态度、价值观的获得等。 （二）能力与方法目标 能力与方法目标主要指通过学习，学生行为发生改变，更多强调能力与方法。 （三）知识目标 知识目标主要是指心理健康与心理发展的常识或与主题相关的心理学背景知识

10、等。 二、教学重难点的内容 （一）教学重点 教学重点指通过一节课学生内在心理所产生的感悟与体会， 及所获得的技能与方法。一般而言，可以将题本正文中的内容、基本要求的规定作为教学重点。 （二）教学难点 教学难点是学生难理解、教学难操作的内容。一般而言，教学难点具有如下特点：远离实际生活，缺乏感性认识；本身较为抽象，学生难以理解；与已有认知联系不大。 什么是目标？什么是重难点？ 6 第二节 教学目标确定方法 一、确定方法 （一）看试题题目 首先根据题目找到题目中的关键词，根据学生的心理发展水平，找到题本的主题对学生来说的意义，从而设定教学目标的大方向。 （二）看试题内容 学校心理健康教育题本中的试

11、题内容， 一般都是以活动为主， 因此要理解这个活动的活动过程以及学生能够从这个活动中获得什么样的收获， 也即是这个活动的目的， 并由此判断本课程的教学目标。 （三）看试题要求 题本中的基本要求，可以分为两大类，即教学内容类与教学实施类。 类型类型 举例举例 获取信息获取信息 教学内容类 引导学生认识到时间管理的方法； 帮助学生寻找合作的方法； 引导学生正确认识失败与挫折； 掌握应对失败与挫折的方法。 教学目标 教学实施类 安排活动，学生参与性高； 有提问环节，突出学生的主体地位； 结合教学内容进行相应的板书； 试讲十分钟内完成。 教学方法 教学环节 二、确定技巧 教学目标教学目标 心理目标 能

12、力与方法目标 知识目标 认识层面、情绪情感、态度培养、习惯养成、价值观 观察力、注意力、记忆力、情绪管理能力、人际交往能力等 了解心理健康的常识与心理发展 了解与主题相关的背景知识 目标怎么确定？ 7 三、书写方法 （一）心理目标 书写方式书写方式 举例举例 1 了解/认识到 XX 特征，认识到 XX 是一种正常的现象。 了解挫折的普遍性与多样性，认识到人生中遭遇挫折是一种正常现象。 2 学会正确客观地看待 XX 这一现象，培养积极应对的态度，树立应对的勇气和信心。 学会正确客观地看待考试失败这一现象，培养积极应对考试的态度，树立应对考试的勇气和信心。 3 理解 XX 的内涵，认识到 XX 是

13、人生的需要。 理解合作的内涵，认识到合作是人生中必不可少的需要。 4 正确看待 XX 与 XX 之间的关系，理性处理 XX 之间的矛盾。 正确看待合作与竞争之间的关系，理性处理两者之间的矛盾。 （二）能力与方法目标 书写方式书写方式 举例举例 1 学会/掌握/懂得 XX 技巧。 学会不良情绪调节的方法。 2 面对 XX 情境，能够 XX（解决某种具体问题）。 面对生活中不良的诱惑， 能够勇敢地说 “不” 。 3 学会 XXX 的方式、方法，从而更好的运用到学习、生活中去。 学会克服考试焦虑的方法，并将相关方法运用到学习中，缓解考试焦虑。 4 学会 XX，形成（养成）XX 的习惯。 学会自我时间

14、管理的方法。 （三）知识目标 书写方式书写方式 举例举例 了解 XXX（知识点） 了解情绪 ABC 理论。 了解注意的特点。 8 第三节 教学重难点确定方法 一、确定方法 教学重难点一般从教学目标而来，而学校心理健康教育的教学目标为心理目标、 能力与方法目标、 知识目标三维目标。学校心理健康教育更多地注重学生在活动中获得一定的体验，因此传递专业心理知识并不是学校心理健康教育的重点， 注重学生的活动体验， 在活动体验中获得成长才是重点， 那些难于操作的、 学生难于理解和做到的为教学难点。 二、确定技巧 教学重点教学重点 教学难点教学难点 认识的改变 情绪情感的体验 方法的掌握，能力的培养 能力的

15、培养 将课堂所学运用到日常生活中 三、书写方式 书写方式书写方式 举例举例 教学重点教学重点 意识 XXX 的必要性。 了解/认识到 XX 特征，认识到 XX 是一种正常的现象。 意识到合作的重要性。 教学难点教学难点 掌握 XXXX 的方法。 学会 XXXXX 的技巧，并用于实践。 掌握合作的方法。 重难点怎么确定？ 9 第四节 教学目标、重难点书写举例 一、题本 中小学教师资格考试面试备课纸中小学教师资格考试面试备课纸 准考证号：准考证号： 姓名：姓名： 所在考场：所在考场： 考点： 抽题时间：XX 年 XX 月 XX 日 1.题目： 沟通让生活更美丽 2.内容： 游戏规则： （1）用绳子

16、围成个半径为两米的圈，将装满水的一次性杯子放在圈心； （2）二人小组中的一人被蒙上眼睛，他负责把圈中的水杯移到圈外； （3）该小组的另人必须站在圈外，不得进入圈内； （4）小组中没蒙眼睛的成员不得直接参与游戏，只能为蒙上眼睛的同伴指引或提示； （5）将水杯完全移出圈外且水杯溢出的水不可超过 1/4 才算成功。 运用以上材料，设计一堂完整的心理健康课，让学生学会正确与人沟通。 3.基本要求： （1）帮助学生认识到沟通的重要性； （2）在 10 分钟内完成试讲； （3）教学过程中关注学生的情感变化。 二、分析 中小学教师资格面试备课纸中小学教师资格面试备课纸 准考证号：准考证号：12345 姓名：

17、张同学姓名：张同学 考场：考场：XX 考点：考点： 抽题时间：抽题时间：X 年年 X 月月 X 日日 1.题目： 沟通让生活更美丽 一、题目分析 “沟通让生活更美丽” 中， 从题目中可以发现关键短语有四个，“沟通”“让生活”“更美丽” 。即， 沟通在生活变得更好的过程中发挥了重要作用。 因此从题目可以判断本题本主要是培养学生认识到沟通的重要性， 以及培养学生获得与人沟通的技巧及方法， 进而能够提炼出本节课的教学10 目标和教学重难点。 游戏规则： （1）用绳子围成个半径为两米的圈，将装满水的一次性杯子放在圈心； （2）二人小组中的一人被蒙上眼睛，他负责把圈中的水杯移到圈外； （3）该小组的另人

18、必须站在圈外，不得进入圈内； （4）小组中没蒙眼睛的成员不得直接参与游戏，只能为蒙上眼睛的同伴指引或提示； （5）将水杯完全移出圈外且水杯溢出的水不可超过 1/4 才算成功。 运用以上材料，设计一堂完整的心理健康课，让学生学会正确与人沟通。 二、内容分析 内容为游戏， 这个游戏的规则要求学生两人 一人圈里，一人圈外，通过沟通协作完成任务。游戏过程中， 学生如果沟通顺畅， 则能够顺利且快速的完成任务； 如果沟通不当， 则可能用时较长，溢水较多，而导致任务失败。通过游戏的切身体验， 引发学生认识到沟通是十分重要的。 进而就可以将其运用到恰当的活动环节， 来达到自己的授课目的。 3.基本要求： （1

19、）帮助学生认识到沟通的重要性； （2）在 10 分钟内完成试讲； （3）教学过程中关注学生的情感变化。 三、基本要求分析 （1）教学内容：帮助学生认识到沟通的重要性。 （2）教学实施：在 10 分钟内完成试讲；教学过程中关注学生的情感变化。 三、确定 【参考案例】参考案例】 教学目标教学目标 教学重难点教学重难点 心理目标：认识到沟通的重要性。 能力与方法目标：掌握正确与人沟通的技巧。 教学重点：认识到沟通的重要性。 教学难点：掌握正确与人沟通的技巧，并应用到日常生活中。 11 第三章 教学思路 在面试试讲中要求教学步骤清晰、逻辑性强；课堂教学结构合理，符合课程要求和学生实际，可操作性强；适时

20、启发引导、 重视学生参与； 教学环节合理有效 （如提问、设疑、演示、阅读等）并且课堂反馈针对性强，有利于知识的掌握、能力的提升。 这就需要考生有清晰的授课思路，一般而言试讲中采用的授课思路如下： 具体来说，我们该如何进行活动设计呢？ 可以考虑以下步骤： 1.确定教学设计的目标。教学目标是贯穿整个教学设计的一根主线，决定了整个教学的大的方向。 2.确定活动的表现形式。确定教学目标之后，需要考虑如何呈现能够引起学生的注意，激发学生的参与感，可以是游戏、故事、图片、脑筋急转弯、心理测试等。 3.进行组织引导。确定活动形式之后，安排活动进度，领导学生完成活动，如活动有危险还要提醒学生注意活动安全。 4

21、.建立联系。 教师通过学生已有的认知和心理发展水平以及可能会遇到的问题进行概括描述和启发，引导学生思考，为导入新课打下基础。 5.引出主题。导出课题或者引出教学目标，开启新的教学。 怎么设计教学思路？ 12 第四章 教学方法 教师应该在教学活动中运用多种教学方法，有效整合课程资源，优化课堂教学，培养学生的自主学习能力。 教学方法的正确选择与使用也是在新课程改革后教师面临的一个难题。在教学过程中，教学方法的正确选择以及在课堂教学中的有效使用，能优化教学效果。 游戏游戏法法 角色角色扮演法扮演法 故事故事/案例案例分析法分析法 心理测验法心理测验法 绘画绘画法法 心理训练法心理训练法 视频视频/音

22、频法音频法 小组小组讨论法讨论法 观察图片法观察图片法 操作法操作法 在在中中学阶段学阶段，常用的教学方法，常用的教学方法包包括：括： 13 第五章 教学过程 第一节 热身活动 热身活动相当于其他学科课程中的导入。课堂教学的导入，犹如乐曲的“引子” ，戏剧的“序幕” 。有酝酿情绪，集中注意力，渗透主题和带入情境的任务。学生思维能力的启动，想象力的翻涌和创造力的勃发，这是师者在课堂上追求的最佳境界。这种境界的创设需要教师对教材、对学生的透彻研究，对教材重难点的娴熟把握。因此，精心设计新课导入在新课伊始就触动学生的心弦，激发学生的求知意识是非常有必要的。 作为学校心理健康教育这一学科， 它的学科特

23、色是活动设计为主， 要求学生在活动中获得一定的体验，引发一定的认知改变，以及行为的转变。因此在心理健康教育学科教学设计中的热身活动一般是以活动设计为主。 针对于不同主题， 采取适合本学段的学生心理发展的活动。 一、游戏导入 （一）设计思路 （二）操作注意事项 1.游戏适合学段。 2.讲解活动规则时应注意： （1）逻辑清晰：分条列点，多使用“第一，第二，第三”“首先，其次，再次”这样的表达方式。 （2）简洁有效：语言简洁有效，避免无意义的重复和啰嗦。 （3）预设学生疑问：规则讲述过程中，可以预估学生可能对哪些规则产生歧义，并做出“注意事项”的说明。 （4）必要时教师需要进行示范。 14 （三）范

24、例展示 二、故事导入 （一）设计思路 （二）操作注意事项 1.选取的故事应符合学情，适合主题，故事内容具有一定的典型性。 2.讲述故事需注意： 【热身活动：游戏“松鼠搬家”】 1.讲述规则 （1）三人一组，两个人手拉手组成大树，一人当作小松鼠站在树中间。 （2）根据老师发出口令进行相应的变化。 “松鼠搬家” ：松鼠跑到另一个树下； “樵夫伐木” ：扮演树的人找其他扮演树的人重新组合成树； “森林大火” ：需要所有同学组合成树和松鼠。 2.师生交流 师：口令不断变化的过程中，你们有什么感受？ 生：我会怕落单，想融入小团体。 师：如果你落单的话，你会有什么感受呢？ 生：会感觉到孤独、伤心、难过，感

25、觉自己并没有融入集体。 3.提出主题 刚刚进入高中的我们， 其实和上面的游戏一样， 都在经历一个环境变化的过程， 离开老同学老朋友， 我们怎么融入这样的变化呢？让我们走进这节心理小课堂同聚屋檐下 敞开你心扉 。 15 （1）语言简洁：利用故事导入时，忌将把故事的细节一字不差呈现出来，建议考生将故事进行总结，用简洁的语言讲清楚。 （2）生动有趣：讲故事时，建议考生多利用一些表情和语调的变化，营造讲故事的氛围。 3.引导提问需要具有一定的层次性。 （三）范例展示 【热身活动：故事放送】 1.故事讲述 美孚石油董事长贝里奇巡视工作时看到一位黑人小伙在擦地面上的水渍，并且每擦一下，就虔诚地叩一下头。询

26、问后得知，小伙是在感谢帮他找到这份工作的圣人。贝里奇告诉小伙自己也认识一位在南非大温特胡克山的圣人，并且准了小伙一个月的假去拜访这位圣人。可是黑人小伙花了 30 天，历尽艰辛，除了自己，什么都没有遇到。回来后贝里奇告诉他，除你之外，根本没有什么圣人。20 年后，小伙做了美孚公司的总经理，并在一次记者会上说道： “你发现自己的那一天，就是你遇到圣人的时候。 ” 2.师生交流 师：故事里黑人小伙在会上说的话是什么意思？ 生 1：他遇到的圣人就是自己。发现自己，相信自己，才可能获得成功。 师：就像故事里的小伙一样，我们常常寻找圣人，希望得到别人的帮助。其实除了我们自己之外，根本没有什么圣人。 3.提

27、出主题 怎样使自己变为一位圣人呢？正视自己，相信自己，就是蜕变的第一步。让我们一起走进今天的课程我的信心 。 16 三、视频、音频导入 （一）设计思路 （二）操作注意事项 1.视音频内容选择和主题相符合，适合学情，初高中学段适当深刻。 2.播放视、音频文件的时，播放前，教师提出问题，启发学生思考。 （三）范例展示 【热身活动：心理剧场】 1.呈现视频 4 个人去看戏迟到了，剧场规定，迟到不准进场，4 个人会如何做呢？ A：拿着票往里闯，被检票员阻止之后和检票员大吵大闹。 B： 嬉皮笑脸、 软硬兼施之后， 趁着检票员不注意时候， 偷偷溜进剧场。 C：人家有规定，就得遵守，等到中场休息时候再去吧，

28、去茶馆喝茶。 D：垂头丧气，委屈万分，自我抱怨。 “倒霉事情就我遇到，不看了” 。 2.师生交流 师：你喜欢心理剧场中的人物吗？你喜欢谁？ 生：我喜欢剧中的 B，觉得他比较灵活，能够快速解决问题。 师： 假如你遇到相同情况， 你觉得自己会与剧场中哪个角色比较相近？ 生：可能像 D 一样，不让看我会觉得自己运气不好，特别倒霉。 3.提出主题 通过刚才的心理剧场我们发现，面对同样的事情四个人的表现完全不同，这实际上因为每个人的气质类型不同，你们了解自己的气质类型吗？今天让我们走进心理课堂我的气质类型 。 17 四、图片导入 （一）设计思路 （二）操作注意事项 1.图片选择适合主题，图片内容尽量清晰

29、，为大家所熟知。 2.呈现图片并提出问题，给学生留出思考的时间。 （三）范例展示 【图片导入：理想进化史】 1.观看四格漫画 图片呈现某位作者的理想进化史。 图一：3-4 岁当一名幼儿园老师； 图二：小学生二年级当一名身怀绝技、行侠仗义的大侠； 图三： 初二一会儿想当经理， 一会儿想当工程师， 一会儿又想当律师； 图四：人到中年只想在天空清澈、空气清新的农村工作。 2.师生交流 师： 看到以上内容， 你从小到大的理想是否也像他一样发生着变化呢？ 生 1：变化了，我幼儿园时想当个设计师，我现在想当一个航天员。 生 2：我一直就想当个赛车手。 3.提出主题 通过刚才的活动，我们知道每个人都有自己想

30、成为的人，都有自己的职业理想，那我们应该如何实现自己的职业理想呢？就让我们一起走进今天的心理小课堂我的职业理想 。 18 五、脑筋急转弯/谜语导入 （一）设计思路 （二）操作注意事项 1.谜语和脑筋急转弯的选择应和主题相关。 2.讲解脑筋急转弯和谜语时注意语言简洁、清楚明白。 3.启发联系注意导向课题。 （三）范例展示 【热身活动：猜谜语】 1.讲述谜面 世上有一个奇怪的银行，它给每个人都开了账户，每天都往大家的账户上存入同样数目的资金， 令你当天用完， 不准把余额记账、 不准预支和超支，如果用不完第二天就自行作废。请问，这个银行每天给我们存入的是什么？ 2.完成游戏 3.交流讨论 师：谜底是

31、什么？给你什么感受？ 生：是时间， 无论你是贫穷还是富有， 时间非常公平， 都是一去不回的。 4.提出主题 有人说时间如同生命，有人说时间如同金钱。就如同学们的感受一样，时间是一去不回的，因此时间对于每个人都是非常宝贵的。合理规划时间，充分利用时间，提高时间的使用效率，将会让我们的人生更精彩。今天我们就来学习一寸光阴一寸金 ，看看要如何来管理时间，提高做事效率。 19 六、热身操 （一）设计思路 （二）操作注意事项 1.热身操规则讲解清楚明白。 2.领操做操需要教师具有一定的示范和外在表现力。 3.做操结束，能够引导学生分享自己的感受，引申出课程主题。 （三）范例展示 【热身活动：我真的很不错

32、】 1.规则介绍 老师展示热身操的操作方法，并带领学生一起做两遍。具体操作如下： 我真的（左手点右肩）很不（左手点左肩）错（左手竖大拇指） ； 我真的（右手点左肩）很不（右手点右肩）错（右手竖大拇指） ； 我真的（左手点右肩，右手点左肩）真的（左手点左肩，右手点右肩）真的 （左手点右肩， 右手点左肩） 真的 （左手点左肩， 右手点右肩） 真的 （左手点右肩，右手点左肩）很不（左手点左肩，右手点右肩）错（两手竖大拇指） 。 2.分享交流 师：通过刚才的活动，你现在感觉自己怎么样？ 生：平时感觉自己并不优秀，但做了两遍操之后，感觉自己还不错。 3.提出主题 我们可以用不同词汇来形容自己，这是我们对

33、自己最概括的认识。但我们对自己的认识真的对吗？让我们一起进入本节课正确认识自我 。 20 第二节 主题活动 主题活动相较于热身活动， 虽然两者都是以活动的形式展开， 但开展活动的目的不同。热身活动的目的是营造气氛，激发学生的参与感，引出主题。而主题活动必须承担着教学目标，以活动为载体达到教学目标的实现。因此主题活动比热身活动复杂，因而导致活动形式具有属于本活动的特色， 一般活动形式多为： 游戏、 案例分析、 小组讨论、心理测试、心理训练等，其中游戏形式与热身活动的游戏类似。不过，在游戏结束时二种活动的引导不同，热身活动导出主题，而主题活动为导出教学目标。 一、主题活动教学思路 当热身活动引出主

34、题之后， 接下来就是教学设计的主体部分， 学校心理健康教育的教学主体部分依然是以活动设计为主。 通过深入活动， 学生在活动中获得一定的体验和思考，从而引导学生获得心理成长。 主题活动在教学设计中并不是单纯的两个活动的堆砌，它承担着教学目标，因此，两个活动之间必须具有一定的逻辑关系才能达到此目的。 因此须在教学设计中， 借助活动的载体，引导学生思考达到教学目的。 为了达到教学目标，在主题活动中一般设计 1-2 个活动，下面对心理健康学科教学设计的主题活动教学思路展开梳理： 21 二、常见主题活动形式 （一）游戏 1.设计设计思路思路 心理健康课程中，游戏是一种运用非常广泛的教学方法。一般来说，游

35、戏包括以下几个步骤： 2.操作注意操作注意事项事项 （1）游戏前，规则表述清楚，要逻辑清晰、简洁有效，能给学生预设疑问，如做“注意事项”的说明。 （2）游戏中，教师可以根据每组游戏情况进行针对性指导。 （3） 游戏结束后， 教师提问， 学生分享在游戏中的感受， 并与其他同学进行交流。 3.范例展示范例展示 【主题活动一：圈里圈外】 1.活动规则 （1）用绳子围成个半径为两米的圈，将装满水的一次性杯子放在圈心； （2）同桌两人为一组，一人被蒙上眼睛，负责把圈中的水杯移到圈外； （3）该小组的另一人必须站在圈外，不得进入圈内； （4）小组中没蒙眼睛的成员不得直接参与游戏，只能为蒙上眼睛的同伴指引或

36、提示； （5）将水杯完全移出圈外且水杯溢出的水不可超过 1/4 才算成功。 2.完成活动 22 （二）小组讨论 1.设计设计思路思路 小组讨论是心理健康课程中一种常用的教学方法。 是在一种情境中， 师生之间或学生之间通过语言交流互相启迪，分享信息和思想，探究和解决某个问题的活动。设计思路为： 2.操作注意操作注意事项事项 （1）讨论前，注意分组、提出讨论主题、明确讨论时间。 3.交流讨论 （1）师：你们组的成绩怎么样？在刚才完成活动的过程中，你们遇到的最大的困难是什么？ 生 1：我们组成绩还不错。我是蒙眼睛的人，我觉得最大的困难就是看不见，只能听同伴的指挥，还好我的同伴比较耐心，指挥得很清楚。

37、 生 2：我们组成绩不太好，主要是我指挥的问题。在指挥的时候，我没有考虑到同伴的实际情况，说话太快了，在沟通上我太没耐心了。 （2）师：通过这个游戏，你有什么感想？ 生 1：沟通很重要，积极沟通可以避免很多麻烦，节约时间成本，提高学习、工作效率，改善人际关系。 生 2：沟通要有耐心，耐心沟通才是有效的沟通。 4.教师小结 沟通于每个人而言都是极其重要的，有效沟通，可以节约时间成本，提高做事效率，改善人际关系，让我们的生活更美好。 23 （2）讨论中，教师可以根据每组讨论进行针对性指导。 （3）讨论后，注意引导学生进行分享。 3.范例展示范例展示 【主题活动二：烦恼漂流瓶】 1.讲述故事 一个同

38、学说他来自农村，刻苦学习考入城里的高中。但是看到同学们知识那么丰富，就觉得很自卑，也不愿意跟同学讲话了，遇到一些集体活动也不愿意去参加，久而久之感到很孤独，学习成绩也下降了。 2.完成活动 3.师生交流 师：这位同学为什么会产生适应不良呢？ 生 1：他自身的自卑限制住了他，让他在新环境不敢去尝试和改变了。 生 2：他没有及时寻求帮助，或跟他人沟通，导致他最后自暴自弃了。 师：现在请大家前后四人为一个小组讨论一下，该如何帮助他解决这样的问题。 组 1：既然他的问题根源在于自卑，那他首先要解决自卑的问题。到了新环境会遇到比我们优秀、有能力的人很正常，这个时候我们必须调整心态，向他们更优秀的人看齐，

39、自己也就会更优秀了。 组 2：还有一个很重要的方法，就是当我们觉得不适应、很难过的时候，我们还可以向同学、老师等寻求帮助，这样就不会那么孤单了。应该主动、积极参加集体活动，去融入集体。 4.教师小结 我们在适应新环境新生活的时候要客观评价自己，树立自信、乐观的心态；并且积极主动参加集体活动，融入集体。老师会把你们的建议装入漂流瓶，寄给那位同学。也希望大家可以利用这样的方法让自己更快的适应环境。 24 （三）案例分析 1.设计设计思路思路 2.操作注意操作注意事项事项 （1）所选案例和主题相关，可以为中外名人故事、成语故事、学生案例。 （2）针对案例提出的问题要有层次性，引导学生进行思考，并在此

40、基础上做出小结。 3.范例展示范例展示 【主题活动一：高考状元“面对面”】 1.案例分享 2003 年北京高考状元阎天在一次采访中分享道： “心态是影响考试成绩的一个重要因素。我高考那两天能吃能睡，好好休息。我有一个同学，以他平时的成绩考北大没一点问题，但考试第一天他紧张得没吃下饭，结果差一分，没上成北大。虽说自信来自于平常的努力，但也需要有意识地去培养，告诉自己你能行 ，给自己这样的心理暗示。 ” 2.师生交流 师：大家从高考状元的案例中学习到了什么？ 生 1：考试心态对成绩有很大的影响。拥有轻松、积极的考试心态才能在考试中取得好成绩。 生 2：考试心态是可以调整的，积极的心态需要有意识地进

41、行培养。 师：我们可以从哪些方面培养积极的考试心态？ 25 （四）角色扮演 1.设计设计思路思路 2.操作注意操作注意事项事项 （1）表演前，准备表演的情景、进行分组。 （2）表演中，对学生表演进行针对性评价，不能宽泛评价。 （3）表演后，就角色扮演的内容，教师提出问题，全班学生通过小组讨论或独立思考的方式进行交流讨论。 3.范例展示范例展示 生 1：有充足的准备才会有良好的心态。要及时复习，不能临时抱佛脚。 生 2：以平常心面对考试，不要把一次考试的结果看得太重。轻装上阵，才能有好的发挥。 3.教师小结 大家都认识到了考试心态的重要性，也掌握了培养积极、平和的考试心态的方法。除了心态之外，大

42、家还有什么应对考试的“独门秘籍”吗？下面就让我们一起来分享一下。 【主题活动一：身临其境】 1.讲述规则 情景一：放学回家后，发现陪你长大的金毛狗，因为年龄太大去世了。 26 （五）心理训练 1.设计设计思路思路 心理健康课程中，老师可以在课堂上教授学生一些心理训练的方法。一般来说，心理训练主要分为行为改变和认知改变两种形式。设计思路如下： 情景二：有同学故意把你的学习用品扔地上，还不主动道歉。 大家自主练习扮演情境中的主人公，并把你的情绪反应表演出来，待会请两位同学上台表演。 2.完成活动 3.师生交流 师：大家看到扮演情景一是什么样的反应，情景二又是什么反应？ 生 1：第一位同学嘴角下垂，

43、面露悲伤，快要哭出来了。 生 2：第二位同学气势汹汹，眉头皱在一起，要去与找茬的同学理论。 师：如果是你遇到了上面的场景，不让你悲伤、生气，而是让你没有任何情绪或者表现相反的情绪，你是什么样的感受？ 生：会让我喘不过气，很难受，无处排解，甚至觉得自己不正常。 4.教师小结 遇到不同的场景， 我们会表现出相应的情绪反应。 其实这就在告诉我们，情绪没有好坏之分， 无论积极情绪还是消极情绪都是我们内心世界的真实反应，我们要做的就是去接纳我们的情绪。 27 2.操作注意操作注意事项事项 1.心理训练应体现学科专业性。 2.训练的操作方法要讲解清楚。 3.范例展示范例展示 （六）心理测试 1.设计设计思

44、路思路 心理测试是了解自我的一种重要形式， 如了解自己的气质类型、 了解自己的焦虑水【主题活动一：放松训练】 1.讲述规则 同学们选择一个舒服的姿势坐下来，想象身边吹来徐徐微风，阳光很温暖，你非常舒服，非常安静。 （1）缓慢地吸气，心中从 1 默数到 3； （2）轻轻屏住呼吸，心中从 1 默数到 3； （3）缓慢地呼气，心中从 1 默数到 3； （4）再次轻轻屏住呼吸，心中从 1 默数到 3； （5）重复三次以上呼吸法“吸气停呼气停”然后进行自然呼吸。 2.完成活动 3.师生交流 师：进行放松训练结束之后，你的个感受是什么样的？ 生：训练之后，我感觉非常轻松，没有那么焦虑了，平静了很多。 4.

45、教师小结 这就是放松训练，大家在任何紧张情况下，都可以用这个简单的呼吸法帮助自己调整，缓解紧张和压力，轻松起来。但要注意完成训练大家一定要注意停留的时长，吐气的时候不要太急。 28 平等。心理健康课程中，可以根据需要设置心理测试，但不可为了测试而测试，更不可滥用测试。一般来说，心理测试在操作时可以分成以下几个步骤： 2.操作注意操作注意事项事项 （1）讲解清楚心理测试的操作规则，是打钩还是选择 ABCD 等。 （2）讲解清楚心理测试的计分规则。 （3）邀请学生分享所测分数，进行合理解释，引出与主题相关的教学目标。 3.范例展示范例展示 【主题活动一：信心测验】 1.讲述规则 你是一个自信的人吗

46、？假若不太清楚，就请阅读下面的题目，每阅读一项后，看自己是否具备这一特点，然后从“A（很明显） ” 、 “B（比较明显） ” 、“C（不明显） ”三种表示不同程度的字母中进行选择。答案没有对错之分，请大家根据自己的实际情况作答。 （ ）愿意干别人干不了的事情； （ ）总觉得自己接受和理解问题比别人快； （ ）干同一件事，总觉得自己一定比其他人办得好； 2.完成活动 填完后，按照 A（3 分） 、B（2 分） 、C（1 分） ，相加统计出总分。 29 （七）绘画 1.设计设计思路思路 在心理健康的课堂中，可以利用绘画、音乐等方式辅助教学，其中绘画是最常用的一种方式。操作步骤如下： 2.操作注意操

47、作注意事项事项 （1）教师清晰提出绘画的规则及操作要求。 满分为 75 分。评分表如下： 39 分以下，缺乏或比较缺乏自信；40-54 分，比较自信；55-63 分，自信；64-69 分，很自信；70 分以上，过于自信。 3.师生交流 师：大家都是自信的人吗？ 生 1：结果显示我是比较自信的人。但我觉得自己很多事都做不好，不知道该怎么调整。 生 2：我是比较缺乏自信的类型。我经常为此感到苦恼，我希望变得更自信！ 师：自信是以对自己能力的正确认识和评价为基础的。很多时候，不自信的根源是没有正视自己，无形中给了自己过多的消极暗示。 4.教师小结 大家都想成为一个自信的人。接下来，让我们一起学会正视

48、自己，调整心态，提升自信。 30 （2）学生绘画时，教师巡视并进行指导。 （3）学生画好之后，分享自己的画作，分享后，可以自评、生评或师评。教师提出问题，学生进行交流讨论之后教师进行总结升华。 3.范例展示范例展示 【主题活动一：爱情调色板】 1.讲述规则 教师在课前发放一张白纸和一盒水彩，请同学先在白纸上画出自己心中爱情的形象，接着根据教师对爱情的色彩描述：爱情的红色火红如玫瑰，鲜艳而芬芳四溢，热烈而充满激情；爱情的白色清澈如水滴，不掺杂任何的名利；爱情的蓝色辽阔如天空，深沉高贵，深邃如大海，摆脱世俗尘埃，包容一切，忧郁而深沉。请同学们结合自己对爱情的理解给之前画出的爱情形象进行上色。 2.

49、完成活动 3.交流分享 师：请一位同学来分享他的爱情形象。 生：我认为爱情就像一只鸟，鸟的眼睛是蓝色的，羽毛是白色的，身体是红色的。爱情大部分时间是热情如火的，在这个过程中恋爱中的男女是忘我的，不掺任何杂质的付出，同时爱情也具备深邃的蓝色，能包容对方身上的问题。 师：这位同学心中的爱情形象其实也体现了他对爱情的看法，也就是他的爱情观。还有哪位同学愿意分享一下？ 生：画了一朵玫瑰，主要用了红色。因为我认为爱情应该是热情的。 4.教师小结 同学们画的爱情，是大家心中爱情的样子，看来每个人都有属于自己独特的爱情观。那作为一名中学生，爱的表达方式应该是怎样的呢？爱的行为界限应该在哪里呢？ 31 第三节

50、 总结升华活动 俗话说“善歌者使人继其声，善教者使人继其志。 ”一堂好课，不仅应该有良好的开端， 还应该有耐人寻味的结尾。 而学校心理健康教育的总结升华活动类似于其他学科课程的结课环节。 针对于学校心理健康教育课程以活动为主题的学科特色， 总结升华环节也理应以活动的形式展开，但对于一个课程的尾声，它又不像主题活动那样需要深入进行，只是起总结升华的作用。另外，学校心理健康教育是针对于全体学生开展的教育，因此，在此环节建议尽可能安排全体性活动，让全体同学参与，比如集体合唱、集体宣誓等。 一、常用方法 该环节可采用的方式有课堂小结、情感升华等。 1.课堂小结 最后，教师和学生共同对一节课内容进行小结