《做更好的自己》PPT免费课件精品.pptx

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1、做更好的自己新课展开新课展开阅读教材阅读教材31-3231-32页材料，思考：页材料，思考： 你怎么看待晓蓉的累？你怎么看待晓蓉的累？ 晓蓉关注自己，注意维护自己的形晓蓉关注自己，注意维护自己的形象，但对自己失去信心，不能积极接象，但对自己失去信心，不能积极接纳自己，欣赏自己。纳自己，欣赏自己。PPT模板：素材：PPT背景：图表：PPT下载：教程： 资料下载：范文下载：试卷下载：教案下载：PPT论坛： PPT课件：语文课件：数学课件：英语课件：美术课件：科学课件：物理课件：化学课件：生物课件：地理课件：历史课件： 你是否有过类似的经历？如果有，它们给你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了

2、怎样的影响？你是如何处理的？你带来了怎样的影响？你是如何处理的？ 我也有过类似经历。比如，我总觉得我也有过类似经历。比如，我总觉得别人的字写得比较漂亮，成绩也好，而我别人的字写得比较漂亮，成绩也好，而我努力了很久，进步却不明显，这让我有点努力了很久，进步却不明显，这让我有点心灰意冷。心灰意冷。 这些经历让我放大自己的弱点和不足，看这些经历让我放大自己的弱点和不足，看不到自己的优点和长处，经常自卑，总是希望不到自己的优点和长处，经常自卑，总是希望给同学们留下好印象，却又不能很好地表现自给同学们留下好印象，却又不能很好地表现自己，与他人友好相处。己，与他人友好相处。 正确认识自我，正视这些差距，积

3、极接正确认识自我，正视这些差距，积极接纳自我，做一个理性和智慧的人。纳自我，做一个理性和智慧的人。1.1.我们要积极接纳自己，欣赏自己。我们要积极接纳自己，欣赏自己。 接纳自己，需要接纳自己的全部接纳自己，需要接纳自己的全部。既既接纳自己的接纳自己的优点优点，也接纳自己的，也接纳自己的不完美不完美；既接纳；既接纳自己的自己的性格性格，也接纳自己的，也接纳自己的身材、相貌身材、相貌；既接纳；既接纳自己的自己的现在现在，也接纳自己的，也接纳自己的过去过去。 接纳自己，需要接纳自己，需要乐观的心态乐观的心态，更需要更需要勇气勇气和智慧和智慧。探究与分享探究与分享 每个人都是不完美的。有些方面的每个人

4、都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。的不完美，你可能想回避、掩饰。 有些不完美，如有些不完美，如_，我能接受，因为，我能接受，因为_。 有些不完美，如有些不完美，如_，我能不，我能不接受，因为接受，因为_。 自己自己的皮肤黑，是父母赐予的，是天生的，让我看起来的皮肤黑，是父母赐予的，是天生的，让我看起来与别人与众不同与别人与众不同 皮肤黑皮肤黑 遇到一些事情喜欢哭，说明我很敏感，遇到一些事情喜欢哭，说明我很敏感，不够勇敢，不是一个男孩子应有的表现不够勇敢，不是一个男孩子应有的表现遇到一些事情喜欢哭遇到一些事情喜欢哭

5、接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？什么好办法和同学分享？ 我不仅能接受自己的优秀一面，也能接纳自己我不仅能接受自己的优秀一面，也能接纳自己的不完美。我有勇气接纳自己的全部，对自己由衷的不完美。我有勇气接纳自己的全部，对自己由衷的肯定。的肯定。 我们要学会欣赏自己。我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。赏自己为他人的奉献。 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，欣赏自己的人，既

6、能展现自己的风采，也能看到既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。 辨析：辨析：接纳自己和欣赏自己的区别。接纳自己和欣赏自己的区别。 （1 1）积极接纳自我，需要接纳自己的全部，包）积极接纳自我，需要接纳自己的全部，包括自己的优点和弱点、现在和过去，自己的所有一括自己的优点和弱点、现在和过去，自己的所有一切。接纳自己需要一个过程，需要乐观的心态，更切。接纳自己需要一个过程，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。需要勇气和智慧。 （2 2）欣赏自己是认清自己后的欣喜，接纳自己）欣赏自己是认清自己后的欣喜，接纳自己后的庆贺，是

7、对自己由衷的肯定和珍惜。后的庆贺，是对自己由衷的肯定和珍惜。探究与分享探究与分享 你能帮助他们解答疑惑吗？你能帮助他们解答疑惑吗？教材教材3434页材料页材料 完全接纳自己也能进步。接纳自己并非完全接纳自己也能进步。接纳自己并非意味着裹足不前，而是在接纳的同时发现自己意味着裹足不前，而是在接纳的同时发现自己的优缺点，在成长过程中不断地改正缺点，发的优缺点，在成长过程中不断地改正缺点，发扬优点。扬优点。 心目中的理想自我与现实之间总会有差心目中的理想自我与现实之间总会有差距，这是正常的现象。实现心目中的理想自我距，这是正常的现象。实现心目中的理想自我要受到很多因素的影响。我们在不断努力的同要受到

8、很多因素的影响。我们在不断努力的同时还需要积极寻求他人的帮助；及时总结经验、时还需要积极寻求他人的帮助；及时总结经验、吸取教训；充分运用自己拥有的资源；改正自吸取教训；充分运用自己拥有的资源；改正自己的优缺点；对理想自我进行必要的调整等。己的优缺点；对理想自我进行必要的调整等。 万事万物都处在连续不断的变万事万物都处在连续不断的变化发展中。我们青春年少，正是身化发展中。我们青春年少，正是身心急剧变化的时期，相信自己一定心急剧变化的时期，相信自己一定会向着更好的方面去改变。会向着更好的方面去改变。2.2.怎样做更好的自己？怎样做更好的自己？做更好的自己，做更好的自己，就要扬长避短就要扬长避短。要

9、善于利用自己的优点和长处，最大要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华限度地展现自己的才华。拓展延伸拓展延伸 为了做更好的自己，首先我们就要正为了做更好的自己，首先我们就要正确的认识自己的优缺点，然后扬长避短，确的认识自己的优缺点，然后扬长避短，并且主动改正缺点。联系自身实际，说一并且主动改正缺点。联系自身实际，说一说你是用什么方法改掉自身缺点的？说你是用什么方法改掉自身缺点的？改正缺点的方法改正缺点的方法 具体描述自己的缺点。具体描述自己的缺点。 从小的缺点、对你来说最容易改正的从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。缺点开始。 只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给只要做到了，

10、哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或奖励。自己肯定或奖励。 请一个信任的人来协助你。请一个信任的人来协助你。 在公开场合做出改正缺点的承诺。在公开场合做出改正缺点的承诺。 运用自己以前改正缺点的成功经验。运用自己以前改正缺点的成功经验。做更好的自己，需要做更好的自己，需要主动改主动改正缺点。正缺点。改正缺点需要决心、信心、改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，勇气和毅力，改正缺点的过程就是自改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程我完善、自我发展的过程。做更好的自己，需要做更好的自己，需要不断不断激发自己的潜能。激发自己的潜能。 更好的自己是在和他人共更好的自己是在和他人共同生活的过程中不断成长

11、的，同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。祉的过程中实现的。课堂小结课堂小结做更好做更好的自己的自己接纳与欣接纳与欣赏自己赏自己我要飞我要飞得更高得更高接纳自己的全部接纳自己的全部欣赏独特、优点、努欣赏独特、优点、努力、为他人的奉献力、为他人的奉献主动改正缺点主动改正缺点不断激发潜能不断激发潜能扬长避短扬长避短课堂练习课堂练习1.1.（多选）有这么一句格言：你要欣然接纳自己。（多选）有这么一句格言：你要欣然接纳自己。你是骆驼就不要去唱苍鹰之歌，驼铃同样具有魅你是骆驼就不要去唱苍鹰之歌，驼铃同样具有魅力。这句话告诉我们的道理是力。这句话告

12、诉我们的道理是( )( )。A.A.我们要积极接纳自己我们要积极接纳自己B.B.接纳、欣赏自己与他人的不同之处接纳、欣赏自己与他人的不同之处C.C.接纳自己是只看到自己的优点接纳自己是只看到自己的优点D.D.接纳自己是只看到自己的缺点接纳自己是只看到自己的缺点ABAB2.2.“我们命定的目标和道路，不是享乐，也不是受我们命定的目标和道路，不是享乐，也不是受苦；而是行动，在每个明天，都要比今天前进一苦；而是行动，在每个明天，都要比今天前进一步。步。”朗费罗的这句话启示我们（朗费罗的这句话启示我们（ ）。）。A A只要付出行动就能成功只要付出行动就能成功B B要学会做更好的自己要学会做更好的自己C C在实现目标的过程中没有困苦在实现目标的过程中没有困苦D D要客观地对待自己和他要客观地对待自己和他人人 B B