社会体育指导员考题 .docx

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1、精品名师归纳总结社会体育指导员考题纪小超董先泽摘录、不用谢一、选择题1、无论是进行社会体育活动的技能传授，锤炼指导仍是进行社会体育的组织治理，都应以原就为动身点和归宿。A 为提高社会科学文明程度服务B 为进一步完善公益事业服务C 为不断提高公民的体育理论水平服务D 为增强公民的身心健康服务2、人们习惯把，礼节，仪式统称为礼仪节。A 风俗B 习惯C 文明D 礼貌3、练习知道过程中，假如知道员的示范绕横轴运动时，最恰当的示范面应是。A 位于锤炼着的侧向B 面对锤炼者C 背向锤炼者D 任凭选择4、下面的结构图示意的是。连续联系 - 固定间隙再连续练习A 连续练习法B 连续重复练习法C 单次练习与间歇

2、交替重复练习法D 间隙练习法5、在左心房室口的瓣膜是。A 主动脉瓣B二尖瓣C 三尖瓣D肺动脉瓣6、建立社会体育指导资格证书制度的法律依据是。 A 体育法和劳动法B 体育法和职业训练法C 劳动法和职业训练法D 体育法和训练法7、一般而言， 指导员对练习者进行爱惜的主要助力作用点应在人体总重心邻近部位上。A 运动轴左侧身体部位的重心邻近部位上。B 运动轴右侧身体部位的重心邻近部位上。C 运动轴两侧的身体部位的重心邻近部位上。D 以上都不对8、进行练习，不仅可使腰，高于安静时心率10%，低于 110 次/分背，腹，腿部肌群得到锤炼，而且对提高人体的耐力和和谐性有重要作用。A 健身车B 跑步机C 划船

3、机器D 台阶器9、中老年人以健身为目的， 运用间歇练习法时， 间歇期心率复原水平， 大体上应把握在。A 高于安静时心率10%，低于110 次/分B 高于安静时心率20%，低于110 次/分C 高于安静时心率30%，低于120 次/分D 高于安静时心率40%，低于130 次/分可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结10、试验争论证明，心情与学习效率有亲热关系，的学习成果最好。A 无焦虑组B 低焦虑组C 中等焦虑组D 高焦虑组11、肌肉的粘滞性与有关。A 练习环境的温度B 练习强度C 练习强度D 联系力度12、人体靠着保护与外界的物质和能量交换，保持正常的生命活动。A 六大系统B 七大系

4、统C 八大系统D 九大系统13、年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率到达。A 150-160 次/分B 160-170 次/分C 170-180 次/分D 180-190 次/分14、投掷练习者器械出手的速度称为。A 反应速度B 动作速度C 位移速度D 飞行速度15、你从哪里来？的英文是。A where did you come from.B where are you from.C where is you come from.D where are you come from.16、构成社会体育指导员职业道德的基本要求是。A 社会体育指导员的道德原就和标准，其自身的道德品质和道德实践活动

5、。B 社会体育指导员的道德原就和标准。C 社会体育指导员的道德品质和道德实践活动。D 社会体育指导员的道德标准，道德品质和道德实践活动。17、指导员在对练习者实施爱惜时，正确的做法是。A 助力越大越好B 助力越小越好C 初学阶段助力应大些D 助力的时机应符合练习者的身体素养22、以下哪种情形，用人单位可以依据中华人民共和国劳动法解除其劳动合同，但必需提前 30 天以书面形式通知劳动者本人。A 严肃违反劳动纪律或者用人单位规整制度的。B 劳动者患病或者非因公负伤，医疗期满后，不能从事原工作也不能从事由少 22 题23、社会体育指导员在从业过程中用于表示慰问的礼仪用语是。A 失礼了B 让您受累了C

6、 请多指教D 麻烦您了25、安静时一般正常人的脉搏范畴是次/分。A50-100B 60-100C 10-100D 80-100可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结26、提高 ATP-CP 系统功能才能的训练连续时间，一般为。A 1-5 秒B 5-15 秒C 15-20 秒D 20-30 秒27、为排除代谢疾病，可对中老年锤炼者进行血脂和的检查。A 血糖B 血压C 血尿素D 血红蛋白28、人体最重要的内分泌腺是。A 脑垂体B 甲状腺C 肾上腺D性腺31、我国社会主义体育道德具有丰富的内涵，它包括。A 各类体育工作者的职业道德B 各类体育工作者的职业道德和社会公众体育道德，竞技体育道德

7、和群众体育道德。C 社会公众体育道德D 竞技体育道德。32、中华人民共和国体育法规定，用于全国性，国际性体育竞赛的体育器材和用品，必需经审定。A 的方行政部门指定的机构B 的方体育行政部门指定的机构 C 国务院体育行政部门指定的机构D 工商治理机构33、在全民健身路径中进行组合练习时，正确的练习原就是。A 先进行力气练习，再进行柔韧练习B 先进行柔韧练习，再进行力气练习C 先进行耐力练习，再进行力气练习D 先进行大负荷练习，再进行小负荷练习34、为了有效的进展下肢力气，锤炼者可以选择进行联系。A 哑铃B 拉力器 C 坐蹬器 D 划船器35、社会体育的对象为。A 中老年B 青少年C 全体公民D

8、在职人员36、“社会体育指导员”职业的定义是。A 在群众性体育活动中从事运动技能传授和健身指导的人员。B 在群众性体育活动中从事健身指导和组织治理工作的人员C 在群众性体育活动中从事运动技能传授和组织治理工作的人员。D 37、在动作技能的形成的第一阶段，指导员对练习者实行的正确的爱惜与帮忙手段是。A 以帮忙为主B 以爱惜为主C 爱惜与帮忙交替运用D 以上都包括可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结38、下面的动作练习结构图示意的是。一次练习间歇下一次练习 A 重复练习法B 循环练习法C 连续练习法D 间歇练习法39、一般而言， 老年人连续练习的时间不宜过长。初次参加练习时， 可以每次

9、分钟左右开头。A5-10 B15-20 C25-40 D50-6040、认知、心情、行为和心理对心理压力有着“放大”或“缩小”的作用，其中具有准备性的缘由是。A 认知 B 心情 C 行为 D 生理41、自我身体检查是锤炼者的锤炼过程中明白自身反应的最直接方法， 它包括主观感觉和客观检查两部分。其中，主要感觉包括 。A 自我感觉、睡眠状况、出汗多少B 睡眠状况、饮食状况、出汗多少C 自我感觉、饮食状况、出汗多少D 自我感觉、睡眠状况、饮食状况42、投掷练习者器械出手的速度成为。A 反应速度 B 动作速度 C 位移速度 D 飞行速度43、影响柔韧性的最大因素是 。A 关节活动范畴B 神经对肌肉的调

10、剂C 年龄和性别D 身体素养44、以下行为，违反社会体育指导员的外表仪态要求的是。A 武术指导穿灯笼裤B 健美操指导员浓妆艳抹C 游泳指导员着泳装泳帽D 健美指导员着健美服装45、 Ma jin:Thank you very much. Wu Hao:。A 、You are welcome。BCD 实在懒得打英文。A 是对的46、“社会体育指导员“职业的定义是。这道题也显现过，打了这么多舍不得删47、广义的体育包括。A 竞技体育和体育训练B 竞技运动、身体锤炼和身体消遣C 竞技运动、体育训练、体育锤炼和身体消遣D 身体锤炼和身体消遣48、下面哪种练习方法属于重复练习方法。A 以同一动作方式跳绳

11、次B 连续爬山 1 小时C 在公园里时跑时走D 用蛙泳姿势和仰泳姿势连续漫游20 分钟可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结49、下面的动作练习结构图示意的是。这道题完全复制下来的一次练习间歇下一次练习 A 重复练习法B 循环练习法C 连续练习法D 间歇练习法50、一般而言老年人老师想啥了，这么多重复的，懒得出题也不用这么应对啊。51、52、53、54、55. 依据体育运动要到达的主要目的，下面哪个手段属于消遣类手段。A 蹦极B 高尔夫球C 太极拳D 滑冰57. 提高 ATP-CP 系统功能才能的训练连续时间，一般为。A 1-5 秒B 5-15 秒C 15-20 秒D 20-30 秒

12、59. 组成细胞的最主要成分是。A 糖B 脂肪C 蛋白质D 核酸60. “熟识你真兴奋” ！的英文是。A nice to meet you.B I am glad to know you . C It is good to know you .D To know you I am very glad.61. 体育手段具有的特点。A 历史性，训练性，现代性，民族性B 历史性，国际性，民族性，的域性C 文化性，训练性，现代性，的域性D 文化性，训练性，现代性，民族性62. 心理健康的意义是。A 能有效的增进身体健康B 有助于个人不断适应环境和适应现代社会C 有助于个人潜能的发挥及学习，工作效率的提

13、高D 上述三个方面的总和63. 对社会体育指导员外表仪态的基本要求是。A 既要有职业美，也要有声音美B 既要有职业美，也要有风度美C 既要有声音美，也要有行为美D 既要有语言美，也要有行为美65. 能分泌生长激素的内分泌腺是。A 脑垂体B 甲状腺C 肾上腺D 性腺可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结74.通常人们认为是其它素养的基础。A 速度素养B 耐力素养C 柔韧素养D 力气素养76.在社会体育指导员道德体系中，居于核心位置的是。A 体育道德B 社会体育指导员职业道德标准C 社会体育指导员职业道德原就D 行为准就76. 下面哪些帮忙措施属于直接帮忙。A 站在合适的位置，运用托，顶

14、，送，挡等手法，帮忙锤炼者完成动作B 通过数“ 1， 2，3”等信号，帮忙锤炼者把握用力时机和动作节奏。C 借助特的器械进行帮忙D 借助于绳，杆等醒目的物品，指出运动的方向，标志动作的幅度，限制动作的范畴78. 老年人一次连续锤炼的时间一般不要超过。A 0.5 小时B 1 小时C 1.5 小时D 2 小时79. 进行健身器械练习，一般以每周锤炼次为好。A 1-2B 2-3C 3-4D 4-580. 依据劳动法 ，集体合同签订后应报送。A 工商治理部门B 劳动行政部门C 劳动人事部门D 劳动仲裁部门81. 正常人体由块骨组成。A 200B 210C 206D 20882. 在中枢神经系统中被称为

15、生命中枢的是。A 大脑B 脑干C 小脑D 间脑83. 肌肉收缩唯独的直接能量来源是。AATPB ADPC CPD Pi84. 假如一个练习者最大力气不变或变化很小，而体重增加，那么就会变小。A 爆发力B 相对力气C 速度力气D 力气耐力85. 反应人体外形发育水平和匀称度的指数是。A 身高体重指数B身高胸围指数C 身高坐高指数D 腰臀比指数86. 评判心血管功能水平和有氧代谢才能的最有效的指标是。A 肺泡通气量B 每分输出量C 最大通气量D 最大摄氧量87. LiHong ： How do you do . Fang Qiang :.A How do you do .B How are you

16、 .C HelloD Excuse me.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结判定1. 在社会体育指导员的职业道德中，社会体育指导员的道德标准是出于核心位置。X2. 体育道德是指调整体育活动和体育工作中，人与社会之间关系的行为标准的总和。X 3. 家庭体育属于社会体育的范畴。 4. 长期身体锤炼与一次性身体活动都可以产生良好的心情效益。 5. 一天中身高的变动做1.5 厘米左右，因此在中午测量身高为宜。 X6. 通过健身器械进展肌肉力气，一般来说并非练得越多，成效就越好。 7. 测量最大摄氧量一般用于运发动选材，体质评判等方面。 8. 选用负重半蹲起的练习时，练习者的双脚平行或稍内

17、扣，主要是锤炼臀部的肌肉。X9. 几种不同的组织依据确定的方式结合在一起，构成具有特殊结构和功能的器官。 10. 锤炼者发生肌肉痉挛常与气温偏高，预备活动不充分，锤炼中出汗过多有关。 X11. 跨关节的韧带，肌腱，肌肉和皮肤的伸展性，对柔韧素养的影响最大。 12. 疲乏时运动的速度素养明显下降，但对其它技能才能的影响不大。 X13. 在体内能量代谢的整个过程中，ATP 的合成与分解时机体内能量转移与利用的核心。 14. 血液约占体重的 7%-8& ，具有运输物质，保护代谢，调解体温及防范等机能。15. 我是刘涛的英文是I am a Liu Tao。16. 我国社会主义体育道德，既包括了竞技体育

18、道德标准要求，又包括了群众体育道德标准的要求。17. 热忱服务，尽职尽责，是社会体育指导员做好本职工作和履行其它道德义务的前提和基础。18. 中华人民共和国体育法规定，用于全国性，国际性体育竞赛的体育器材和用品，必需经国务院体育行政部门指定的机构审定。19. 通过健身器械进展肌肉力气，一般来说并非练得越多，成效就越好。20. 社会体育指导员职业资格证书是国家对社会体育指导员专业学识，技术，才能的认可， 是求职，任职，独立开业和单位录用的主要依据。21. 在练习指导过程中，指导员应尽量使用通俗的语言，少使用术语。 22. 不断变换练习者的环境和条件，有助于推迟或减轻运动疲乏，活跃锤炼气氛。23.

19、 心理健康是指没有心理疾病的最正确状态。24. 测量最大摄氧量一般用于运发动选材，体质评判等方面。25. 选用负重半蹲起的练习时，练习者的双脚平行或稍内扣，主要是锤炼臀部的肌肉。26. 流感期间应暂停体育活动，并进行积极治疗，症状明显减轻后可循序渐进的参加力所能及的体育活动。 27. 小脑主要机能是和谐任凭运动。 28. 几种不同的组织依据确定的方式结合在一起，构成具有特殊结构和功能的器官。29. 锤炼者发生肌肉痉挛常与气温偏高，预备活动不充分，锤炼中出汗过多有关。30. 这是刘涛的英文是： This Liu Tao。31. 社会体育指导员职业道德标准对吖社会体育指导员具有间接的指导作用。32

20、. 社会体育指导员在从业过程中所发生的任何不利于甚至有损于社会体育参加者身心健康的行为，都是违反社会体育指导员职业道德原就的。33. 进行健康器械练习时， 一般来说适宜的练习重量应是用正确的练习姿势能够做到15 次为基本标准。34. 中华人民共和国体育法规定，社会体育活动应当坚持业余，自愿，小型多样，因的制宜和科学文明的原就。 可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结35. 对社会体育指导员外表仪态的基本要求是：既要有职业美，又要有风度美。36. 在练习指导过程中，指导员应当多做示范，而且越多越好。37. 一般而言，指导员对练习者进行爱惜的主要助力作用点，应在人体总重心邻近部位上。38

21、. 运用间歇练习法，应以练习者心率的复原状况作为确定间歇时间的评定指标。 39. 心理健康是指没有失败，没有痛楚，没有苦恼，每天都是特殊欢快的生活着。 40. 重复次数少而阻力大的力气练习，能够提高肌肉力气，也能提高肌肉耐力。41. 灵敏素养能有在动作技能的数量把握得月到，越娴熟时才能表现出来。42. 调解神经系统机能状态可以排除疲乏。43. 对于刚参加运动的练习者说，每天进行力气训练的成效好于隔天练习的成效。 44. 在外界条件相同的情形下，锤炼水平高的人排汗量较多，代谢比较旺盛。45. 我叫李萍的英文表达式My name is called Li Ping .46. 一般而言，确定器材练习

22、组次时，大肌肉群练习的组次可少些，小肌肉群的联系组次可多些。47. 社会体育业余自愿为参加原就，国家鼓励参加社会体育活动，但不强迫。48. 器械练习的过程就是练习次数和练习重量不断交替增加的训练过程。49. 血压可以反应心脏，血管的功能状态，是评定心血管机能的基本指标。50. 腰臀比指数可以反应人体体型的特点，也可用于肥胖的评判。51. 我国社会主义体育道德，既包括了竞技体育道德标准要求，又包括了群众体育道德标准的要求。52. 社会体育指导员职业资格是国家对社会指导员专业学识，技术，才能的认可，是求职， 任职，独立开业和单位录用的主要数据。53. 体育的本质功能是训练功能。 54. 流感期间应

23、暂停体育活动，并进行积极治疗，症状明显减轻后可循序渐进的参加力所能及的体育活动。 55. 小脑主要的机能是和谐任凭运动。56. 心理健康是指没有失败，没有痛楚，没有苦恼，每天都特殊欢快的生活着。57. 重复次数少而阻力大的力气练习，能够提高肌肉力气，也能提高肌肉耐力。58. 灵敏素养只有在动作技能的数量把握得越多，越娴熟时才能表现出来。59. 一般而言，指导员对练习者进行爱惜的主要助力作用点，应在人体总重心邻近。 60. 这是刘涛的英文是This Liu Tao .61. 狭义的体育特指体育训练。 62. 睡前 1 小时进行健身器械练习，有助于促进睡眠。63. 体育法规定，全社会应当关怀，支持

24、残疾人参加体育活动。64. 体育道德是指调整体育活动和体育工作中，人与社会之间关系的行为标准的总和。65. 在练习中假如遇到意外危险，可以实行转变身体姿势或动作性质的方法，进行自我爱惜。66. 有腔隙骨联结即通常所说的关节。67. 通过健身器械进展肌肉力气，一般来说并非练得越多，成效就越好。 68. 社会体育指导员职业资格证书是国家对社会体育指导员专业学识，技术，才能的认可， 是求职，任职，独立开业和单位录用的主要依据。69. 不断变换练习者的环境与条件，有助于推迟或减轻运动疲乏，活跃锤炼气氛。70. 锤炼者发生肌肉痉挛常与气温偏高，预备活动不充分，锤炼中出汗过多有关。71. 一般而言，确定器

25、材练习组次时，大肌肉群练习的组次可少些，小肌肉群的联系组次可可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结多些。72. 疲乏时运发动的速度素养明显下降，但对其他机能才能的影响不大。 73. 腰臀比指数可以反应人体体型的特点，也可用于对肥胖的评判。74. 等动练习是指速度相等的练习。 75. 这是刘涛的英文是： This Liu Tao。76. 遵纪守法，老实公平是我国社会体育指导员的职业道德原就之一。 77. 社会体育指导员应用于并善于揭露和抗击各种伪科学的活动。78. 在体育活动中只要具备了坚强的意志，充分的信心， 较好的体力及较强的自我爱惜才能， 就可以脱离爱惜。 79. 运用连续练习法

26、时练习时间一般不少于20-30 分钟。 80. 利用体育健身器械可以有效的进展身体肌肉力气和进行健身健美活动。81. 社会体育指导员应依据练习者的民族习惯称呼对方。82. 即便是指导个别练习者时，社会体育指导员的声音也应尽可能宏亮。 83. 体育法规定，国家鼓励和扶持民主，民间传统体育项目的开掘，整理和提高。84. 劳动合同可以商定试用期，试用期最长不得超过1 年。85. 动脉血指的是在动脉中流淌的血，静脉血指的是在静脉中流淌的血。 86. 糖的无氧氧化能产生乳酸，有氧氧化能产生二氧化碳和水。87. 在练习指导过程中，指导员应正确运用体育术语，或者以俗语替代。 88. 从接收刺激时起，到完成动

27、作时止，这一段时间叫做运动时或动作时。89. 脉搏是测评心血管机能的简易方法，常用于明白体质强弱和运动强度，身体训练水平。90. 你从哪里来？的英文是Where are you come from .简答题1. 简述我国体育的任务？2. 社会主义职业道德的共同要求是什么？3. 场的器材的预备应留意哪些问题？4. 简述社会体育指导员职业道德及其构成要素？5. 获得较大的心理效益的锤炼方法有哪些？6. 练习指导过程中，对练习者脱离爱惜的条件是什么？7. 简述运动系统的组成？8. 简述无氧耐力的生理学基础？9. 简述评判循环系统和呼吸系统技能水平的方法？10. 简述评判循环系统机能水平的方法？11. 简述运动中腹痛产生的缘由和预防方法？12. 简述运动减体重的留意事项？13. 社会体育指导员职业资格证书制度有什么意义？14. 建立社会体育指导员职业资格证书制度有什么意义？15. 简述人们参加体育活动的动机？16. 简述影响力气素养训练成效的因素？可编辑资料 - - - 欢迎下载