春节长假过后考生调整心态积极备考的方法-调整心态积极备考.docx
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1、春节长假过后考生调整心态积极备考的方法 调整心态积极备考 春节小长假已经结束了,无论我们对长时间的睡眠和无止境的闲散有多么的不舍,无论对家的温暖和父母的呵护有多么的依恋,幸福的时光还是匆匆流去,春节长假就此结束。面对各项繁重的财务工作以及繁重的学习任务,我们要在最短的时间内调整心态,打起精神,投入到工作和学习中去。 长时间的休息之后要全身心地投入到工作和学习中确实有一些难度,也需要一段时间的过渡,下面是给大家节后学习方面的一些建议: 一、调整作息时间,回到正常的生活轨道。 新年假期本来是一个休息、放松的好机会,但是对于很多朋友而言可能会放松过度,每天尽是昏天黑地的睡觉,希望把以前失去的和未来将
2、要失去的睡眠都恶补回来,当然也有的朋友终于放开了手脚,整日挥霍难得的休息时间,于是很多人上班后整日昏昏欲睡,到了正常休息的点儿反而睡不着了,这样既影响了工作也影响了学习,所以要想找回学习的状态就先要保证充足的、高质量的睡眠。大家可以吃一些牛奶、核桃、豆类等,这些都有助于睡眠。 二、调整心态,明确目标。 现阶段学习状态不理想是正常的,毕竟对于放松了一段时间的人来说要一下子回到紧张、高效的学习状态确实有困难,所以这种情况下就不能为难自己,不能“硬撑着”学习,所以建议大家确实犯困的时候可以小憩一会儿,只需要10分钟的小憩,再洗把脸,你就能精神饱满地再学习一个小时。 尽快调整心态,做任何事情,心态很重
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