【新生儿为何睡觉容易醒？造成睡眠质量差的原因-其实是这4种】新生儿睡眠质量差易醒.docx

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1、【新生儿为何睡觉容易醒？造成睡眠质量差的原因，其实是这4种】新生儿睡眠质量差易醒 新生儿是非常脆弱的，他们每天的食物就是母乳，而且睡觉的时候还很容易醒。其实之所以新生儿睡觉不踏实，睡眠质量差，主要就是由于以下4个原因，大多数宝妈是不太了解的，那么接下来我们就一起来看一下吧。 新生儿很难进入深度睡眠！新生儿睡觉非常的警觉，任何一个小的声响都很有可能把他们吵醒。这些小宝宝们对于这个世界还不太熟悉，所以会有非常强的防备心，就算是睡觉也很难进入深度睡眠！无论是周围的环境因素还是一些细微的声响，都会对他们的睡眠状态造成影响，甚至会吓到新生儿，让他们从睡梦中惊醒！一些新生儿往往醒来之后都会哭闹个不停，其实

2、并不是因为他们不想睡，而是因为宝妈没有为孩子创造一个好的睡眠条件哦！宝妈一定要确保孩子在睡觉的时候周围没有嘈杂声哦！ 新生儿很敏感，他们缺乏安全感，妈妈要多陪伴 有一些新生儿天生就比较敏感，所以他们的内心是极度缺乏安全感的，他们在还没有进入深度睡眠的时候，若是察觉到母亲不在自己的身边了，那么就会快速醒来，同时会不停的哭闹。当然了，一些自身睡眠状况比较好的，宝宝在睡眠了之后，对周围的一些细微的变化是没有太大的感觉的，比如说妈妈突然离开了自己的身边！一些睡眠状况不太好的宝宝，是需要宝妈长时间的陪伴的，就算宝宝已经熟睡了，宝妈也不能够轻易的离开，否则宝宝就会很快醒来，而且下一次睡觉的时候会更加的警觉

3、！ 除此之外，部分宝宝睡觉时会出现声响！有一些小宝宝睡觉的时候非常的老实，甚至不会翻身，又或者是踢脚，但是有一些小宝宝在睡觉的时候则非常的不老实！比如说小宝宝会皱着眉头，又或者是磨牙，又或者是小脚蹬个不停！小宝宝的这一系列表现，都可以反映出他们的睡眠质量非常差！以上这些问题之所以会出现，主要就是由于4个原因！ 第一个原因，宝宝的纸尿裤出现了问题！ 纸尿裤脏了的时候宝宝自然是睡不舒服的，所以睡眠就出现了问题。 第二个原因则是因为宝宝的身体不舒服！ 比如说身上痒又或者是出现了湿疹等等！若是不赶紧让宝宝的皮肤状态恢复的话，那么宝宝不仅睡觉的时候不踏实，甚至会大发脾气，怎么哄都不行！长时间如此，宝宝的睡眠状态就会越来越差，从而对他们的身体造成一定的影响。 第三，宝宝体内元素的缺乏！ 小宝宝体内是需要丰富的微量元素的，如果这些元素没有到达一个平衡点，又或者是部分元素丢失严重的话，那么宝宝自然是会受到一定的影响的。除此之外，比较常见的就是宝宝半夜因饥饿而醒来，甚至有一些宝宝已经养成了半夜喝母乳的习惯，这些习惯都是不好的。 第四，宝宝的床品不舒适 宝宝的床品选择直接关系到宝宝的睡眠质量，建议宝妈给宝宝选择优质的床品，让宝宝能更好安睡，舒适的床品能让宝宝整夜安睡，提高抵抗力少生病，快生长！ 第 3 页 共 3 页