足球训练课教案【中学体育——足球课教案】.docx

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1、足球训练课教案【中学体育足球课教案】 教师:班级:足球班周次：1时间:年月日任务1、体育专项课介绍。 2、通过第一节课的学习使学生能基本了解大学体育课的课程设置。 部分时间内容组织教法备注开始部分2分钟1、体育委员集合整队。 2、师生问好。 3、点名。 4、宣布本次课任务及要点。 5、安排见习生。 队型：两排横队准备部分6分钟1、慢跑2、徒手操（1）头部运动28拍（2）扩胸运动28拍（3）腰部运动28拍（4）全身运动28拍（5）弓步压腿48拍（6）仆步压腿48拍（7）腕膝踝运动48拍1、慢跑在本次课场地圆周进行一圈。 2、徒手操要点：学生的思想要重视、动作到位、活动充分。 部分时间内容组织教法

2、备注基本部分37分钟体育专项课介绍一、组织教法： 1、考试顺序按点名册顺序进行。 2、长跑男女生各分成10人一组进行测验。 二、组织教法： 1、学生集合在一起由教师讲解。 2、学生有不清楚的可以向教师提问。 三、组织教法： 1、学生集合在一起由教师讲解。 2、学生不清楚的可以向教师提问。 部分时间内容组织教法备注结束部分5分钟1、集合整队2、课上小结3、布置下次课任务4、师生再见1、放松操三节。 2、对本次课的情况提出批评与表扬。 两排横队： 教师:班级:足球班周次：2时间:年月日任务1、足球专项课课程简介2、学习：（1）脚内侧传接球（2）运球（脚背内侧、外侧）3、通过素质练习提高下肢力量部分

3、时间内容组织教法备注开始部分2分钟1、集合整队2、报告人数，师生问好3、介绍本课内容及要求4、点名，安排见习生*要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥。 准备部分8分钟准备活动、慢跑200米、柔韧性练习、综合跑垫步跑后退跑侧身跑高抬腿跑后踢腿跑旋转跑坐地起身跑前滚翻跑队形： *要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。 教法：先做示范动作，然后让学生做*教法： 队员成二列横队按教师口令进行往返距离15米左右要求： 1、强度逐步提高2、加强口令的反应部分时间内容组织教法备注基本部分35分钟一、足球专项课课程简介二、脚内侧传接球要点： 1.五个技术环节要注意：助跑、支撑脚站位、踢球

4、腿摆动、脚触球、随摆。 2.重点是踢球脚外展。 三、运球（脚背内侧、外侧）脚背内侧脚背外侧四、身体素质练习1、蛙跳30米2、单腿跳30米队形： *教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。 2、二人一组，分组轮换练习。 要求： 动作准确到位，传球是地滚球。 队形： *队形：同上教法：1、教师讲解技术要点及练习方法并示范。 2、二人一组，分组轮换练习。 要求：运球速度逐步提高，加强对球的控能力。 队形： *组织； 将学生分为二组。 要求； 练习时要认真，尽全力。单腿跳左、右腿各一组。 队形： *部分时间内容组织教法备注结束部分5分钟一、集合整队二、放松练习三、教师小结四、收拾器材五、师生再见队形：

5、*1.课的完成情况2.本次课存在的问题和下次课应注意的问题教师:班级:足球班周次：3时间:年月日任务1、足球专项课课程简介2、学习：（1）脚内侧传接球（2）运球（脚背内侧、外侧）3、通过素质练习提高下肢力量部分时间内容组织教法备注开始部分2分钟一、集合整队二、报告人数，师生问好三、介绍本课内容及要求四、点名，安排见习生*要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥。 准备部分8分钟准备活动、慢跑200米、柔韧性练习队形： *要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。 教法：先做示范动作，然后让学生做*教法： 1、队员成二列横队2、按教师口令进行3、往返距离15米左右部分时间内容组织教

6、法备注准备部分8分钟、综合跑垫步跑后退跑侧身跑高抬腿跑后踢腿跑旋转跑坐地起身跑前滚翻跑要求： *教法： 1、队员成二列横队1.按教师口令进行2.往返距离15米左右要求： 1、强度逐步提高2、加强口令的反应基本部分35分钟1.复习:脚内侧传接球运球（脚背内侧、外测）1.学习：原地正面头顶球讲解示范： 队形： *教法：1、教师讲解练习方法，强调技术要点。 2、二人一组分组轮换练习。 要求：动作准确、到位。 队形： *队形：同上教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。 2、二人一组，分组轮换练习。 要求：准确掌握顶球时机，頂球部位准确有力。 部分时间内容组织教法备注基本部分35分钟要点： 1.判断落点

7、2.顶球前准备3.用力、摆体4.顶球部位三、身体素质练习1.仰卧起坐2.收腹举腿队形： *组织； 将学生分为二组。 要求； 练习时要认真，尽全力。 *结束部分5分钟一、集合整队二、放松练习三、教师小结四、收拾器材五、师生再见队形： *1.课的完成情况2.本次课存在的问题和下次课应注意的问题教师:班级:足球班周次：4时间:年月日任务1、复习:（1）脚内侧传接球（2）原地正面头顶球2、学习：脚背内侧踢半高球3、通过素质练习提高上肢力量部分时间内容组织教法备注开始部分2分钟一、集合整队二、报告人数，师生问好三、介绍本课内容及要求四、点名，安排见习生*要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动

8、听指挥。 准备部分8分钟准备活动、慢跑200米、柔韧性练习、综合跑垫步跑后退跑侧身跑高抬腿跑后踢腿跑旋转跑坐地起身跑前滚翻跑队形： *要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。 教法：先做示范动作，然后让学生做*教法： 队员成二列横队按教师口令进行往返距离15米左右要求:1、强度逐步提高2、加强口令的反应部分时间内容组织教法备注基本部分35分钟一、复习:1.脚内侧传接球2.原地正面头顶球介绍：原地跳起头顶球要点：起跳时机二、学习： 脚背内侧踢半高球要点：1、五个技术环节：助跑、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚触球、随摆。 2、重点是脚触球三、身体素质练习1、俯卧撑15个2、互相推掌队形： *教法： 1

9、、教师讲解练习方法，强调技术要点。 2、二人一组，分组轮换练习要求： 1、准确、到位2、注意技术要点队形： *教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。 2、二人一组，分组轮换练习。 要求：1、练习时要认真2、注意练习队型队形： *要求； 练习时要认真，尽全力。 部分时间内容组织教法备注结束部分5分钟一、集合整队二、放松练习三、教师小结四、收拾器材五、师生再见队形： *1.课的完成情况2.本次课存在的问题和下次课应注意的问题教师:班级:足球班周次：5时间:年月日任务1、复习：脚背内侧踢半高球2、学习：（1）曲线运球（）胸部停球3、通过素质练习提高全身力量部分时间内容组织教法备注开始部分2分钟一、集

10、合整队二、报告人数，师生问好三、介绍本课内容及要求四、点名，安排见习生*要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥。 准备部分8分钟准备活动、慢跑200米、柔韧性练习、综合跑垫步跑后退跑侧身跑高抬腿跑后踢腿跑旋转跑坐地起身跑前滚翻跑队形： *要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。 教法：先做示范动作，然后让学生做*教法:1.队员成二列横队2.按教师口令进行3.往返距离15米左右要求： 1、强度逐步提高2、加强口令的反应部分时间内容组织教法备注基本部分35分钟1.复习:脚背内侧传接球二、学习： 1.胸部停球要点：迎球后仰，挺胸轻托球下部1.曲线运球三、身体素质练习1、力卧撑15个

11、2、推小车20米教法： 1、教师讲解练习方法，强调技术要点。 2、二人一组分组轮换练习要求： 1、练习时要认真2、注意练习队型队形： *教法:1、教师讲解示范，强调技术要点。 2、二人一组分组轮换练习。 要求： 1、练习时要认真2、注意练习队型3、互相配合队形：同上教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。 2、二人一组分组轮换练习。 要求： 1、运球速度逐步提高，加强对球的控制能力。 2、动作幅度大，连接快*要求； 1、练习时要认真，尽全力。 2、互相配合部分时间内容组织教法备注结束部分5分钟一、集合整队二、放松练习三、教师小结四、收拾器材五、师生再见队形： *1.课的完成情况2.本次课存在的问

12、题和下次课应注意的问题教师:班级:足球班周次：6时间:年月日任务1000米体能测试部分时间内容组织教法备注开始部分2分钟一、集合整队二、报告人数，师生问好三、介绍本课内容及要求四、点名，安排见习生*要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥。 准备部分8分钟准备活动、慢跑200米、柔韧性练习、综合跑垫步跑后退跑侧身跑高抬腿跑后踢腿跑旋转跑坐地起身跑前滚翻跑队形： *要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。 教法：先做示范动作，然后让学生做*教法： 队员成二列横队按教师口令进行往返距离15米左右要求： 1、强度逐步提高2、加强口令的反应部分时间内容组织教法备注基本部分35分钟100

13、0米体能测试教法： 1000米一组进行测试。 结束部分5分钟一、集合整队二、放松练习三、教师小结四、收拾器材五、师生再见队形： *1、课的完成情况2、本学期学习情况和存在的问题教师:班级:足球班周次：7时间:年月日任务1、复习：传接球2、学习：（1）跑动中传接球（）正脚背踢球3、通过素质练习提高下肢力量部分时间内容组织教法备注开始部分2分钟一、集合整队二、报告人数，师生问好三、介绍本课内容及要求四、点名，安排见习生*要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥准备部分8分钟准备活动、慢跑200米、柔韧性练习、综合跑垫步跑后退跑侧身跑高抬腿跑后踢腿跑旋转跑坐地起身跑前滚翻跑队形： *

14、要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。 教法：先做示范动作，然后让学生做*教法： 队员成二列横队按教师口令进行往返距离15米左右要求： 1、强度逐步提高2、加强口令的反应部分时间内容组织教法备注基本部分35分钟一、复习：传接球二、学习： 1.跑动中传接球（2）正脚背踢球要点： 1、五个技术环节：助跑、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚触球随摆2、重点是脚背绷直三、身体素质练习1蛙跳30米2单腿跳30米教法：1、教师讲解练习方法，强调技术要点。 2、二人一组分组轮换练习要求： 1、练习时要认真2、注意练习队型队形： *教法： 1、教师讲解示范，强调技术要点2、二人一组练习。 要求： 1、跑动积极、准确

15、、到位。 2、传球准确、不要将球传到跑位队员的身后。 教法： 1、教师讲解示范，强调技术要点2、二人一组分组轮换练习。 3、教师观察练习进行指导队形： *要求:练习时要认真，尽全力部分时间内容组织教法备注结束部分5分钟一、集合整队二、放松练习三、教师小结四、收拾器材五、师生再见队形： *1课的完成情况2本次课存在的问题和下次课应注意的问题教师:班级:足球班周次：8时间:年月日任务1、复习：跑动中传接球2、学习：运球射门3、通过素质练习提高全身力量部分时间内容组织教法备注开始部分2分钟一、集合整队二、报告人数，师生问好三、介绍本课内容及要求四、点名，安排见习生*要求：服装整齐，集合快、静、齐，严

16、肃认真，一切行动听指挥准备部分8分钟准备活动、慢跑200米、柔韧性练习、综合跑垫步跑后退跑侧身跑高抬腿跑后踢腿跑旋转跑坐地起身跑前滚翻跑队形： *要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。 教法：先做示范动作，然后让学生做*教法： 队员成二列横队按教师口令进行往返距离15米左右要求： 1、强度逐步提高2、加强口令的反应部分时间内容组织教法备注基本部分35分钟一、复习：跑动中传接球二人练习三人练习二、学习：运球射门三、身体素质练习1、立卧撑15个2、推小车20米教法： 1、教师讲解示范，强调技术要点。 2、二人一组练习，三人一组练习3、教师随时纠正跑动错误要求： 1、跑动积极、准确、到位。 2、传

17、球准确、不要将球传到跑位队员的身后。 3、互相呼应，加强配合队形：见内容教法： 1、教师讲解示范，强调技术要点。 2、分组轮流练习。 3、教师观察练习进行指导要求： 1、运球速度逐步提高，加强对球的制能力。 2、动作幅度大，连接快3、注意队型，射门结束自己迅速捡球队形：见内容要求； 1、练习时要认真，尽全力。 2、互相配合队形： *部分时间内容组织教法备注结束部分5分钟一、集合整队二、放松练习三、教师小结四、收拾器材五、师生再见队形： *1课的完成情况2本次课存在的问题和下次课应注意的问题教师:班级:足球班周次：9时间:年月日任务1、复习：正脚背传球2、学习基本战术：（1）斜传直插（2）直传斜

18、插3、通过素质练习提高上肢力量部分时间内容组织教法备注开始部分2分钟一、集合整队二、报告人数，师生问好三、介绍本课内容及要求四、点名，安排见习生*要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥准备部分8分钟准备活动、慢跑200米、柔韧性练习、综合跑垫步跑后退跑侧身跑高抬腿跑后踢腿跑旋转跑坐地起身跑前滚翻跑队形： *要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。 教法：先做示范动作，然后让学生做*教法： 队员成二列横队按教师口令进行往返距离15米左右要求： 1、强度逐步提高2、加强口令的反应部分时间内容组织教法备注基本部分35分钟一、复习：正脚背传球二、学习基本战术1、斜传直插2、直传斜插三

19、、身体素质练习1、俯卧撑15个2、互相推掌教法： 1、教师讲解示范，强调技术要点。 2、二人一组练习，分组轮换练习3、教师观察练习进行指导要求： 1、练习时要认真2、注意练习队型3、力量适中队形：见内容队形： *教法： 1、教师讲解示范，强调技术要点2、二人一组练习。 3、教师随时纠正跑动错误。 要求： 1、跑动积极、准确、到位。 2、传球准确、不要将球传到跑位队员的身后。 3、互相呼应，加强配合队形：见内容要求； 练习时要认真，尽全力。 部分时间内容组织教法备注结束部分5分钟一、集合整队二、放松练习三、教师小结四、收拾器材五、师生再见队形： *1课的完成情况2本次课存在的问题和下次课应注意的

20、问题教师:班级:足球班周次：10时间:年月日任务1、复习：运球射门2、通过半场攻防提高实战中运用技术的能力部分时间内容组织教法备注开始部分2分钟一、集合整队二、报告人数，师生问好三、介绍本课内容及要求四、点名，安排见习生*要求：服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥准备部分8分钟准备活动、慢跑200米、柔韧性练习、综合跑垫步跑后退跑侧身跑高抬腿跑后踢腿跑旋转跑坐地起身跑前滚翻跑队形： *要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。 教法：先做示范动作，然后让学生做*教法： 队员成二列横队按教师口令进行往返距离15米左右要求： 1、强度逐步提高2、加强口令的反应部分时间内容组织教法备注基

21、本部分35分钟一、复习：运球射门二、半场攻防方法：一方连续进攻，另一方连续防守教法： 1、教师讲解示范，强调技术要点。 2、分组轮换练习3、教师观察练习进行指导要求： 1、运球速度逐步提高，加强对球的控制能力。 2、动作幅度大，连接快3、注意队型，射门结束自己迅速捡球队形：见内容教法： 1、教师讲解示范，强调技术要点2、互相呼应，加强配合3、连续进行五次后互换要求： 1、跑动积极、准确、到位。 2、传球准确、不要将球传到跑位队员的身后。 3、互相呼应，加强配部分时间内容组织教法备注结束部分5分钟一、集合整队二、放松练习三、教师小结四、收拾器材五、师生再见队形： *1课的完成情况2本次课存在的问题和下次课应注意的问题 第 17 页 共 17 页