职业生涯规划从初中开始教案.docx

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1、职业生涯规划从初中开始一、设计理念：本方案是针对初中心理健康教师开展初中职业规划而设计的。以往我们的职业规则教育都在高中阶段开展，初中阶段很少进行。当代中国的教育体制下的青少年学生在生活、学习中缺乏明确的目标意识，一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事，或者为家长和老师的要求而学习，不去想未来，更少想到职业方向。这就导致了很多学生的学习动力不足，影响到学习的意志品质。青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的学习主动性，自控能力还是不够，学生和老师之间，和家长之间的关系也往往因为学习的问题闹得非常不愉快。因此，职业生涯规划从初中就开始开展非常有必要。作为心理健康教师，

2、要很好地专业地开展持续的职业生涯规划，首先要初步了解职业生涯的概念，内涵。明确职业生涯规划在初中阶段开展的意义，启动教师开展职业生涯规划的动力，最后初步介绍有关开展初中职业生涯规划的操作方法和内容。就像学习学习要树立一个整体观和目标架构很重要一样，心理健康教师，也很有必要建立职业生涯规划的整体观和架构。认识到生涯教育的根本在于激发学生的动力系统，激发学生终身学习的潜能。明确我们进行职业生涯教育的方向。接下来，我们再进行系统和系列的学习会更加专业和有效。职业生涯规划是一个系统的教学过程。本课是系列心理健康教师提升职业规划能力的第一课。二、教学目标：1.了解职业生涯规划，明确职业生涯规划在初中开展

3、的意义。2.了解职业生涯规划的第统性和连续性特点。3.有关开展初中职业生涯规划的操作方法和内容。三、重点难点：明确职业生涯规划在初中阶段开展的意义，启动教师开展职业生涯规划的动力。四、流程：（一）什么是职业生涯规划： 1.狭义职业规划：从踏入社会至退休的职业角色的规划。 2.生涯规划：一生中各种职业和生活角色的规划，贯彻一生的过程。 3.职业生涯规划:职业规划+生涯规则。 4.中国职业规划师协会定义： 职业生涯就是一个人的职业经历，它是指一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作、理想的实现过程。 (二)为什

4、么要对初中生进行职业生涯规划: 1.初中学生学习现状中存在的问题： 展示图片，呈现当下一部分初中学生在学习过程中，与老师和家长的关系紧张的状态。很多学生被动学习，不明白为啥学习，感觉到盲目和迷茫的状态，用一首打油诗来呈现：被动学习大问题， 没有目标不着急； 家长老师齐努力， 威逼利诱千百计； 驱着赶着来学习， 为师为长无动力。 手机网游小团体， 师生亲子关系急。 最后，学生们喊出了自己的心声和不理解：为啥逼我去学习？！ 2.实施职业生涯规划的意义：1）个人层面： 激发学生的内在学习动力；帮助学生树立远大的目标实现理想，达成收获未来有意义的人生。 2）心理层面： 心理咨询的前身是职业生涯规划，它

5、与人的心理健康和发展密切相关，通过实施职业生涯规划，我们可以帮助学生们规划好自己的人生，成为心身健康、积极向上的人。 3）社会层面： 帮助学生从初中开始学会规划自己的职业生涯，可以帮助减少社会问题，促进社会和谐发展，最终为国家为社会培养人才和栋梁，为实现中国梦打下良好的人才基础。 3.建立自主学习的动力系统: 对初中学生进行职业生涯规划的最终目的，是帮助学生们找到学习的动力，最终建立起自主学习的动力系统。（三）职业生涯的五个主要阶段：1. 成长阶段：由出生至14岁，该阶段孩童开始发展自我概念，开始以各种不同的方式来表达自己的需要，且经过对现实世界不断地尝试，修饰他自己的角色。 这个阶段发展的任

6、务是：发展自我形象，发展对工作世界的正确态度，并了解工作的意义。2. 探索阶段：由15岁至24岁，该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职业作了一番探索，因此选择职业时有较大弹性。 这个阶段发展的任务是：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。3. 创业阶段：由25岁至44岁，由于经过上一阶段的尝试该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的位置，并开始考固定下来。 这个阶段发展的任务是统整、稳固并求上进。4. 维持阶段：由45岁至65岁，希望继续维持属于他的工作位置，精进与提升，这一阶段发展的任务是维持既有成就与地位。5. 衰退阶段：65岁以上，面对退

7、休，退出职业角色。注重发展新的角色，寻求不同方式以替代和满足需求。（四）怎样进行职业生涯规划：1.认识自己，了解自己：通过一系列心理有趣味的心理课程或心理辅导活动，帮助学生了解自己的兴趣，明确自己的爱好，树立自己的梦想，探索自己的人格特质，考察自己的能力，确立自己的价值观 。1）职业兴趣测试：霍兰德职业兴趣测试。2）气质人格特质测试：气质类型测试；MBTI人格测试；色彩与性格测试；大五人格心理测试。3）宗旨与理念：性格没有好坏之分，不同的性格特征有各自的优势，又有各自的不足，适合自己的就是最好的。3.规划梦想 4.实施行动 2认识了解各种职业： 1）这种职业具体做什么； 2）它的职业环境如何；

8、 3）这种职业的前景，发展，收入，以及社会地位如何； 4）我喜欢的职业，怎样才能进入； 5）我想要从事这种职业需要哪些技能和知识，我从现在起可以为它做些什么准备。（五）初中职业生涯规划课的操作方法：A探索职业：1.组织职业生涯课外读书小组；2.组织开展职业生涯小组交流讨论；3.职业生涯辅导团体游戏：如六环岛游戏。4.组织学生去到当地的企业事业单位进行实地参观访问；5.在寒暑假期，鼓励学生到父母亲戚的单位进行实习，充当职业小助手，体验职业感受；6.组织学生观摩影视剧作品，观影后组织讨论。B规划生涯：开启动力、落实行动：1.组织职业生涯团体辅导活动；2.我的未来不是梦团体；3.生涯彩虹图团体；4.我的人生蛋糕规划团体；5.目标管理团体；6.时间管理团体。（六）结束：1.帮助学生树立职业生涯规划的信念： 不要急于求成，职业生涯规划是一个长期的过程，尤其是对于初中生这个阶段。要鼓励学生做好长期为目标和理想而努力奋斗的准备，鼓励学生付出行动：进步总会有空间；规划终究会成功；人生永远有机会。只在上路就会有庆典。关键是上路，开始行动。2.没有方向的船，到哪里都是逆风。最后，与各位老师与同仁同勉：学习有动力，师长不焦虑；生活有方向，人生不迷茫。人生是一个完整的组织系统，只要我们认真规划，科学管理，我们的人生就一定会更有效率，更丰满，更有价值。4学科网（北京）股份有限公司