面对挫折合理归因教案--心理健康.docx

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1、面对挫折，合理归因【活动背景】归因的正确与否直接影响到人们对今后行为的认识。初中学生正处于心理快速发展时期，他们在面对事情的成功或者失败时往往无法正确归因，会影响到学生的学习动机、人际交往，甚至影响到其人格特点。因此帮助学生了解自己的归因类型，引导他们对自己学习成绩，人际交往等进行合理的归因，对激发学生的学习积极性，培养良好的人格特征显得很重要。【活动目标】学生初步认识积极归因的重要性，培养积极归因意识；学生了解常见的归因类型；学生知道怎么积极归因。 【活动重难点】活动重点：分析、了解常见的归因类型；在创设的情境中领悟积极归因的重要性。活动难点：启发引导学生领悟积极归因的重要性和消极归因的害处

2、；培养积极归因意识。 【活动时间】一课时，40分钟【活动对象】初二年级【活动方法】讲授法、活动法、情景演绎【活动准备】课件【活动过程】一、活动导入（3分钟）2个学生扳手腕，让学生从中寻找赢得比赛的原因或者输掉比赛的原因。引出：归因概念，引入今天主题。二、 合理归因（5分钟）故事“相同的开始，不同的结局”有一个人因杀人进了监狱，这个人有两个儿子，若干年以后一个儿子也因杀人进了监狱，另一个儿子却成了家，事业有成，成为一个集团公司的总经理。有人分别问他们，不料他们说了一句同样的话。请同学猜猜看，他们说了一句怎样的话呢 ？（学生讨论回答）（答案：谁让我有这样的一个父亲呢？ ）让同学们讨论一下为什么会出

3、现这样的情况呢？教师总结：两个儿子对自己不同的生活走向所做出的归因看似相同，但在实际上却有着本质的不同，一个把失败归结于自己受了杀人犯父亲的遗传，不可能会有好的作为；而另一个把成功归于自身的努力去改变外界环境的先天不足。引出主题合理归因 。三、生活情景引入，各抒己见 （20分钟）呈现两个情境，组织学生对其进行讨论：情景一：小雷小学时学习成绩较好，总是名列班级前茅。上了初中以后，他还是按照以前的学习方法，看书、做作业、作业做完就看电视、参加文体活动，一件也没少，他觉得这种方法非常好，使他文武双全。但是上了到了初中以后以后，他的成绩只处在中等水平，小雷觉得成绩不好的原因完全是初中老师没有小学老师教

4、得好，班上也没有学习气氛，自己太倒霉被分到了这个班,影响了学习成绩。思考：小雷是如何归因的？你如何看待小雷的归因？情景二：情境演绎：（请两位同学扮演）考试后，高一某班的两位同学在教室里坐在一起，闲聊起来。甲：唉！这书真读得苦啊! 乙：喂，这次考试考得怎样？ 甲：唉，别提了，真是惨不忍睹啊！连哭的勇气都没了。 乙：你平时够努力的？怎么会没考好呢 ？甲：是啊，以前是“希望之星”，现在就成了“流星”，看来自己真的不是学习的材料，再努力也恐怕没用了！你呢，怎么样？ 乙：我.我跟你一样。小学勉强也算“希望之星”，现在就成了“扫帚星”了。但是我认为自己不笨，之所以落得今天这地步，都得怪老师没有把我们管好教

5、好！你想，学生没学好，不怪老师，还能怪谁呢！ 讨论：他们是如何归因的？你如何看待这样的归因？以及思考他们在接下来的学习生活中会怎么度过？四、体会分析，正确归因（12分钟）归因类型中学生对学习成败的归因主要有以下6 种类型 1、把失败归之于自己脑子笨，能力差等稳定的因素。这种归因会使自己丧失信心，自暴自弃，放弃努力。 2、把失败归之于自己不努力等不稳定的因素。这种归因会使自己重燃希望，变得努力。 3、把失败归之于学习难度大等稳定因素。这会使自己学习积极性受影响，甚至会对相应学科失去信心。4、把失败归之于运气不好等不稳定因素，这可能会使自己重新树立信心。 5、把成功归之于运气好等外在因素。这会使自

6、己产生侥幸心理，下次不一定会努力。6、把成功归之于自己能力强，努力程度高等内在因素。这既可能使自己满意、自豪，也可能使自己产生骄傲、自负等情绪。教师呈现：心理学家韦纳总结了以下，认为我们一般把原因归结为以下几个方面：能力、努力、任务难度、运气等。他把这些进行了分类：来自于内部的称之为内因，来自外部的则为外因，另外，根据能否被我们控制的原则，将这些可能的原因分为可控的和不可控的。（PPT呈现）举例回到刚刚扳手腕，师生共同思考哪些是内因？哪些是外因？并重新邀请体型相当的人进行pk，根据结果再次总结归因。学生思考：怎么样让输家变成赢家？引出：“努力”是唯一一个可控的因素，引导学生积极努力。结合生活实

7、际，学生反思1、让学生谈在学习这一课以前，自己在遇到挫折时是怎样分析原因的。 （先同桌谈，再指三名学生谈）2、让学生说一说，通过今天的学习，以后遇到考试成绩不理想，或做某件事未能成功时，应该怎样分析原因。 （先四人小组一谈，再全班一起三人谈）总结：勤奋的努力与科学的方法相结合，必然带来学习的成功。因为前者使后者的使用有了保证，成为习惯；后者又使学习者信心倍增，心情舒畅，使前者能够坚持下去。当然，由于我们同学各有特点，归因也会因人而异，策略也非一成不变。但是有一点是可以肯定的，那就是愿学与会学的结合，必然极大的提高我们的学习效率。 最后，我希望同学们“正视挫折，奋起直追”，并且记住：胜利永远属于败而不馁的人。 学科网（北京）股份有限公司