心理健康教学计划.doc

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1、心理安康教学方案二、课程教学总体目的帮助学生理解心理安康的根本知识树立心理安康意识掌握心理调适的方法。指导学生正确处理各种人际关系学会合作与竞争培养职业兴趣进步应对挫折、求职就业、适应社会的才能。正确认识自我学会有效学习确立符合自身开展的积极生活目的培养责任感、义务感和创新精神养成自信、自律、敬业、乐群的心理品质进步全体学生的心理安康程度和职业心理素质。三、教学内容及详细教学目的和要求(一)心理安康根本知识教学目的使学生理解心理安康的概念和标准理解中职生心理安康蕴含的成长意义。树立心理安康意识掌握一定的心理调适方法促进学生形成良好的个性心理品质。教学要求认知：理解心理安康的概念理解心理安康的标

2、准。情感态度观念：关注自己生理和心理开展特点追求身心的全面协调开展。运用：能主动进展心理调适做积极、乐观、勇于面对现实的人。教学内容1.心理安康的概念和标准(1)理解心理安康的概念和标准消除对心理安康认识的误区。理解心理安康对于成长的意义。(2)理解自己的心理安康状况勇于面对自我、面对现实。2.中职生生理与心理开展特点(1)理解中职生生理与心理开展的特点逐步培养自己成熟、理智的思维和行为习惯。(2)体会自己的优势和缺乏采取相应的开展策略开发心理潜能。3.中职生自我心理调适方法(1)理解引起心理困扰的原因掌握常用的自我心理调适方法。(2)运用自我心理调适方法养成积极自我心理调适的习惯。(二)悦纳

3、自我安康成长教学目的使学生懂得悦纳自我对于安康成长的价值理解悦纳自我、直面人生挫折和困难的方法。培养积极、乐观、英勇、坚强等心理品质具有安康的生活态度和行为习惯。教学要求认知：理解自己的性格特征、行为方式和成长规律。情感态度观念：积极接纳自我学会欣赏自我敢于承受生活的挑战追求自己的人生价值。运用：直面成长中的心理行为问题做自信快乐的人。教学内容1.成长中的我(1)懂得根据实际情况确定自我开展目的。(2)学会从自我评价和别人评价中全面、客观地理解自己接纳自己。2.直面困难和挫折(1)正确认识自我开展中理想和现实的差距勇于面对挫折和困难。(2)懂得挫折和困难的积极作用增强抗挫才能培养自信、自强、自

4、尊的心理品质。3.青春期性话题(1)理解成长中性心理的开展特点知道由性意识觉悟引起的情绪和行为变化掌握青春期的性心理科学知识。(2)掌握调节性冲动的方法形成安康向上的性心理和行为习惯。4.情绪的调适(1)理解情绪的根本特征和成因学会合理地表达情绪。(2)认识常见的情绪问题懂得情绪与安康成长的关系。(3)掌握合理的情绪调节方法进步情绪调适才能。(三)和谐关系快乐生活教学目的理解生活中面临的心理困扰和心理行为问题回绝不良诱惑。掌握建立和谐人际关系的方法积极地适应社会生活提升人生意义和生命价值。教学要求认知：理解人际交往和社会适应障碍的成因理解和谐人际关系、快乐生活的意义。情感态度观念：热爱生活崇尚

5、人际交往中的尊重、平等、谦让、友善和宽容反对自我中心、霸道和恶意报复追求安康的生活方式。运用：运用积极的应对方式适应生活提升自己的生活质量。教学内容1.同伴交往助成长(1)理解同伴交往障碍的原因学会与同学或同伴和谐相处增强信任感、责任感和集体意识。(2)区分友谊和爱情的界限。掌握适度异性交往的原那么和方法。2.建立良好师生关系(1)理解师生关系中存在的主要冲突和表现知道良好的师生关系对个人学习、成长的作用。(2)学会积极主动地与老师交往促进师生互相理解建立良好的师生关系。3.抵抗校园暴力回绝不良诱惑(1)正确区分校园暴力和各种不良诱惑知道其对安康生活的消极影响。(2)掌握应对校园暴力、预防艾滋

6、病、回绝毒品的有关知识和方法养成良好的生活习惯。4.珍惜亲情学会感恩(1)尊重父母长辈学会积极主动的沟通知道亲情对安康成长的作用。(2)体会感恩的态度和行为带来的变化培养感恩的品德和行为习惯。(四)学会有效学习教学目的理解学习动机、兴趣和信心对学习的作用激发学习兴趣和动机。掌握科学的学习方法学会应对考试焦虑。正确认识学习中的压力和挫折在理论中树立有效学习、终生学习的意识。教学要求认知：理解激发学习兴趣和动机的方法理解学习概念的新内涵。情感态度观念：培养学习信心和兴趣体验学习过程中的积极感受树立终生学习和在理论中学习的理念。运用：掌握科学的学习方法和策略进步学习才能克制考试焦虑。教学内容1.增强

7、学习兴趣和信心(1)理解常见的学习障碍和表现知道学习兴趣和信心对学习效果的影响。(2)掌握激发学习兴趣的方法增强学习自信心和胜任力。2.学习方法和学习才能(1)理解有效的学习方法和策略理解学习方法对学习才能的积极意义。(2)掌握科学的学习方法培养良好的学习习惯进步学习才能。3.积极应对学习压力(1)理解学习压力和考试焦虑的原因知道压力和焦虑对学习效率的影响。(2)掌握应对学习压力和焦虑的方法端正学习和考试态度自觉调节学习压力和焦虑。4.终身学习和理论学习(1)理解新时期学习内涵的新变化树立终身学习的学习理念。(2)理解学习和理论的关系在理论中体会知识的作用养成在理论中学习的习惯。(五)提升职业

8、心理素质教学目的理解职业与生活、成长和学习的关系懂得职业心理素质的重要性。正确对待职业压力与职业倦怠进步职业适应才能为成功的求职就业与创业奠定心理根底。教学要求认知：理解职业心理素质的重要性正确对待求职就业与创业中出现的心理行为问题。情感态度观念：勇于面对职业压力与职业倦怠认同职业角色标准不懈追求创业和创新。运用：掌握进步职业适应才能的方法在体验和理论中进步职业心理素质。教学内容1.认识职业(1)理解心理素质与个人成长开展的关系掌握正确的职业选择方法。(2)理解职业心理素质的重要意义形成符合自身心理特点的职业目的。2.职业角色(1)理解职业角色的涵义掌握调适职业角色冲突的方法。(2)理解职业角

9、色标准和行为形式正确履行自己的职业角色。3.职业压力(1)理解职业压力与压力的来掌握调适职业压力的方法。(2)分析p 影响职业压力的因素进步职业角色的理论才能。4.职业倦怠(1)理解职业倦怠的内涵掌握应对职业倦怠的方法。(2)知道职业倦怠的危害培养正确的职业理想与价值观。5.职业适应(1)理解职业适应中需注意的问题掌握应对求职就业中心理冲突的方法。(2)做好求职就业前的心理准备积极调节自己的心理困扰和心理障碍。6.创业与创新(1)知道创业成功或失败的心理原因明确创业所需要的心理素质。(2)正确认识创业与创新的关系培养创新思维、创新人格和理论才能。四、教学原那么和方式方法1.教学原那么(1)科学

10、性与理论性相结合重在体验和调适。本课程要根据心理安康的理论知识和方法遵循学生心理开展的特点和规律强调科学性;同时要重视理论性加强活动和体验环节让学生在学习中体验、在体验中感悟进步学生自我调适才能。(2)心理素质培养与职业教育培养目的相结合。心理素质是职业教育培养目的的根本要素。本课程要以学生为主体以职业开展需求为导向在学生心理素质培养的过程中表达职业教育培养目的。(3)面向全体与关注个别差异相结合。教学中要面向全体学生普及心理安康的根本知识开展各种形式的心理安康教育活动。同时要根据学生心理开展特点有针对性地因材施教关注个别差异促进全体学生心理素质的全面进步和身心协调开展。(4)开展与预防、矫治

11、相结合立足于开展。心理安康教育课程要以促进学生开展为目的重视培养学生的积极心理品质主动预防和矫治学生出现的心理行为问题使学生的心理潜能得到最大发挥。(5)老师的科学辅导和学生的主动参与、家长的配合相结合。老师要启发和调动学生的学习积极性重视老师主导和学生主体的有机结合。同时调动家长的热情和积极性发挥家长在学生心理安康教育中的作用。2.教学方法(1)教学方法的选择。要根据学生的年龄特征、生活环境、知识程度和专业特点、详细教学内容等遵循学生的身心开展规律选择适当的教学方法。(2)教学方法的运用。采用启发式、讨论式、情境模拟法、角色扮演法等多种教学方法。重视理论活动和案例教学方法强调在活动中体验和调

12、适。鼓励教学方法的创新积极利用现代信息技术手段进展教学。(3)教学方法的评价。评价教学方法要以实现教学大纲规定的教学目的为根据要从学校实际出发从学生成长开展的需要出发适应老师和学生的详细情况有利于进步教育教学的实效。3.教学活动建议结合教学内容利用校内外的心理安康教育资在课堂教学和综合理论活动中有方案地组织学生开展团体辅导、个别咨询、心理行为训练等活动同时在实习实训中浸透心理安康教育通过校园文化活动等普及心理安康知识。开展理论活动要从实际出发、量力而行要精心设计、精心准备、精心组织、确保平安、追务实效。活动要表达学生的主体作用老师要对学生活动给予及时引导。要通过讨论、总结和撰写活动报告等方式组

13、织学生交流心得体会展示教学效果。4.教学资(1)教学用具。老师应根据教学大纲要求充分利用教材和教学参考书所提供的资开展教学活动适当运用图片、投影、录音、录像、电影、电视、多媒体教学软件等辅助教学重视计算机多媒体技术、网络技术等现代信息技术在教学中的应用。(2)教学资的开发。教学资包括教学参考书、教学图片、音像资料、多媒体教学资料、案例选编等文本教学资;包括典型成长个案、心理安康教育专家、心理安康教育与咨询中心等社会教学资。各地教学研究部门、学校、老师和有关出版单位要积极开发与本课程相关、为老师和学生效劳的多种教学资。文本教学资的开发要重质量做到科学、准确、实用;社会教学资的开发要从实际出发精心

14、选择有效利用。5.课时方案及分配建议本课程总学时为34学时每周2学时。教学时间为30学时综合评价2学时机动2学时。序号课程内容学时 课程介绍2一心理安康根本知识4二悦纳自我安康成长6三和谐关系快乐生活6四学会学习有效学习6五提升职业心理素质6综合评价-作业或报告形式2机动2合计34五、教学评价和考核1.评价目的通过教学评价理解教学目的是否到达、教学方法是否有效。帮助学生体验和领悟自己的成长教学效果良好。防止心理安康教育简单化防止把心理安康教育对象局限于少数存在心理行为问题的学生。2.评价原那么评价要遵循心理安康教育的专业要求从现实生活出发以学生的生活经历为中心以学生的情意活动为主要内容防止把心

15、理安康教育等同于学科教学、局限于心理安康知识的传授。要对学生认知、情感态度观念和运用才能予以评价特别重视评价学生运用心理安康知识和方法解决他们在现实生活中面临的心理行为问题的才能进步心理安康程度。3.评价方式本课程不允许进展知识性考试。评价方式主要有以下几种：通过在教学过程的自然状态下对学生参与心理安康教育学习状况的观察;通过对学生心理品质的语言描绘;通过设置贴近学生生活的情境观察学生反响的情境测验。另外还有学生自评同伴、老师及家长参与的多主体评价等。要重视学生自我反思、体验、感悟、收获和成长记录等评价方式。对老师教学的评价包括学生的反响、老师自我反思、专家和同行评定等方式。4.评价内容本课程的教学评价要以学生运用心理安康理论知识和方法解决他们在成长、生活、学习和求职就业中遇到的心理行为问题的才能为宗旨不能简单的以知识点的理解、掌握和运用的程度作为衡量标准。首先评估学生在教学活动的影响下发生的变化以及利用知识、方法解决实际问题的才能;其次从整个班级的心理气氛和心理环境的变化来考察教学是否到达了目的;第三评价老师的教学活动设计是否科学、合理、实际、有效。第四评价老师的心理安康教育才能。第 14 页 共 14 页