调整心态笑看高三ppt课件-2022年高中主题班会.pptx

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1、高三（高三（11）班主题班会）班主题班会v 到了高三，每个同学都有一定的到了高三，每个同学都有一定的压力，都想考上一所理想的大学，这压力，都想考上一所理想的大学，这是很正常的想法。是很正常的想法。适当的压力有利于适当的压力有利于我们考试的发挥我们考试的发挥，但，但过度的压力会成过度的压力会成为一种包袱为一种包袱,造成焦虑、不安，甚至失造成焦虑、不安，甚至失眠、头疼，马上想到的就是眠、头疼，马上想到的就是“我的前我的前途完了途完了”，以至于使自己失去信心，以至于使自己失去信心，这是不足取的。这是不足取的。 v高三是一面镜子，高三是一面镜子，v你如果对它笑，你如果对它笑，v它也对你笑；它也对你笑；

2、v你如果对它哭，你如果对它哭，v它也对你哭。它也对你哭。v所以，我说，高三所以，我说，高三决决 定定主题班会主题班会v一头驴的故事一头驴的故事: :一只老驴在和主人上山干活的时候一只老驴在和主人上山干活的时候不小心掉进了一口枯井里不小心掉进了一口枯井里, ,枯井很深枯井很深, ,老驴大叫老驴大叫, ,主人主人根本没办法将老驴救出根本没办法将老驴救出, ,虽然他很伤心虽然他很伤心, ,但也无能为但也无能为力力, ,只能留下孤零零的它。每天，都有人往枯井里面只能留下孤零零的它。每天，都有人往枯井里面倒垃圾，驴很生气，叹道：我真倒霉！自己掉到枯倒垃圾，驴很生气，叹道：我真倒霉！自己掉到枯井里，主人不

3、要我了，就连死也不让我死得舒服点，井里，主人不要我了，就连死也不让我死得舒服点，每天还有那么多垃圾扔在我旁边。每天还有那么多垃圾扔在我旁边。 可是有一天，它的思维发生了转变，可是有一天，它的思维发生了转变，它决它决定改变驴生态度。定改变驴生态度。它每天设法把倒下来的垃圾它每天设法把倒下来的垃圾踩到自己的脚下，而不是被垃圾所淹没，并从踩到自己的脚下，而不是被垃圾所淹没，并从垃圾中找些残羹菜叶来维持自己的生命。终于垃圾中找些残羹菜叶来维持自己的生命。终于有一天，它重新回到了地面。有一天，它重新回到了地面。v从这则故事中从这则故事中, ,你得到了什么启示？你得到了什么启示？v如果你是皮鞋推销员如果你

4、是皮鞋推销员, ,你要到非洲一个小岛你要到非洲一个小岛上去上去 推销你的皮鞋推销你的皮鞋. .当你到了那里当你到了那里, ,你却发你却发现整个小岛没有一个人穿鞋现整个小岛没有一个人穿鞋, ,你怎样向你你怎样向你 的上司反映的上司反映? ?v在模拟考试，你遇到了不会做的题目而失在模拟考试，你遇到了不会做的题目而失去分数时去分数时, ,你会怎么想呢？你会怎么想呢？v 积极的人像太阳，照到哪里哪里积极的人像太阳，照到哪里哪里亮。亮。人在生活中人在生活中, ,应该有乐观的心态，应该有乐观的心态，当我们遇到困难的时候当我们遇到困难的时候, ,不应暗自哀怨不应暗自哀怨, ,更不应将困难扩大化更不应将困难扩

5、大化, ,而应尽力通过各而应尽力通过各种途径寻求解决问题的方法，种途径寻求解决问题的方法，应该懂应该懂得从积极角度思考问题！得从积极角度思考问题！v 积极健康的心态积极健康的心态是提高复习效率的重是提高复习效率的重要保证，也是高考成功的关键。要保证，也是高考成功的关键。 v未来未来80天，要赢得高考，你的心天，要赢得高考，你的心态要有三种构成模式：态要有三种构成模式： v骆驼心态骆驼心态就是一种信念的执著与顽强，就是对就是一种信念的执著与顽强，就是对希望与成功的顽强向往。希望与成功的顽强向往。 v狮子心态狮子心态就是有那种勇者无敌的气概，即使折就是有那种勇者无敌的气概，即使折戟沉沙，也在所不惜

6、。把要成功的欲望烧成白戟沉沙，也在所不惜。把要成功的欲望烧成白热化，象火一般的旺盛，把热化，象火一般的旺盛，把“想想”变成变成“一定一定要要”，把强烈的欲望，变成坚如磐石的信念。，把强烈的欲望，变成坚如磐石的信念。当一个人当把生命的精力集中到一点上时，就当一个人当把生命的精力集中到一点上时，就可能做出令自己吃惊的事业。可能做出令自己吃惊的事业。 v婴儿心态，婴儿心态，意味着简化自己，就是使走向高考意味着简化自己，就是使走向高考的每个日子里，把心灵回归到天真、单纯的本的每个日子里，把心灵回归到天真、单纯的本初心态。初心态。 v刘翔刘翔:2004:2004奥运会获冠军后奥运会获冠军后v记者采访他得

7、出的著名的论断：记者采访他得出的著名的论断：“最单纯的心最单纯的心最能创造奇迹最能创造奇迹”。v文中写道：文中写道：“刘翔赛前什么都没想，只是想发刘翔赛前什么都没想，只是想发挥水平。他站上挥水平。他站上4 4道，面对决赛，道，面对决赛，唯一想的是唯一想的是听裁判的枪声听裁判的枪声”。v 正如陈祖芬老师所写正如陈祖芬老师所写的那样：比赛的时候，写的那样：比赛的时候，写作的时候，学习的时候，作的时候，学习的时候，创造的时候，创造的时候，脑子越单纯脑子越单纯越好。越好。现在非常时尚的一现在非常时尚的一个词叫做：原创。个词叫做：原创。最单纯最单纯的心境最有原创力，最能的心境最有原创力，最能创造令人目眩

8、的奇迹。创造令人目眩的奇迹。 做任务事情都应该做任务事情都应该:简单简单,投入投入!v我们应该我们应该: 快乐单纯地学习快乐单纯地学习!v怎么快乐呢怎么快乐呢?每天保持每天保持微笑微笑, 让自己有个让自己有个美丽的心情美丽的心情!v一个大学毕业生找工作一个大学毕业生找工作找了很久了，始终找了很久了，始终无法找到无法找到, ,不是他的学历不够，也不是他的不是他的学历不够，也不是他的能力不够，他还是大学的优秀毕业生呢。能力不够，他还是大学的优秀毕业生呢。于是他苦着脸找到了一个职业咨询专家，于是他苦着脸找到了一个职业咨询专家，专家一看到他就说，先生，你笑得太难看专家一看到他就说，先生，你笑得太难看了

9、，你回去练习一下怎么笑，再来找我。了，你回去练习一下怎么笑，再来找我。这个学生就回去练了一个星期再来了，他这个学生就回去练了一个星期再来了，他对着专家笑，笑得很难看，专家说，你这对着专家笑，笑得很难看，专家说，你这叫笑吗，笑得我心里发毛哦。你再回去练叫笑吗，笑得我心里发毛哦。你再回去练习一个星期的笑再来吧习一个星期的笑再来吧. . 于是他又回去了，一个星期后他又来了，这于是他又回去了，一个星期后他又来了，这次他很自然地和专家握了手，并且问了好，客套次他很自然地和专家握了手，并且问了好，客套完了之后，专家说，你可以去应聘了，带上你优完了之后，专家说，你可以去应聘了，带上你优秀的材料。这个学生说你

10、还没教我怎么做呀，专秀的材料。这个学生说你还没教我怎么做呀，专家说，你相信我，只要你象现在一样笑着去应聘，家说，你相信我，只要你象现在一样笑着去应聘，你一定成功的，他将信将疑，反正已经失败这么你一定成功的，他将信将疑，反正已经失败这么多次，不在乎这一次，他找了一家自己想去的公多次，不在乎这一次，他找了一家自己想去的公司，微笑着走进了经理办公室，和经理握了手，司，微笑着走进了经理办公室，和经理握了手，开始说自己的简历，从头说到尾开始说自己的简历，从头说到尾, ,他都很真诚地他都很真诚地微笑着，说完之后，经理说微笑着，说完之后，经理说, ,你被应聘了，你是你被应聘了，你是我见过的一个最有阳光的人，

11、你的微笑让我觉得我见过的一个最有阳光的人，你的微笑让我觉得天是蓝的，阳光明媚天是蓝的，阳光明媚同学们同学们,你们从他的经历中得出了你们从他的经历中得出了什么结论呢什么结论呢?v 笑有感染力，它不仅可以让你自笑有感染力，它不仅可以让你自己的心情变得开朗，还可以让你周己的心情变得开朗，还可以让你周围的人有阴天看到阳光的感觉。围的人有阴天看到阳光的感觉。所以，我们应该所以，我们应该 常微笑！常微笑！每一个高三学子的正确心态是每一个高三学子的正确心态是：v汪国真汪国真改写改写v我我微笑微笑着走向高考着走向高考v无论高考以什么方式回敬我无论高考以什么方式回敬我v报我以报我以平坦平坦吗吗v我是一条我是一条

12、欢乐欢乐奔流的奔流的小河小河v报我以报我以崎岖崎岖吗吗v我是一座我是一座大山大山庄严地庄严地思索思索v报我以报我以幸福幸福吗吗v我是一只凌空飞翔的我是一只凌空飞翔的燕子燕子v报我以报我以不幸不幸吗吗v我是一根我是一根劲竹劲竹经得起千锤万凿经得起千锤万凿v什么也改变不了我对高考的热爱什么也改变不了我对高考的热爱v我微笑着走向火热的高考我微笑着走向火热的高考! !周围的人给力量周围的人给力量 城儿，信心最重要，老爸支持你！城儿，信心最重要，老爸支持你！ 陈城爸陈城爸 家豪，你的努力，你的付出我们知家豪，你的努力，你的付出我们知道。爸妈在背后支持你，打风下雨也道。爸妈在背后支持你，打风下雨也会提前送

13、你到校会提前送你到校 。 - 家豪妈家豪妈哥哥相信你掂的，爸妈等你喜讯。哥哥相信你掂的，爸妈等你喜讯。 鑫健哥鑫健哥 “还有不到还有不到80天就要高考了，我知天就要高考了，我知道我的孩子决心很大，家里的电脑也道我的孩子决心很大，家里的电脑也被打包了被打包了,也知道他每天都很累。每次也知道他每天都很累。每次看到他回家时疲惫的样子还挑灯夜读，看到他回家时疲惫的样子还挑灯夜读，我就心疼得不得了。只希望他坚持到我就心疼得不得了。只希望他坚持到底！尽力就是了底！尽力就是了!” 健朗妈健朗妈 “ “孩子慢慢来吧，注意身体，你只孩子慢慢来吧，注意身体，你只要发挥正常就得啦！要发挥正常就得啦！” ” 瑞瑞祥妈

14、祥妈 在那里跌倒就在那里爬起来，振作吧在那里跌倒就在那里爬起来，振作吧孩子。孩子。 东兴爸东兴爸 大姐相信你，认真完成桌面的计划大姐相信你，认真完成桌面的计划哦！哦！ 洁云姐洁云姐 希望你加倍努力，争取更好成绩。孩希望你加倍努力，争取更好成绩。孩子，不要再受伤了。子，不要再受伤了。 威杰妈威杰妈您的教学资源库【www.ShuLiH】 “虽然身不常在你身边，但心伴随你虽然身不常在你身边，但心伴随你左右左右” 瑞邦爸瑞邦爸“小小进步离不开你的努力，加油吧小小进步离不开你的努力，加油吧” -健彬妈健彬妈“我相信我的孩子只要他全心全意地学我相信我的孩子只要他全心全意地学习就得啦。孩子多笑笑吧习就得啦。

15、孩子多笑笑吧,我们陪你度过我们陪你度过高三的日子高三的日子.” 恩炜妈恩炜妈 “高考了，我想对我的孩子说：爸爸高考了，我想对我的孩子说：爸爸不希望你被自己打倒，在我心里，你永不希望你被自己打倒，在我心里，你永远是最好的！集中精力考就是了远是最好的！集中精力考就是了” 权炜爸权炜爸 谢谢你上次给我的礼物，其实上天谢谢你上次给我的礼物，其实上天早就将最珍贵的礼物给了我，那就是早就将最珍贵的礼物给了我，那就是你你我的儿子。我的儿子。 宏钊宏钊妈妈v还有我们整个班同学的支持还有我们整个班同学的支持“Give me five”我愿意！ 在未来的三个月里，你愿意与学习结在未来的三个月里，你愿意与学习结为伴

16、侣，无论贫穷还是富贵，无论电脑还为伴侣，无论贫穷还是富贵，无论电脑还是手机，无论多困或者多累，无论想吃还是手机，无论多困或者多累，无论想吃还是想睡，都要把学习放在第一位，以高考是想睡，都要把学习放在第一位，以高考取胜为目标，同甘共苦、同舟共济、永不取胜为目标，同甘共苦、同舟共济、永不言弃，爱惜她尊重她理解她保护她。你愿言弃，爱惜她尊重她理解她保护她。你愿意吗？意吗？v与学习的幸福誓言与学习的幸福誓言为了爱我们的人和我们所爱的人为了爱我们的人和我们所爱的人 我们要我们要 点燃斗志点燃斗志 珍惜时间珍惜时间 力拼高考力拼高考 面对高考，我们无须恐惧，也无须茫然面对高考，我们无须恐惧，也无须茫然不知

17、所措，我们只要不知所措，我们只要 “把每一天过好就行了把每一天过好就行了” ” 曾经有过失败，曾经有过挫折，但我曾经有过失败，曾经有过挫折，但我们有我们的毅力，我们有支持我们的力量，们有我们的毅力，我们有支持我们的力量，我们有我们的乐观去战胜他们，让他们不我们有我们的乐观去战胜他们，让他们不再成为绊脚石，而成为我们青春的积累，再成为绊脚石，而成为我们青春的积累，人生的积累。人生的积累。 祝各位同学在余下的高三学祝各位同学在余下的高三学习中习中, , 调整到最佳的心态调整到最佳的心态, , 全心全意投入全心全意投入学习中学习中, ,努力拼搏努力拼搏, ,争取最后的胜利争取最后的胜利. . 高三（高三（11）班全体师生）班全体师生感谢各位的光临指导！感谢各位的光临指导！