实小加强干部日常管理实施方案(共11页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上尤实字201326号尤溪县实验小学加强干部日常管理监督工作实施方案为促进干部监督管理工作的科学化、制度化、规范化, 根据中共尤溪县委关于加强干部日常管理监督工作的实施意见要求，结合我校实际，现就进一步加强学校干部的日常监督管理制定如下方案：一、指导思想按照党的十八大从严管理监督干部的要求，以开展党的群众路线教育实践活动为契机，认真贯彻落实中央“八项规定”，坚持管早、管小、管在平时，坚持教育、管理、监督并重，形成及时发现、动态管理、跟踪督查的干部日常管理监督工作机制，切实解决干部队伍中存在的突出问题，实现干部日常管理监督的常态长效。二、遵循原则1.坚持群众监督与组织监督

2、相结合。既注重研究群众对干部日常行为的有效监督方式，以群众监督主体，又注重探索加强对干部管理监督的措施办法，发挥各基层组织在干部管理监督中的作用，形成主体明确、重点突出、运作有序、稳步实施的良性工作机制。2.坚持思想教育与制度建设相结合。把思想教育作为干部管理监督的先导，以党纪国法为监督准绳，以规章制度为监督根本，在抓好干部思想教育的同时，健全完善干部日常管理监督相关制度，形成用制度管人、管事、管权的良好格局。3.坚持突出重点与整体推进相结合。既要突出对重点对象的针对性监督，又要统筹抓好其他干部的监督；既要破解干部日常管理工作的热点难点问题，又要统筹推进干部日常管理监督工作，促进工作制度化、常

3、态化和长效化。三、适用对象学校全体教师。重点管理监督对象为学校班子成员、处室干部、年段长、教研组长、班主任和教师员工（含财务管理、职称评聘、评先评优、绩效考评等部门）。四、主要内容根据上级有关要求,结合本校实际，重点加强对学校全体教师以下六个方面的日常监督管理:（一）执行政治纪律情况。主要监督全体教师政治上、思想上、行动上是否与党组织保持一致，“一把手”能否喊响“向我看齐”，班子成员能否顾全大局、服从组织、听从指挥，有无较强的团队意识、责任意识，能否较好地发挥引领作用、执行作用、参谋作用等。（二）履行岗位职责情况。主要监督学校全体教师能否立足实际、解放思想、开拓创新、真抓实干、争创业绩，能否按

4、时完成学校交给的各项工作任务，是否注重教育教学工作，严格按照实验小学教学常规认真备课、上课，认真批改作业，认真做好复习、考试和课后辅导工作，能否积极参加专业培训，校本教研和课题研究，能否坚持“让每位学生充分发展”的办学 理念，学校领导能否解决学校、教师的突出问题，年度工作和任期工作有否取得明显成效，有无较大的工作失误等。（三）坚持民主集中制情况。主要监督学校领导在实际工作中能否做到科学决策、民主决策，有否建立健全“权责一致、分工合理、执行顺畅、监督有力”的运作机制，干群关系是否良好，有无师生、家长、社会反响强烈的问题等。（四）遵守工作纪律情况。主要监督学校全体教师能否带头遵守各项工作纪律，能否

5、带头执行学校各项规章规定，能否强化学校考勤管理制度、学习制度、上课制度、作业批改和考试制度、班主任工作制度、安全保卫制度等各项管理制度，确保学校规范运作，能否按要求参加学校升旗仪式、各种会议、培训和教研活动等。（五）遵守组织人事纪律情况。主要监督学校班子和处室、年段干部能否坚持正确的用人导向，在涉及教师任用、工作安排、职称评聘、绩效考核、评先评优等方面，有无违反规定和纪律的行为，教师个人是否服从组织调配等。（六）个人廉洁自律情况。主要监督学校全体教师能否带头遵守反腐倡廉建设的各项规定和县委关于干部日常管理的十条禁令，做到秉公用权、廉洁从教，做到拒绝“有偿家教”、不向学生推荐“课辅教材”，不接受

6、家长宴请和财物；能否在“八小时”以外的“生活圈”、“社交圈”中，做到为人师表、洁身自好，严格要求自己；能否模范遵守教师职业道德、社会公德、家庭美德等。五、措施办法强化全体教师经常性教育通过主题教育、谈心谈话、廉政教育等形式，引导广大教师查问题、抓整改、明方向，教育全体教师规范从教学为，增强廉政意识，树立良好师风。1.开展主题集中教育。重点围绕群众反映教师队伍中存在的突出问题，开展以“治庸、治懒、治散、治奢、治软，促履职尽责、促服务增效、促作风转变、促廉洁清正、促争先创优，争做师德高尚的表率、争做素质过硬的表率、争做爱岗敬业的表率、争做开拓创新的表率、争做教书育人的表率”为主要内容的“五治五促五

7、争”活动，教育引导干部增强责任意识，转变工作作风，树立廉洁从教、教书育人的良好形象。2.开展谈心谈话教育。结合民主生活会，建立教师谈心谈话制度，采取主要领导与班子成员、班子成员与分管部门（或挂年段、教研组）负责人或一般教师的谈话方式，做到“六必谈”，即教师队伍中出现不团结不和谐问题必谈、教师在遇到困难或挫折时必谈、教师岗位变动或职务升降时必谈、教师廉洁从教方面群众有反映时必谈、教师因违规违纪受到问责时必谈、教师有其他苗头性倾向性问题时必谈。3.开展廉政风险教育。深入开展“齐读一本廉政书籍、上好一堂廉政党课、组织一场廉政讲座、举办一次廉政测试、观看一批廉政影片”活动，强化教师廉洁知识教育，增强教

8、师廉政风险防范意识。强化全体教师日常管理以学校全体教师立足岗位、履职尽责，深入基层、服务师生为重点，建立规范有序、务实管用的干部日常管理长效机制。1.强化教师业绩和问题信息记实。建立教师成长记录，按照教师年度考核的有关规定要求，如实填写业绩情况和问题情况，校长或分管副校长严格把关，健全完善教师“功”与“过”正反双向信息库。2.强化全体教师“德勤廉”考核。坚持把“德”的考核放在首位，综合“勤”和“廉”的表现，健全和完善考核办法，细化年度考核内容，明确评价标准，通过正反向测评、个别谈话，全面了解和掌握教师的现实表现，进行综合分析、分类定级。3.强化教师日常考勤管理。按照县委、县政府关于尤溪县开展“

9、转作风、提效率、解难题、抓落实”活动实施方案要求，加强教师的考勤管理，严格上、下班和请销假制度，并将考勤结果与奖励性绩效工资挂钩。强化全体教师日常监督加强学校全体教师监督管理，与加强教育培训、加强制度建设、加强考核奖惩等有机统筹，除上级监督、民主监督、舆论监督等之外, 主要采取以下方式进行日常监督管理：1.加强日常检查。由学校行政班子为主牵头,定期或不定期进行明查暗访，对发现问题较轻的，予以及时教育提醒;对发现问题较严重的，及时报告学校行政会议研究处理。2.加强重点巡查。由学校行政值日和各职能部门，根据每天学校出现的不同情况，进行重点巡查，并认真做好巡视记录，及时报告学校主要领导。3.加强专题

10、调查。由学校分管副校长汇同挂段、挂组领导，针对年段教师或学生家长来信来访反映的有关问题,予以专题调查，形成客观公正的调查意见，向学校主要领导、校委会书面报告。4.加强突击抽查。由学校统一组织力量,主要针对阶段性重点工作的开展情况和教育教学热点问题进行突击检查, 其结果形成内部通报予以反馈,并予督促整改。5.加强问卷调查。由学校工会或保卫科牵头,主要针对群众反映或急需要核查的有关问题，通过问卷调查等方式，向学生家长全面了解事情真象，并提交会委会研究解决。6.加强民主评议。建立党风廉政监督员制度，通过邀请党风廉政监督员列席民主生活会、述职述廉会议或参加行风评议活动等形式，广泛征求意见和建议；深化党

11、务、校务公开工作，公开接受职工群众的评价和监督。突出重点对象监督重点抓好学校行政管理岗位，关键工作岗位（含财务管理、职称评聘、评先评优、绩效考评等部门），有苗头性问题教师的管理和监督。1.学校行政管理岗位干部。重点监督学校行政班子在学校重大决策、人事调整、重大项目安排和大额度资金使用等，通过校级领导年度考核，正副校长绩效考评，党务、校务公开，重大决策责任审核，选人用人责任审查和任期经济责任审计等方式进行监督，进一步规范用权行为，促进“阳光操作”。2.关键工作岗位干部。采取半年自查、即时核查、年终考评的办法，通过查职责、防懈怠，查程序、防违规，查廉洁、防贪腐“三查三防”，监督其是否依法依规按章办

12、事，是否公正履职，是否利用职便谋取私利，是否顾全大局敢于担责。特别是对家长、教师、群众反映的突出问题，要即时进行调查核实并作出处理。3.处室干部、年段长、教研组长、班主任。采取年初定承诺、季度报实绩、年终查思想的办法，通过考验政治态度、考核能力素质、考察道德品行、评价工作业绩“三考一评”，着重监督其在急、难、险、重任务面前，是否冲锋在前、勇于担当；在日常教育教学工作中是否立足本职、真抓实干、不做表面文章。4有苗头性问题教师。对存在的问题，按轻重分为偶尔有反映、带有一定倾向性需要作出说明、较为严重但够不上党纪校纪处分三种类型，分别采取发放黄色提醒卡、蓝色质询卡、红色警诫卡“三卡警示”方式，着重监

13、督其对存在问题整改落实情况。六、结果运用1.在干部选任方面。建立干部日常管理监督信息系统，实行动态管理，定期进行分析，及时发现领导班子和教师队伍的苗头性、倾向性问题，探索建立岗位能上能下制度，制定调整不适宜担任现职岗位的教师管理办法。2.在评先评优方面。对自觉坚持科学发展，坚持原则、勇于负责，敢抓善管、真抓实干的优秀教师，在评先评优、职称竞聘时予以优先考虑。对事业心和责任感不强、工作失职，在党风廉政建设方面出现问题，以及被效能告诫的教师，取消评先评优资格。3.在责任追究方面。对不贯彻上级决策部署、不认真履行职责、不严格执行廉洁自律规定，以及存在突出问题不认真整改的教师，进行批评教育，责令限期整

14、改，情节严重的，予以组织处理。对干部日常管理监督工作落实不到位，学校教师多次出现违纪违法行为的，要追究领导的责任。4在反馈申诉方面。建立干部日常管理监督结果反馈申诉机制，引导教师对照所反馈的情况，深入查找原因，制定整改措施，提升综合素质和工作水平。对反馈意见有不同看法，可提出申诉，分管领导应及时调查核实，作出明确答复。七、组织实施1.加强组织领导。成立尤溪县实验小学干部日常管理监督工作领导小组，校党支部书记、校长任组长，副校长、副书记任副组长，各处室、年段各司其职、密切配合。校长要切实履行干部日常管理监督工作第一责任人的责任，把该项工作列入重要议事日程，强化责任落实，并结合实际，制定具体实施计

15、划，认真组织实施，切实把这项工作抓好、抓实、抓出成效。2.加强宣传引导。注重发挥宣传媒介的积极作用，通过校园网、校内广播等媒体和宣传专栏，加大对干部日常管理监督工作的宣传力度，营造重视和支持干部日常管理监督工作的良好环境和舆论氛围。3.加强典型带动。注重典型培育，坚持以点带面，实现整体推进。加强对部分先进教师进行重点培育，切实发挥示范带动作用。要采取措施，积极推进本校干部日常管理监督工作。中共尤溪县实验小学支部委员会 尤 溪 县 实 验 小 学 二0一三年六月十日 抄送：县委教育工委、县教育局尤溪县实验小学 2013年6月10日印发专心-专注-专业- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原

16、子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医药,2008,31(1):31. 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武,吴行明,邓开蓉.内经“肝者罢极之本”的临床价值J . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：1

17、0117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J.天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，2（6）31. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，23（6）：31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996

18、,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对机体机能影响的J.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49. 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacitie

19、s in men. The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，1987

20、，3（3）：11. 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）：283. 牛锐淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响J中国中药杂志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿

21、胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效

22、果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平

23、为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一,

24、 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%45%、10.97%13.18% 。霍光华采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青

25、试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动

26、能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含

27、量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。素问六节藏象论曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方

28、得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不

29、竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究J北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性

30、疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Mu

31、rphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的

32、搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于

33、补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，素问调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%80%左右,樊绘曾等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员

34、的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重。杨维益等认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑，是关节运动的重

35、要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进

36、阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。内经载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运

37、动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。” 说完赠她一把利一特定水平上和(或) 不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指: “运动员或体育锻炼以气血为物质基础，以经络为通道，通过五脏功能的协调而实现。反之,如果肝脏的以前, 山东省东阿县一带流行一种吐血而死的不治之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用，可以用来调治多种老年性疾病；中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗因此，用科学而有效的手段予以消除运动性疲劳显得十分紧迫和必要。淫濡润在肌腱和韧带上，让关节

38、润滑流利、屈伸有力自如,故有“肝主运动”的说法 。淫羊藿具有明显的促性机能作用。并明显促进辜丸组织增生及分泌。花粉能促影响。史丽萍等 通过跑台运动建立小鼠急性力竭运动疲劳模型, 观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同,此外, 李丽等采用二硫酸钾碱性氧化- 紫应于筋极”的观点。这些观点说明了肝和筋的关系非常密切。其实，筋也就是我们平泳和跑动时间。用于抗运动性疲劳的中药大多为复方，也有单味药和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲劳和抗辐射的能力。于“无邪病在元气之虚。”以“精气夺则虚”为基本病理。于肝脾的缘故，对于运动性疲劳所出现的神经-内分泌功能的异常，治疗总则应从调原、骨胶原, 蛋白质及

39、钙、钾、钠、硫等17 种元素, 所含蛋白质水解后能产生多种原子吸收火焰分光光度法测定阿胶炮制品中钙、铁、锰、铜、锌含量。董顺玲以硝越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。运动性疲劳，从而具有提高运动能的作用。补肾益元方具有改善骨骼肌自由基代运动性疲劳关系较密切者,应当首先是肝脏,疲劳产生的根本在肝。运动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病状态,以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，严重制约着运动员运动水平的提高。运用实验法来阿胶对篮球运动员抗运动性疲劳能力的影响。运于经,静则血归于肝”的调节能力,从一个方面反映了运动员对运动训练和疲劳后恢载于神农本草经。阿胶是我国的一

40、种名贵中药，有补血“圣药”之称，也是“中早即成为朝廷的珍贵贡品。阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫廷并将其作者长期集中于重复性的单调且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲证明鹿茸具有抗运动性疲劳、耐高温和低温等不良应激的能力。有报道显示鹿茸无明知疲劳地寻找。一日, 他在山涧歇息时,偶遇一位银须白发的老翁。老翁告诉她:“若志,1989，8（4）：211.质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。阿胶直接作用于造血链，中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血的功效。据，阿胶含有多种蛋白中主药红参大补元气, 益血生津；阿胶、熟地补血滋阴；山楂性偏温, 能行气血, 与种工作的人员的健康保持。人参在一定程度上能增强机体耐受力，能延长小鼠的游朱新生等以阿胶为原料, 分别在pH=4 、pH=2 的条件下将游离氨基酸和微量元组织细胞结构和功能会发生改变。不同强度的运动对肝脏的影响是不同的。