心理学书籍读后感范文（通用5篇）.docx

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1、心理学书籍读后感范文（通用5篇）心理学书籍读后感范文通用5篇认真读完一本名著后，相信大家的收获肯定不少，是时候静下心来好好写写读后感了。到底应怎样写读后感呢？下面是我整理的心理学书籍读后感范文通用5篇，欢迎大家共享。心理学书籍读后感1（读懂心灵）是一本以各种小故事构成的心理书籍。书中分有八个小主题，其中最让我感触最多的就是第三小主题逐一在失意与缺憾中修复本人，其中的一句话很是令人深思：不要预支明天的烦恼，过旱地为将来担忧，那仅仅是徒劳，不于事无补，还会让本人活得愈加疲意。生活不在昨天，也不在明天，它只是踏踏实实的今天。生活中往往就是这样，我们经常会好高骛远，内心幻想这美妙的将来，却从未努力去靠

2、近它。与其迷茫将来本人该做什么，不如踏踏实实过好如今，没有人会一生下来就明白本人的人生该是做什么的，将来都是把握在如今一点一点努力的本人的手上。好多同学可能都和我一样，进入大学，对本人的将来都是无知迷茫的，很多人在这种迷茫中渐渐松懈本人，没有目的的过着每一天，看着宿舍其他的同学积极的参加着各种组织或者协会，天天都很充实，心里是羡慕的，比起天天懒在宿舍的本人，固然会听到舍友讲：“好累，好羡慕你什么都没参加啊！但其实本人心里是难受的，固然也有为本人的将来考虑过很多，但每次定下的小目的，第二天就会被扼杀在了被子中，就如书中讲得：生活不是在昨天，也不是在明天，它只是踏踏实实的今天。与其天天懊悔昨天不努

3、力的本人，然后再对明天设下目的，不如好好充实过好今天，不懊悔昨天，不多虑明天，相信在一天天充实的生活和学习中，会渐渐的找到符合本人将来的目的，并一步步靠近它。大学生活讲久也不久，讲短也不短，足够你考虑本人的将来，但希望在毕业之时，别还是停留在考虑中，而一点也未付出行动。心理学书籍读后感2情绪转移先简单来介绍一下情绪平衡的作用，然后我会列出本书的目录，它简明概括了每章节的内容。借用如今流行的一句话的格式：“看或不看，它都在那里，不离不弃；学或不学，选择权在你，不着不急。假如，对你有所帮助，你不用谢我，谢谢你本人吧，由于是你本人想改变；假如你有经历想跟大家共享，那就讲出来吧，用你的方式去向更多的人

4、推荐是PUSH，不是PULL，就是仅仅宣传，但不要强迫别人来学；假如，你感觉没什么用，那就当个“打酱油的吧！不同心情“病由心生，境随心转，每种情绪会对心情造成不同的影响，还会对对应的心、肝、脾、肺等器官造成直接的影响。而情绪平衡，就是通过一种情绪平衡技巧腹式深呼吸疗法+中医经络穴道敲击或按压+自我肯定陈述等来释放各种不好的情绪，诸如仇恨、憎恨、痛苦、罪恶感与羞耻感等具有毁灭性的情绪；还有恐惧、愤怒、创伤、担忧、悲悼、压力、过度兴奋等程度较轻的情绪，进而预防由这些情绪造成的不适，或治疗由这些情绪造成的生理上的疾病。保持身、心、灵的健康，追求内心的爱、喜悦、和平。这种情绪平衡技巧能够靠本人来进行，

5、不需要别人的协助。你在任何地点都能够运用它。使用它，你将发现本人在哪里受了伤以及该怎样治疗本人。你不需要心理分析，你的潜意识心知道怎样治愈你的创伤不用担忧机密会泄露。本书无意取代专业治疗，只是教你一种方法，学习化解痛苦。珍贵书的主要意图在于教人们学会情绪平衡的方法。这样一本书，对于一个刚刚走出校门，步入社会的本人来讲是相当有用的。情绪的诱因是内心世界的反映：不愉快的反映是来自潜意识的线索和信号，提醒我们尚有未解决的情绪问题。假如，我们忽略它，或许会失去解决生活中重大问题的珍贵时机，对我们的生活，甚至是我们身边人的生活都有重大影响。因而，我们要学会自我排拒和自我接纳来管理内心的乱流平衡情绪的重点

6、就是要认清所有重要的事情都来自于内在，这是通往内心和谐的第一个线索。同样我们也需要接纳本人，接纳生命是艰辛的，接纳人生中将会有重大的阻碍，接纳我们将会犯下很多错误，以及接纳很多人会以为我们就是他们苦难的源泉。只要接受，才能谈到去解决它。心理学书籍读后感3心理学是一门与人的生活和工作息息相关的科学，读来获益颇多，就心理学本质而言，它是一门帮助我们正确处理认知与行为、本身与环境、工作与人际关系等问题的实践科学。近来看了一本心理学的书，最有感触的一句话就是：把“要我做变成“我要做。“要我做就是一个人在工作的时候缺乏主动性，总是在生活所迫或者别人的催促下不得不做本人的工作。假如一个人缺乏对生活的热情和

7、主动，就会被动的接受一切，在生活和工作没有目的，看不到前途，物质和精神得不到知足的情况下，人的懒惰的本性就会被激发起来，就会处处“要我做，假如在一个单位人人都处于这样的状态，开展一项工作就会变得很困难，个人和集体的发展就会遭到严重制约。那么，怎样才能把“要我做变成“我要做呢？（心理学）这本书给我们开出了一剂温良的治病药方。心理学在人的鼓励方面分析的很具体，就是怎样激发个人的积极性，首先就是确定正确的目的。人活着要有理想，有奋斗目的，不然就会当一天和尚撞一天钟，成功：简单的讲，就是目的加上进取心，有人安于现状，只想维持现状，采取“守的态度，时间久了就会变陈消极的态度，失去积极的动力，人生如逆水行

8、舟，不进则退，所以必需要设置向前看的目的，没有最好，只要更好，追求卓越，追求更好，时时努力超越如今的本人，才能不断进步，才能离成功更近一些。心里学家马斯洛指出，人类的基本需要能够分为生理需要、安全需要、归属和爱的需要、自尊需要、自我实现的需要，其中自我实现的需要建立在其他需要的前提之下，在工作能够体现自我价值，变成了一种兴趣的时候，人就会以工作为乐，而不是以工作为负担，一旦工作变成了一种兴趣，就会变被动为主动，“要我做也就顺其自然成了“我要做。保持一种乐观向上的积极心态，让本人时时拥有快乐的感觉，凡事不斤斤计较，不以物喜，不以己悲，学会感谢，只要健康和活着，就是上天最大的恩赐，就能够通过本人的

9、努力得到本人应有的一切。在现实社会和工作中，一个人知足了基本需要以后，就要给本人定目的，考虑和理解本人生活工作的目的是什么，意义怎样体现，如何让本人的心情快乐和轻松，如何用积极的心态去对待挑战和费事，在反思的经过中，“要我做也就逐步转化为“我要做。初识心理学，我懂的并不多，看了一些书后我才有略微的见解。先从最基本的基础常识谈谈吧。有心理学就有心理医生，作为一名合格的心理学医生，或者讲是一名心理咨询师，最重要的就是要倾听。心理咨询师要用全身心来倾听，脑子要不停的运作，用所学的知识，做出准确的判定，期间酌情插少许的提问，使求助者在倾诉的经过中，宣泄本人的情绪，通过咨询师的帮助，逐步本人发现症结所在

10、，而不是直接告诉她问题处在哪里。心理咨询师的有效倾听，化解了求助者的症结。在一次谈话节目中，一位女性听众咨询本人为什么教师学不好英文，不能跟外国人是很好的沟通，而她的专业又恰恰是医疗英语。在经过沟通后才发现，这位女士由于当初一段美妙的跨国恋情被阻断之后，出现了一种抵触的清洁，不愿再讲英语，尤其是不愿听到外国异性对她讲英语，实际上她碰到的是一个心理问题。心理咨询师在这个经过中一定要全新的聆听求助者的倾诉，要聪明的问问题，要关注她本人的意识不愿意承当的那部分，而不要将过多的精神放在树立本人的业界权威上。还有一种是，咨询人员听到求助者讲本人好了一点了，就高兴了，觉得本人有能力。其实，这时候很多心理咨

11、询师不明白，求助者正在为他们服务，这是求助者十分容易办到的一件事。心理咨询师就像家长、教师一样，求助者希望让心理咨询师高兴，这样心理咨询师才能对他好，他才能得到更多的关注。所以，求助者就希望让心理咨询师高兴一点。这讲明，人人都是生活中的求助者，只是在于角色转换之间。还有，在与求助者讨论问题时，心理咨询师很同意把应该放在求助者身上的关注转移到求助者所讲的“我想使什么改变上，这时需要让求助者明白，心理咨询师只能帮助他本人。比方，以为母亲很担忧本人的孩子不爱学习，很焦虑，此时心理咨询师应该捉住母亲与儿子的关系。其实母子，父子的关系就像在跷跷板上，父母想改变孩子将来的平衡跷跷板，心理咨询师要告诉他们，

12、孩子是无法改变的，只要改变本人，改变本人的孩子行为的认识，然后做出对孩子的行为的反响，这样孩子才有可能改变。其实这根本不应该是父母担忧的事情，父母应该后退，给孩子空间，让他们本人去体会、经历生活。其实，心理治疗不只能够给心理疾患者带来福音，心理知识的普及完全能够预防很多心理问题的发生，而适时的心理指导更是有助于一个人挖掘潜能，增加才干，最大幅度地提高生命质量和事业成功的机率，为富有和幸福创造条件。人生的每一个阶段都需要心灵的指引，人生的每一种历险和每一次跨越都需要心灵的能量和机智，而心理指导正能够使心灵的各个侧面协同发展，使心灵的构造呈优化趋势。当一个人的内心变得强大而又灵动、宽厚而又坚毅时，

13、那么任何气力便都无法阻挡了。这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的心理学入门书籍，假如想了解一些心理学最根本的知识，看这本书是一个不错的选择。这是本最普通的心理学书籍，里面没有心理测验、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。它能让一个对心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。看了这本书，让我发现原来生活真的四处都有心理学。它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面。这本书有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会经过与关系、社会心理学与社会文化等内容。书中还包含了由600余

14、条词汇及解释构成的“专业术语表、2000余条“参考文献以及近1000条“人名和主题索引，对教学、研究和学习都极具参考价值。我很喜欢书中十分设置的一些专栏，比方“我们怎样知晓这个专栏，它介绍了200多个经典的心理学实验，让你知道心理学的一些结论是怎样得出的，而这些结论通常加深了我们对人性的理解。还有“生活中的心理学这个专栏，把心理学和我之间的距离拉近了很多。看看这些题目吧：“幸福感的遗传性“青少年在想什么？“感觉和知觉组织的分离“清醒梦境的试验事实“你无法忽视数字的意义“在疯狂“的地方做个正常的人原来，你天天都用得到心理学！“21世纪的心理学这个专栏也很好，介绍的是心理学中那些前沿性的研究课题，

15、把有兴趣的学生引向心理学的新领域。在那里他们将开疆辟壤，发挥抱负，为人类了解和改善本身做出奉献。要学习一种知识，就象是在一个陌生的地方行走。你能够跟着别人的指示走，而不管对错；可以以本人探索着走，看看运气好不好。但是，最好的方式是有一张地图，让本人知道本人在那里，这个陌生的地方到底有多大，有多少条路，然后你选择你喜欢的道路走下去。这本书就是心理学世界的地图，它没有把所有的知识给你，但是，它给了你全貌，给了你途径，要了解心理学，这本书足够了，要想要深化，这本书也告诉你该怎样寻找道路。对于初学者和对心理学有兴趣的任何人来讲都是一本非常不错的书，本书从生活入手，深化浅出的与心理学知识联络起来，让你在

16、不知不觉中领悟到心理学的魅力，从心理学的角度讲述生活中一些习以为常但又从没注意过的生活琐事，能帮助你逐步产生对心理学的浓厚兴趣，学心理学的都该读一读这本书。它教会了我怎样考虑，怎样去分析人类的心理现象以及由此决定的行为方式，我觉得这是最大的裨益。社会心理学当代心理学的支柱之一，它与人格心理学、实验心理学和认知心理学一起构成了心理学的基本框架。其研究领域设计了社会生活的方方面面，其学科生命力寓于全社会不同个人和由这些人组成的不同群体的需要和应用中。研究社会心理学不仅有重要的理论意义，也有重要的实践意义。所以，当我阅读完（社会心理学）后，第一个感受就是不仅要吸收其中包含的理论意义，更要实践到生活中

17、的方方面面去。读了这本书，也让我对窗口的服务工作有了一些更深的认识，下面我就谈谈在窗口服务中的一些心得体会。接触到（社会心理学）这本书后，我发现将心理学引入到行政服务窗口工作有利于提升服务质量。在严格执行行政服务系统工作人员文明服务手册的同时，我们窗口还实行微笑式服务，并获得了一定的成效。但是面对各种不同类型的服务对象，假如都搞一刀切式的服务态度，产生的效果未必好。看了（社会心理学）这本书后，把握各种不同类型的服务对象对各种服务态度、服务方法对我能正确理解服务对象的心理需要，并进行针对性的和周到的服务有很大的帮助。在窗口工作中，在推行微笑式服务时，假如服务对象属于活泼型，情绪外露，兴趣广泛，工

18、作人员要热情接待、周到办事，做到以热对热；如服务对象为平静型，表现为情绪稳定，自自信心较强，这样的对象不喜欢我们过分热情，针对这样的服务对象，我们要做到不骄不躁，热情适度，以静对静；如服务对象为兴奋型，语言坦率，喜欢提各种问题甚至意见，对这类服务对象，我们除了热情接待外，还应以和蔼亲切的态度，急他们所急，想他们所想，尽量知足其要求；如服务对象为抑郁型，这类对象想得很细微，语言慎重，我们除了热情外，还要有耐心，细致体贴地为其服务，以诚取信。心理学书籍读后感4偶尔读到阿德勒（自卑与超越）“人类的一切文化成果都是基于自卑感。阿德勒的理论构架起始于几乎我们每个想生存下来的人必须面对的三大问题：怎样谋求

19、一种职业，以使我们在地球上的天然限制之下得以生存；怎样使我们的同类中获得地位，以使我们能互助合作并共享合作的利益；怎样调整我们的本身，以适应“人类存在有两种性别和“人类延续和扩展，有赖于我们的爱情生活等事实。简洁的讲就是职业、人与同伴、爱情和婚姻。对这三个问题的不同回答显示了我们各自的生活形式，也就是阿德勒所讲的生活的意义。每人的意义或多或少存在错误的成分，没人绝对正确的生命意义。也不会存在绝对错误的生命意义。所有的意义在这两段之间变化。然而这些变化里，他们有很美妙的，有很糟糕的，有些错得多，有些错的少。较好的意义具有些共同的特质，而较差的缺少这些东西。我们要怎么做才能帮助这些用错误方法追求优

20、越感的人呢？假如我们以为认清：对优越感的追求是所有人类的通行，那么这件事情便不难。知道了这一点，我们便能设身处境，同情他们的挣扎。他们所犯得唯一错误时他们的努力都指向了生活中毫无用途的一面。在每件人类的创作之后，都隐藏有对优越感的追求，它是所有对我们文化贡献的源泉。人类的整个活动都沿着这条伟大的行动线。然而，真正能够应付并主宰其生活问题的人，只要那些在奋斗经过中，也能表现出利人倾向的人，他们超越前进的方式，使别人也能受益。假如我们依这种正确的方向来对待人，我们便会发现：要他们悔悟并不困难。人类所有对价值和成功的判定，最后总是以合作为基础的，这是人类种族伟大的共同点。我们对行为、理想、目的、行动

21、和性格特征的各种要求，都是他们应该有助于人类的合作。天才是人类中最合作的人，在他的行为和态度的某些方面，我们或许看不出其合作的能力，但我们却能从其生命的整个历程中看出来他的合作和奉献精神！同时从哲学的角度，古圣先贤都提出过类似的观点，庄子“至人无己、“忘我，马克思“为绝大多数的利益而奋斗，fo云“普度众生，“我不下地狱谁下地狱，都是将本人与宇宙统一，非自我为中心。这也从侧面支持的了阿德勒的观点。心理学书籍读后感5（人性的弱点）一书作者是被誉为“成人教育之父的来自美国的卡耐基，正如书中作者简介介绍在20世纪上半叶的美国，当经济不景气、不平等，战争等恶魔正在磨灭人类追求美妙生活的心灵时，卡耐基先生

22、以他对人性的洞见，利用大量普通人不断努力获得成功的故事，通过他的演讲，他的演讲和著作唤起无数陷入迷惘者的斗志，鼓励他们获得辉煌的成功。正是这篇简介，使我产生浓厚兴趣想要了解，这里面究竟写了什么，竟会有如此大的气力。这段时间读了卡耐基的（人性的弱点），让我受益匪浅。在这样深夜，读这样的书，像是在品尝一场美味的人生盛宴，自得其乐。要将这种感觉讲出来，还真是只可意会、不可言传了。它就像一面镜子，帮助我认识自我，了解自我，进而完善自我，驾驭自我，成为一个擅长经营本人生活的成功者。漫漫人生路，它让我在看清来路的同时，更清楚本人在面对如何的将来。（人性的弱点）是卡耐基思想与事业的精华，全书通过栩栩如生的故事和通俗易懂的原则，从人性本质的角度，挖掘出潜藏在人体内的60大弱点，一个人只要认识本人，不断改造本人才能有所长进，直至成功！卡耐基写得并不是很深奥的，写的都是平常的小事，但书中又嵌入了卡耐基的艺术灵魂。他对这些小事作出的反响，是我从未想到过的，使我的心灵遭到了震撼，也使我感到本人是那么渺小。世界并不会由于失去卡耐基而停止转动，却由于有了他而转得更好。卡耐基先生以他对人性的洞见，利用大量普通人不断努力获得成功的故事，通过他的演讲和书，唤起无数陷入迷惘者的斗志，鼓励着我们后人不断获得辉煌的成功。【心理学书籍读后感范文通用5篇】