幼儿园大班安全优秀教案（防寒保暖）含反思 -精品文档.docx

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2、泌失调，血液循环发生改变，易染疾病，因而要做好防寒保暖工作，及早防备。二、根据本人的生活经历进行讲述1、根据你的经历，你觉得冬季人体什么部位最冷，最容易受伤?2、你是如何保暖的?或是你母亲是如何保暖的?或是你看到的谁的保暖方法好?三、老师总结所讲，并添进一些新的防寒保暖小常识1、穿适当厚度的保暖御寒衣服。2、做好人体直接接触空气部位的保暖.在冬季戴上帽子,能够减少头部的散热量,同样能到达周身保暖的目的.在愈加严寒的时候,还应戴上口罩和手套.俗话讲：寒从脚下起。在严冬,人们还必须换上保暖性好的鞋子,注意脚部保暖。3、在冬季宜穿深色衣服.深色衣服能够使人体多获得一些热量,具有保暖的功能。4、要勤晒

3、被褥.增加被褥内的空气量就等于提高了保暖能力.被褥经过日晒,变得蓬松,不仅增加了空气量,而且还增加了厚度.因而,盖着晒过的被子,会觉得很暖和。5、在生活，工作环境中保持适宜的温湿度.如在室内生炉子和设置暖气或空调设备等,使室内温度经常处于18-20，相对湿度50-60%为最好.人们不应该长时间地处于10下面的环境中。6、补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。要多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆

4、葱、山药、桂圆等。还要注意维生素C的摄入量，它能够提高我们的免疫能力。因而要增加柑橘类水果(桔子、细皮小柑桔、柚子、柠檬)、猕猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的摄入量。7、小学生冬季安全教育，学生进行冬季长跑等体育活动,既可加强体质,可以以提高人体对严寒的忍受性。四、冬季安全教育活动延伸今天我们学了很多有关冬季如何防寒保暖的小知识，有些你们的爸爸妈妈也不知道的。你们能够将本人所学的本领告诉他们，让他们也增加一些知识。更重要的是我们应该把本人所学到的知识运用到生活实际中，防寒保暖，确保本人身体健康。活动反思：有的小朋友，不愿意穿厚衣服，通过活动告诉小朋友冬天是严寒的，要多些衣服抵挡严寒。大

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