出轨的婚姻里自己有能力才会有选择的余地.doc

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1、出轨的婚姻里，自己有能力才会有选择的余地在婚姻里大家最怕的就是另一半的出轨了吧，很多时候我们不知道给怎么选择，是选择原谅，还是选择离婚，女性一般处于被动的状态，所以我们要有自己的能力，才会有更多的选择权。老公希望我和第三者 共存 ，我是该拖死第三者还是转身离开？这是我的来访者依玲来咨询的原因。一走了之？不甘心。老公在我的辅助之下，事业刚刚有点收益，这么一走，白白便宜了第三者。忍着不走，拖死第三者？面对一个出轨的老公，像吃了一口苍蝇一样，给自己添堵。我到底要怎么办？她问。遭遇另一半出轨后，很多人都希望能做出最好的选择，但实际上，你必须要知道，基本上没有十全十美的选择。每一条路，都代表着一些丧失，

2、并且都会有一些不太能把控的风险。在这个过程中，当你看到了可选的路，你需要做一个利弊分析。1.先把每一种选择都列出来。2.做一个选择，选那个你最能接受的。3.选对你的自我成长最有利的那个。什么叫对自我成长有利呢？是指你能够在这个选择之后，慢慢掌握生活的主动权，能够找回自己的力量，让自己幸福。虽然现在会痛苦一些，可这个痛苦也是促进你成长的必然要素。根据这两个原则，我们再来看看依玲的问题。她似乎有两条路可选：一个是转身离开，一个是拖死第三者。如果选后者：可能你要搞清楚一件事情 在拖死第三者之前，会不会先拖死自己？在一个三人行的婚姻里，老公跟你只有亲情没有爱情，你在婚姻里只是一个孩子的照看者，一家老小

3、的连接者，一个生活起居的服务者。如果你确实也不太需要情感上的连接，只是不想放手。虽然在这样的婚姻中得不到多少关爱，可你活得也挺自在，你有很多精力能拖过第三者，那你可以这么选。但如果拖的过程中，你非常痛苦，完全无法放下对第三者和老公的关注。另一边还要做很多已经不愿意再去管的一些事务，我只能说，可能第三者会拖死你的。所以你要评估好，你有没有能力去拖死第三者。前提是你拖的过程中不难受。如果选择前者：需要检查 你有没有这个离开的能力。检查可以分为四个维度。维度一 在不依赖任何人的时候，你能否照顾好自己大部分被出轨的女性都有这本事。因为，结了婚之后为了家庭，女人们早已练就了照顾人的十八般本领。维度二 经

4、济上是不是独立离开后，你能否维持自己的生计，让自己的生活水平不至于下降太多，甚至有改善。这个能力，你是不是具备，是一个很现实的问题。维度三 就是情感的独立性如果你真的选择了拖第三者，那你一定要记住一点就是绝不能天天看着第三者和老公。你要做的唯一的事情就是：他们两个在一起时，很好的照顾自己的情绪和感受。这一点拖第三者的时候要练，转身离开的时候更要评估自己是否具备。维度四 有没有限制性观念有些人脑子里有一些牢不可破的观念，比如：家必须是完整的；离婚影响孩子一生；我的父母太脆弱，接受不了离婚的事实；离婚后，我怕别人都认为我是个失败者。如果这些观念不突破，也很难做到转身离开。转身离开看似轻松，但她内心

5、始终带着一把沉重的锁，离开了，也会被愧疚拖垮。如果这两条路都做了评估，你发现自己可能两条路都走不下去，那么，也许你需要在这种僵局中再练练自己的劲儿。依玲的案例中，她说到自己老公也非常痛苦，她感觉老公也不愿意 做坏人 。他既不愿意破坏家庭，也不愿意在第三者那里做一个遗弃者。这是披着一个善良外衣的恶，正是因为他的不作为，让家庭承受着这样的痛苦。为了自己心安，让最亲近的人受苦。面对这样的男人，我们需要区别清楚：这个痛苦是他的，不是你的，你只需要为你自己的痛苦负责。不管怎么选，大方向只有一个，就是培养自己分离的能力，让自己拥有选择权、自主权和幸福权。并不是说，有了分离的能力就一定要离婚，而是当有了分离的能力，才有选择的余地。 第 3 页 共 3 页