挑战逆境赢得辉煌的人生.doc

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1、挑战逆境，赢得辉煌的人生挑战逆境，赢得辉煌的人生 生活的路上，每个人都会受伤，累了，伤了，疼了，倦了。人活着是为了体验悲欢离合，生老病死，是为了弄明白人为了什么而活着？为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。活得很累，很辛苦因为社会很不公平，活着很无奈伤心难过要哭泣，找到事做，就不无聊。因为，人生本来就是如此没有一个人的人生是一帆风顺的，只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待，保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹！人生难免有跌倒的等候，要勇敢的抬头，阳光总在风雨后！用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么去解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，

2、有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句 开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心 。想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使 选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。作深呼吸，慢慢吸

3、气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念 放松 。将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。 记得大文豪巴尔扎

4、克说过 世界上的事情永远不是绝对的，结果完全的因人而异。 逆境是把双刃剑，她既能使人坚强也会让人脆弱，从来没有人能经历磨难反而没有改变。只是有些人能战胜和超越逆境并站立起来，而有人则被逆境击垮。在逆境中站立起来是强者，在逆境中击垮的弱者。弱者在逆境中看到的只有困难和威胁，只看到所遭受的损失，后悔自己的行为或怨天尤人，因整天处于焦虑不安，悲观失望，精神沮丧等负性情绪之中，而强者却能战胜逆境，成就事业的过程往往就是战胜逆境的过程；同样也收获着战胜的喜悦的幸福。 世界上好好的生活就要挑战逆境，战胜一切挫折，克服一切困难，获得成功。在人生旅途中时常会遇到一个路牌，上面写着此路不通。这时，许多人会选择退回或另寻它路，只有那些坚定信念继续朝前走的人，才有挑战逆境。 第 3 页 共 3 页