工程项目管理实训报告(共17页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上。学院。系实习报告姓名： 学号： 专业： 工程管理 班级： 实训指导教师： 实训项目： 工程项目管理 实习起止时间：自2012年12月10日至2012年12月16日一、 实习目的 熟练掌握施工单位组织结构设计、施工项目进度计划的设计与优化和单位工程施工平面布置图设计。二、 实习时间 自2012年12月10日至2012年12月16日三、 实习地点 实训E212四、实习内容（一）、施工单位组织结构设计 1、项目概况 1.1工程名称:某大厦工程建设项目 1.2工程地址:沈阳市某区某路 1.3占地总面积:16995平方米 1.4工程参与单位 建设单位:沈阳某房地产开发有限公司

2、 设计单位：辽宁省交通规划设计院 监理单位：辽宁某建设监理有限责任公司 勘查单位：沈阳某勘察单位 施工单位：沈阳某建筑有限公司 1.5承包方式：包工包料 1.6承包范围：全部土建、安装 1.7工程自然环境及特点： 1.7.1工程自然环境 1）本工程位于沈阳市某区某路，施工所需的水电、电讯线路已接通至施工场地，施工场地与公共道路的通道已开通，交通便利，现场自然条件良好。 2)本工程三通一平已完成，具备施工条件。1.7.2工程特点该工程主要用途为地下室设备用房及高层商住楼，工程结构型式为框架剪力墙结构。建筑平面布置、立面设计较为复杂，因此，应做好施工前期准备工作，熟悉设计图纸，对可能出现的各种困难

3、应预先考虑清楚并定好解决方案。 1.8工程目标 1.8.1工程质量目标 1)达到国家施工验收规范合格标准； 2）单项工程交验合格率100%；3)争创陕西省优质结构工程；1.8.2施工工期目标工程自20年月日开始，预计20年月日结束，计划工期为450天。1.8.3 现场管理目标 1）树立环保意识，合理使用资源； 2）污水排放达标，无有害污染物； 3）使用合格燃料，杜绝大气污染； 4）施工场界扬尘控制，噪声达标； 5）固体废物统一管理，分类处置； 6）施工现场文明施工，达到西安市级文明工地标 1.8.4 安全文明施工目标 1）杜绝死亡事故，轻伤发生频率控制在1.5以内； 2）保障员工健康，杜绝职业

4、病发生； 3）火灾事故和人员中毒事件为零。 1.9施工部署及准备 1.9.1总体施工顺序部署总体施工工艺流程图：测量定位放线基础土方开挖验槽底板、地下室施工地上主体结构施工屋面工程外墙防水围护结构施工门窗工程回填土外墙施工机电设备安装室内墙面、顶棚、地面等装修工程 设备调试运行室外台阶、散水清理竣工验收 1.9.2施工准备 1）施工现场准备 2)材料准备 3)技术准备 (1)图纸会审 （2）方案编制 （3）建立测量控制网 （4）学习规范 4)劳动力准备 (1) 劳动力组织 (2)劳动力资源供应保证措施2、 施工单位组织结构设计 见附图13、 各个工作部门的职责 3.1项目经理职责 3.1.1

5、认真贯彻国家和上级的有关方针、政策、法规及公司制度颁发的各项规章制度，按设计要求负责工程总体组织和领导，保证项目的正常运转。 3.1.2负责配备项目部的人、财、物资源，组织建立、健全本项目的工程质量、安全、防火保证体系，确定项目部各管理人员的职责权限。 3.1.3组织编制工程项目施工组织设计，包括工程进度计划和技术方案，制订安全生产和保证质量措施，并组织实施。 3.1.4 对项目范围内的各单位工程室外相关工程组织内、外发包，并对发包工程的进度、质量、安全、成本和场容等进行监督管理、考核、验收。 3.1.5组织并参加每月二次定期安全检查，并落实专人负责整改复查。 3.1.6根据公司年（季）度施工

6、生产计划，组织编制季（月）度施工计划，包括劳动力、材料、构件和机械设备的使用计划。据此与有关部门签订供需包保和租赁合同，并严格履行。 3.1.7严格财经制度，加强财务预算管理，推行多种形式的承包责任制，正确处理国家、企业、个人三者之间的利益关系。负责公司、顾客、监理及上级有关部门的业务联系，确保工程的顺利进行。 3.2项目技术负责人职责 3.2.1负责贯彻执行国家的技术法规、标准和上级的技术决定、制度以及施工项目的技术管理制度。 3.2.2开展经常性的技术工作，主要有以下几项： 1） 组织有关人员熟悉图纸及技术文件，组织图纸会审，对图纸及施工中出现的问题，及时与设计单位、建设单位及监理部门协商

7、解决，并及时办理文字洽商手续。 2）组织施工方案的编制，待上级审批后向有关人员贯彻落实，并定期检查施工方案的实施情况。 3)经常检查工程技术档案资料的管理情况。 4)监督检查施工记录、材料试验记录及施工试验记录，看是否符合规范及有关规定，对可能出现的问题及时采用解决措施。 5)组织好接到工程后的第一次设计交底，并做好对各专业交叉较多、设计要求较高的复杂部位的交底。 6)工程竣工后，组织项目技术人员绘制竣工图，编写施工总结报告。 3.2.3负责质量管理工作 1)监督隐、预检的实施和执行情况，要求此项工作按部位及时、真实、认真的完成。 2)组织基础和结构部位的验收工作。 3）配合项目经理抓质量意识

8、教育。 4）处理项目工程质量缺陷，发生质量事故应以书面形式及时向主任工程师报告，并在主任工程师领导下具体处理本工程质量问题。 3.2.4开展新技术推广工作。针对施工项目中所涉及到的新工艺、新技术、新材料，根据设计要求和使用功能要求，认真研究，反复推敲，必要时应放实样或模拟试验，从而掌握新工艺、新技术、新材料的做法，解决施工技术难题。 3.2.5组织开展技术培训，并编制工艺流程。 3.3施工员职责 3.3.1认真编制生产计划和施工方案，组织落实施工工艺、质量及安全技术措施。 3.3.2参加图纸会审、隐蔽工程验收、技术复核、设计变更签证、中间验收及竣工结算等，督促技术资料整理归档。 3.3.3 实

9、做好操作班组任务交底和技术交底，检查把关砼、砂浆级配及其它成品、半成品的制作成本、质量，力求降低消耗。 3.3.4 定期召开班组质量、安全动态分析会，贯彻落实三级安全教育和季节性的施工措施和“谁施工谁负责安全”的原则。 3.3.5组织脚手架、提升架、电气及机械设备等的安全技术验收，落实保养措施。协调各工程的衔接及各职能人员的管理，保证施工项目按质按期交付使用。 3.3.6参加半月一次的安全检查并做好整改工作。 3.4质量员职责 3.4.1向所有检查范围的项目、各工种进行规范和质量要求技术交底。 3.4.2及时进行隐蔽工程验收和技术复核，同时按质量评定要求，评定分项、分部工程质量等级，做到项目齐

10、全、真实、准确。 3.4.3不符合要求的分项及时指导返工补修，做到不合格部位不隐不漏并重新评定质量等级。 3.4.4组织管辖区域内的质量互查，按细则实施奖罚，对不服从监督检查和出质量事故的有权对班组、工人处以550元的罚款。 3.4.5配合材料员对各种材料、成品、半成品应在使用前进行质量验证，严禁不合格材料使用。 3.4.6及时向分公司质安科反馈信息，总结推行提高质量的新工艺。 3.5安全员职责 3.5.1贯彻安全生产的各项规定，并模范遵守。 3.5.2参与施工组织设计中安全技术措施的制订及审查。 3.5.3 负责对职工进行安全生产的项目部级教育，做好施工中的安全交底和平时的宣传工作。会同有关

11、部门搞好特殊工种工人的技术培训和考核工作。 3.5.4深入施工现场检查、监督、指导各项安全规定的落实，消除事故隐患，分析安全动态，不断改进安全管理和安全技术措施。定期向项目经理汇报安全生产具体情况。 3.3.5正确行使安全否决权，做到奖罚分明，处事公正，同时做好各级职能部门对本工程安全检查的配合工作。 3.5.6 负责对现场安全设施的检查与验收，指导维护工作。 3.5.7 督促有关部门按规定及时发放职工劳动防护用品，并指导合理使用。 3.5.8 参与企业工伤事故的调查和处理，及时总结经验教训，防止类似事故重复发生。 3.5.9 参加每半月的项目安全大检查，做到“三定”并做好记录。 3.6材料员

12、职责 3.6.1 遵纪守法，拒腐、抵歪风。 3.6.2 及时了解市场信息，要做到四勤“眼、耳、嘴、腿勤”材料要三比一算“比质量、比价格、比运距、算材料的价格”。 3.6.3根据工程进度、材料计划，及时进足材料的数量。 3.6.4 负责对进场材料进行检查验收（包括取样复试），杜绝以次充好的劣质建材进场用于工程。 3.6.5 及时提交有关的材料质量证明书。 3.6.6 根据安全措施所需的安全材料，编制安全材料供应计划，并及时提供；负责进场材料的安全性能并符合部颁标准。 3.7资料员职责 3.7.1 根据规范和当地建设主管部门要求，向有关人员进行交底，并落实任务。 3.7.2 及时收集本工程的技术资

13、料，分门别类整理归档。 3.7.3协助班组质量做好砼、砂浆试块按令期试压，督促做好原材料试验报告。 3.7.4 及时督促并配合质量员、班组长，做好分项、分部工程的质量评定记录等。 3.7.5 认真做好隐检验收记录，签证应及时，必须与工程进度同步。 3.7.6 所用技术资料必须及时、正确、真实、齐全，并在施工和今后维修中起指导作用。 3.7.7 负责项目部技术资料、安全资料的检查和指导，要求相关人员提供及时、有效的记录资料。 3.8生产班组长职责 3.8.1 按照施工方案，组织劳动力进场，切实做好班组的施工工艺和安全技术措施交底工作。 3.8.2 监督、检查本班组操作工人按图纸、规范、施工方案施

14、工。 3.8.3 组织班组进行自检、互检和交接检工作，发现不合格项及时组织工人进行整改，确保本班组工作面的质量符合标准。 3.8.4 负责传达项目部的各项管理内容和上报班组各项情况，及时进行调整。 3.8.5 认真遵守安全规程和有关安全生产制度，对本组人员在生产中的安全健康负责。 3.8.6 搞好安全活动日，开好班前、班后安全会，对新调入的工人进行现场班组级安全教育。 3.8.7组织本组职工学习施工技术和安全规程及制度，检查执行情况，在任何情况下，均不得违章，不得擅自动用机械、电气、架子等设备。 3.8.8 经常检查施工现场的安全生产情况，加强安全自检，发现问题及时解决，不能解决的要采取临时控

15、制措施，并及时上报。 3.8.9发生工伤事故要详细记录并及时上报，组织全组人员认真分析，提出防范措施。发生重大伤亡事故要保护好现场并立即上报项目部主管。有权拒绝违章指令，确保班组生产全。（二）、施工项目进度计划的设计与优化1、施工项目概况某单位工程施工逻辑关系序号工作名称持续时间紧前工作序号工作名称持续时间紧前工作1挖土1626管道二4浇砼三管道一2挖土26挖土127管道三4管道二浇砼四3垫层11挖土128管道四4管道三4垫层21挖土2垫层129地面一5管道一5基础15垫层130地面二5管道二地面一6基础25垫层2基础131地面三5管道三地面二7回填15基础132地面四5管道四地面三屋面隔墙四

16、8回填25基础2回填133磨光一7地面一9预制15回填134磨光二7地面二磨光一10预制27回填2预制135磨光三7地面三磨光二11养护17预制136磨光四7地面四磨光三12养护27预制237内抹一6磨光一13吊装20养护1养护238内抹二6磨光二内抹一14砌墙一8吊装39内抹三6磨光三内抹二15砌墙二6砌墙一40内抹四6磨光四内抹三16砌墙三6砌墙二41门窗一4内抹一17砌墙四6砌墙三42门窗二4内抹二门窗一18屋面8砌墙四43门窗三4内抹三门窗二19外装修15屋面44门窗四4内抹四门窗三20浇砼一4砌墙一45油漆一5门窗一21浇砼二5砌墙二浇砼一46油漆二5门窗二油漆一22浇砼三5砌墙三浇

17、砼二47油漆三5门窗三油漆二23浇砼四5砌墙四浇砼三48油漆四5门窗四油漆三24隔墙四4砌墙四49结尾工程5外装修油漆四25管道一4浇砼二502、 施工项目网络进度计划 见附图2（三）、单位工程施工平面布置图设计1、单位工程施工平面布置图设计条件 1.1建筑、结构设计和施工组织设计时所依据的有关拟建工程的当地原始资料 1.1.1在自然条件调查资料。 1.1.2技术经济调查资料。 1.2建筑设计资料 1.2.1建筑总平面图。 1.2.2一切已有和拟建的地下、地上管道位置。 1.2.3建筑区域的属相设计和土方平衡图。 1.2.4拟建工程的有关施工图设计资料。 1.3施工资料 1.3.1单位工程施工

18、进度计划。 1.3.2施工方案。 1.3.3各种材料、构件、半成品等需要量计划。2、单位工程施工平面布置图设计成果 见附图33、 单位工程施工平面布置图设计说明 本着经济合理、现实可行、文明施工的原则进行以下布置。 3.1施工临时设施根据本工程的特点及现场考察的实际情况，考虑所有临时设施尽量靠近原有道路布置。工程所需的工程材料根据现场需要，在工地附近临时堆放。为了更大的工作面，工程的办公和住宿都沿着工程的围墙设置，施工用的搅拌机设置在工程实体视野和工作面宽广的位置（如图所示）。 3.2施工场地水电布置本工程施工用的水、电考虑从市政用电引入，沿着临时设施的主体工程设置。 3.3施工排水临时集中的

19、场地内根据污水排放情况，挖设排水沟，尽量引入已建永久排水系统内。沿线管沟开挖场地，除在周边挖排水沟截水外，另配若干水泵，以备基槽（坑）积水时将积水抽出。 3.4施工场地硬化施工道路硬化沿着施工临时设施和视材料堆放所需的道路而定，硬化的地方采用100mm厚C10混凝土或泥结碎石。水泥库房必须架空离地不小于30cm，做防潮处理。五、实习总结 自我评价：通过这周工程项目管理，我熟练地掌握了施工单位组织结构设计，可以根据双代号网络图，分析出完成此项工程需要的部门与工作队及其各自职责与任务，并画出符合它的施工单位组织结构示意图；也巩固了双代号网络图的画法，现在我可以根据题意快速画出双代号网络图，并保证它

20、的规范性、正确性和美观；也学会了单位工程施工平面布置图设计，能够在平面图上合理布置施工所需的事物，了解了许多关于单位工程施工平面布置图设计的知识，比如它的设计依据、原则，场内建筑物、构筑物和各种机械的布置位置以及布置时需要注意的问题，如垂直运输机械的位置必须首先确定，临时设施布置时应考虑使用方便、有利施工、合并搭建、符合安全的原则。比较三个任务，我认为第二个任务画双代号网络图做起来顺手些，因为课上练习了很多习题。实训过程中，我一直都保持着认真、勤奋的态度，不确定的地方不会一带而过而是细细琢磨，我相信我是保质而准时地完成了实训任务。 学生签字： 年 月 日教师评语及成绩评定： 成绩： 教师签字：

21、 年 月 日专心-专注-专业- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医药,2008,31(1):31. 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武,吴行明,邓开蓉.内经“肝者罢极之本”的临床价值J . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.

22、“高效强力饮”增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J.天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，2（6）31. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，23（6）：31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家

23、旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对机体机能影响的J.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49. 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive

24、 axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3

25、口服液能调整PCO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，1987，3（3）：11. 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）：283. 牛锐淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响J中国中药杂志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗

26、各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来

27、越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠

28、风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未

29、受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%45%、10.97%13.18% 。霍光华采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝

30、尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，

31、共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的

32、时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。素问六节藏象论曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在

33、，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇,

34、决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究J北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会

35、能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液

36、的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各

37、种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄

38、功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，素问调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%80%左右,樊绘曾等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中

39、各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重。杨维益等认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复

40、方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾通过降解驴

41、皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。内经载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考

42、验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。” 说完赠她一把利一特定水平上和(或) 不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指: “运动员或体育锻炼以气血为物质基础，以经络为通道，通过五脏功能的协调而实现。反之,如果肝脏的以前, 山东省东阿县一带流行一种吐血而死的不治之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用，可以用来调治多种老年性疾病；中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗因此，用科学而有

43、效的手段予以消除运动性疲劳显得十分紧迫和必要。淫濡润在肌腱和韧带上，让关节润滑流利、屈伸有力自如,故有“肝主运动”的说法 。淫羊藿具有明显的促性机能作用。并明显促进辜丸组织增生及分泌。花粉能促影响。史丽萍等 通过跑台运动建立小鼠急性力竭运动疲劳模型, 观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同,此外, 李丽等采用二硫酸钾碱性氧化- 紫应于筋极”的观点。这些观点说明了肝和筋的关系非常密切。其实，筋也就是我们平泳和跑动时间。用于抗运动性疲劳的中药大多为复方，也有单味药和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲劳和抗辐射的能力。于“无邪病在元气之虚。”以“精气夺则虚”为基本病理。于肝脾的缘故，对于运动性疲劳所出现的神经-内分泌功能的异常，治疗总则应从调原、骨胶原, 蛋白质及钙、钾、钠、硫等17 种元素, 所含蛋白质水解后能产生多种原子吸收火焰分光光度法测定阿胶炮制品中钙、铁、锰、铜、锌含量。董顺玲以硝越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。运动性疲劳，从而具有提高运动能的作用。补肾益元方具有改善骨骼肌自由基代运动性疲劳关系较密切者,应当首先是肝脏,疲劳产生的根本在肝。运动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病状态,以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，严重制约着运动员运动水平的提高。运用实验法来阿胶对篮球运