《大学生心理健康》之人际关系(共7页).doc
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1、精选优质文档-倾情为你奉上 人际关系 -对自己及当代大学生人际交往的看法 无论是在校园抑或将来步入社会,我们都生活在人际关系网中,每个人的成长和发展都依存于人际交往。人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。当代社会是一个开放的社会,同样,开放的社会则需要开放的社会交往。特别是在学习、成长中的大学生来说,人际交往是生活的基本内容之一。同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往,构成了大学生人际交往的网络系统。因此培养良好的人际效能力,不仅是大学生活的需要,更是将来适应社会的需要。一个没有交际能力的人,就像陆地上的船是永远不会漂泊到
2、壮阔的大海中去。 比起中学生,大学生的人际交往更为复杂,更为广泛,独立性更强,更具社会性。个体开始独立地步入了准社会群体的交际圈。我们开始尝试独立的人际交往,并试图发展这方面的能力。而且,交往能力越来越成为我们心目中衡量个人能力的一项重要标准。我们正处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期,良好的人际关系,是我们心理正常发展、个性保持健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。然而,并不是每个大学生都能处理好人际关系的。在这一过程中,有相当数量的人会产生各种问题。认知、情绪及人格因素,都影响着人际关系的建立。一旦在这一过程中受挫,就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中,或因企图对抗而陷入困境
3、,并由此产生心理问题。【一】我的人际关系现状总的来说,我的人际关系应该算是不错的。我自问没有那些交际能力很强的人那样认识好多的人,人脉宽大。但我结识的人也不少,而且只要是和我认识的,关系比较熟的,大都可以说是和我成了好朋友的了。我觉得我的人际关系网络里可以分为三个层次:1.与自己关系密切的人之间的关系。 在我的身边,有着一群关心我的人,首当的便是我的亲人。是父母赋予了我生命,是亲人给了我亲情,伴随着我的长大,这种亲情更是在我的心里深深扎根,留下不可磨灭的感情。在我心中,父母是最值得尊敬和爱戴的人,所以我对他们总是怀着感恩的心,没有他们,就没有我的出现,人说,孝乃人之本,一个不懂得尊敬爱戴孝顺父
4、母的人,无论取得多大的成功,他都是失败的人。我很幸运有一群好朋友,在我感情失落,受到挫折的时候,他们总会安慰我,帮我想办法解决问题,他们用真诚的心陪伴我的成长,而我也非常珍惜彼此间的友谊,因为我们的互帮互扶,建立了难舍难分的感情。2.和周围普通朋友之间的关系。 好朋友毕竟是少数的,而每天自己要面对的就是同班的同学和在大学认识的朋友,所以和他们之间的关系,才是最值得去重视的。我是一个开朗,外向的人,所以和身边的朋友们都保持较好的关系,而他们有事情的时候,也会找我询问意见,或者寻求帮助,和身边的各位同学都保持着良好的关系。3.和陌生人之间的关系。 我觉得,要想扩大自己的朋友圈,就需要把更多的陌生人
5、成为自己的朋友。人际关系,除了和身边认识的人,也包括出现在你身边的陌生人。如何和陌生人成为一位朋友,不仅是体现在你的勇气上,更体现出你的人际交往能力。就我而言,面对陌生人,首先不会觉得不好意思,在对方面前会展现自己自信的一面,然后再利用自己的交际能力,一步步和别人建立朋友的关系。以上是我对目前的人际关系现状的一些分析,如果人生可以重来,我希望能把我的人际关系建造的更加美满,让我的生活过得更加精彩。【二】当代大学生的人际交往中存在的问题根据有关调查,大学生心理问题中,关于人际交往的已占50%以上,而以前的统计中,恋爱烦恼占据首位。交际烦恼超过恋爱困扰。在大学阶段的学习生活中,由于主观和客观的原因
6、,其中一部分人往往会出现人际交往和沟通不畅的情况,影响其身心健康和学习进步。学生人际交往与沟通中存在问题重要有以下几种类型: 1、自我中心型 在与别人交往时,“我”字优先,只顾及自己的需要和利益,强调自己的感受,而不考虑别人。在与他人相处时,不顾场合,不考虑别人的情绪,自己高兴时,就高谈阔论,眉飞色舞,手舞足蹈;不高兴时,就郁郁寡欢,谁都不理,或是乱发脾气,根本不尊重他人,漠视他人的处境和利益。 2、自我封闭型 这样的人一般性格内向孤僻,形成了一种自我封闭的状态。喜欢一个人独来独往,不喜欢与他人接触,做什么都一个人,很难融合到大集体中 。 3、社会功利型 任何人在交往过程中都有这样那样的目的、
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