心理学笔记(共6页).docx

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1、精选优质文档-倾情为你奉上心理学笔记1. 心理学既研究人的心里也研究动物心理，以人为主。2. 心理学兼有自然科学和社会科学的性质，是一门中间（边缘、交叉）学科。3. 心理现象：（1） 心理过程（共性）： 注意不是心理过程，是伴随心理过程的心理状态A. 认知过程：感觉、知觉、记忆、想象、思维B. 情绪情感过程C. 意志过程：克服困难（2） 个性心理（个性）A. 个性心理倾向性：需要（基础）、动机、兴趣B. 个性心理特征：能力（智力）、性格（后天，有好坏）、气质（先天，没有好坏）4. 心里是脑的机能，脑是心里的器官中枢神经系统包括脑和脊髓。（1） 额叶：组织活动（2） 顶叶：感受温度（3） 枕叶：

2、视觉中枢（4） 颞叶：听觉中枢（5） 左脑理性：抽象脑，学术脑（6） 右脑感性：艺术脑、创造脑（7） 延髓（枕叶往下连接脖子的地方）“生命中枢”。（8） 反射的分类A. 无条件反射：无意识的本能行为：迎风流泪、含梅流涎B. 条件反射：第一信号系统：具体事物：望梅生津 第二信号系统：词语、符号、观念：望梅止渴 （9）正诱导：加强兴奋 负诱导：加强抑制5. 心理是客观现实的反应心理具有客观性、主观性、能动性6. 1879（一把气球） 德国冯特创建世界上第一个心理学实验室，标志心理学的独立，也意味着心理学的诞生，被称为“心理学之父”。冯特生理心理学原理是心理学的独立宣言。7. 西方心理学七大流派（1

3、） 构造主意（德）：冯特、铁钦纳：人的经验由感觉、意向、经验构成研究对象：意识结构方法：实验内省法（2） 机能主意（美）：詹姆士：意识流研究对象：意识功能 （3） 行为主义（美）：第一势力华生，斯金纳，班杜拉研究对象：行为方法:实验法（4） 格式塔（整体完形）（德）苛勒：心理是一个整体，整体并不是各个部分的总和研究对象：意识整体（5） 精神分析：第二势力弗洛伊德、荣格、埃里克森：释梦、联想、回溯研究对象：异常行为、无意识（无意识理论又叫冰山理论）（6） 人本主义：第三势力马斯洛、罗杰斯：性善论研究对象：正常人的人格（7） 现代认知心理学布鲁纳、奥苏贝尔、加涅：信息加工理论研究对象：认知结构三大

4、势力、三个意识、一个现代认知心理学8. 感觉：个别属性，是最简单的心理现象，是认识的起点（1）外部感觉：视听嗅味肤（2）内部感觉：机体觉、平衡决、运动觉知觉：整体属性（1） 物体知觉：A. 空间知觉：大小、形状、方位、深度知觉（视崖实验）B. 时间知觉C. 运动知觉：真动知觉 似动知觉：动景运动（电影、动画片、霓虹灯）、诱导运动（月动云静、火车）、自主运动、运动后效（2） 社会知觉：A. 社会刻板印象：只关注团体特征而忽视个体差异（南方人精明，北方人豪爽）B. 晕轮效应（光环效应）：一好百好，一坏百坏（一白遮百丑、情人眼里出西施）C. 首因效应：第一印象D. 近因效应：E. 投射效应（以小人之

5、心度君子之腹） （3） 错觉：必然会产生的不正确的知觉，不可克服9. 感觉的规律： 感受性（感觉能力）和感觉阈限（刺激量数值） 感受性与感觉阈限成反比。 绝对感觉阈限：刚刚能引起感觉的最小刺激强度。 绝对感觉性：察觉最小刺激的能力。 从无到有是绝对，从有到更有是差别。10. 感觉后效：刺激停止后，暂时保留的感觉现象。视觉后像：正后像（前后一样）、负后像（前后不一样）：色彩视觉一般是负后像11. 联觉：一种感觉兼有另外一种感觉（蓝色安静、绿色积极）12. 知觉的规律/特征：选择性（花瓶人脸），理解性，整体性，恒常性（没有重量恒常）13. 影响知觉选择性的因素：强度率、对比/差异率、活动率、新异率

6、14. 观察是持久的知觉活动，又叫“思维的知觉”15. 观察的品质：目的性，精确性，全面性（顺序性），深刻性16. 记忆的品质：敏捷、持久、准确、准备、（应用）17. 瞬时记忆（0.252s）、短时记忆（01min/2040s）、长时记忆（大于1min）18. 形象记忆（视觉、听觉记忆）、情景记忆（亲身经历，有时间地点）、逻辑记忆、情绪记忆、动作记忆19. 陈述型记忆、程序性记忆20. 外显记忆（有意识去记）、内隐记忆（无意记忆）21. 记忆的过程：识记、保持、再现（再认、回忆） 编码、存储、提取识记的分类：有意识记，无意识记 机械识记，意义识记 22. 艾宾浩斯（德）：世界记忆研究第一人。遗

7、忘规律：遗忘的进程不均衡，先快后慢，先多后少，成负加速，到一定时期就不再遗忘。23. 影响遗忘进程的因素：（1） 材料性质、（2） 系列位置效应（前摄、后摄）（3） 材料数量和学习程度（4） 识记方法（5） 时间（6） 情绪和动机24. 遗忘的原因：消退说、干扰说、压抑（动机）说（弗洛伊德）、提取失败说（舌尖现象）、同化说/认知结构说（奥苏贝尔）：遗忘是组织和认知结构的简化，是积极的。25. 再认：再度呈现仍然认识，如选择题。回忆：不在面前，在头脑中呈现。如填空、回答、论述题。26. 睹物思人、触景生情是直接回忆。27. 如何防止遗忘：（1） 时机得当（2） 方法合理（3） 次数适宜（4） 注

8、重记忆品质的培养（5） 注意用脑卫生28. 高中处于记忆发展的黄金时期。29. 表象的特征：直观、概括、可操作（心理旋转实验）30. 梦是无意想象的极端表现31. 有意想象分为再造想象和创造想象。再造想象：根据词语或符号形成新形象。（读者）创造想象：独立创造出新形象。（作者）幻想：科学幻想、理想、空想32. 原型启发：从其他事务上发现解决问题的途径和方法。瓦特发明蒸汽机、鲁班发明锯子。33. 言语：动词，运用语言进行交际的活动现象，是心理现象。语言：名词，属于社会现象。34. 思维特点：（1） 间接性（推断得知）“夜来风雨声，花落知多少”（2） 概括性：得结论、的经验、得结论“月晕而风础润而雨

9、”“朝霞不出门，晚霞行千里”35. 思维的品质：（1） 广阔性与深刻性（2） 独立性（独创性）与批判性（3） 灵活性（足智多谋）与敏捷性（又快又准，眉头一皱计上心来）（4） 逻辑性和严谨性：是中心环节横向广，纵向深； 与人独，对己批；灵则变，敏则快；逻辑严谨是中心。36. 定势：重复操作所引发的心理准备状态。37. 概念定义：概念名称、概念定义、概念属性、感念例证38. 变式：改变事物非本质特征，突出事物的本质特征而形成的表现形式。39. 思维的一般过程：（1） 分析与综合（基本）：一个事物（2） 比较与分类：两个或多个事物（3） 抽象与概括：一类事物（4） 系统化或具体化：事物的分类40.

10、抽象：舍弃非本质特征，提炼本质特征。变式：变化非本质特征，突出本质特征。41. 创造性思维以发散思维为核心。42. 发散思维的特点：流畅性（数量多）、灵活性/变通性（种类多）、独创性43. 创造性思维的过程：准备期、酝酿期、豁朗期、验证期44. 创造型思维能力的培养：口诀：启发想象，评价训练方法（1） 运用启发式教学，保护学生的好奇心，激发学生的求知欲，培养创造性动机，调动学生学习积极性和主动性。（2） 培养学生的发散思维，将发散思维与集中思维相结合（3） 发展学生的创造想象力（4） 组织创造性活动，正确评价学生的创造性（5） 开设创造性课程，头脑风暴法（6） 结合各科特点进行创造性思维训练4

11、5. 头脑风暴原则：A. 禁止批评，延迟评价。B. 鼓励独创性。C. 鼓励多种想法，多多益善。D. 提出改进意见。46. 注意的特点：指向性、集中性47. 注意的功能：选择功能、保持功能、调节和监督功能48. 注意的分类：无意注意（不随意注意“不跟随意志努力”）有意注意（随意注意）有意后注意（随意后注意）：有预定目的，但不需要意志努力（织毛衣）49. 注意的外部表现：适应性运动、无关运动停止、呼吸运动的变化（屏息现象） 50. 注意的基本特征：（1） 注意的稳定性：时间长短特性A. 注意的起伏（动摇）：周期性的不随意跳跃B. 注意的分散（2） 注意的广度（3） 注意的分配（一手画方，一手画圆）

12、（4） 注意的转移（主动转移）51. 注意规律在教学中的运用：（1） 运用注意规律组织教学A 根据注意的外部表现了解学生的上课状态B 运用无意注意的规律组织教学a 创造良好的教学环境b 注重演讲、板书技巧和教具的使用c 注重教学内容的组织和教学形式的多样化（2） 运用有意注意的规律组织教学A 明确学习的目的和任务B 培养间接兴趣C 合理组织课堂教学，防止学生分化D 运用多种教学手段（3） 两种注意相互转换来组织教学52. 小学无意注意占主导，四年级开始向有意注意转换；中学有意注意占主导。53. 需要是引发情绪情感的中介。54. 情绪是情感的外在表现，情感是情绪的内在本质。55. 情绪和情感的种

13、类（基本情绪：喜怒哀惧 ）情绪的分类：心境（微弱、持续时间长） 激情（爆发式、猛烈、时间短） 应激（突发）情感的分类：道德感、美感、理智感（认识事物、探求真理、解决问题的需要是否得到满足，如问题解决的喜悦感，认识事物的好奇心，问题不解的苦闷感）56. 情绪情感组成成分：主观体验、外部表现表情（面部、姿态、语调）、生理唤醒57. 情绪情感的功能：适应功能、动机功能（积极）、组织功能（既有积极又有消极）、信号功能、健康功能、感染功能58. 弗洛伊德自我防御机制：否认、压抑（选择性遗忘）、合理化（文饰）、移置 （转向攻击）、投射（归因）、退行（幼稚行为）、升华、幽默（自嘲）59. 艾利斯情绪ABC理

14、论60. 人的能力的发展是有限度的。知识技能的掌握和能力的发展是不同步的（高分低能）61. 抽象概括能力是一般能力的核心。62. 下列属于智力因素的有：“光记住相思”观察力、记忆力、注意力、想象力、思维力。以思维力为核心。63. 智力理论：（1） （英）斯皮尔曼二因素论：一般因素、特殊因素；智力取决于一般因素。（2） （美）吉尔福特智力三维结构论：内容5、操作5、成果6，共有150种智力因素。操作代表智力高低。（3） （美）卡特尔智力形态论：流体智力（先天生理）、晶体智力（后天学习）（4） （美）加德纳多元智力理论：语言、逻辑数学、视觉空间、音乐、运动、人际、自知“语数音体美，人际与自知。”（

15、七种）多元智力理论与新课改（对我国教学改革的影响）：A. 积极乐观的学生观B. 科学的智力观C. 因材施教的教学观D. 多样化人才观和成才观（5） （美）斯滕伯格三元智力论：智利成分亚理论（元成分、操作成分、知识获得成分；元成分起核心作用）、智力情境亚理论、智力经验亚理论。64. 世界上第一个智力量表：1905，法国，比纳和西蒙比纳西蒙智力量表。（斯坦福比纳量表）智商=智龄实龄10065. 信度：可靠程度（一致性、稳定性）效度：是否达到测验目的标准化：心理测验最基本的要求，包括难度和区分度，难度适中，区分度才好。没有信度就没有效度，有了信度不一定有效度。66. 影响能力形成与发展的因素：遗传与

16、营养、早期经验、教育与教学（主导）、社会实践、主观努力。67. 学生能力的培养：1) 早期能力要培养2) 教学中要加强知识与技能的学习与训练3) 教学中要针对学生的能力差异进行因材施教4) 教学中要积极培养学生的元认知能力和创造能力5) 社会实践活动是培养学生能力的基本途径6) 注意培养学生的非智力因素68. 气质的类型：（1） 体液说（盖伦）胆汁质：张飞、李逵多血质：王熙凤、小燕子粘液质：沙僧、林冲、紫薇抑郁质：林黛玉（2） 神经类型活动说（巴甫洛夫）：强度、平衡性、灵活性兴奋型（胆汁质）：不平衡活泼型（多血质）：平衡、灵活安静型（粘液质）：平衡、不灵活抑制型（抑郁质）69. 性格有好坏。性格是个性特征中最具有核心意义的心理特征。70. 性格的结构：理智特征、情绪特征、意志特征、态度特征（核心）71. 性格的类型：荣格最早提出内外向的概念72. 学生优良性格的培养：强三观、强良行、用榜样、用集体、实际锻炼、个别指导、自我教育专心-专注-专业