康复科健康教育指导(共4页).doc
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1、精选优质文档-倾情为你奉上颈椎病的康复锻炼一、入院指导:向患者或家属做入院介绍;.工作人员介绍:科主任、护士长、主管医生、责任护士、康复师等。.科室环境介绍:康复区、理疗室、开水房、病房等环境介绍。加强病房安全管理介绍,病房内禁止煮东西,禁止吸烟等防火措施。 .物品保管:贵重物品自己妥善保管,电脑、钱包随身携带,以防被盗。二、膳食方面:饮食宜清淡且富有营养,多食瓜果蔬菜、忌食生冷食物,多饮水。三、运动方面:坚持自身锻炼,每日起床后颈部前驱、后伸及左右旋转各50次,活动幅度宜大,速度宜慢。如:可做体操、太极拳、健美操、气功等运动。四、起居方面:注意劳逸结合,要由充足睡眠,注意颈部保暖,不要伏案工
2、作过久,要经常活动颈部。五、注意避免长时间低头曲颈工作,经常做颈部及肩部功能锻炼,纠正不良的坐卧等生活习惯和姿势,避免感受风寒、防止外伤等。六、出院健康教育指导合理饮食、适量活动、正规服药、门诊随访。脊柱疾病的康复锻炼一、入院指导:向患者或家属做入院介绍;.工作人员介绍:科主任、护士长、主管医生、责任护士、康复师等。.科室环境介绍:康复区、理疗室、开水房、病房等环境介绍。加强病房安全管理介绍,病房内禁止使用电器,禁止吸烟等防火措施。 .物品保管:贵重物品请妥善保管,电脑、钱包随身携带,以防被盗。二、运动方面:掌握腰椎锻炼的方法;.两腿分立,与肩同宽,双手叉腰,拇指向前,四指在后按住腰部部,腰部
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