礼仪增值课PPT-及-教案(共15页).doc
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4、(约50分钟)一、 基本要领:(约30分钟)1. 头正:目光平视,面带微笑,提起笑肌,下颌微收;2. 肩平:双肩展开,微向后拉,微下沉;3. 驱挺:挺胸,收腹,立腰;4. 臂垂:手臂自然下垂,并右手握左手,男士自然垂放于身体两侧;5. 腿并:紧贴并拢,男士自然并拢;6. 双脚:女士 V字步(45度至60度) 丁字步(45度至60度) 男士V字步(45度至60度) 肃立站姿(双脚之间分开宽度小于等于肩宽)二、 方法:(约20分钟)五张纸:女士(后脑勺,两肩,双腿中间,小腿后)备注:一、 本节增加知识点:1、 眼神的练习方法:转眼珠;2、 微笑的练习方法:咬筷子;3、 打开肩部练习方法:瑜伽;4、
5、 腿形改变:O型腿夹书,X型腿跪立;二、 本节重点:各种练习方法;三、 本节要求:每日练习最少20分钟 男士(后脑勺,两肩,右小腿,左小腿)第二讲:坐姿(约90分钟)一、 入座:(约20分钟)1. 从左侧入座走到凳子的前侧;2. 右脚后撤半步;3. 女士撩一下裙摆或裤子,轻微坐下,男士直接坐下即可;4. 上身保持直立,坐到凳子1/2到2/3处;二、 不同坐姿:(约30分钟)1. 男士u 基本 坐姿:适用于与领导长辈交谈时使用要求:上身与大腿,大腿与小腿皆成90度; 双膝分开,分开的宽度小于等于肩宽; 双手放于两膝盖处;u 双腿交叠式:适用于领导与下级交谈时使用要求:双腿直接交叠; 双手交叉后放
6、膝盖处或左手握右手放于膝盖处;u 双脚交叠式:适用与任何场合要求:双脚直接交叠后回撤; 双膝间分开; 分开的宽度小于等于肩宽;2. 女士:(约40分钟)u 基本 坐姿:适用于领导长辈交谈时使用要求:上身与大腿,大腿与小腿成两个90度; 双膝并拢; 右手握左手自然垂放与腹部前侧; 切忌架胳膊;u 双腿交叠式:适用于上级与下级交谈时使用要求:一只腿倾斜,另一只腿直接搭上来; 一只腿叠放与另一只腿上; 脚在什么方向,手就在什么方向;u 双腿斜放式:适合于穿裙子的女性,坐座椅较矮的沙发时使用要求:一只腿倾斜,另一只腿直接跟过来; 双腿成平行线; 脚在什么方向,手就在什么方向;u 双脚交叉式:适用于任何
7、场合要求:一只腿倾斜,另一只腿从脚后跟处直接跟过来;备注:一、 本节重点:1、 坐在座椅的位置; 2、 坐姿的练习;二、 本节要求:1、 要求各位同学熟悉各种坐姿; 2、 学生现场练习;第三讲:欠身礼(约60分钟)一、 场合:(约10分钟)二、 方法:(约50分钟)1. 两人相距2至3米处,站立-微笑并目光交流;2. 男女士均使用基本站姿;3. 先问好,再行礼;4. 行礼的一般场合为15度,给贵宾行礼30度;5. 行礼时头颈背在一条直线上;6. 眼神交流三部曲;u 站立时看向对方u 行下礼时看向对方的脚后跟方向u 起身时看向对方的眼睛上7. 礼毕两人离开;备注:一、 本节重点:了解行欠身礼的场
8、合;二、 本节要求:1、 每位同学都得到练习;2、 使用礼仪训练形式,把练习方法让学员掌握;第二节 见面礼仪第一讲:握手礼(约60分钟)一、 方式:(约20分钟)1. 握手时距离约一步远,两脚立正,上身稍向前倾,另一只手可自然垂放或放于不背部;2. 右手握手(左手为不洁);3. 说客套话:你好好久不见了,最近好吗,等客套话;4. 异性握手应握住手指的全部;5. 单手握手表示初次见面, 双手握表示感激; 抱肩握表示好久未见面的好朋友,或上级给下级握手;二、 次序:(约20分钟)1. 女士男士2. 上级下级3. 长辈晚辈4. 与很多人握手时有先后顺序,有尊而卑,即先长辈后年幼者,先老师后学生,先女
9、士后男士,先已婚后未婚,先上级后下级;5. 接待来访者,当客人抵达时,应有主人先伸手,表示欢迎; 当客人告辞时应由客人先伸手,表示再见;三、 原则:(约10分钟)1. 受尊者拥有主动权;2. 在社交休闲场合取决与年龄,性别,婚否;3. 在工作政务场合主要取决与职位,级别;四、 禁忌:(约10分钟)1. 左手相当与不洁,不要左手握手;2. 不要在握手时带墨镜,手套,只有女士在社交场合带薄纱手套时允许的;备注:一、 本节重点:1、 握手次序;2、 握手原则;二、 本节要求:1、 现场实地练习;2、 列举例子进行讲解;3. 不要拒绝和别人握手,即使手不方便也应说一下,以免误会;第二讲:名片礼(约60
10、分钟)一、 携带名片:(约10分钟)1. 足量适用 数量充足,确保够用;2. 完好无损 名片要保持干净,不可出现折皱,破烂;3. 放置到位 统一放置名片夹.公文包或上衣口袋之内,切忌放入钱包裤袋里;二、 递交名片:(约25分钟)1. 观察意愿 除非自己想主动与人相识,否则看对方是否有建立联系的意愿,如双方或一方没有这种愿望,无需发送名片,否有故意炫耀,强加于人之嫌之意;2. 把握时机 发送名片要掌握适宜时机,只有在确有必要时发送名片,才会发挥名片效应,也不要再大庭广众之下,向多人发送名片;3. 讲叙顺序 双方交换名片时,应当首先由地位低着向地位高者发送名片,再由后者回复前者,在与多人之间交换名
11、片时,最佳方法是由近而远,按顺时针方向依次发送;4. 先打招呼 递上名片前,应现向接受名片者打个招呼,令对方有所准备;5. 表示谦恭 要起立主动走向对方,面含微笑,上体前倾15度左右,以双手或右手持握名片,举至胸前,并将名片正面面向对方,同时说“请多多指教”客套话三、 接受名片:(约20分钟)1. 态度谦和 接受他人名片时,无论多忙都要暂停手中的一切事情,并起身站立相迎,面含微笑,双手接过名片;2. 认真阅读 接过名片后,应先致谢,然后从头至尾默念一遍,遇到显示对方头衔荣耀的职务,不妨轻声读出来,以示尊重和敬佩;3. 精心存放 接到他人名片后,切勿将其随意乱丢乱放,而应将其谨慎的放于名片夹/公
12、文包/或上衣口袋里;4. 有来有往 接受了他人的名片后,应立即会给对方一枚自己的名片,没有名片,名片用完了都应向对方作出合理的解释,并致意歉意,切勿毫无反应;四、 索要名片:(约5分钟)1. 互换法:想要被别人名片,先把自己的名片递给他人;2. 平等法:平级之间所说:“以后如何联系你”;3. 谦恭法:“以后如何向你请教”;备注:一、 本节增加知识点:1、 名片的种类; 2、名片的作用;二、 本节重点:1、 接受名片注意事项; 2、递交名片注意事项;三、 本节要求:1、 拿名片作道具; 2、列举例子进行讲解第三讲:介绍礼(约60分钟)一、 为他人介绍:(约35分钟)1. 次序男士女士 上级下级长
13、辈晚辈 同事同行 原则:受尊者具有优先了解权2. 介绍时注意事项介绍时掌握分寸,实事求是(几不问:年龄,婚否,收入,健康,价值)介绍时口齿清楚,咬准字音以手示意时,要把手掌伸出去,表情大方自然介绍时应站起来,面含微笑,但在会谈场合不需要起立,只点头致意即可3. 被介绍时应注意事项当介绍者开始为你介绍时,被介绍者双方都应起身站立,面含微笑,大大方方的目视着介绍者或对方当介绍者介绍完毕时,被介绍者双方都应依照礼仪的方式进行握手,彼此问候一下,或互递名片二、 自我介绍:(约10分钟)1. 应酬式:适用于某些公共场合,和一般性的社交场合,这种介绍最为简洁,包括姓名即可2. 工作式:适用于工作场合,包括
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