中班第二学期体格计划（精品）.doc

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1、中班第二学期体格计划（精品）中班第二学期体格计划中班第二学期体格计划一：20212021第二学期 中班 体格锻炼计划中班下学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据纲要精神，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。一、幼儿情况分析1、本班有幼儿41名，男孩24名，女孩17名。其中有2名幼儿是新插班生。班内整体身体素质情况不错，喜欢参加体育活动。但有个别孩子由于一些体质上的原因和家长观念问题，身体不是很好，出勤率不是很高。心理素质好，竞争意识强，喜欢竞赛类的活动。2、针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组

2、织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。二、活动目标1、走：能一个跟着一个走。2、跑：快跑距离为10 20米，在一定范围内四散追逐跑。3、跳：原地纵跳触物（物体距离幼儿高举的手指尖1020厘米），双脚站立由高2030厘米处往下跳。4、平衡：在宽1520厘米的斜坡上行走。5、投掷：自抛自接低球；右手拍大球。6、钻爬：手脚着地屈膝爬；自由地滚；手脚协调地攀登。7、基本体操：学会立正、看齐、原地踏步。本学期中班幼儿体格锻炼计划如下：1、按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速跑。2、绕过障碍物跑，听信号变队走。3、立

3、定跳远不少于30厘米，能助跑跨跳平行线不少于40厘米。4、肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物。5、自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球。6、在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能闭目向前走不少于10步。7、在垫上团身滚。8、熟练地听各种口令和信号做出相应的动作。9、一次拍球不少于50次。10、用绳、球、棒、圈或其他废旧材料开展小型多样的身体锻炼活动。中班第二学期体格计划二：2021-2021年中班第二学期中一班体格锻炼计划（1483字）一、班级情况分析：本学期我们班共34名幼儿，其中男孩21名，女孩13名。这些孩子们的生活、习惯各不相同，幼儿的体质，饮食习惯等也都各不相同。比如像杨子研、钱何浩宇

4、、朱锦妍等幼儿，平时体质较差，常常感冒生病，特别是杨子研，外表看上去挺健壮的，但实际体质却是比较差的，动不动就感冒发烧。而本学期我们班有两名肥胖儿和一名体弱儿，其中一名肥胖儿在第一学期已由轻度肥胖转为中度肥胖，因此对他们进行体格锻炼是迫在眉睫的事情。班里还有几位幼儿的身体协调性能力相对落后，比如徐潘磊、沈钱昊、谭抒涵等。只有通过开展体格锻炼，才能不断促进孩子们的生长发育，锻炼孩子们的一直，增强其体质并提高其抗疾病的能力，最终促进其身心健康都得到全面发展。因此，根据幼儿的身心发展特点及规律，在本学期里，我们将保证幼儿每天的护卫活动时间不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，同时还制定了一下目

5、标：二、教育目标1、能在较冷或较热的户外环境中连续活动半小时左右，热了会主动脱衣、擦汗、垫毛巾，冷了会主动穿衣。2、能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离，或能弯腰平稳的直线行走一段距离。3、能以匍匐、膝盖悬空等多种方式进行钻爬活动。4、能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。5、能单手将沙包向前投掷4米左右。6、单、双脚熟练地交替向前跳，单脚连续向前跳5米左右。并能快跑20左右。7、 能听信号快速的完成队列转换，从六队边两队再走成两个圆。8、 在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能闭目向前走不少于10步。9、 能自抛自接低球或两人近距离互抛互接球大球。10、一次拍球不少于50次。11、按节奏上、下肢协

6、调地走和跑，能听信号变速跑。三、具体措施1、利用晨间户外活动，空气清新，活动空间大的特点，开展有氧锻炼，除每天基本的韵律体操外，还和幼儿进行集体游戏，通过生动有趣的游戏形式慢慢增强幼儿的体质，此外还让我们还开设了各种户外游戏区，如爬行区，骑行区，投掷区，平衡区，跳跃区等让幼儿自主选择、自由游戏。2、开展较为刺激的体育活动，能激发幼儿的竞争意识，从而达到锻炼的效果。如接力、钻爬等动作，主要是进行全身动作训练。3、散步也是一种很好的体格锻炼方法，因此在每天饭后，带幼儿在园里散步几分钟，促进幼儿肌肉发育，帮助睡眠。4、根据主题活动开展各种各样生动有趣的体育游戏，从而促使幼儿锻炼身体，增强体质。5、帮

7、助体弱幼儿加强锻炼，增强体质；帮助肥胖儿增加锻炼强度、密度，有效控制体重的增加三、每月工作安排：2月份：1、户外活动：韵律早操、平衡区、骑行区、投掷区、攀爬区、弹跳区等户外游戏区域。2、体育游戏：卷炮仗、烟花舞、祝你好运等。3月份：1、户外活动：韵律早操、平衡区、骑行区、投掷区、攀爬区、弹跳区等户外游戏区域。2、体育游戏：小鸡快跑、爸爸的大鞋子、送宝宝。4月份：1、户外活动：韵律早操、平衡区、骑行区、投掷区、攀爬区、弹跳区等户外游戏区域。2、体育游戏：听话的机器猫、送信。5月份：1、户外活动：韵律早操、平衡区、骑行区、投掷区、攀爬区、弹跳区等户外游戏区域。2、体育游戏：我是一棵树、猫头鹰抓田鼠

8、、种树、可爱的小树桩。 6月份：1、户外活动：韵律早操、平衡区、骑行区、投掷区、攀爬区、弹跳区等户外游戏区域。2、体育游戏：熊和树、送货忙、小松鼠运砖忙、画曲线跑。本学期，我们将在幼儿原有水平上对幼儿进行体格锻炼，帮助幼儿增强体质，提高身体的抵抗能力。同时对于肥胖儿要加强他们的锻炼程度，体弱儿着要适当进去其锻炼程度，用循序渐进的方式进行体格锻炼。中班第二学期体格计划三：中班下学期体格锻炼计划（338字）中班下学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据纲要精神，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。本学期中班幼儿体格锻炼计划如下：1、按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速跑。2、绕过障碍物跑，听信号变队走。3、立定跳远不少于30厘米，能助跑跨跳平行线不少于40厘米。4、肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物。5、自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球。6、在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能闭目向前走不少于10步。7、在垫上团身滚。8、熟练地听各种口令和信号做出相应的动作。9、一次拍球不少于50次。10、用绳、球、棒、圈或其他废旧材料开展小型多样的身体锻炼活动。二六年二月 第 7 页 共 7 页