精品高三学生保护视力主题班会范文大全.doc
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1、高三学生保护视力主题班会范文大全眼睛是心灵的窗户,关爱心灵,从爱护眼睛开始。下面是小编Wie大家准备以的内容,洗对你们有所帮助, 保护视力班会一 班会目标 1.通过活动,使学生了解更多的爱眼知识。 2.引导学生正确对待眼保健操。 3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。 活动准备: 眼罩一个,爱眼健康歌 班会过程: 一、 游戏“蒙眼走直线” 采访体验者。你有什么想说的? 导入:同学们,眼睛对我们这么重要,我们是不是应该爱护呢? 出示班会主题:我有一双明亮的眼睛 二、 眼睛的重要性 主持人A: 眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏
2、画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。 主持人B:眼睛不仅是重要的视觉器官,还是容貌的中心,是容貌美的重点和主要标志。 主持人A:人们对容貌的审视,首先从眼睛开始。 主持人B:一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛,不但能增添容貌美使之更具魅力和风采,而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。 一语道破 这句成语,体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何,对人类容貌美丑具有重要的影响,因此美学家称人的双眼是 美之窗 。 主持人A:除了“一语道破”这个成语,关于眼睛的成语可多了,你还知道哪些? 主持人B:除了成语还有
3、很多关于眼睛的名言警句,你知道有有哪些? 主持人B:眼睛如此重要,我们国家专门确定了全国爱眼日,你知道是哪一天吗? 三、讨论交流:怎样保护我们的视力呢? (1)小组讨论,选代表汇报. (2)交流: 四、“爱眼知识”小常识 (一)消除眼疲劳 眼睛疲劳和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面眼部保健操体验一下,可能会消除您的眼睛疲劳。 1、按压眼球法 闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。 2、按压额头法 双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳_方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做35次。
4、 3、按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右-上-左-下的方向转动,头部不可晃动。除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳。 (二)饮食养眼 应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。 五、实践活动:做眼操。 六、学唱爱眼健康歌 七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。 八、学习阳光报。 九、活动拓展:发倡议书、制作爱眼宣传手抄报。 班主任讲话:通过这次活动,同学们又学到了很多爱眼常识,相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗
5、户。 保护视力班会二 一、班会教学目的: 1、初步了解眼睛构造,知道视力对学习、生活的重要性。 2、培养科学用眼的意识,养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。 3、学会爱护自己的眼睛,保护视力,同时爱护自己。 二、班会过程: 宣布主题,班会开始: 同学们,我们之所以能看到如此五彩缤纷的世界,正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时,眼睛是表情达意的好帮手,因此它也被人称做是心灵之窗。可是,如果我们视力不好,就会看不清身边的一切,必须戴上眼镜,严重的还会失明,多可怕啊!所以今天我们一起来召开一个主题班会,说说心灵之窗我们的眼睛。 让心灵之窗更明亮主题班会,现在开始! 3、了解眼睛构造: 我
6、们天天都用到眼睛,看到身边的一切,那眼睛到底是什么样子的? 下面我们先来听听第一小组(4人)的介绍。他们介绍的是“眼睛的构造”点击出示眼睛结构图 A、这是眼睛的结构图,这是结膜、虹膜、角膜,这是房水、晶状体、视网膜、巩膜,这是视神经。眼睛是一个复杂器官,我们要掌握的三个重要概念是角膜,晶状体和视网膜。(分别点指) B、我来介绍角膜,角膜就像是相机的镜头,是位于眼球前壁的一层透明膜,它将光线传递并集中到眼睛里。 C、我来介绍晶状体,晶状体就像照相机里的镜头一样,它最重要的作用是改变屈光度,使看远或看近时眼球聚光的焦点都能准确地落在视网膜上。 D、视网膜就像一架照相机里的感光底片,是血管膜内面的一
7、层薄膜,有感光作用专门负责感光成像。当我们看东西时,物体的影像由角膜输入光线,通过晶状体,落在视网膜上。 主持人点评:谢谢你们的详细介绍,让我们了解了眼睛的构造。 4、了解视力受损的严重性 原来我们的眼睛是个如此复杂的器官,要想清晰地看到事物,看到美好的大自然,还真要注意保护了。要是视力受损,后果可真是不堪设想。刚才爸爸妈妈们已经谈了自己的感受,同学们,你们知道视力不好,有哪些后果吗? 预设: 1、老师写在黑板上的板书看不见 2、我长大想当警察,要是视力不好,就不能当警察了 3、广告牌上的字都看不清 鼓励学生大胆表达所了解的视力受损的严重性,发散性;主持人要灵活地点评。 同学们刚才说得很好,但
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