2020精选初中体育优秀教案参考范文.doc

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1、2020精选初中体育优秀教案参考范文田径赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱，发令枪一响，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点。以下是小编整理的关于初中体育教案，欢迎查阅!初中体育教案1初中体育教学案例一、教学内容： 中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学 游戏活动 身体素质练习二、教学目标： 知识与技能目标：通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领，并能运用所学技术进行练习。 过程与方法目标：发展学生的一般性跳跃跳力，增强下肢的力量使学生在练习中体会身体素质练习，养成自觉锻炼身体的习惯，培养学生自主、探究的学习能力。 情感态度目标：通过教学活动使学生能积极主动的练习，培养学生具有吃

2、苦耐劳与艰苦训练的精神品质。三、教学重难点： 重点：臂摆和起跳的协调配合。 难点：收腹抬腿。四、教学步骤与过程：一)开始部分： 5教师主导活动： 学生主体活动：1、提前到场布置场地器材。 1、体育委员集合整队，清点人数。2、向学生“问好”。 2、向老师“问好”。3、检查课堂常规。 3、精力集中，明确目标。4、向学生宣布课的练习内容及要求。 4、遵纪守则，服从安排。5、处理见习生活动事宜。组织形式：(男生)(女生)(教师) (图示1)二)准备部分： 8教师主导活动： 学生主体活动：1. 组织学生自主热身活动。3 1、每人一条绳进行自我热身活动。2. 指导学生练习定位徒手操：5 2、休息时间收好跳

3、绳。 扩胸 振臂 3、跟随指导口令进行练习。 体转 压腿组织形式：(散点式站立)教学要求：1. 学生呈散点式站立，拿出自己的跳绳在原地做跳绳练习。2. 休息60秒后，将跳绳收起来在原地做徒手操(48拍)三)基本部分：27中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学：12动作方法：预摆起跳：两脚开立与肩同宽，两臂自然前后摆动，前摆时，两腿伸直;后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾(手尽量往后摆)。同时两脚快速用力蹬地，向前上方迅速跳起。要点：1、上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。2、蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，腾空展体：起跳腾空后，并充分展体(三大关节“髋、膝、踝”伸直)。要点：空中

4、展体要充分，强调三大关节伸直要自然、协调。收腹抬腿：收腹抬腿，小腿积极往前伸，并成“蹲距式”要点：积极收腹，小腿前伸。落地缓冲：落地时双臂用力向后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。教师主导活动: 学生主体活动：1、结合示范动作，提出问题: 1、针对问题积极思考和踊跃回答。 分为哪几个动作环节? 2、认真观看示范动作。每个动作环节的要点是什么? 3、按照要求进行分组自主练习。2、对回答得好的学生给予表扬与肯定。 4、互动交流，团结协作。3、讲解动作要领，提示要点。4、练习中巡回观察与指导。练习安排：练习一：“图形练习法”练习者站在不同小圈内跳向外

5、围大圈(如下图2所示)(5-6次)要求：原地节奏预摆后小跳。练习二：站在跳箱上完成体会练习(预摆起跳腾空展体收腹抬腿落地缓冲)。(5-6次)要求：用默念方法进行练习，并注意身体感受。中间休息：1游戏活动：81、游戏名称：“火车赛跑”2、练习目的：活跃课堂气氛，发展学生一般跳跃能力，培养团结协作意识。3、场地器材：篮球场、皮尺、秒表4、练习方法：画两条相距10米相互平行的线。将学生分成人数相等的如干组(每组5-8人)，成纵队站在起点线处(每队之间相隔2米)。教师喊“预备”时，每人以左手扶在前一人的肩上，右手托住后一人向前抬起的右脚踝组成一列“火车”。发令后，各队排头用走步带领后面的队员以单脚集体

6、向前跳进，以最后一名队员到达终点线的队为胜。5、规则：各队为统一动作节奏可由一人用口令指挥。在行进中除排头外，如还有人以两脚行走则判为犯规。“火车”若中途脱节，必须在原地接好方可继续前进。教师主导活动: 学生主体活动：1、讲解练习方法、目的，提示规则。 1、认真听，仔细看。2、组织演练练习过程。 2、积极协助演练活动。3、指导学生分组练习，并巡回观察与辅助。 3、团结协助，互动交流。中间休息：1身体素质练习：(2-3次)51、练习方法：以两脚连续向前跳越障碍物。2、练习目的：发展和提高学生一般性跳跃素质能力。3、练习要点：注意臂摆与腿跳的协调配合。4、场地器材：土质跑道、实心球12个 学法指导

7、：1、启发学生体验与总结起跳的时机和方法，可用简易语言提示。2、通过各种练习方式来帮助学生牢固掌握积极、安全的落地方法。3、建议学生运用默念法和自我暗示进行练习。安全教育小专栏：1、课前要仔细检查跑道和沙坑有无存在安全隐患，即使给予排除。2、课中要认真做好准备活动，以免发生关节扭伤和肌肉拉伤。3、练习前，听清方法和要求，遵纪守则、服从安排。四)结束部分：51、集合整队，清点人数。2、放松活动(指导学生揉捏、捶拍下肢)3、总结练习情况及布置课外作业。4、收齐器材归还。5、师生“再见”五)教后反思：本节课是中考体育测试项目辅导教学，我采用结合游戏活动来调动学生练习的兴趣、积极性及自主性，并以此辅助

8、动作技术掌握和素质能力提高;使学生在练习中能“乐”与教师、同学配合共同完成练习过程的体验，并努力达成练习目标。初中体育教案2安全常识和韵律活动一.教学内容：安全常识和韵律活动二.教学目标：1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。4.知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。三.教学的重点难点：重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。四.教具准备：多媒体、卡片、红

9、五角星。五.教法与学法：1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。六.教学过程：1.导入揭示课题。 出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。 教师归纳出示课题。2.学生看故事录象。揭示问题：天鹅有危险吗?学生举例说明。教师归纳知识点：听从指挥有秩序。3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法?学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不

10、适停运动。4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识?学生讨论，各自发表见解。5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗?让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。6.学生自己小结，学到什么知识?7.室内活动：动物摸仿操。学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。学生创编动作进行练习。8.课堂小结：同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。再次记忆学到的知识。初中体育教案3途中跑一、课的设计:本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素质还是技能、技术

11、都相对较差。因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素质为主，着重抓学生的速度耐力，并辅助一些其它的身体练习，从而达到综合的提高学生体质的效果。首先，通过游戏，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次，通过一些跑的辅助练习和途中跑，来提高学生的速度素质。本节课能采用的教学手段和方法都较为简单和直观，以便使学生能初步学会一些自我锻炼的方法和手段。二、课时计划:教材:途中跑 素质练习教学任务:复习改进途步跑的动作技术，提高奔跑的能力，并通过素质练习提高身体的综合体能。(一)开始部分: 31、体育委员集合整队，报告出缺勤2、宣布本课的内容和任务3、安排见习生(

12、二)准备部分: 6游戏: 贴膏药(三)基本部分: 261、跑的辅助练习 6 次数a、原地快速跑 要求:两腿交替的频率要快 15 2b、原地俯卧撑 要求:屈臂尽量充分 5-103c、原地高抬腿 要求:腿抬起要与腰平 15 2组织教学:采用全班集体练习，三种练习穿插起来进行练习，队形如图: o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o2、途中跑，仰卧起坐 20a、途中跑: (次数: 200米3)学习重点:跑的过程用前脚掌扒地，后蹬有力，角度好，送髋摆臂配合好。b、仰卧起坐 (次数 10-20次3)动作要求:两手抱后脑，肩触垫，屈体肘关节触膝关节。组织教学:采用全班集

13、体练习，一组二百米跑，一组仰卧起坐穿插进行(四)结束部分 51、放松练习初中体育教案4一、单元计划：运动指标：通过对篮球运动的历史及锻炼价值的了解及每次课的趣味练习设计，培养学生积极主动地参与篮球课的学习运动技能：能够知道并学会运球移动技术，行进间胸前传接球技术，双手胸前投篮技术，及运球传接球胸前投篮技术组合的应用。加深了解常规的意义和自觉用安全的方法参与学习身体健康：在趣味游戏和比赛中发展速度、灵敏等身体素质，结合教师的讲解和教育，促进身体全面发展并形成良好的健康观心理健康：在练习、游戏与比赛中充分展示自我，获得成功体验，树立自尊、自信，养成克服困难，勇于进取的良好品质社会参与：在友伴练习中

14、学会互帮与合作，在游戏与比赛中培养团队合作与竞争意识，提高人际交往能力，从而提高社会适应性。本单元设置6节课，1、球性练习、基本站立姿势、侧身跑、原地运球;2、球性练习、双手胸前传接球;3、复习课：运球、双手胸前传接球;4、组合练习，运球走接双手胸前传接球;5、游戏与比赛：半场3对3或4对4擂台赛;6、考核课：原地双手胸前传接球二、教材分析篮球运动形式灵活，简单易行，趣味性和观赏性强;有鲜明的游戏性和竞赛性。所以很容易被学生喜爱，也易激发他们的学习兴趣。传接球技术是篮球运动的最基本技术之一，传接球技术的好坏直接影响到篮球比赛的质量。本节课是以引导学生正确的打篮球，初步掌握篮球胸前传接球的动作方

15、法为重点。三、学情分析本课为初一新生，44人，男女生各占一半，活泼好动，对新技能有强烈的求知欲，但是篮球基础较差，通过第一节课的学习，学生初步掌握了几种球性练习的方法，也知道了篮球课的学练纪律。因此在继续加强球性练习的基础上教授原地双手胸前传接球技术，培养学生良好的打球习惯，为今后的进一步学习夯实基础。四、本课的教学目标和重难点(1)教学目标认知目标：明确原地胸前传接球的动作要领，尝试体验技术在游戏和比赛中的运用。技能目标：通过多种方法的练习，激发学生学习篮球运动的兴趣，引导学生用正确的方法打篮球。了解和掌握篮球双手胸前传接球技术动作，90%以上学生能初步掌握原地双手胸前传接球技术。情感目标：

16、通过游戏比赛，检查技术动作完成情况，培养学生团结合作与竞争意识，共同体验体育游戏比赛带来的快乐。(2)教学重点和难点教学重点：传接球动作方法;教学难点：全身协调配合和手对球的控制。五、教学过程1、导入教师用启发、提问的方式导入本课内容。之后、把自己娴熟的球技展示给学生，从而激发学生的学习兴趣，树立学习目标。2、热身活动教师优美的示范，边示范边提示带领着学生做一套球操练习，使学生身体各部分得到充分活动，又熟悉球性。双手抛球转体接球(向上抛球，拍手转体360度，接球);不断变换技术难度提高学生的学习积极性。上下抛接球游戏(双手抛球，坐下，接球 ;抛球，站起)。不断变换身体姿态、增加欢笑气氛，提高学

17、生学习兴趣。教学评价：学生的反应速度、鼓励失误者，表扬学生聪明、机智、勇敢。3、学习尝试教师讲解、示范技术动作要领。带领着学生进行原地徒手练习;自抛传接球的尝试练习，过渡到双手胸前传接球技术，看教师示范、模仿思考中尝试练习。通过模仿、观察、比较，师生纠正，记住原地双手胸前传接球技术要领。4、合作探究提出问题：同学们刚才尝试练习时，你们觉得易犯哪些错误动作?同学们跃跃欲试回答：(1) 接球时手形不正确，无缓冲动作;(2)传不准，传出的球无力量;(3)肘关节外张;(4)手和脚配合不协调等。出现错误动作这么多，那么我们如何改进这些错误动作呢?下面老师给你们准备了学习挂图，快快找答案。把学生分成四个小

18、组，每组指定一个小组长，在组长带领下学习、讨论、探究、合作练习。请同学谈学习收获，多角度地鼓励性评价学生，最后让学生展示自己合作学习效果。5、创新拓展(1)快速传接球比赛游戏目的：提高学生快速传、接球能力。比赛办法：A：比哪组同学最先完成原地双手胸前传接球40次(两人一球，间隔4米。);B：再比1分钟哪组学生完成原地双手胸前传接球次数最多。教师评价，逐步导出新课题。老师：原地双手胸前传接球枝术除传得快还应该传得怎样?学生：准。引出下一个游戏。(2)看谁传得准游戏目的：提高学生传球落点的准确性。场地器材：每人一球，呼啦圈4个。比赛办法：要求：学生分四组进行传球穿越呼啦圈，传入一球得一分，看哪组得分多，优胜组得一颗星，最后评选球队，获得球队同学每人奖励矿泉水一瓶(比三组)。(3)运球接传球比赛游戏目的：掌握传接球的基本动作方法和基本能力规则：(1)采用正确的原地双手胸前传接球技术、要求必须在自己区域内进行，否则判犯规一次。(2)运、传或接球失误，由失误的人捡回重做。名次：看哪组同学最先完成，优胜组得一颗星，最后评选冠军队。(六)课课练利用篮球半场的端线、罚球线、中线做折返跑，两组场器材准备教具：篮球场两个、球筐2个学具：篮球44个2020精选初中体育优秀教案参考范文第 11 页 共 11 页