2021[吃什么东西对胃粘膜有好处]吃什么对胃粘膜好.doc

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1、2021吃什么东西对胃粘膜有好处吃什么对胃粘膜好胃病大多是由胃粘膜受损造成的，对胃粘膜好的食物有哪些呢?以下是由小编整理关于对胃粘膜有好处的食物内容，希望大家喜欢!吃什么对胃粘膜有好处1、南瓜本草纲目记载“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。2、甘蓝甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的营养物质，不仅能抗胃溃疡、保护并修复胃黏膜，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。患胃溃疡及十二

2、指肠溃疡的人，可每天用甘蓝榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。3、红薯纲目拾遗记载：“红薯能补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。不过，红薯内淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合 糖尿病患者食用。4、蜂蜜喝蜂蜜对胃有好处，蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效。它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。5、莲藕富含淀粉，可以促进胃肠蠕动，加速胃溃疡的愈合，还有解酒的功能呢!6、鸡蛋蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。7、大枣大枣有补脾益胃的功能，常吃大枣或用

3、大枣、糯米做成的粥，对胃溃疡有一定防治作用!胃粘膜该怎么修复保护胃粘膜的药物能在胃部形成保护膜，暂时缓解疼痛，是很常用的胃药。但由于胃病会经常反复发作，因此需要长期用药。然而这些胃药大多含重金属，短期内的确是可通过形成保护膜覆盖胃壁表面缓解疼痛，但长此以往，药物中的重金属成份大量蓄积在体内，不但有害于健康，而且也不利于胃部的自我修复。都说胃病“三分治，七分养”，药物只能是其次，而且胃粘膜有自我修复功能，最重要的还是调理。应当从改善自己的生活习惯做起，不吃夜宵，不抽烟不喝酒，不喝咖啡和可乐等刺激性东西，且因为胃酸的缘故，要忌酸食，防止胃酸对胃粘膜的进一步破坏，最好吃一些容

4、易消化的食物，如喝白粥，面条，不要吃太油的东西，吃清淡的菜，如菠菜、胡萝卜、生姜、螺旋藻等对胃都有极好的食疗作用，既可以消除幽门螺旋杆菌，又可以修复胃粘膜。总之，养胃是个长期的过程，只要坚持较长一段时间，改善自己的不良习惯慢慢调养，随着胃粘膜的逐步修复，胃病总会离我们远去的。修复胃粘膜的食疗方第一个方子的主角是“猴头菇”，配料是鸡蛋。具体做法是：1、取猴头菇一个，用剪刀剪成小丁，放入清水中，泡发。第二天原本干干的猴头菇全部变软了，而且泡猴头菇的水也变黄了。将泡发好的猴头菇连水一起放入冰箱冷藏室保存，待用。2、每次舀取一勺猴头菇丁，放入小碗中，再打一个鸡蛋入内，一同搅拌均

5、匀。3、放入微波炉中高火转3分钟。4、猴头菇和蛋液凝结成块状，有点像蒸蛋，但是味道比蒸蛋好很多。因为猴头菇本身就是鲜美的食材，直接吃就可以，每天一次，关键是坚持。第二个偏方是豆腐鸡蛋壳，材料就两种，豆腐和鸡蛋壳。1、首先取新鲜豆腐适量，洗干净的鸡蛋壳6克。2、然后将鸡蛋壳研磨至粉末状，再拌入豆腐调拌均匀，食用即可，每日服用两次最佳。这个偏方用鸡蛋壳是有道理的，鸡蛋壳含有丰富的纤维蛋白和钙物质，对于中和胃酸、治疗胃痛等有奇效。第三个偏方是核桃炒红糖。1、核桃要选取新鲜的，大约7个，砸去外壳取出仁。2、然后切碎，在砂锅内温火炒至淡黄色，再放入5克左右的红糖抄拌几下即可出锅，趁热吃下。3、每天早晨空腹吃，半小时后才能吃饭和喝水，此方子需持续用12天，中间不可中断。看过“吃什么对胃粘膜有好处”的人还看了：1.吃什么对胃好能养胃2.吃什么食物能修复胃粘膜3.胃炎吃什么食物好4.吃什么可以养胃5.吃什么食物可以保护胃粘膜6.吃什么能保护胃黏膜第 4 页 共 4 页