2021怎样快速缓解嗓子疼痛 缓解嗓子痛的食物有哪些.doc

《2021怎样快速缓解嗓子疼痛 缓解嗓子痛的食物有哪些.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2021怎样快速缓解嗓子疼痛 缓解嗓子痛的食物有哪些.doc（4页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、2021怎样快速缓解嗓子疼痛 缓解嗓子痛的食物有哪些怎样快速缓解嗓子疼痛 缓解嗓子痛的食物有哪些_嗓子不舒服可多吃一些对嗓子好的食物，那么对嗓子好的食物有哪些呢?以下是由小编整理关于吃什么对嗓子好的内容，希望大家喜欢!吃什么对嗓子好1、梨子在所有的水果中，梨对于咽喉的治疗最有效。梨不但能够有生津止渴而且还能润肺止咳。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。2、甘蔗甘蔗甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸煩热，解毒。，甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。可用於口干舌燥，津液不足，

2、小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心煩口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好，喻为天生復脈汤。咽喉炎患者生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎患者起来补益作用。3、樱桃枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。咽喉炎的症状1、喉感不适包括异物感，烧灼感，干燥感，有的尚有隐痛感，以上不适感在多讲多唱后尤为明显，经休息后症状可以减轻或消失。2、发声改变可从沙哑，;毛糙;，声嘶，直至完全失声。患者自觉讲话较轻较弱，音调变低，

3、沉闷费力，这些症状经禁声后有所减轻或消失，但恢复用嗓后又复出现，时好时差，反反复复，病程漫长，使患者对发声感到苦恼。声嘶哑是最主要的症状，声音变低沉，粗糙，晨起症状较重，以后随活动增加，咳出喉部分泌物而逐渐好转，次晨又变差，禁声后声嘶减轻，多讲话又使症状加重，呈间歇性，日久演变为持续性。3、咳嗽清喉讲话或演唱前，往往有想咳出喉内分泌的清喉声，喉部分泌物增加，常觉得有痰粘附，每当说话，须咳嗽以清除粘稠痰液，此种情况，往往是患者喊声过度所导致。上咳不出多少分泌物，这种干咳却成为习惯长时间的鼻塞、流鼻涕，张口呼吸，以及炎症分泌物刺激喉部黏膜等，都容易使声带水肿、充血，时间长了可引起声带肥厚或声带小结

4、，甚至发展为息肉，产生声音嘶哑。治嗓子痛的9大食物香蕉香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素C、和钾。生姜茶或蜂蜜茶温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。鸡汤热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。全麦面条吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。柠檬汁+蜂蜜柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可

5、更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。燕麦片燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。水煮胡萝卜胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时，最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。炒鸡蛋或鸡蛋白炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。看过;缓解嗓子痛的食物;的人还看了：1.嗓子疼吃什么水果2.吃什么最治嗓子疼 治嗓子疼的偏方3.感冒嗓子疼吃什么好 治疗感冒嗓子疼的食物4.嗓子疼不能吃什么5.冬季嗓子痛吃什么食物好6.吃什么治喉咙痛 喉咙痛的食疗方第 4 页 共 4 页