局部销售话术(共15页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上美容师 ： 姐，您看我捏您肩两边得肌肉弹性都不一样了啊，左边比右边硬多了。而且明显按摩得时候里面有咯噔咯噔得声音，您感觉到了吗？顾客 ： 是的，我也觉得右边的比较硬，而且有时候还酸沉。美容师 ： 您肩颈僵硬肯定回觉得不舒服的，您看您大椎这里多淤堵啊。大椎是人体气机得总阀门的，人体有七条经络都要经过大椎得，当这里乳酸堆积过多时，就会引起脑部供血不足，出现头晕头痛，记忆力减退，失眠多梦得症状，还会对您的面部肤色有影响，容易长斑（长痘、发黄）。很多人往往都忽略了这种慢性疾病，区看医生也只能做简单的理疗，这种症状会慢慢的由轻变重，影响到腰背、关节、乳腺、内分泌、甚至心情。其实

2、女人的衰老就是从肩颈开始得，像您一直都希望皮肤能变好，就得好好调理一下您的肩颈。顾客 ： 我也知道我的肩颈不好，以前也做过，就是感觉做了轻松，再也没有什么感觉。美容师 ： 姐，其实肩颈不好影响的问题蛮严重的呢。像您这里堵这么严重，气血不通畅，肌肉血液运行中所产生的废气、废水、废物也就是乳酸就会瘀塞在这里，长而久之还会英气偏头痛、脑梗塞、脑中风等很麻烦的疾病。而且手臂也会麻木，出现“五十肩”的，您现在又出现这些症状吗？顾客 ： 我就是偶尔酸胀，睡眠不是很好。美容师 ： 姐，像您现在这样就要抓紧调理了，不然以后更严重的，我们这里的很多顾客都在用中草药调理的，它的属于治疗性质的，做出来的效果特别明显

3、。用了之后明显感觉到整个肩部很轻松，像卸下几十斤的重担，头脑清醒了，而且晚上睡眠也很好，姐，您看，我刚给您做的只是简单的肩颈疏通，像你的身体一定要专门针对肩颈来解决问题。顾客 ： 用多久能有效果啊？美容师 ： 效果根据不同的体质感觉是不一样的，关键看是否能打开穴位，进入到经络里，如果穴位很容易打开，那么您效果也就很明显，现在我给您感受一下开穴精华吧，它有30是多种名贵中草药精华成分合成的没如果您经络很容易疏通的话，您会有明显的感觉，而且每个人的体质不一样，感觉也不一样的，那现在我给您感受一下吧？顾客 ： 好的，不会有副作用吧？美容师 ： 没有的，您放心，中药很安全的，我们以前有个顾客手都抬不起

4、90度，而且肩膀总是酸痛的，在做了7次左右，明显的感觉手灵活了，还带她妈妈来做的啊，您现在的问题根据中医的阴阳五行，相生相克的理论：五行是：水 木 金 火 土按照大自然的规律：水生木，木生火，火生土，土生金，金生水。我们人体也是一个小宇宙各脏器之间有着相互的关系，从而形成一个统一的整体，人体的五脏，又是五大元素，有着对应的关系。肾属水，肾主骨，肾是血液循环的过滤器;肝属木，肝主免疫，肝是解毒的;心属火，心是动力泵，心是推动血液运行的脏器;脾属土，脾胃不和。胃是容纳，脾是吸收，向全身供水液;肺属金，肺是宰相，肺是吸收，呼出废气，吸入氧气，成为喷雾器;肾是先天之本：肾功能调养好了，滋养肝;肝功能调

5、养好了，滋养心;心功能调养好了，滋养脾;脾功能调养好了，滋养肾。这是相生，也是良性循环。与肾向对应的是膀胱，如有肾虚的朋友小便多;与肝对应的是胆，肝胆相照;与心对应的是小肠，心系小肠;与脾相对应的是胃，脾胃不和。与肺对应是大肠，这是五俯。再就是五窍：肾开窍于耳，耳鸣，耳闭，耳朵发炎，都与肾虚有关。肝开窍于目，眼睛发干，发涩，发雾，与肝脏有关;心开窍于舌，舌头发麻。起泡，溃烂与心脏有关;脾开窍唇，口发干，唇发干，都是脾胃不和;肺开窍与鼻，嗅觉差，与肺脏有关，这是五窍。再就是五色：肾功能不好的人，脸面颜色发黑【肾虚】肝功能不好的人，脸面颜色发青【造血功能差】心功能不好的人，脸面颜色发红【血液循环弱

6、】脾功能不好的人，脸面颜色发黄【消化系统功能弱】肺功能不好的人，脸面颜色发白【呼吸系统功能弱】，这是五色。第2页肾功能弱的人，恐惧，胆小，害怕，肾虚;肝功能弱的人，易怒，怒伤肝，脾气大，火气大;心功能弱的人，喜，容易激动，喜伤心，乐极生悲;脾功能弱的人，爱思，思伤脾胃，吃不得，睡不得，睡不得，吃不得，恶性循环肺功能弱的人，悲忧，多愁善感，这是五志。再就是五味：肾功能弱的人，喜咸【肾病的人少吃盐】肝功能弱的人，喜酸;心功能弱的人，喜苦;脾功能弱的人，喜甜;肺功能弱的人，喜辛辣，这是五味。这些都是学习颜面望诊的依据，有相生就有相克：肾功能弱的人，首先影响心脏【肾是人的第二心脏】;心功能弱的人，影响

7、肺脏;肺功能弱的人，影响肝脏;肝功能弱的人，影响脾脏;脾功能弱的人，影响肾脏，肾是先天之本，脾胃是后天之源。这是相克，也是恶性循环。我再把颜面望诊给大家讲解一下，为什么学颜面望诊?现今社会上流行的很多：眼诊，耳诊【专业性很强】，脚诊【不方便】，手诊【不舒服】，最文明的是面诊，中医叫：望闻问切。我们生病到医院去看病，是医生给你看病吗?不是，而是你滔滔不绝告诉他：扒开眼张开嘴，看你身体有什么问题!今天我们学的是很文明的颜面望诊，学会了可以开发陌生市场，拉近人与人的距离，让你的朋友你的客户和客人信服你，因为你很专业。如何看，看什么?怎么看?1、看脸面颜色，看皱纹，看凹凸度，看痘，看毛孔粗细。a.额骨

8、上面。横纹向上，属三高症状【高血脂，高血压，高血糖】b.额骨上面，横纹向下，属低血压;【贫血，血糖低】c.额骨突出，两边凹进，属大脑缺氧【记忆力减退，头疼，失眠】2、 两眉之间，有竖纹，属呼吸系统不好【鼻炎，咽喉炎，呼吸道】3、两眼之间，有横纹，属心功能不好【高血脂，心脏有问题，脸发红】第3页5、两眼与鼻之间眼窝发青发黑为胸腔或乳腺有问题【男人前列腺】6、鼻梁两侧，有斑点为胆脏有问题。7、鼻头发黑，有斑点为脾脏有问题。8、鼻翼两边色深，毛孔粗，为消化系统及为功能较弱。9、颧骨下方偏内侧有斑为小肠吸收弱，或心血管不良【心脏与小肠对应】10、颧骨下方偏外侧是大肠反应区，斑色深，排泄系统较差【便秘，

9、肠道炎】。11、人中1、3处发红，为膀胱有问题，12 、a.嘴周围有红点，女性妇科有问题;B.上唇有竖纹，为卵巢有问题【子宫收缩】C.男性上唇边发红 唇边有红点，为前列腺炎。13、 a.下巴发红，说话有窝点，竖纹多，为肾功能不好，全身酸痛，腰痛，为肾虚。B.下巴有沟【腰痛】14、嘴角有白色粘液，上下嘴角紧绷，为血糖，糖尿病。一 找准部位二 准确判断1. 色：黑【肾】，青【肝】，红【心】，黄【脾】白【肺】2. 斑 痘 红点3. 毛孔粗，纹粗，皱纹。4. 以眉上方为本色5. 实践背诊学1、体雕目测法(1)背部肤色不均属肝胆排毒功能下降。(2)背部毛孔粗大为体质虚寒，湿气重，水分滞留体内，引起手脚冰

10、凉怕冷，下身肿胀等症状。2、肺区诊断(1)拇指推肺区膀胱经，出现微血管扩张的现象。(2)背部长痘为肺风粉刺，体质燥热，多为肺阴虚。(3)便秘宿便，鼻咽喉不适，面部毛孔粗大。备注：胖人多痰，瘦人多火。3、肺区诊断(1)拇指推心区内膀胱经，出现发红现象，心火旺。(2)眉心长痘，面部潮红多为虚火上炎。备注：体胖者胸闷气短，体瘦者失眠多梦。4、肝区诊断(1)肝区肤色不均发青为肝胆排毒功能下降。(2)面部易生乌云状片黑斑，手脚冰凉怕冷为肾阳虚。(3)听力下降耳鸣，腰酸，手脚燥热怕热为肾阴虚。5、脾区诊断(1)脾区肤色发黄为脾胃不和。(2)口腔溃疡，口周、额头易生红色痤疮为脾胃实热。第4页(3)皮肤松弛，

11、虚胖者多为脾气不足，舌苔黄腻，便秘实胖者多胃火旺盛。6、肾区诊断(1)肾区凹陷，腰部颜色发黑，多为肾水不足。后背为五脏六腑的反射区，从颈下二寸开始，以手掌大小为一个反射区，向下依次顺序为肺区、心区、肝区、脾区、肾区、排泄区、生殖区，共为七个反射区7、生殖区诊断(1)生殖区凸起：月经量少，经血色暗血块，痛经。(2)生殖区凹陷：面部易生黑斑，月经量多提前或退后，多为宫寒宫冷症状。(2)肝区突出为肝功能下降。(3)眼干涩充血，眼袋大，视力下降为肝火旺盛。一、触压手法：(1)滑动医者以拇指腹或食指腹，轻轻地放在病员的皮肤上，然后上下按抚，缓缓滑动以检查敏域或压痛点。(2)旋转用力比滑动时要大一些，但活

12、动范围则较小，一般可按顺时针方向旋转。这一手法一般用来检查结节的形态、硬变和压痛程度。(3)推寻医者以拇指的内侧为重点，自内而外，进行推寻，目的在于查皮下的条状结节。)异样结节因经络滞塞不通，故往往在有关经络上出现条索状、扁圆状等异常反应物。(2)敏感反应大致可分压、疫、痛、麻四种反应。局部因触按而产生的压迫感是正常的反应;疫楚感的自发出现，是经络发生变异的象征，但病情尚属轻浅;疼痛感是经气阻滞不通的现象，表示病情深重，并且还在继续发展;麻木感是经络失调、气血虚衰的表现，病情较诸痛感又深一层。几种敏感反应可以单独出现，亦可混合出现，但以混合发生的情况更为多见。(3)外形的变化观察外形变化，有三

13、个步骤：(1)诊前细看局部肌肤的隆起与下陷，隆起的为实，下陷的为虚。(2)诊时留心指下的肌肤松软和坚实，松软为虚，坚实为实。(3)诊后注意皮肤是否)起，隆起者为经脉受邪。综上所述，任何俞穴，只要抓住其出现的异样物、敏感反应、外形改变中的一种，便可诊断为阳性穴位。此外，如色泽的变异和温觉的差异，也应结合起来观察。二、俞穴诊断与主病1、肺俞皮肤隆起的多为胸中有热，可有气短、咳嗽等症状，一般在膻中穴也有反应，可结合观察。本穴如有反应，在肺经的太渊、孔最、中府等处往往呈异样变化。诊得条索状结节并伴有压痛者，是痰饮咳嗽之症。诊得条索状结节，周围皮肤有明显压痛者，多为咳嗽、气急、肺热胸痛等病变。2、心俞第

14、5页若有棱状结节，伴有显著压痛，多为上肢内侧疼痛、红肿或有心悸怔忡、心慌烦闷不安、口渴等症。皮肤凹陷且压痛敏感者，常有心胸烦乱，恍惚健忘、纳呆等症。3、肝俞局部皮肤隆起伴有压痛敏感者，多为失眠症。诊得条索状结节兼有明显压痛者，常见头晕、失眠、心烦不宁之症。出现棱状结节，且有压痛敏感者，患者有胁肋胀痛、脘闷、腹胀、黄疸、纳呆、寤寐不宁等症状，或有下肢内侧红肿的病变。4、胆俞发现棱状结节且有压痛敏感者，多属黄疸。凡有细条状及压痛者，多为下肢外侧痹痛，若在命门穴同时有气泡样反应者，则属下肢麻木。5、.脾俞局部皮肤凹陷，或按之软若棉样，以虚证为多。诊得条索状结节，并有压痛者，患者常有头晕、失眠、乏力、

15、健忘、烦躁、食欲不振、便溏、浮肿等症状。若出现棱状结节伴有显著压痛者，为下肢内侧红肿、行走困难或大趾运动不利之征。6、胃俞诊得条索状结节并伴有痛感者，常是不欲饮食和有胃痛等病变。有棱状结节和明显压痛者，多有呕吐、不食、胃痛、腹胀或髋关节外侧有红肿现象。7、三焦俞(1)局部皮肤隆起，按之有条索状结节且压痛明显者，多有腰痛、带下、月经不调、小便混浊等症状。(2)若有棱状结节，并伴有压痛者，一般是耳鸣、重听、头痛、腹胀满闷、吐逆之征(妇女妊娠期亦可发现三焦俞有棱状结节)。8、肾俞(1)有条索状结节，凡压痛敏感者，一般是阳痿、头晕、腰痛及耳鸣之征。(2)诊得棱状结节，兼有明显痛感者，多为血尿、腰痛、浮

16、肿之症。(3)局部皮肤隆起，有如卵圆形结节并伴有压痛者，是肾虚有热，耳鸣、头胀之征。9、大肠俞(1)发现坚硬的圆形结节，且压痛敏感者，表示大便干结。(2)有棱状结节并兼有压痛者，大多有头痛、牙痛、腹痛、泄泻等症。10、小肠俞(1)凡结节椭圆质地较硬而压痛显著者，多有头晕、后头疼痛、后项拘挛之症。(2)本穴出现气泡样转动感，多为妇女子宫下垂。11.膀胱俞(1)诊有柔软的椭圆形结节，大多数是遗尿症(2)按得棱状结节，并有压痛者，一般有发热头痛、小便频数、尿赤涩痛、腰痛、小腹胀痛、白带等症状。(3)有细条索状结节、压痛者，多有下肢麻4、鼻梁中段，有斑纹，属肝功能不好【斑分散为三阳肝，斑集中为脂肪肝】

17、再就是五志： 【人的情绪】 就是经络堵塞了，我们中草药的精华就是君主之官：心我们下棋的时候，不管是丢了车，还是丢了马，只要老帅还在，这棋就没输；但老帅被对方吃掉了，你的车马炮再多，也是输了。心在人体五脏中的地位就是棋盘中的老帅，因此黄帝内经称心为“君主之官”，掌管一身的气血运行。中医说心藏神，心的气血充盈，神得以涵养，那么人就头脑清楚、神思敏捷、睡眠香甜。反之，如果人记忆力下降，睡眠浅而多梦，那就表明心气、心血不够用了，要赶快补充。中医认为，大喜伤心。这就是说，过度惊喜会使心功能受损，比如范进中举就是大喜伤心的典型例子。心开窍于舌。中医通过观察舌的形态与色泽变化，还有语言表达的流利程度来判断心

18、的功能状况。比如舍尖经常溃疡的人，就是心火旺；讲话时频繁出现断点，就是太疲劳了，心气虚弱不够用了；舌根下的静脉色泽紫黯而曲张，说明心血管多有动脉硬化。心火系统功能异常，常出现以下症状：心慌心悸、心前区疼、嘴唇指甲发青、口舌生疮、失眠多梦、神经衰弱、冠心病等。那么出现这些症状，中医有哪些好的办法呢？根据天人合一的五行养生文化，红枣、红椒、赤豆、樱桃、鸡鸭血、桂圆等红色的食品和呵（he）这个发音都与心相关，归属于心火系统，故能补心。清心火最佳的食物是莲子和苦瓜，他们都是苦味的，苦味入心经也归属于心火系统，能够清泻心火。日常生活中多发“呵（he）”这个音对心功能也有帮助。在身体内部我们可以通过敲心包

19、经、摩内关、撞大陵、拍极泉的简易方法来推动心气、心血的运行。在众多的仙草中，活血化瘀治疗冠心病三七功效第一，灵芝有非常好的养心安神作用，石斛养心阴补心气效果最佳，安神助眠酸枣仁效力最强。由酸枣仁和灵芝配伍的睡宁胶囊可明显改善失眠多梦、神经衰弱；而心慌心悸、心律不齐、冠心病等人群，则适宜服用百通胶囊；作为补五脏气血的灵芝胶囊，则能明显调节心系功能异常而出现的各种症状。 将军之官：肝黄帝内经把肝比喻为“将军之官”，用将军刚强急噪的性格来形容肝的生理特性。事实上，脾气急噪的人往往都是肝火旺。因此一个人发脾气时，你不要和他计较。为什么呢？因为他的肝气过旺而化为火气，他是克制不住的。易怒的人，常会拍着桌

20、子叫，他一定要把这股气发出来，心里才会好受，否则憋在心里会害病的。等到这个气散了，自然而然也就心平气和了。但是如果一个人老是发怒，轻则血压偏高，重则促使肝纤维化。三国时的周瑜大怒之下剑伤迸裂、倒地而亡，就是“大怒伤肝”的典型案例。用宽容的态度对待别人和自己，生活中保持心态平和对于健康是非常重要的。肝藏血，我们可以从指甲与眼睛的状况来判断肝血的盛衰。人手上的指甲是肝血盛衰的晴雨表，如果指甲比一般人要薄、脆、白，那就是肝血不足。肝开窍于目，如果眼睛经常干涩，易迎风流泪，就表明肝阴血不够。肝木系统功能异常，常会出现口苦、头晕目眩、眼干涩、目赤肿痛、两肋胀痛、烦躁易怒、肝病、血压高、血脂高、指甲干枯等

21、症状。那么我们如何调养呢？酸味、青色、嘘（xu）这个发音都与肝相关，归属肝木系统。因此乌梅、醋、山查等酸味的食品，薄荷、芹菜等青色的食品，都是养肝佳品。此外菊花、洋葱、荔枝、木瓜、桃、鲤鱼等食物也是养肝食物的代表。生活中多发“嘘（xu）”这个音对肝功能也有帮助。很多人发怒时，会感觉两肋位置胀痛。这是由于肝经从两肋经过。在中医养生文化中，拍打两肋有助于肝经气血运行，是养肝简便易行的好方法。对于肝火旺的人，常拍打两肋或者胆经，有助于清泄肝火。在众多的养肝仙草中，枸杞益肝明目第一，灵芝保肝解毒最佳，天麻平肝阳功效最显。对于肝系统功能失衡的人群，服用百通胶囊，可以缓解肝风上炎引起的高血压，减轻口苦、头

22、晕目眩等症状；使用枸杞胶囊在滋补肝肾的基础上，能够减轻眼干涩、目赤肿痛等症状；而对于长期饮酒，有脂肪肝、酒精肝的人群，则需多服用久宝纳豆胶囊。 后天之本：脾胃中医所讲的脾，并不是西医解剖学中的脾脏，而是概括了胃、小肠、大肠等器官的综合功能（其余的心、肝、肺、肾四脏，也都不是西医解剖学所说的心脏、肝脏、肺脏、肾脏，而是指中医学中的心火系统、肝木系统、肺金系统、肾水系统）。脾在五行中属脾土系统，是人体气血的“生产工厂”，生理功能为“主运化”，就是将食物消化成为营养物质（也就是气血），并将其运送到全身各处。历代医家均非常重视脾胃的养生作用。黄帝内经指出：“脾为后天之本，主运化，生气血。”这就是说脾胃

23、是人体健康的“后天之本”，是五脏气血生化的源头。脾胃功能好坏与人的情志也有密切关系，过思则伤脾。比如，三国时期的诸葛亮之所以只活54岁就死了，就是因为他过于操劳、思虑过度造成不思饮食、脾胃衰弱，最终导致气血生成不足，撒手人寰。中医有一个了解人体气血盛衰状况的小窍门，就是观察口唇的色泽。因为脾开窍于口，口唇的色泽代表了气血的盛衰。如果口唇色泽苍白或者暗淡无色，就表明脾气不足，制造出的气血不足，这个人多半是气血亏虚。脾胃系统的异常，常表现为消化不良、食欲不振、食后腹胀、恶心、呕吐、打嗝、烧心、腹泻便秘、胃炎、胃肠溃疡等症状。我们可以通过这些症状的有无，来判断脾胃功能是否良好。如果出现了这些症状，说

24、明脾胃系统出了问题，那么我们该怎么办呢？根据天人合一的五行养生文化，中医认为黄颜色、甘甜味、呼（hu）这个发音都与脾胃相关，归属于脾土系统，能够调养、补益脾胃之气。所以脾胃不好的人，适宜穿黄颜色的衣服，居室的颜色可多用黄色。饮食上应多吃黄色和有甘甜味的食品，如小米、番薯、玉米、南瓜、黄豆等都是滋养脾胃的佳品。日常生活中多发“呼（hu）”这个音对脾胃功能也有帮助。声音能治病，是不是太玄了呢？其实一点都不玄，中医的音韵养生与西医的音乐疗法有相似之处。史记?乐书中说： “音乐者，动荡血脉、流通精神。”可见声音的确能反映一个人的身体状况，也能够促进疾病康复。在我们身体里面也蕴藏着调养脾胃的力量。如民间

25、就有“每天按摩足三里，等于吃只老母鸡”的说法，也就是说常拍足三里穴可以增强脾胃运化功能。除此之外，也可做腹式呼吸、摩腹部或者静蹲来强健脾胃系。在中药养生中，灵芝、人参、纳豆、白术、茯苓獐宝都是益气健脾的良药。经过高科技提取浓缩而成的中药保健品则更优于药材本身。如灵芝胶囊，通过调节五脏平衡而逐渐减轻消化不良、食后腹账、恶心呕吐等消化系统症状，促进胃炎、胃溃疡的修复；对于胃炎、胃溃疡症状明显者，则可选择胃康，来促进粘膜修复；小儿的脾胃系统较弱，常出现消化不良、食欲不振现象，而影响到小儿的生长发育，服用入脾胃系的獐宝可明显改善上述症状；对于大多数女性来说，便秘经常是困扰生活的一大难题，由便秘带来的皮

26、肤晦暗、色斑、失眠使女性更加痛苦，选择通宁或者长青纳豆胶囊可以有效解决这一问题。 人体的宰相：肺黄帝内经说：“肺系一身之气，司呼吸、主皮毛，开窍于鼻。”因此，肺被称为人体的宰相，掌管生命的气机运行。悲伤会阻滞人体气机的运行，故过悲则伤肺。多愁善感的林黛玉，整日郁郁寡欢、悲悲切切，最终因肺病而死，是大悲伤肺的典型例子。因此，我们应该保持乐观的心态，避免不必要的悲伤情绪，否则有害于肺。如果病邪犯肺，导致肺气宣降出入失调而不得解，常见以下症状出现：咳嗽、气短、咳血、易感冒、慢支、哮喘、鼻炎、慢性咽炎等。时间长了，气郁化火就会造成皮肤粗糙、痤疮等。按五行学说，白色、辛味、呬（xi 声同细）这个发音都一

27、与肺相关，归属于肺金系统。因此白色的银耳、百合、梨均是养肺阴之佳品；辛味的姜汁、洋葱、香菜等可开肺气，风寒感冒时服用最佳。生活中多发“呬（xi 声同细）”这个音对肺功能也有帮助。在人体经络穴位中，迎香穴是治疗鼻炎的，常按摩这个位置，有效防止鼻炎；膻中穴是调理肺之气机的要穴，常敲打此处，对于多种肺部疾病均有良效。调养肺脏的仙草中，养肺阴枫斗第一；补肺气冬虫夏草最佳；灵芝功效最全，既能养肺气又能调理肺气。对于易感冒、咳嗽者和慢支、哮喘人群，可长期服用久润枫斗晶养肺阴而减轻呼吸系统症状。慢性咽炎人群适合服用以莲子、川贝母为主要成分的咽爽含片。由于肺主皮毛，患有家族性色斑的女性，通过调理肺气而减轻色素

28、沉淀。 先天之本：肾黄帝内经认为肾为“藏精之所，主骨生髓”，意即为生命的发动机，故古代医家又称肾为“先天之本”。肾藏精主生殖系统，如果生殖系统出现问题，比如说出现前列腺肥大，就说明肾的精气不足了，要赶快补充精气。老百姓常说“耳大有福”，背后的原理就是肾开窍于耳，肾气充足则耳大饱满、精力充沛，做事业自然拼劲十足、无往不利。曾国潘说“功名看气宇，事业看精神”即是此意。经常耳鸣或者听力下降的人，就是表明是肾气不够用了。什么是肾主骨呢？中医认为，人的骨骼强健与否，由肾精气盈亏所决定。骨质疏松的人要补养肾的精气，肾的精气足了，骨骼就强健有力了。人散步的时候会有很多生理反应，其中一个反应就是满口生津。这代

29、表你的肾气、肾精得到补充了，因为在五行学说里面唾液归属于肾水。所以肾阴虚的人口里会经常干，缺少唾液，这就是肾精不足了。那么肾精气不足会出现哪些症状呢？常见的有腰膝酸软、手脚冷、体虚乏力、耳鸣、脱发、牙齿松动、骨质疏松、夜尿多、前列腺肥大、性功能减退、不孕不育、肾亏、更年期综合症。按照五行养生学说，黑色、咸味、吹（chui）这个发音均与肾相关，归属于肾水系统。咸味的海产品多补肾，以海参、海虾为代表；黑色的黑芝麻、黑小豆、乌鸡都是补肾佳品；另外猪腰子、核桃、韭菜也是补肾佳品。日常生活中多发“吹（chui）”这个音对肾功能也有帮助。腰为肾之府。中医认为腰膝酸软就是肾虚。经常转动腰，对肾就有好处，传统养生里面叫“晃龙”。太极拳或者气功站桩，都有一个要点叫松腰，就是通过松腰来调养肾气。在腰上有个要穴叫肾俞穴，经常拍打肾俞穴，对肾的精气有很好的调养作用。补肾仙草中，力量温和持久而不伤身的枸杞、玛咖为第一，对于肾气不足虫草最佳。元气藏于肾之间的命门，而灵芝大补元气，故久服灵芝可有效调养肾气。对于男性人群，可长期服用玛咖胶囊和枸杞胶囊，来补充肾气，提高体力、精力等。肾虚不只在男性常见，女性到了一定年龄也会同样发生，可服用枸杞胶囊来补充肾气，减轻腰膝酸软、手脚冷、耳鸣、眼花等症状。 舒经活咯，排除毒素专心-专注-专业