二级第一学期《体育基础常识与室内游戏》单元教学计划.docx

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1、精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -二年级第一学期体育基础常识与室内嬉戏单元教学方案运动参与： 积极参与体育基础常识的争论，能开心的与同伴们一起进行室内嬉戏，感受嬉戏的欢乐。运动技能：学会室内各种嬉戏活动的动作方法，并能做好各种嬉戏的动作。单元身体健康：明白人体的形状和人体运动，懂得体育锤炼对人体的好处，养成自觉学习锤炼身体和讲究卫生的良好习惯。目标心理健康：简洁描述嬉戏活动时的心情，能与同伴欢乐在一起。社会适应：与同伴建立和谐关系，共同做好室内各种嬉戏活动，不阻碍他人参与嬉戏。（ 1）体育基础常识：人体的形状。人体的运动。每天锤炼身体好。

2、饭前饭后不单元做猛烈运动学习（ 2）室内嬉戏活动：小球追大球移位赛跑猜猜谁是领头人内容定数拍手学时学习内容教学建议可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结（ 1）人体的形状1 （ 2）嬉戏： 小球追大球1.引导同学明白人体分为头、 颈、躯干和四肢。 2利用挂图或在人体上指出以上部位，使同学能够辨认。 3. 讲解、示范嬉戏的方法、规章，组织嬉戏活动。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结（ 1）人体的运动2 （ 2）嬉戏：移位赛跑1.引导同学知道人体的运动，按部位可分为头颈、 躯干和四肢的运动。2利用挂图或直接做动作，来说明各部位

3、的运动。3. 讲解、示范嬉戏的方法、规章，组织嬉戏活动。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结（ 1）每天锤炼身体好3 （ 2）嬉戏： 猜猜谁是领头人1.引导同学明确每天锤炼身体好的重要性。 2逐步养成自觉常常参与体育锤炼的良好习惯。 3. 讲解、示范嬉戏的方法、规章，组织嬉戏活动。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结（ 1）饭前饭后不做猛烈4 运动（ 2）嬉戏：定数拍手1.引导同学明确饭前饭后不做猛烈运动的道理。2.举例来说明饭前饭后不做猛烈运动。3. 讲解、示范嬉戏的方法、

4、规章，组织嬉戏活动。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 1 页，共 7 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -第一课人体的形状嬉戏小球追大球1、 人体的形状人体是一个统一的整体， 人体的形状结构和生理功能是相互联系、相互制约的，是在长期进化过程中逐步形成的。人体最基本的结构是细胞间质。 人体是由运动系统、 循环系统、消化系统、泌尿系统、 生殖系统、内

5、分泌系统和神经感官系统等八大系统组成的。人体按部位分为头、颈、躯干和四肢。我们平常所说的躯干，一般是指胸段和腹段两部分。四肢分为上肢和下肢。上肢由上肢带（肩带）和自由上肢两部分组成。由于人类进化，特殊是劳动，使上肢变得特殊敏捷，运动幅度大，能做支撑、悬垂、投掷等各种动作。下肢由下肢带（盆带）和自由下肢组成，它担负着支持人体直立和走、跑、跳的功能。下肢与上肢相比，下肢的骨骼粗大、关节稳固、肌肉发达。2、嬉戏小球追大球（ 1）分成四组，各组二排。各组第一排第一、四名同学分别发给小球和大球。（ 2）令下，小球大球同时开头向后再向前循环来回传递，小球追上大球的组得一分，得分多的组为胜。（ 3） 球在谁

6、手上被追上就表演一个节。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 2 页，共 7 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -教法建议1引导同学明白人体分为头、颈、躯干和四肢。2利用挂图或在人体上指出以上部位，使同学能够辨认。3讲解、示范嬉戏的方法、规章，组织嬉戏活动。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 3 页，共 7 页 - - -

7、- - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -其次课人体的运动嬉戏移位赛跑1、 人体的运动人体的运动， 按部位可分为头颈、 躯干和四肢运动。 四肢运动又可分为上肢与下肢运动。我们在日常生活和体育锤炼时所做的走、跑、跳、投等各种动作，都 是以骨为杠杆， 关节为枢纽， 肌肉收缩为动力而构成的。 肌肉附着在两块以上的骨面上， 中间跨过一个或几个关节。 当肌肉收缩时， 就牵引它所附着的骨发生运动。2、嬉戏移位赛跑（1） ） 分成如干组，确定如干个字的话一句。如“我是学校生”。（2） ） 嬉戏开头， 每

8、队第一人依次向后传递粉笔， 最终一人接到粉笔后快速跑到黑板前写上第一个字， 其他同学依次向后移动位子， 写完字的人马上坐到第 一 个 座 位 上 向 后 传 递 粉 笔 ， 直 到 句 子 写 完 。 快 的 一 队 为 胜。教法建议1引导同学知道人体的运动，按部位可分为头颈、躯干和四肢的运动。2利用挂图或直接做动作，来说明各部位的运动。3讲解、示范嬉戏的方法、规章，组织嬉戏活动。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 4 页，共 7 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结

9、资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -第三课每天锤炼身体好嬉戏猜猜谁是领头人1、每天锤炼身体好我们平常所说的身体好，一般包括：体格健全，即肌肉、骨骼、脂肪和谐进展，并与年龄、性别相适应。各器官系统发育正常，功能良好。速度、力气、耐力，灵敏等运动素养和跑、跳、爬、投等运动才能至少达到中等水平。具有良好的环境适应才能、疾病的抗击力和意志力等等。体育锤炼是促进身体生长发育，增强体质，增进健康的重要手段。体育锤炼 时，由于肌肉的紧急工作， 体内能量消耗和氧气的需要量大增。在神经系统的支配下，血液循环系统就要把养分物质和氧气不断的输送到肌肉，同时又把运动中产生的代谢废

10、物运走，并能过不同途径排出体外。因此，运动时呼吸加快加深， 血液循环加快，心脏的负担加重。如此往复循环，各器官系统和谐协作，支援了 肌肉工作，同时各自的功能得到了锤炼和提高。所以，体育锤炼要有方案的、经 常的进行。贵在持之以恒。科学试验证明， 常常参与体育锤炼， 使肌肉发达， 肌肉力气增大， 骨骼增粗， 关节的敏捷性扩大和坚固性增加。心肌增厚，心脏的收缩力增强， 心脏功能提高。肺通气量和肺活量增加。 能提高或改善消化吸取和神经系统的功能，并能预防和治疗很多疾病。所以，有人说： “生命在于运动。”2、 嬉戏猜猜谁是领头人（ 1）课桌搬到四周，同学围圈而坐。选一人做侦察员，临时离开现场。指定一人做

11、领头人。（ 2）嬉戏开头，大家仿照领头人做各种动作，同时不断的有节奏的齐喊“请你 照我这样做”。然后由侦察员来查找领头人，猜中互换。 三次找错领头人表演一个节目。（ 3）嬉戏者仿做动作要快、齐，眼睛不能老盯着领头人。任何人不得向侦察员示意暴露领头人。教法建议1引导同学明确每天锤炼身体好的重要性。2逐步养成自觉常常参与体育锤炼的良好习惯。3讲解、示范嬉戏的方法、规章，组织嬉戏活动。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 5 页，共 7 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资

12、料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -第四课饭前饭后不做猛烈运动嬉戏定数拍手1、饭前饭后不做猛烈运动饭前饭后进行猛烈运动， 对身体健康是不利的。 由于猛烈运动时， 人体的血液较多的安排到肌肉中， 以保证肌肉进行紧急工作的需要，此时胃肠器官就相对的处于缺血和抑制状态。 如猛烈运动后立刻吃饭， 胃肠消化器官仍没有做好进食的预备，消化液分泌不足， 胃肠蠕动较弱， 显现食欲下降， 影响了对食物的消化。假如饭后猛烈运动， 不但胃肠不能进行正常工作影响食物的消化，而且因胃内布满食物，推动膈肌上抬而影响呼吸。同时，猛烈运动时胃部受到的震惊很厉害， 就会显现气喘、胃部胀闷不适

13、，甚至显现呕吐或腹痛。因此，饭前饭后都不要进行猛烈活动，一般的说，猛烈运动后要休息半小时才能吃饭，饭后至少要休息1 1.5 小时后才能进行猛烈运动。2、嬉戏定数拍手（1） ） 室内，同学坐在座位上。（2） ） 从第一组第一名同学按次序向后报数，报到“5”时，该嬉戏者拍手一下（口不报数），下一个即报“ 6”，以后逢有带“ 5”的数（如 15、25、35、45 等）都用手拍一下。（3） ） 报错数、拍错手或口报数又拍手者应表演一个节目。（4） ） 嬉戏中有人失误更换原定数，嬉戏再开头。（5） ） 可从排头至排尾或从排尾至排头来回报数。教法建议1引导同学明确饭前饭后不做猛烈运动的道理。2举例来说明饭前饭后不做猛烈运动。3讲解、示范嬉戏的方法、规章，组织嬉戏活动。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 6 页，共 7 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 7 页，共 7 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载