五步拳教学计划.docx

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1、精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -五步拳教学方案学校：新迎第一学校年级：五年级老师：王永教学1、武术五步拳 1 4 技术动作内 容2、拓展练习：平稳角力1、认知目标：初步把握五步拳动作，提高同学对武术的爱好，进展和谐性、力气等素养。教2、技能目标：通过同学观看、仿照、尝试练习，使同学初步把握五步拳的技术学动作，进展身体综合素养，以及加强行为规范的养成。目3、情感目标：使同学能以积极仔细的态度学习，培育同学虚心好学、开拓创新标吃苦耐劳的学习态度。重难教学重点：武术五步拳1 4 的动作要领。点教学难点：动作路线清楚，手形、步形正确到位，动作连

2、贯。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结部相应目标教学内容时间分组织教法可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结提 高 学 生的 注 意 力和 大 脑 皮开层 兴 奋 ，始达 到 准 备活 动 的 目部的。分一、常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、提出本课教学内容与要求。4、支配见习生。1、体委组织整队2、老师宣布本课内容，任务。1整队集合：四列横队。分钟要求：快、静、齐。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - -

3、- - -第 1 页，共 4 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结预备部分 充 分 活 动身 体 的 各个关节。8分钟一、慢跑两圈二、热身运动： 嬉戏（蛇行比快） 创设情境， 通过嬉戏（蛇行比快） 调动同学学习的积极性，使同学 各关节充分活动， 达到热身成效。1、 老师讲解示范蛇行比快嬉戏的方法和规章2、 同学自主参与蛇行比快嬉戏要求：精神饱满，队形整齐。四列横队可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料

4、 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结部相应目标教学内容时间分组织教法可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结1、五步拳 1 4 动作方法：1、老师先示范五步拳，后通过同学的仿照让学生回答五步拳的动作要领是什 么？可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结预备姿态：并步抱拳动作要领： 身体成立正姿态，两手握拳抱于腰间，头转向左边。（ 2）搂手弓步冲拳动作要领： 左2、老师讲解示范完整的五步拳动作，和爱护与帮忙可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下

5、载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 2 页，共 4 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结给 学 生 供应 创 新 学基习的 空本间 增 强 学部生 的 自 尊分 心 ， 激 发学 生 的 学习 兴 趣 。使 学 生 把握 一 门 技能。脚向 左迈出一步成弓步， 同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。目视前方。易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。（ 3）弹腿冲拳动作要

6、领： 重心前20移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平 分拳，右拳收抱腰间，目视前方。 钟易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。（ 4）马步架打动作要领： 右脚内扣落的，身体左转九十度，两腿 屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌， 屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳， 头右转，眼看右侧方。易犯错误：马步没有收胯2、嬉戏：平稳角力（1）马步 角力（两人呈马步对立，用两掌相推，最先脚移位者为负）（ 2）拉人角力动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手 相拉。然后相互用力拉引，看谁 能让对方的脚发生移动。脚先动 者为负。 留意事项： 对拉时， 双方的一脚要始终相抵，不能移动 位置，手握紧不能松，以免

7、摔倒跌伤。的方法。3、让同学随老师一起学练动作4、分组练习，把集合队形 四行，分为4 组练习，由组长负责爱护帮忙进行练 习。5、老师巡回指导，指出正误，并进行对比。6、同学练习时留意动作技 术较差的同学， 勉励 他们， 使他们对练习产生爱好， 并进行有针对性辅导。1、安排场的，组织同学练习。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 3 页，共 4 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - -

8、- - - - - - - -2、 嬉戏方法：成人数相等的四队， 一队为一组， 1 队VS 2队，3 队 VS 4队）以最终获胜队员多的组为胜 利组8分钟可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结终止部全 身 心 放分松 ， 愉 悦身心。1、放松运动。2、小结讲评。3、小组长收回器材，师生再见。1、 在老师带领下做 放 松运 动。32、 对本次课进行总结，并分提出要求及期望。钟3、 支配小组长整理器材。要求：全身心放松。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 4 页，共 4 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载