小学六级体育实践课教案.docx

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1、精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -实践第一课教学内容：一、复习武术操二、学习少年拳1 4 节三、小手球教学目标： 1、通过教学使同学能初步把握少年拳1 4 节的动作要领，显示武术特有的风格，培育朝气蓬勃，刻苦耐劳精神和民族骄傲感。2、培育团结协作的集体主义精神，进展身体基本活动的才能和综合身体的素可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结质。教学过程：时课的运动量可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结教学内容部分一、课堂常规组织教法和手段次时间数间组织：四列横队密集可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结准1、 整

2、队、师生问好2、 宣布上课内容，提出2备要求二、基本部位操部1、 沿操场慢跑一圈6分2、 复习武术操1 6节8一、学习少年拳1 4 节基1、 震脚架打182、 蹬踢架打本3、 垫步弹踢4、 马步横打要求：精神饱满，动作精确，并且5要保持武术的特有分格。二、嬉戏“小手球”组织：篮球场内散点教法： 1、老师讲解、示范要求102、同学分成两组练习3、组织同学练习再竞赛564 、小结练习竞赛情形，表扬较好的同学6要求：积极参加，留意安全一、放松练习2组织：体操队形12二、总结本课2组织：四列横队密集部分28要求：集队静、齐、快1组织：四列疏散队形1要求：老师领做，动作规范精确22次组织：四列疏散队形教

3、法： 1、老师讲解示范少年拳1 8 节2、老师分节讲解示范1 4，学生组节跟做，在分散练习如3、同学分散练习后在组织同学集干体练习次可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结终止部分 4估计平均心率： 120 次/分 运动密度： 30%器材：篮球如干个可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 1 页，共 33 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -实践其次课教学内容：一、学习少年拳5 8 节二、蹲

4、起或背向起跑结加速跑三、单脚跳教学目标： 1、通过教学使同学初步把握少年拳5 8 节，完成少年拳全套动作，进展同学多种身体素养，培育同学刻苦耐劳的精神。2、进展下肢力气和弹跳力，培育团结，友爱，互协的集体主义精神。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结教学过程：课的时运动量可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结教学内容部分一、课堂常规组织教法和手段次时间数间组织：四列横队密集1可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结准1、整队、师生问好 2、宣布上课内容，提出2备要求二、基本部位操部1 、复习少年拳1 46节分8一 、新授：少 年拳5. 8节15（ 5）弓步撩掌基（

5、 6）虚步架打要求：集队静、齐、快组织：四列疏散队形1要求：老师领做，动作规范精确2并且统一口令指挥次2教法： 1、老师讲解示范少年拳1 8 节2、老师分节讲解示范5 8，同学组节跟做，在分散练习3、同学分散练习后在组织同学集可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结（ 7）跳步推掌本（ 8）了拳收抱部二、姿态的起跑分三、单脚跳29如5体练习，请较好的同学示范干4、老师小结次要求：精神饱满，动作精确，并且6要保持武术的特有分格。5组织：篮球场内散点8教法： 1、老师讲解、示范要求62、组织同学练习再竞赛3 、小结练习竞赛情形，表扬较好的同学266组织和教学方法同上要求：积极参加，留意安全

6、可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结结一、放松练习束部二、总结本课分32组织：四体操队形12 1组织：四列横队密集可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结估计平均心率：128 次/分运动密度： 32%器材：可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 2 页，共 33 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结实践第 3 课教学内容：一、复习少

7、年拳 二、运球接力赛 三、篮球赛（角篮球女生） 教学目标： 1 、复习少年拳。动作逐步连贯、娴熟，要有力度，表达武术风格，使之成为锤炼的重要手段之一2、通过篮球的练习，进展综合才能和身体素养，增强身体的适应才能，提高神经系统的敏捷性。培育团结协作，遵守纪律的品质。教学过程：运动量可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结课的教学内容部分一、课堂常规时组织教法和手段次时间数间组织：四列横队密集可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结准3、 整队、师生问好4、 宣布上课内容，提出2备要求二、基本部位操部5、 沿操场慢跑一圈6分6、 复习武术操1 8节8一、运球接力赛基14本部二、篮球

8、赛（女生角篮球）14分要求：集队静、齐、快1组织：四列疏散队形12要求：老师领做，动作规范精确2次组织：篮球场内散点教法： 1、老师讲解、示范要求2、同学分成两组练习如53、组织同学练习再竞赛干4 、小结练习竞赛情形，表次扬较好的同学要求：积极参加，留意安全组织：篮球场内散点教法： 1、老师讲解嬉戏的规章和16要求可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结28结一、放松练习束部二、总结本课分42 、 组 织 学 生 分 组 进 行 竞赛，老师巡回指导3、小结，练习竞赛情形2组织：四体操队形122组织：四列横队密集可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结估计平均心率：110 130

9、 次/分运动密度： 31%器材：篮球如干个可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 3 页，共 33 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结实践第四课教学内容：一、考核：少年拳二、自选练习教学目标： 1 、通过考核检查同学学习把握的情形，进一步巩固少年拳的动作要领，使之成为锤炼身体的重要手段。2、通过自选练习，重视学法指导，培育同学自练、自管、自评才能，进

10、展爱好、特长和爱好。教学过程：运动量可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结课的部分教学内容一、课堂常规时间组织教法和手段次时数间组织：四列横队密集可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结准7、 整队、师生问好8、 宣布上课内容，提出2备要求二、基本部位操部a沿操场慢跑一圈8分b复习少年拳1 8节10一、考核：少年拳基本部二、自选练习28（篮球、排球）分28要求：集队静、齐、快1组织：四列疏散队形教法： 1、老师提示动作要领，组如4织同学集体练习干次2 、组织同学分散练习，教师巡回指导要求：老师领做，动作规范精确并且统一口令指挥组织：四列疏散队形教法： 1、老师宣布考核的要求以

11、如及留意事项干2、组织同学考核次53、老师小结要求：精神饱满，动作精确，并且要保持武术的特有分格。组织：篮球场内散点教法： 1、老师讲解练习的要求，5请较好的同学负责2、组织同学分散练习663、组织同学练习再竞赛4 、小结练习竞赛情形，表可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结扬较好的同学一、松练习2要求：积极参加，留意安全组织：四体操队形12二、总结本课2组织：四列横队密集终止部分4估计平均心率： 128 次/分 运动密度： 32%可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 4 页，共 33 页 - - - - - -

12、 - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -器材：篮球、排球如干个实践第五课教学内容：一、正面上一步投掷沙包二、用脚的不同部位走三、手拉手沿直线跑教学目标： 1 、用脚的不同部位走的教学，进展同学走的才能，培育想象力、表现力、创造力，同时培育良好的文明习惯。2、通过教学使同学能把握正面上一步投掷沙包的方法，进展上肢力气和投掷可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结和谐力。教学过程：课的3、进展跑的才能，培育合作、友爱的优良品质时运动量可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结教学内容部分

13、间一、课堂常规1、 整队、师生问好准2、 宣布上课内容，提出2要求备二、预备操1部1、 沿操场慢跑一圈2、 基本部位操3分（ 1）手腕踝关节活动（ 2）扩胸运动（ 3）俯背运动 （ 4）肩绕环（ 5）弓步8压腿2三、复习少年拳1 8 节一、用脚的不同部位走6基本二、正面上一步投掷沙包部14组织教法和手段组织：四列横队密集 要求：集队静、齐、快组织：四列疏散队形要求：老师领做，动作规范精确并且统一口令指挥组织教法同上组织：四列疏散队形教 法 ： 1 、 教 师 讲 解 示 范 用 脚 前掌，脚内侧、脚外侧、脚后跟方式走2、让同学发挥想象仿照不同动物和人物走组织：篮球场内散点教法： 1、老师讲解、

14、示范要求2 、同学分成两组练习、比次时数间114乘38拍24如干次556可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结分三、手拉手沿直线跑赛83 、小结练习竞赛情形，表可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结28扬较好的同学4可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结结一、松练习束部二、总结本课要求：积极参加，留意安全组织和教学方法同上2组织：四体操队形122组织：四列横队密集可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 5 页，共 33 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精

15、品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -分4估计平均心率：130 次/分运动密度： 32%器材：录音机沙包如干个实践第六课教学内容：一、嬉戏“高、矮、胖、瘦”二、跳上支撑前翻下三、后腿跑教学目标： 1、通过高、矮胖瘦的练习，提高爱好和留意力，进展反应和灵敏的才能。1、 通过在杠上的练习，进展上肢、胸背和腰腹肌的力气，进展身体的灵敏性和和谐性，培育英勇、克服困难的优良品质。2、 进展同学背向跑的才能和灵敏和谐的身体素养，培育集体荣誉感。教学过程：课的运动量可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结部分教学内容时间组织教法和手段次时数间可编辑资

16、料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结一、课堂常规3、 整队、师生问好4、 宣布上课内容，提出2要求准二、预备操1备a沿操场慢跑一圈b基本部位操3部（ 1）手腕踝关节活动（ 2）扩胸运动（ 3）俯背运分动 （ 4）肩绕环（ 5）弓步8压腿2三、嬉戏“高矮胖瘦”一、后退跑基12本二、跳上支撑前翻下部18分30组织：四列横队密集要求：集队静、齐、快组织：四列疏散队形要求：老师领做，动作规范精确并且统一口令指挥组织教法同上 组织：四路纵队教法： 1、老师讲解示范后退跑的要求2、组织同学练习3、请较好的同学示范，练习后再竞赛4、老师小结组织：单杠场内散点教法： 1、老师讲解、示范要求2、请较好的同学

17、示范3 、同学分成两组练习，老师巡回指导4 、小结练习情形，夸奖较好的同学要求：积极参加，留意安全214乘81拍如干5次566可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结结三、小结束四、布置作业2组织：四列横队密集可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 6 页，共 33 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -部分估计平均心率：130 次/分运动密度：

18、 32%器材：实践课第7 课教学内容：一、单肩后滚翻二、蹲跳起三、抛接练习教学目标： 1 、通过教学使同学初步把握单肩后滚翻的方法，进展平稳和谐的才能，提高应可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结教学过程：课的变和自我爱护的技能。2、通过蹲跳起等练习，进展下肢力气和和谐性，弹跳才能和素养3、培育同学综合活动的才能和思维力、想象力时运动量可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结教学内容部分一、课堂常规组织教法和手段次时间数间组织：四列横队密集可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结准备要求1、整队、师生问好2、宣布上课内容，提出要求：集队静、齐、快2可编辑资料 - -

19、- 欢迎下载精品名师归纳总结二、预备操部a沿操场慢跑一圈1b基本部位操分（ 1）手腕踝关节活动8（ 2）扩胸运动（ 3）俯背运3动 （ 4）肩绕环（ 5）弓步压腿2三、嬉戏“高矮胖瘦”基一、蹲跳起5本二、单肩后滚翻部21分三、各种抛接练习530组织：四列疏散队形要求：老师领做，动作规范精确并且统一口令指挥组织教法同上教法：集体练习： （ 1）原的向高跳（ 2 ）原的双脚起跳摸高（ 3）空中转身（ 4）一脚下蹲起立跳2、组织同学练习，老师巡回指导要求：突出手臂摇摆和腿、脚充分蹬伸和谐协作的练习教法：老师组织同学复习后滚翻的动作，老师订正指导1、老师讲解示范动作的要领2 、同学分成两组练习，老师巡

20、回指导要求：积极参加，留意安全 教法： 1、老师组织同学用绳子打好结，进行各种抛接的练习214乘8 1拍如干次55 66可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 7 页，共 33 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结结三、小结束四、布置作业部分2 、让同学发挥想象，自己进行各种抛接练习2组织：四列横队密集可

21、编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结估计平均心率：110 次/分运动密度： 30%器材：垫子如干块小结：单肩后滚翻是一个重点，部分同学对单肩后滚翻这个技巧性的项目仍需加强练习。实践第 8 课教学内容：一、嬉戏。“隔人追赶，快快找同伴”二、爬竿三、角力教学目标。 1 、通过各种跑的嬉戏和练习，进展灵敏、和谐等素养，同时进展同学跑的才能可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结教学过程：课的2、通过复习爬竿，进展力气素养和攀爬的才能，培育英勇、顽强的精神3、进展同学的手臂力气，上肢力气和勇于争取成功的精神品质。时运动量可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结部分教学内容一、

22、课堂常规1、 整队、师生问好间组织教法和手段次时数间组织：四列横队密集可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结准2、 宣布上课内容，提出2要求备二、预备操1部1、 沿操场慢跑一圈32、 基本部位操分（ 1）手腕踝关节活动（ 2）扩胸运动（ 3）俯背运动 （ 4）肩绕环（ 5）弓步511压腿三、嬉戏“快快找同伴”基一、爬竿12本部二、角力18分30要求：集队静、齐、快组织：四列疏散队形要求：老师领做，动作规范精确并且统一口令指挥组织：沿着篮球场慢跑教法。 1、老师讲解示范嬉戏的规章和方法2、组织同学进行嬉戏3、小结嬉戏情形组织：爬竿场的内散点教法： 1、老师讲解示范爬竿的要求和方法2、组

23、织同学练习，老师帮忙指导3、请较好的同学示范，练习后再竞赛4、老师小结要求：同学能有序的进行留意安全组织：篮球场内散点教法： 1、老师讲解、示范要求2、请较好的同学示范3 、同学分成两组练习，老师巡回指导4 、小结练习情形，夸奖较214乘81拍如干5次566可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 8 页，共 33 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可

24、编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结结三、小结束四、布置作业部分好的同学要求：积极参加，留意安全2组织：四列横队密集可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结估计平均心率：103 次/分运动密度： 30%器材：垫子如干块实践第 9 课教学内容。一、运球、传球二、一分投篮三、分腿跳教学目标： 1 、通过教学使同学能综合运球、传球、投篮三个技术，并将对抗性，集体性特可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结教学过程：课的点融合教学之中，进展综合身体素养，培育集体留意精神2、使同学能学会分腿跳上、跳下，增强肩带肌肉的力气，提高弹跳的才能3、培育英勇顽强，勇于克服困难的优良品质。

25、时运动量可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结教学内容部分一、课堂常规组织教法和手段次时间数间组织：四列横队密集可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结1、 整队、师生问好2准2、 宣布上课内容，提出要求备二、预备操1部1、 沿操场慢跑一圈2、 基本部位操分（ 1）手腕踝关节活动38（ 2）扩胸运动（ 3）俯背运动 （ 4）肩绕环（ 5）弓步压腿2三、嬉戏“高矮胖瘦”基一、分腿跳8本二、运球、传球12部分三、一分投篮30要求：集队静、齐、快12组织：四列疏散队形4乘要求：老师领做，动作规范精确8并且统一口令指挥拍1组织教法同上教法： 1、老师讲解示范分腿跳的要求如2、组织同学

26、练习：原的分腿跳干5的练习两手上举跳原的跳次起击掌叉腰跳组织：篮球场内散点教法： 1、老师讲解、示范要求2 、同学分成两组练习，教师巡回指导要求：积极参加，留意安全教法： 1、老师讲解、示范双手胸可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 9 页，共 33 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结结三、小结束四、

27、布置作业部分10前投篮的要求2、组织同学分散练习53、小结练习情形66要求：留意安全2组织：四列横队密集可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结估计平均心率：130 次/分器材：运动密度：32%实践第 10 课教学内容：一、原的投垒球二、负重走三、嬉戏“背起同伴跑”教学目标： 1、通过教学初步把握原的投掷垒球的动作要领，进展同学的爆发力及和谐性 2、培育同学负重走时的精确姿态，锤炼腿部和腰背力气3、培育同学一切行悦耳指挥的才能和集体留意精神教学过程：运动量可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结课的部分准一、课堂常规教学内容时间2组织教法和手段次时数间组织：四列横队密集可编辑资

28、料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结9、 整队、师生问好组织：四列疏散队形125要求：老师领做，动作规范精确2次备10、宣 布 上 课 内容，提出要求部二、基本部位操a) 手腕踝关节活动分b) 复习广播操1 97节一、负重走基二、原的投掷垒球本16部三、嬉戏背起同伴跑分组织：四列疏散队形教法：1、老师分节讲解示范，同学跟做如3、同学分散练习后在组织同学集干5体练习次4、老师小结要求：精神饱满，动作精确组织：篮球场内散点教法： 1、老师讲解、示范要求2 、老师统一口令指挥组织同学练习3 、组织同学分散练习再竞赛老师巡回指导4、小结练习竞赛情形56要求：积极参加，留意安全可编辑资料 - - -

29、 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 10 页，共 33 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -31组织： 1、老师讲解嬉戏的规章和6方法152、组织同学进行嬉戏3、小结嬉戏情形要求：积极参加可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结结一、小结束二、布置作业部分2组织：四列横队密集可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结估计平均心率：120 次/分运动密度：

30、30%器材：篮球如干个可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结实践第 11 课教学内容：一、武术操考核二、自选练习教学目标： 1 、检查同学武术操把握的情形，改进第一套武术操的动作，进展同学柔韧、灵敏、和谐的素养和培育吃苦耐劳的品质。2、通过各种练习，进展综合基本活动的才能和身体素养，培育自练、自管、自控的才能和习惯。教学过程：运动量可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结课的部分教学内容一、课堂常规时间组织教法和手段次时数间组织：四列横队密集可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结准1、 整队、师生问好2、 宣布上课内容，提出2备要求二、预备操部1、 嬉戏：叫号结伴3

31、分2、 基本部位操（ 1 ） 手 腕 踝 关 节 活 动8（ 2 ）提踵练习（ 3）扩3胸运动（ 4）弓步压腿（ 5）原的高抬腿 1 组一、复习、考核第一套武术基操1 6 节15本男女分组轮换的方式进行部组织：四列疏散队形1组织同上2次2要求老师领做动作规范精确组织：四列疏散队形教法： 1、老师讲解示范第一套武如术操 1 6 节干2、老师分节讲解示范，同学跟做次53、同学分散练习后在组织同学进行考核要求：精神饱满，动作精确，并且要保持武术的特有分格。组织：篮球场内散点可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - -

32、- - - - - - -第 11 页，共 33 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结分二、自选练习30结三、小结束四、布置作业部分215教法： 1、老师讲解练习的要求以及留意的事项52 、同学分散四组练习，请较好的同学负责，老师巡回指导。6（篮球投篮、排球、长绳）6要求：积极参加，留意安全2组织：四列横队密集可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结估计平均心率：120 次/分运动密度： 30%器材：篮球如干个、

33、排球、长绳实践第 12 课教学内容：一、队列练习二、上一步投掷沙包三、钻过绳教学目标。 1 、通过教学使同学初步把握上一步投掷垒球动作，进展投掷才能、力气和和谐可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结教学过程：课的性等身体素养2、改进跳短绳的动作，进展敏捷、弹跳的身体素养3、培育同学的组织性、纪律性和听从指挥等良好品质时运动量可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结教学内容部分一、课堂常规组织教法和手段次时间数间组织：四列横队密集可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结准a整队、师生问好b宣布上课内容，提2备出要求二、预备操部a沿操场慢跑一圈3分b基本部位操（ 1 ）

34、手 腕 踝 关 节 活 动（ 2 ）提踵练习（ 3）扩38胸运动（ 4）弓步压腿（ 5）原的高抬腿 1 组三、一分钟跳绳基一、队列练习向左、右转走15本组织：四列疏散队形组织同上1要求老师领做动作规范精确2次2用最娴熟的一种姿态跳绳一分钟，并记录次数组织：四列密集队形教法： 1、老师讲解示范动作要领2、老师分节讲解示范，同学跟做如3、同学分散练习后在组织同学进干5行竞赛次可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 12 页，共 33 页 - - - - - - - - - -可编辑

35、资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结二、上一步投掷沙包部分30三、钻过绳要求：精神饱满，动作精确，组织：篮球场内散点教法： 1、老师讲解练习的要求以及留意的事项2 、同学分散四组练习，请5较好的同学示范，老师巡回指导。153、小结练习竞赛情形66要求：积极参加，留意安全1、 老师讲清规章和要求2、 分组组织同学进行练习可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结结三、小结束四、布置作业部分22组织：四列横队密集可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结估计平均心率：120 次/分运动密度： 30%器材：沙包如干个、实践第 13 课教学内容：一、负重蹲起二、三人四足教学目标。 1、初步学会精确的负重蹲起的方法，进展同学的腿部力气和腰背肌肉力气3、2、通过三人四足的嬉戏教学，启示同学的思维，进展思维的才能，培育团结互可编辑资料