第一温州中学高二体育课教案.docx

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1、精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -09 学年第一学期温州中学高二体育课教案三级跳远课的设想一指导思想依据高中同学思想较成熟， 对运动技术的把握才能增强， 对自身运动项目具有肯定的挑选性这一特点及表达“健康第一”、发挥“双主”优势这一指导思想，较为敏捷的支配该节课，旨在制造轻松活泼的课堂气氛，愉悦身心，曾强体质，提高技术。二教材分析该节课是三级跳远单元的第一节课。 教学目标是要求同学初步把握三级跳远的技术动作， 体会出三级跳远的三步节奏。 三级跳远的技术对于高中生来说已不再是高难度的运动技术， 关键是同学愿不愿学和老师如何去引导其学的问题。

2、解决了上述问题， 该目标就不难实现。 另外三级跳远对下肢的爆发力及人体的和谐性和心理素养的要求较高， 所以实行各种方式的跳动练习来增强体质、进展力气、提高跳动才能、增强和谐性、锤炼意志品质、愉悦身心是这节课的又一重要目标。三教学步骤 通过“五官移位”这一趣味性的嬉戏，将同学留意力集中到课堂，然后听着音乐依据个体差异挑选做四肢、腰腹及牵拉韧带的徒手操， 这样会充分发挥同学的主体作用， 克服以往徒手操的整齐划一的教学模式，防止了单调、 呆板的缺陷，以调动同学的运动爱好。 通过竞赛的形式有针对性的进行跨步跳和单足跳练习，在为主要内容作好预备的同时又调动了同学参加运动的爱好和积极性，同时仍培育了同学争

3、强好胜，奋勇拚搏的体育精神。因该节课为三级跳远的第一节课， 所以就将场的设在宽敞的跑道上进行。由示范讲解、 出示教学挂图开头， 使同学对三级跳远有个完事的初步熟悉。原的跳动练习和步行进间跳动练习，促使同学把握三级跳远的基本技术，再通过跳过实心球练习来把握“三步”的节奏，最终进行完整的动作练习。另外，期间要多留意同学的反馈信息，适时加以引导。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 1 页，共 6 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - -

4、 - - - - - - - -设置各种跳动练习的场的， 要求同学自由分组和挑选运动项目， 发挥个人跳动特长， 提高特长项目的技术水平和终身体育才能， 提高下肢爆发力， 增强和谐性。通过自主组织些跳动嬉戏（斗鸡、跳绳等）来增强体质的锤炼和培育学生群体意识及团结协作的集体主义精神，达到愉悦身心，增进健康的目的。三 级 跳 远 课 教 案班级 : 高二时间： 2021.12教1三级跳远教学：助跑与起跳相结合、第一跳与其次跳、其次跳材与第三跳相结合技术。2进展跳动特长项目练习教1基本把握三级跳远的技术动作：对三级跳远的完整技术有初学步的明白，能体会出三级跳远的动作节奏。任2通过各种跳动运动来培育同学

5、的和谐性，进展下肢力气及爆务发力。3培育同学勤守纪的自觉性及跳动特长，提高运动锤炼的爱好。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结部课的内分容主导作用主体作用练习重量次时间强可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结数度一集1向学1体育委员集合合整生问好整队并查人数。队、宣2支配2同学快速集合。布课的见习生要求：快、静、齐内容，查人数3宣布的内容1同学跟老师练习开头服装、支配见1发口令：2自由分组练习，可以自主提出不同要求做练习。小部习生。眼、耳、鼻、要求：反应快速、动作精确无分二集口、脸等误中留意2要求学力生两人一组练练习：五官移习提示: 可引导位。方同学依据不同法：听要求做动

6、作，可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 2 页，共 6 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结口令做动作。如发口令者做与口令相悖的诱导动作，要示对方要按口令做出正确动作等。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结手操四肢、腰 腹 等。的音乐2 老师监督全体同学， 并适时点评活动四肢牵拉韧带要求：

7、伸展有力分四组进424小行20M2二专布置任务，提要求：和谐有力3中准门性准出方法要求大步幅跳上备备活教法：竞赛法部动：看分谁跳得快跨步跳单足跳一了讲解完整技术留意听讲解完整教法：示范讲组织：2的三级解、出示挂图跳远技1示范讲基术解该技术本2指导学部生练习分组练习34中分要求：动作和谐、正确3下二学1简述方组织：同预备部分三习助跑法及练习步骤与起跳246 步43相结合助跑踏跳练习分组练习，要求同上中技术346 步1原的起跳腿着的起跳做54一徒1放舒缓跟着音乐有挑选的8可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 3 页，共 6 页

8、 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结三第一、二、三跳相助跑做单足跳练习单足跳跨步跳跳远练习结合的1简述动368 步助跑做三级跳远技术练作方法及练习练习基习方法.2提出练组织：本习要求部分3指导练习10M246 步助跑做三级跳跨过实心球练习要求：动作和谐正确，节奏合理自由分组，自选项目练习要求：53中上10中可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结四自选跃项目练1. 发挥跳动特长，积极练习2. 最好能有制造性的进行练

9、习 如向后跳等 习：三3. 留意安全级跳远、跳1提出练远、跨习方法及要求跃栏2指导或架、跨参加练习步跳、单足 跳、蛙3 监视全体同学 , 留意运动损耗 , 注跳、纵意安全跳、不同角度的旋转跳起、各种跳跃嬉戏 斗鸡，跳绳可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 4 页，共 6 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -等 等一. 放1. 领做放松操1. 做放松操 : 四步跳2小结松操:2. 小结本课组织: 四

10、列体操队形束四步跳内容要求: 跟着节奏：轻松、自然、部二. 小3. 检查器材活泼4分结4. 师生再见2. 留意听讲小结三. 师3. 整理器材生再见4. 向老师道再见练习密度预计运动曲16 分钟线占 40%器实心球 12 个跨栏架 5 个5M 跳绳 3 条材小结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 5 页，共 6 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 6 页，共 6 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载