舞蹈兴趣小组教学教案.docx

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1、精品名师归纳总结舞蹈爱好小组教学教案活动的点：舞蹈教室教学目的：1通过一年学习，应把握较广泛的舞蹈学问并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。2通过严格 VI 练，使同学具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。3能够精确的讲解示范并具有答疑纠错的才能和因材施教组织实施教材的正确方法。其次周学习内容的面训练一、上肢训练：1头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。2肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。3腰部：弯腰、疗腰、涮腰。二、下肢训练：1脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族2腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿3够部：横叉、竖又、压又三、训练要求：可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结主要解决柔

2、韧性、软开度及身体各部分的敏捷性。解放身体、提高身体素养，同时为把科和中间的训练做好最重要的预备。扶把训练：（一年）一、蹲：1一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟2踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合3小涮腰、横拧组合4各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步5丰富节奏。加强节奏变化二、擦的： 1一、五位、前旁后擦的2带勾、绷脚、及与半蹲组合3前后摇摆并环动4与争位、转头、压脚组合5与五位并立转组合6丰富、加强节奏变化第三周三、小踢腿：l一、五位前、旁、后、小踢25 度2带点的小踢腿可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结3前后摇摆、单腿变身4节奏处理、加强准度四、单腿蹲： 1前、旁、后、带勾

3、脚2单腿带端掖腿3带迈移、前旁后、摇摆加半蹲4与单腿变身组合五、腰：1前后胸腰、前后、大腰2疗腰、大技步、卧点3双跪后腰、单腿后腰4大涮腰探海辗转5风火轮六、掌握1前、旁、后吸伸腿、半、全环动2立身射燕、大射燕、探海3搬前、旁、后腿第四周七、大踢腿：1前穷、后大踢腿2前腿接后腿、后腿接前腿3旁腿接拔腿可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结4踢腿接摆腿、接探海5旁腿接立身射燕6踢紫金冠7片蹁、盖腿中间训练一、腰：1单跪下腰、单腿后腰2慢、快涮腰3卧云4风火轮 二、大踢腿：1原的、踢前、旁、尼腿、进行式2紫金冠3中速行踢前、旁腿4强调身法连接流畅三、掌握：1前旁后，吸伸抬、半环动2大射燕

4、、探海3加强流畅感及身韵的连接第五周四、五跳： 1一位、二位、变位跳、五位换脚跳可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结2小射燕跳3变身跳 250 度腿探海跳五、中跳： 1一、二、五位跳2变位跳、交叉跳六、大跳：1错步级跳、错步射燕2错步级跳、错步射燕3错步撩跃、错步凌空4变身跳技术技巧：一、转、1平转 23 个2斜线平转： 8 个二、翻身类：1踏步翻身、正反、上步翻身又点翻身 35 个可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结第三章：教学方法与要求：第六周第八周指导思想和教学方法：一、树立中国舞严谨、规范教学作风二、外部动作与内在意识谐调统一，留意身、腰、首、腿、步伐手、眼、身

5、法的奇妙协作。三、精确的动作示范，清楚规范的语言表达。四、因材施教、集体授课与个另辅导相结合。五、制定教学方案，并依据教学对象准时进行调整1，重点在老师要会技巧，言传身教和体会积存。2，技巧的基础是练好倒立，而且开技巧前的起范儿很重要比如手是扩指手型， 手的方向（打侧手翻指尖对旁， 前桥指尖向前），在走技巧的过程中，每个技巧的发力点是哪里，身体的哪个 部位发力，肌肉肯定要收紧。可以让孩子们多做些腹背肌的练习3，教前桥，第一要解决倒立，下腰的基础问题。先让同学练倒立，要求又轻又稳，崩腿崩脚尖，落到把杆上没 有声音。倒立娴熟之后在进行前桥的练习。手落的手直,脚落的脚直， 留意和谐的圆。放轻松。关键在腰和肩，手要具备基本的支撑才能，可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结老师肯定要爱护好孩子， 练习舞蹈肯定要留意孩子的安全.教的多了，有了肯定的体会就好了。可编辑资料 - - - 欢迎下载