很好--海马记忆的30个小技巧(共4页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上一、唤醒身体记忆方法,思维导图,早教,快速阅读,速读,英语单词记忆法,背单词,右脑开发0 B! k1 C6 w2 v2 5 Y5 |5 E1、闭上眼睛吃饭。 y. c3 o9 C. f2 M: o, ; M2 E2、用手指分辨硬币。记忆方法,思维导图,早教,快速阅读,速读,英语单词记忆法,背单词,右脑开发 ?& 4 y2 w1 X T4 3 S0 O3、戴上耳机上下楼梯。4、捏住鼻子喝咖啡。海马记忆培训公司是国内记忆培训的权威机构，提高记忆力最专业，是记忆方法,思维导图,速读,背单词,快速阅读,早教,英语单词记忆法右脑开发等学术领域专业大型的交流互动平台。& j% T

2、$ * h4 l8 a2 n; H/ r* s+ N) _5、放开嗓子大声朗读。海马记忆培训公司是国内记忆培训的权威机构，提高记忆力最专业，是记忆方法,思维导图,速读,背单词,快速阅读,早教,英语单词记忆法右脑开发等学术领域专业大型的交流互动平台。# p6 A7 ( O T7 B* A* f, g a6、闻咖啡看鱼的图片。: - F. j- a* y. x$ D8 8 f3 二、寻求脑刺激7、到餐馆点没吃过的菜。记忆方法|思维导图|英语单词记忆法|速读|早教|右脑开发|快速阅读2 r4 v( I c ; M+ J8、把自己的钱花掉。海马记忆培训公司是国内记忆培训的权威机构，提高记忆力最专业，是

3、记忆方法,思维导图,速读,背单词,快速阅读,早教,英语单词记忆法右脑开发等学术领域专业大型的交流互动平台。9 V7 k7 u9 b* x! O) , X9、专门绕远路。10、用左手端茶杯。中国记忆力训练网9 g! M( z! V% - G* j7 q. V11、听不同类型的歌曲。12、一天睡觉6小时。记忆方法,思维导图,早教,快速阅读,速读,英语单词记忆法,背单词,右脑开发3 g* H( n4 x C4 Z- i2 U# M! 三、积极锻炼左右脑7 n# g1 O8 o$ ; H8 c: z; z13、去陌生的地方散步。14、判断自己是右脑型还是左脑型。3 _, x! X5 _1 E- R15

4、、用直觉作决断。记忆方法,思维导图,早教,快速阅读,速读,英语单词记忆法,背单词,右脑开发5 O9 V% R, t! O( - D _4 G四、补充脑营养海马记忆培训公司是国内记忆培训的权威机构，提高记忆力最专业，是记忆方法,思维导图,速读,背单词,快速阅读,早教,英语单词记忆法右脑开发等学术领域专业大型的交流互动平台。+ u! O2 & d* _: D( y. g记忆方法,思维导图,早教,快速阅读,速读,英语单词记忆法,背单词,右脑开发7 ? j! I& v, h5 _- 1 B16、甜食让你变聪明。17、吃早餐能活化大脑。中国记忆力训练网9 c4 h0 I2 g! I$ l4 p18、多咀

5、嚼可以提高成绩。记忆方法,思维导图,早教,快速阅读,速读,英语单词记忆法,背单词,右脑开发1 C2 C # : b9 X# ( s; g6 A五、越运动脑子越好中国记忆力训练网: H s% c% x, J; 8 m, v! Z19、每天快走20分钟。20、多做“手指操”。21、尝试全新的运动。 + d2 f: c& B. R! a1 4 d! M- E& s- F* Y4 E$ s& z六、改善脑活性 激发灵感22、记住每次成功的感觉23、对自己说“肯定能行” ! t. W: Y8 & 7 j) d中国记忆力训练网2 V+ E X1 h8 I0 ! h* Z+ d3 A: e24、写100自己

6、喜欢的东西25、变换视角看问题26、一想到就说出来27、让脑偶尔无聊一下中国记忆力训练网: J% l* S% q4 H |28、看从来不看的电视节目29、亲身体验是脑最宝贵的财富30、做个倾听者十分科学。7 q% T: i% c$ E# Q根据这本书，我总结了一些可以养成的小习惯：* V# r# x) A+ U R; r; ( / v记忆方法|思维导图|英语单词记忆法|速读|早教|右脑开发|快速阅读. D! a1 ; _) c0 H1 1、每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭。0 o . F7 z( A2、经常用手指分辨硬币（或象棋子也不错）。3、戴上耳机上下楼梯。记忆方法,思维导图,早教,

7、快速阅读,速读,英语单词记忆法,背单词,右脑开发4 M3 3 ! K* W5 w9 N- g4、放开嗓子大声朗读。记忆方法|思维导图|英语单词记忆法|速读|早教|右脑开发|快速阅读1 |! R1 S- b7 n; k S z9 j5 e5、到餐馆点没吃过的菜。6、左手端茶杯。- C% E) V+ J5 x/ e9 c7、听不同类型的歌。海马记忆培训公司是国内记忆培训的权威机构，提高记忆力最专业，是记忆方法,思维导图,速读,背单词,快速阅读,早教,英语单词记忆法右脑开发等学术领域专业大型的交流互动平台。. I9 |1 w4 + T- ( g. u5 I8 L8、每天23：00前睡觉，5：00起床

8、。（太残酷了，但可以很好的把早晨的时间利用起来）9、在陌生的地方散步。$ p Z m7 I1 _/ , F0 g0 i) c, P10、每天吃点甜食（这个最喜欢）。11、吃早餐。! l, Y, D5 e0 f12、多咀嚼。0 I5 E% # ? W- i% t* r13、每天快走20分钟。14、一天十次“手指操”。15、每季度学一项新运动。记忆方法|思维导图|英语单词记忆法|速读|早教|右脑开发|快速阅读* p! q8 O O7 T16、记录成功的事。记忆方法,思维导图,早教,快速阅读,速读,英语单词记忆法,背单词,右脑开发 9 ) x& X; V- w# 17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说：我肯定能行。18、写100个自己喜欢的东西，每天拿出来看看。# I$ B$ N* w a+ g( z19、站在对方的立场看问题。20、每周给自己半小时的无聊时间。21、每周看一到二次自己没不看的节目。22、做个倾听者。23、每天找个时间专门背一些东西。专心-专注-专业