《沟通技巧与心理训练》作业(共12页).doc
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4、很感动。其实进大学时就听很多高中同学说起选课,自己也盼着早点能选择自己喜欢的课程。等到大一期末时终于盼到了,选课时很多同学都选了青年心理学。但是当看到有这个课程时,虽然不知道老师讲得怎么样,一想到自己平时不擅长和同学沟通,就毅然选择了这课。 大学时的我们,有的想长大却长不大,有的不想长大却依然在成长着。人生的这个阶段,我们开始试着用大人的眼光观察周围的世界,去面对自己作为社会的某个角色所应尽的义务,应负的责任。努力地伪装坚强,却还是会一个人的时候偷偷难过,掉眼泪。我想我就是这样的一个孩子,在父母面前是个懂事的乖乖女,在弟弟眼里是个会疼人的姐姐。但是其实心里一直渴望有个哥哥,累了可以靠在他的肩膀
5、上休息。如何面对这个特殊的年龄阶段,我想有老师的指导我会做得够好,事实证明,我的选择是正确的。 一次去上课的时候教室里坐满了同学,有这么人选择这课,很开心,至少有机会认识他们中的一些人。老师的自我介绍很特别,对我们的要求是我第一次遇到的。老师让我们去找五个人组成一个队,还要取队名、介绍队员的共同特点和爱好。我当时坐在后排,老师说了后就走到前排去找同学,我们开始找到四个人,还要差两个人,有一个男生和一个女生坐在我们前面,他们还没找到队,于是我们就叫上他们俩了。这是我第一次这么主动地去找陌生人说话交流,挺感动的,也很感谢老师给了我们这次机会。这次课之后我就喜欢上了这门课,真的很与众不同,在这个课堂
6、上我真正感到了完全的放松。后来每一节课都要去上,都认真地听老师讲,老师的讲解总是让我们都感到很愉悦。她给我们讲了很多沟通的技巧,包括怎样做好一个诉说者、倾听者,怎样求职中让招聘者记住我们,还讲了她的很多经历,听了这些后我受益匪浅。听老师讲课我们总会不由自主地和老师互动起来,一些小游戏让我们在玩的同时也领悟到了很多道理和沟通的技巧。一节课上老师给了我们一张有很多椅子的图,让我们选择自己喜欢的椅子,通过这个活动引导我们找到适合我们自己的位置。那次我们都很开心,但我也在思考自己在生活中的位置,我想通过自己的思考,我们在生活中会做得更好,找的自己的目标,然后有方向的奋斗,这一点真的很重要。有一段时间老
7、师给我们放一个金教授的讲座,有一讲是讲各种沟通礼仪的,包括面对面,电话,书信等,听了后觉得真的是很有用,庆幸自己听到了这么一讲课,我想我将受益终生。进入大学以前一直认为自己在为人处事方面还不错,可是进了大学后才发现自己在很多方面都做得不好。人们常说没有自知之明的人是可悲的,可又有几个人真正的了解自己。遇到一些事情也会自问,我为什么会这样做。谁都知道这是一个艰难的过程,而这样的一个过程给我带了的是更多的问题,还有莫名的流泪。以前有什么事总是一个人藏在心里,不管自己多难过,也不要对别人说,觉得真正的快乐和难过都是自己的,与任何人无关。有个诉说,也是说些自己开心的事,或者是在自己解决以后才说,跟很亲
8、近的人都是一样,不忍心去打扰他们。就那样压着自己的心,一个人承担。所以很多人说我很独立,甚至有人说我将来会是女强人。可是上了这个课之后,我在慢慢地改变自己的想法,并做出行动,主动找同学聊天,谈心。一学期下来,我进步了不少,虽然说不能完全敞开心扉,也不能像有的同学那样健谈,但是我觉得相对于我自己来说,我进步了,真的很高兴,我也会在以后的生活中不断的改变自己,把自己学到的运用到实践中,真正的做到学有所用。有一次的课让我记忆深刻,那天下午我和班上同学闹别扭了,原因很简单,那段时间我们经常为这些事闹不愉快。他总是叫我骑车走边上,不要到马路中间去,走路要用心,不能撞到别人。或许在别人看来有点好笑,我都大
9、学生了,难道这些都不知道吗?但是恰好我很多次不用心的走路骑车都被他看到了,甚至还和别的自行车撞上过,那天为这事我们拌嘴了。带着不愉快的的心情,我来到了教室上选修课,恰好老师那天给我们讲了你一个好朋友的父母发生车祸的事,还给我们讲了很多很多,包括两个人怎么相处。那天我思考了很多很多,渐渐地对这件事有了清晰的认识。或许在我看来那不算什么大不了的事,可是我那样不用心的走路,会让身边的人担心,那种焦急的心情只要我换一个角色就能想到。于是晚上回寝室后给他打电话道歉,我们又和好了,真的很开心。总之,在这学期的这讲课上,我真的学到了很多,我想我会在以后的生活工作中做得更好的,谢谢老师。下面是古文鉴赏,不需要
10、的朋友可以下载后编辑删除!谢谢!九歌湘君屈原朗诵:路英君不行兮夷犹,蹇谁留兮中洲。美要眇兮宜修,沛吾乘兮桂舟。令沅湘兮无波,使江水兮安流。望夫君兮未来,吹参差兮谁思。驾飞龙兮北征,邅吾道兮洞庭。薜荔柏兮蕙绸,荪桡兮兰旌。望涔阳兮极浦,横大江兮扬灵。扬灵兮未极,女婵媛兮为余太息。横流涕兮潺湲,隐思君兮陫侧。桂棹兮兰枻,斫冰兮积雪。采薜荔兮水中,搴芙蓉兮木末。心不同兮媒劳,恩不甚兮轻绝。石濑兮浅浅,飞龙兮翩翩。交不忠兮怨长,期不信兮告余以不闲。朝骋骛兮江皋,夕弭节兮北渚。她含着笑,切着冰屑悉索的萝卜,她含着笑,用手掏着猪吃的麦糟,她含着笑,扇着炖肉的炉子的火,她含着笑,背了团箕到广场上去晒好那些大
11、豆和小麦,大堰河,为了生活,在她流尽了她的乳液之后,她就用抱过我的两臂,劳动了。大堰河,深爱着她的乳儿;在年节里,为了他,忙着切那冬米的糖,为了他,常悄悄地走到村边的她的家里去,为了他,走到她的身边叫一声“妈”,大堰河,把他画的大红大绿的关云长贴在灶边的墙上,大堰河,会对她的邻居夸口赞美她的乳儿;大堰河曾做了一个不能对人说的梦:在梦里,她吃着她的乳儿的婚酒,坐在辉煌的结彩的堂上,而她的娇美的媳妇亲切的叫她“婆婆”大堰河,深爱她的乳儿!大堰河,在她的梦没有做醒的时候已死了。她死时,乳儿不在她的旁侧,她死时,平时打骂她的丈夫也为她流泪,五个儿子,个个哭得很悲,她死时,轻轻地呼着她的乳儿的名字,大堰
12、河,已死了,她死时,乳儿不在她的旁侧。大堰河,含泪的去了!同着四十几年的人世生活的凌侮,同着数不尽的奴隶的凄苦,同着四块钱的棺材和几束稻草,同着几尺长方的埋棺材的土地,同着一手把的纸钱的灰,大堰河,她含泪的去了。这是大堰河所不知道的:她的醉酒的丈夫已死去,大儿做了土匪,第二个死在炮火的烟里,第三,第四,第五而我,我是在写着给予这不公道的世界的咒语。当我经了长长的飘泊回到故土时,在山腰里,田野上,兄弟们碰见时,是比六七年鸟次兮屋上,水周兮堂下。捐余玦兮江中,遗余佩兮澧浦。采芳洲兮杜若,将以遗兮下女。时不可兮再得,聊逍遥兮容与。注释湘君:湘水之神,男性。一说即巡视南方时死于苍梧的舜。君:指湘君。夷
13、犹:迟疑不决。蹇(jian3简):发语词。洲:水中陆地。要眇(miao3秒):美好的样子。宜修:恰到好处的修饰。沛:水大而急。桂舟:桂木制成的船。沅湘:沅水和湘水,都在湖南。无波:不起波浪。夫:语助词。参差:高低错落不齐,此指排箫,相传为舜所造。飞龙:雕有龙形的船只。北征:北行。邅(zhan1沾):转变。洞庭:洞庭湖。薜荔:蔓生香草。柏(bo2伯):通“箔”,帘子。蕙:香草名。绸:帷帐。荪:香草,即石菖蒲。桡(rao2饶):短桨。兰:兰草:旌:旗杆顶上的饰物。涔(cen2岑)阳:在涔水北岸,洞庭湖西北。极浦:遥远的水边。横:横渡。扬灵:显扬精诚。一说即扬舲,扬帆前进。极:至,到达。女:侍女。婵
14、媛:眷念多情的样子。横:横溢。潺湲(yuan2援):缓慢流动的样子。陫(pei2培)侧:即“悱恻”,内心悲痛的样子。(19)櫂(zhao4棹):同“棹”,长桨。枻(yi4弈):短桨。(20)斲(zhuo2琢):砍。(21)搴(qian1千):拔取。芙蓉:荷花。木末:树梢。(22)媒:媒人。劳:徒劳。(23)甚:深厚。轻绝:轻易断绝。(24)石濑:石上急流。浅(jian1间)浅:水流湍急的样子。(25)翩翩:轻盈快疾的样子。(26)交:交往。(27)期:相约。不闲:没有空闲。(28)鼂(zhao1招):同“朝”,早晨。骋骛(wu4务):急行。皋:水旁高地。(29)弭(mi3米):停止。节:策,马
15、鞭。渚:水边。(30)次:止息。(31)周:周流。(32)捐:抛弃。玦(jue1决):环形玉佩。(33)遗(yi2仪):留下。佩:佩饰。醴(li3里):澧水,在湖南,流入洞庭湖。(34)芳洲:水中的芳草地。杜若:香草名。(35)遗(wei4味):赠予。下女:指身边侍女。(36)聊:暂且。容与:舒缓放松的样子。译文君不行兮夷犹,神君迟疑犹豫徘徊不肯向前,蹇谁留兮中洲?你为谁滞留在水中的岛上呢?美要眇兮宜修,我容颜妙丽装饰也恰倒好处,沛吾乘兮桂舟。急速地乘坐上我那桂木小舟。令沅、湘兮无波,叫沅湘之水柔媚得波澜不生,使江水兮安流。让长江之水平静地缓缓前行。望夫君兮未来,盼望着你啊你为何还不到来,吹参
16、差兮谁思!吹起洞箫寄托我的思念之情!驾飞龙兮北征,用飞龙驾舟急速地向北行驶,邅吾道兮洞庭。改变我的道路引舟直达洞庭。薜荔柏兮蕙绸,用薜荔做门帘用蕙草做床帐,荪桡兮兰旌。以香荪装饰船桨以兰草为旗。望涔阳兮极浦,遥望涔阳啊在那辽远的水边,横大江兮扬灵。大江横陈面前彰显你的威灵。扬灵兮未极,难道你的威灵彰显还没终止?女婵媛兮为余太息!我心中为你发出长长的叹息。横流涕兮潺湲,眼中的清泪似小溪潺潺流下,隐思君兮陫侧。暗地里思念你心中充满悲伤。桂棹兮兰枻,想用桂木作成桨兰木作成舵,斫冰兮积雪。劈开你坚冰积雪也似的情怀。采薜荔兮水中,却似在水中采集陆生的薜荔,搴芙蓉兮木末。更似爬树梢采摘水生的芙蓉。心不同兮
17、媒劳,两心不相通让媒妁徒劳无功,恩不甚兮轻绝。恩爱不深切就会轻易的断绝。石濑兮浅浅,留连着沙石滩上浅浅的流水,飞龙兮翩翩。等待着你驾着飞龙翩然降临。交不忠兮怨长,你交情不忠徒增我多少幽怨,期不信兮告余以不间。既相约又失信却说没有时间。朝骋骛兮江皋,早晨我驾车在江边急急奔驰,夕弭节兮北渚。晚间我停鞭在北岸滩头休息。鸟次兮屋上,众鸟栖息在这空闲的屋顶上,水周兮堂下。空屋的四周有流水迂缓围绕。捐余玦兮江中,将你赠的玉制扳指置于江中,遗余佩兮澧浦。将你赠的玉佩放在澧水岸边。采芳洲兮杜若,采来香草装饰这芬芳的洲渎,将以遗兮下女。这一切都是你留给我的信物。时不可兮再得,难道那往昔的时光不可再得,聊逍遥兮容
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