体育健康教学论文：论足球前锋运动员的培养训练.doc

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1、【精品文档】如有侵权，请联系网站删除，仅供学习与交流体育健康教学论文：论足球前锋运动员的培养训练.精品文档.论足球前锋运动员的培养训练摘要：本文通过文献资料法、录象观察法对中国国家男子足球队的前锋将士们进行分析、研究，发现中国前锋能力较低，破门乏术，其根本原因是训练不够。同时提出几点建议希望能帮助广大教练培养出优秀的锋线将士，为国争光。关键词：足球 前锋训练 射门能力 智力 视野1 前言所谓前锋,就是指足球比赛中离对方大门最近、担当为本队射门得分重任的运动员,英文中形象地称其为Forward 或Striker。2006年的世界杯我们很遗憾又很无奈地充当着看客的角色；如今2010南非世界杯亚洲区

2、预选赛的硝烟已经升起，中国国家男子足球队的将士们也都鼓足了劲，就为了在南非能有我们中国足球的一席之地。然而我们却始终没有解决好一个问题前锋线的问题。这是一个困饶中国足球多年的一直挥之不去的梦魇。所以提高中国足球锋线将士们的能力就成为眼前也是以后中国足球发展的重中之重。2 研究对象与方法2.1研究对象中国国家男子足球队前锋队员2.2研究方法2.2.1文献资料法查阅相关的文献资料, 供研究设计、撰写论文是作参考。2.2.2 录象观察法通过录象资料对2007年2008年2月中国国家男子足球队各比赛进球进行观察、记录3 结果与分析3.1中国国家男子足球队前锋现状足球比赛的最终目的是进球得分，并赢得最后

3、的比赛，然后才识防守，如果一支球队单有固若金汤的后防线，而前锋却迟迟不能攻破对方的球门的话，球队还是没法取得胜利，因此前锋线的重要性，就可想而知了。然而我们放眼中超、中甲等国内各级足球赛场，充斥期间的外援绝大多数是前锋，各队都把得分的希望寄托在外援身上，这不能不说是中国足球的悲哀。我们再来看看的可爱中国国家男子足球队的前锋在世界赛场上的表现吧。2002年期盼的世界杯终于让我们“抽”进去了，国足们带着足协的，更是国人的“三个一工程”上路了，但是结果一个“一”都没有实现，而是尽吞“9”蛋泱泱而回。2006年我们更是早早地告别了世界杯的赛场，成为一群不折不扣的看客。如今2010的世界杯正向我们招手，

4、数亿早被中国足球伤透心的球迷仍然死心塌地的期盼着我们的国足能有精彩的表现，真正意义地冲进南非的赛场，一吐扬眉之气。然而坏消息似乎跟国足是一对孪生兄弟。笔者对国足2007年2008年2月的比赛作过一个统计，统计如下：2007年2月2008年2月中国国家男子足球队各比赛进球一览表（表1）比赛双方比分中国队进球队员比赛时间中国比勒费尔德 中国韦尔瓦 中国哈萨克斯旦 中国哈萨克斯旦 中国乌兹别克斯旦中国美国 中国科罗拉多 中国世界明星队 中国墨尔本胜利 中国马来西亚 中国伊朗 中国缅甸 中国缅甸中国叙利亚中国伊拉克中国韩国中国朝鲜总计1 ：11 ：32 ：11 ：03 ：11 ：42 ：12 ：01

5、：05 ：12 ：27 ：04 ：02 ：11 ：12 ：33 ：1中国进球40个陶伟阎嵩韩鹏、李金羽（前锋）王栋韩鹏（2前锋）另一为乌龙球张耀坤董方卓（前锋）、王栋赵旭日、邵佳一王栋韩鹏（2前锋）、邵佳一、王栋（2）邵佳一、毛剑卿曲波（2前锋）、李金羽（前锋）杜震宇、刘健、杨林、李玮峰吴伟安、刘健、郑斌、张耀坤曲波（前锋）、朱挺郑智朱挺、刘健朱挺、王栋、蒿俊闵前锋进球11个2007年1月14日2007年1月18日2007年2月7日2007年2月9日2007年3月27日2007年6月2日2007年6月112007年7月1日2007年7月4日2007年7月10日2007年7月15日2007年10

6、月21日2007年10月28日2008年1月28日2008年2月6日2008年2月17日2008年2月23日占进球总数27.5%说明：以上资料仅包括了国足在此期间有进球的场次，其余没有进球比赛未一一列出中国队从2007年元月到2008年2月共进行27场比赛，其中国家队有进球场数为17场，其余10场一分未得，此期间比赛对手大部分来自亚洲。其中前锋总进球数为11个，占进球总数27.5%，韩鹏5个，李金羽2个，曲波3个，董方卓1个3.2国足前锋能力缺乏的原因由以上资料可以看出我们的国足的锋线的得分能力是多么的软弱。即使是在对阵马来西亚、缅甸，这种亚洲三流甚至四流球队中，前锋依然显得如此疲软，破门乏术

7、。经过观察、了解，笔者认为：影响中国足球前锋射门技术、得分能力提高的原因在于训练问题，具体表现在以下几个方面：射门能力较底、智力不高、视野不广等。4 提高前锋能力的几种训练方法有效的足球训练方法与手段，是足球比赛获胜的前提和保证。从实践出发，是一切训练必须遵循的基本原则。如何使运动员训练环境与气氛更接近比赛时的状态，使运动员在比赛中最大程度发挥训练水平，则需要足球教练员在长期训练过程中，努力使练习手段更接近于比赛，以期获得高质量训练效果。4.1前锋运动员的射门能力的训练射门能力是前锋运动员必须具备的首要因素，提高射门能力可通过以下几个方面去改善4.1.1提高对射门训练的重视程度真正把射门技术作

8、为提高我国足球运动水平的重要措施来看待，在这样的指导思想下加强射门训练时间的安排。射门训练不但要保证有足够的练习时间，还要有足够的密度和技术要求，这样才能使运动员在练习中能有所体会，有所进步。在射门训练安排上，教练员应该对不同位置的运动员要区别对待，对前锋运动员的射门练习时间要增加。4.1.2射门训练中要突出有针对性的专门练习。射门练习要结合比赛的需要进行有目标的针对性练习，如中锋和边锋在接横传球射门的练习中，可能有几种情况：一是低平球或地滚球，且距离身体不远，这时运动员可以调整步伐，用与传球方向的同侧脚外脚背或正脚背打门；二是距离身体较近的半高球，可以采用原地或跃起凌空射门；三是横传球在身体

9、前方较远，如果是地滚球可以采用滑铲方式，如果是半高球最好用鱼跃冲顶；四是横传球在运动员的后方，运动员可以及时转身采用倒钩，这个动作难度较大；五是横传球为高空球，这时必须采用头球进攻，可以直接攻门或将球传给同伴。上述各种方式的射门必须安排时间进行，对难度较大的动作一定要进行专门练习，并且要有足够的密度。上面仅仅举出接横传球的射门练习，而其它各种射门练习还有很多，教练员应该做出计划，安排运动员逐一练习。4.1.3练习要有明确的技术要求。无论何种射门练习，在初期阶段要规范动作要求，使运动员掌握正确的技术动作，为以后的提高打下良好的基础，这一点在青少年队伍中尤为重要。同时一些技术难度较大的动作也要在青

10、少年时期进行练习，如凌空射门、鱼跃冲顶、倒钩等动作。学习时，教练员可以安排运动员在沙地、草坪等较松软的地面进行，防止受伤。在高级运动员中，射门训练一定要有技术要求，如射门的上角、下角等不同部位或要求用外脚背和脚内侧分别踢出外旋、内旋球。更重要的是一定要有命中率。我国运动员射术不精很大原因就是训练中没有要求，随意太大，运动员没有控制球的概念，这是训练中重点要改进的。4.1.4射门练习要结合实战进行教练员和运动员要认识到结合实战的必要性，加强训练中对抗的难度和真实性，以提高运动员的实战能力。4.2足球前锋运动员的智力训练智力通常叫智慧，指人认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力，集中表现在反映事

11、物深刻，正确，完全的程度上和解决实际问题的速度的质量上，往往通过观察，记忆，想象，思考判断能力表现出来。当前世界足球运动是高速度，高对抗，身体素质与技术、战术的高度结合，攻防技术日趋平衡。运动员的特点是体质强，素质好，速度快，技术全面，全队战术变化多端，配合默契，足球运动的发展使得比赛更加紧张，激烈，复杂。比赛的胜负往往是在进行了无数次技、战术的配合后决定的。前锋运动员要在转瞬即逝的时间内，在千变万化的情况下迅速做出判断，牢牢把握住自己的行动的方向，以攻破对手球门，夺得比赛胜利。所以前锋运动员不仅需要具备高超的技、战术品质和良好的身体素质，心理素质，更重要的是要有超人的智力水平。所以对前锋运动

12、员智力的训练也成为必要。足球前锋运动员的智力训练内容包括(1) 文化科学知识的学习，文化水平的高低在一定程度上决定了一个球队水平的高低。一般来说，一个运动员的文化水平高，掌握的知识面广，他的智力发展水平就高。法国运动水平之所以高，重要原因之一就是队员都来自大学生。他们有较高的文化知识，较强的理解能力和分析能力。而我国运动员的文化素质有所偏低，这样就影响了队员的接受能力和理解能力，这也是我国足球运动水平落后的重要原因之一。(2)足球专项理论知识学习，专项理论知识指对训练效果和运动成绩直接起作用的知识。包括专项技术和战术、竞赛规则、裁判法以及自我监督等到方面的知识。足球运动专项理论、技术知识就会掌

13、握得既快又好。其训练方法主要有以下几点：4.2.1直观式和启发式训练法在基础理论知识的教学中，可通过图片、录像等直观手段培养运动员的观察力。还可通过提问、复习、测验考试来引导运动员学会运用分析、综合、比较、概括、判断、推理等思维形式去认识和解决问题，发展前锋队员的创造性思维能力。4.2.2念动训练法念动训练也称回忆训练或想象训练，主要是运动员有意识地、积极地利用自己头脑中已经形成的动作表象，并配合适当的语言暗示进行训练的一种方法，进行念动训练所产生的效应，有利于建立和巩固正确动作的动力定理，从而有利于加快动作的掌握和加深动作的记忆。4.2.3组织战术运用的模拟训练和种种形式比赛在运动训练中应有

14、意识地经常组织教学比赛和模拟比赛之类的实战练习，启发运动员联系比赛场上出现的各种问题和复杂情况进行分析、推理、预测，培养运动员的应变能力、思维能力和分析综合能力以及解决问题的能力4.3足球前锋运动员视野能力的训练视野”是人体的眼睛感知外界的刺激, 产生图像信号, 通过中枢神经传到大脑, 大脑对这些图像信号进行综合分析, 产生动作效应, 来完成你需要应用的动作。足球运动中视野是非常重要的, 它是足球技、战术得以发挥必须依赖的一项基础技术。 在足球训练和比赛时, 由于运动员视野能力跟不上, 往往影响足球技、战术合理的发挥与应用, 也影响到足球运动水平的提高.而足球前锋的视野能力的高低更是能直接影响

15、着其得分能力的好坏。一个优秀的足球前锋运动员对场上情况观察得全面, 分辩得精确, 具有立体感, 及时做出合理的技术动作和战术行动, 实现有效的射门、攻击均得益于很好的视野能力, 必须重视视野能力的训练。视野训练的方法有以下几点：4.3.1平时视野训练随时随地在人员较密集的地方, 观察判断人群中的移动速度和距离, 或者看到有某一特征的人过一段时间后, 再从人群中将其找出: 或者平时多观察周围的各种环境变化等.4.3.2 快速观察练习队员在运球时, 及时快速地报出前方两名相隔一定距离的队员同时出示的手指数. 目的是扩大视野, 提高快速观察, 动中观察能力, 养成运球观察的习惯.4.3.3传球的视野

16、练习(1) 3 名队员成等边三角形站立, 做传1 个球、2 个球增加到3个球的练习. 要求接球时看传球队员和来球, 并报出传球队员伸出的手指数; 传球时看接球队员的位置及移动, 及时传球到位, 并伸出手指数. (2) 3 名队员一组, 一名为防守队员, 在持球队员左右、前后跑动, 要求传球队员传球时, 要看清接球队员的位置及移动路线再传球, 力争传球到位. (3) 信号提示长传练习. 队员持球在本方半场内运球. 教练员或其它几名队员手持红旗在对方半场跑动选位, 当选位站定后其中任意一名队员立即把红旗上举, 队员看到后, 立即把球传到此位置. (4) “二过一”配合看旗示信号长、短传练习. 如(

17、3) 所述, 队员两人一球作“二过一”配合后, 立即传到教练员或其它队员跑动选位后旗示的地方. 要注意旗示的时间.4.3.4运球视野练习(1) 在一定的小区域内, 要运用掌握的踩、挑、推、拉、拨、扣、颠、夹、旋转、转身等动作运球不要发生碰撞, 必须时刻抬头观察. (2) 在原地或移动中练习各种运球时, 教练员预先规定各种手势表示一定的运球方式. 练习开始, 队员根据教练员变换手势迅速改变运球方式. 要求队员眼睛注视教练员手势. 余光注视球, 控制球快速变换运球方式. 要求随时变化教练员与队员间的距离.4.3.5运球加防守的观察练习一人运球, 一人防守, 要求运球队员在完成各种运球技术的同时,

18、注意观察并及时报出前方教练员的手指数. 目的是提高队员运球观察, 动中观察和对抗观察的能力.4.3.6破坏球练习在一定的区域内运球, 要求队员之间相互破坏. 这样, 在运球过程中, 要时时观察, 既要破坏掉别人的球, 同时又要保护好自己的球不被破坏.5 结论与建议足球训练是一个复杂的系统,是针对人的思维意识,改变人的行为方式的系统工程。在训练中,采用合理的、有效的训练方式,不仅可以使队员的技能得到提高,而且可以使队员在个性、思维品质等方面得到完善。中国前锋之所以一直不能挤身世界顶级前锋之列与其自身的射门能力、智力水平、视野能力不高是密不可分的。要想成为一名顶级前锋就必须勤加练习：首先，提高自身

19、的射门得分能力，技术水平；其次，勤奋好学，掌握一定的人文科学知识与专项知识理论，提高自身修养；再次，拓展视野能力，加强与队友的协作。参考文献1乔亚军.对足球训练相关问题的探讨J.陕西国防工业职业技术学院学报，2007，17，（1）.2胡瑾瑾徐晶.对世界职业足球优秀前锋专项技术指标的统计分数理统计与管理，2004，23（2）.3张杰吴春梅.对足球锋线运动员能力的剖析J.宜宾学院学报，2007,6.4吴岩几种足球前锋实用训练法中国学校体育，2001，5.5孙国良曹福龙浅谈现代足球前锋的射门特点吉林体育学院学报， 1995，11（3）.6叶剑强谈足球运动员的射门训练训练百科，2005，5.7张志奇常冬冬足球锋线队员竞技能力评价模型研究首都体育学院学报，2006，18（3）.8完玛才旦魏曙光足球运动应重视视野能力的训练甘肃高师学报，2002，7（5）.9胡松涛足球运动员的智力训练西昌师范高等专科学校学报，2003，15（1）.10安浙锋将们的拿手好戏门前抢点Soccer World,2006,5.