北师大版七年级下册思想品德教学案全册.doc
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1、【精品文档】如有侵权,请联系网站删除,仅供学习与交流北师大版七年级下册思想品德教学案全册.精品文档.北师大版七年级下册思想品德教学案 第一课 七彩情绪 七年级 主编:七年级政治教师 审议人: 第1站 体验情绪 第2站 正确解释情绪一、情景导入(略) 能力目标培养自我调控、自我控制的能力,能够比较理智地控制自己的情绪。 知识目标 教学资源录像、图片、自身及学生资源 教学重点,是本课时的教学重点 教学难点,是本课时的教学难点二、学习目标:1、合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的精神状态;尊重他人,关注他人的感受,适时适地表达个人的情绪。2、了解青少年时期情绪的特点,明白情绪需要个人的主动调控;
2、知道调控情绪的有效方法。3、如何排解不良情绪(重点)4、喜怒哀乐,不忘关心他人(难点)三、自主学习或互动学习(我能行看书和思考掌握问题)第1站 1、什么是情绪 ?2、情绪那两种?不同情绪的外在表现怎样?3、了解自己情绪的途径 自己和他人?4、了解自己情绪的必要性(意义)?第2站 4、 情绪的产生原因?5、 消除消极情绪的关键是什么?四、合作探究: 1、在古典小说三国演义中,诸葛亮阵前骂死王朗;诸葛亮三气周瑜,使周瑜吐血而亡,年仅36岁。结合材料回答上述材料体现了哪种情绪对人的什么影响?从材料中我们可以得到哪些感悟?2、15岁的姑娘小白,很有跳舞天分,她的梦想是当一名芭蕾演员。一场意外使她失去了
3、双腿。从此,小白一蹶不振,整天以泪洗面,甚至想到轻生作为同龄人,你会运用思想品德课中哪些知识去开导她?五、当天温习(回归教材):全面看学习内容一次,重点掌握归纳知识六、完成练习 单选题:1、太阳以其不同的光波把物质世界装饰的万紫千红,每个人以独特的喜怒哀乐把精神世界显得五彩缤纷,这表明( )A太阳有神奇的力量 B人的情绪是复杂多变的 C 精神世界比物质世界更重要D物质世界比精神世界更重要2、调查表明,人类疾病50%80%与不良心态,恶劣情绪有关,这表明 ( ) A情绪对人得身体产生不良影响 B消极情绪影响人的身体健康 C疾病会影响人的消极情绪 D情绪影响人的身体健康 3、说岳全传中描述金军元帅
4、兀术被宋将牛皋活捉时,极度气恼而亡,而牛皋却因高兴过度而死,后来民间就有了“气死金兀术,笑死老牛皋”这启示我们 ( ) A要善于用理智控制情绪 B喜和怒都属于不良情绪 C要做到喜怒哀乐不忘关心他人 D喜和怒都属于消极情绪 4、小丽在期中考试中获得了第一名,得到老师夸奖,感到高兴,可当老师要他期末考试也考第一名时,他却感到紧张,心神不定,小丽的这种情绪变化体现了哪几种常见情绪 ( )喜怒哀乐 A B C D 5、面对失败,悲观者感叹命运不公,乐观者则告诉自己“失败是成功之母”。这启示我们( ) A.要保持情绪多样化.B.要保持乐观的生活态度C.情绪决定命运 D.不同的人对同一事物看法一定不同2、
5、歌德说:“人生是由无数小烦恼组成的念珠,达观者是微笑着数完这串念珠的。”这一耐人寻味的话给我们的启迪是( )A.情绪对人的影响具有两重性 B.人生难免会有烦恼和挫折C.逆境往往引起情绪的波动 D.人生需要保持良好的情绪3、“生活好比一面镜子,你对它微笑它就笑,你对它哭它就哭。”这句话说明情绪( )A.表现方式是丰富多彩的 B.与个人的态度是紧密相连的C.会对人产生神奇的作用 D.可以充实人们的体力和精力4、在玫瑰园里,一对孪生姐妹有这样的一段对话。妹妹说,这是个坏地方,每朵花下面都有刺;姐姐说,这是个好地方,每根枝条上都有花。这段对话告诉我们( )A.人们有不同的生活兴趣 B.不同的生活态度产
6、生不同的情趣C.要乐观的对待生活,热爱生活 D.人的情趣有高雅和庸俗之分回顾:同学们,这一课你学到了什么呢?第一单元 做情绪的主人 第二课 纾解压力七年级 主编:七年级政治教师 审议人: 第1站 学会管理情绪 第2站 积极看待事物 一、情景导入(略) 二、目标:学习目标一:1、了解压力的表现,认识压力的双重作用。(重点)2、了解压力给学习,生活和成长所带来的不同影响,学会解压方法 。 学习目标二:1、合作学习目标:学会判断压力,并调控压力运用到学习生活中。(难点)2、学会调控情绪,纾解压力,以积极的情绪投入到学习生活中。(重难点)三、自主学习或互动学习(我能行看书和思考掌握问题)第1站: 1、
7、列举你生活中的压力体验,并说出压力的具体表现?2、压力与情绪的关系?3、压力的双面作用是什么?4、图示压力与学习效率的关系,并进一步解释说明?第2站 1、生活中的压力有哪些?2、如何调节压力?3、如何提高自身的素质?4、调节自己的生活方式要注意做到-,-,-等。四、合作探究 : 1、材料:平时学习成绩很好的小王同学,在去年高考中因情绪紧张而落选。甲认为:小王因压力过大,其正常水平没有发挥出来,说明压力对人的正常水平发挥产生了消极影响。 乙认为:小王的情绪紧张是知识没学扎实的表现,知识学扎实了就不会紧张了。(1)、以上那种说法哪个是正确的,并说明理由?(2)、你认为在学习生活中如何调控压力?2、
8、当代中学生由于将来就业的压力,学校生存竞争的压力等原因,在家长、老师、社会影响等作用下,深感压力太大,时不时会奏出抗争的音符。(1)你的学习压力来自哪些方面?(2)你认为应怎样纾解学习压力?六、完成练习第1站:单选题:1、在考场上紧张时,可以 ( )A自我暗示我已经做好了准备,能考出应有水平B转移注意力听一曲轻松音乐 C克服焦虑适当自我加压 D 转移注意力 想想什么最高兴 2、一位同学说:升入初中,妈妈为督促我学习,不顾自己上班路途遥远,在学校附近租房陪读,每次考试后都追问排名,使我很烦,一考试就紧张,为此建议该同学( )增强实力,提高自信 克服过度考试焦虑 主动与父母沟通 体会父母为自己付出
9、艰辛 A B C D3、关于学习压力与考试焦虑说法正确的是 ( ) A学习压力与考试焦虑给我们的学习带来了极大地困扰 B学习压力与考试焦虑给我们的学习带来了极大地动力 C只要自身实力强大就不会产生学习压力和考试焦虑 D产生压力,焦虑与我们内心感受和对自己期望有关多选题:6、对考试压力,理解正确的是 ( ) A适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度 B考试压力可以激发我们的潜能,压力越大,潜能越大 C树立正确考试观念 D增强自身实力思考题:7、王欣在小学是成绩名列前茅,遇到考试总是信心不足。上中学之初,他在一次数学考试没考好,以后心里总是很别扭,每逢大小考试,总是很紧张,心里烦躁,担心考不好。
10、可是越紧张越考不好,结果更紧张不安,十分苦恼。 (1)怎样摆脱考试的焦虑情绪呢?(2) 、思想上的压力,甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂。(英)贝弗里奇 请谈谈你对这句话的理解?第2站:单选题:1、迎战压力,重要的是( )。A、提高自身素质 B、无视周围的一切C、消除不必要的压力来源 D、健康的饮食和娱乐2、当你发现自己因压力过大而陷入焦虑时,你可以采用的调节方法有( )消除不必要的压力来源 提高自身素质 选择良好的生活方式 任其发展 寻求心理辅导老师的帮助 A、 B、 C、 D、3、(右图漫画)迎战压力,重要的是提高自身素质。这就要求我们( )提高心理承受能力 消除不必要的压力来源
11、学会正确评价自己的能力 培养健康良好的性格A、 B、 C、 D、4、中考前夕,已做好完全准备的刘宁却变得焦虑不安起来:中考题应该很难吧?凭我现在的水平能行吗?越来越不自信刘宁感到了前所未有的压力。要使刘宁找回自信,他最需要( )。A、消除不必要的压力 B、适当休息 C、学会正确评价自己的能力 D、抓住仅有的时间加班补习5、选择良好的生活方式是调节过大学习压力的有效途径。下列属于良好生活方式的是( )。适当休息 不规律地生活 熬夜 健康的饮食和娱乐 坚持体育锻炼A、 B、 C、 D、回顾:同学们,这一课你学到了什么呢? 第一单元 做情绪的主人第三课 乐观向上七年级 主编:七年级政治教师 审议人:
12、 第1站 学会管理情绪 第2站 积极看待事物 一、情景导入(略) 二、目标学习目标一:1、学会合理的处理调节表达消极情绪,树立乐观心态,保持愉快的心情。(重点)2、学会发现和欣赏美,积极地投入学习和工作中。(重点)感受帮助别人的过程中获得快乐!学习目标二:1、通过事例和交流,学会运用调节情绪方法,以乐观心态投入学习生活中。(难点)2、积极看待周围事物,努力成为一个乐观的人,给自己和他人带来快乐,为社会做贡献。(重难点)三、自主学习或互动学习(我能行看书和思考掌握问题)第1站: 1、你认为乐观的人有什么表现呢?2、当自己处于消极情绪时,你常常采用什么方式调节情绪,并举例说明?3、如何管理情绪呢?
13、第2站: 4、保持乐观愉快的心态的作用? 5、乐观的人如何看待事物?6、如何做一个乐观的人?四、合作探究: 1、小王在学校不学习,经常旷课,老师把他的家长请到学校并介绍了小王的情况。家长非常生气,回家后把小王叫到跟前,跟他讲道理,可他还是不听,家长生气地打了他。他一气之下从家里跑出来,到同学张雷家,跟张雷说:“活着真没意思,我不想活了。” 假如你是张雷,你会怎么办?2、2008年,“512汶川大地震”牵动了全国人民的心,也牵动了山东莒县十位农民兄弟的心。他们不顾路途遥远,不顾危险重重,一心想着帮助受灾的同胞早日重建家园。于是他们驾驶着一辆机动三轮车,千里迢迢,来到灾区,为灾区人民重建家园作出了
14、自己的贡献。事后,媒体曾采访他们这么做的动力是什么?憨厚朴实的农民兄弟笑着说:“说不好,不过,这么做,我们高兴。”请你说说农民兄弟这句话包含的道理。五、当天温习(回归教材):全面看学习内容一次,重点掌握归纳知识六、完成练习 单选题:第1站:1、情绪不好时,我们可以用合理的方法来调节自己的情绪,能够从根本上解决消极情绪的方法是( )A、转移注意力 B、积极心理暗示 C、升华和转化 D、合理宣泄法2、随着年龄增长,我们的自主能力越来越强,应学会管理自己的情绪,这就要求我们,在情绪问题上要做到( )。不管什么情绪产生时都要顺其自然 要学会恰当地处理消极情绪 要学会合理表达情绪 要寻找有效调节消极情绪
15、的方式 A、 B、 C、 D、3、美国总统托马斯杰斐逊在教育他的孙儿时说:“当你气恼时,先数到十;假如怒火燃烧,就数到一百。”这启发我们( )转移注意力有助于缓解和消除消极情绪 要学会主动控制情绪 这样能从根本上解决消极情绪 要学会合理表达情绪 A、 B、 C、 D、4、吴铭同学学习成绩不错,可是一到考试他就特别紧张,越是重要的考试,他的成绩越是不如平时,他应该( )。寻找有效调节情绪的方式 给自己的压力再大一些 考试紧张时可给自己打气说:“我一定行” 考试紧张厉害时可暂时闭上眼睛,想象一下与考试无关的轻松场景以转移注意力 A、 B、 C、 D、5、小明说,当我不开心时,会找朋友打球或看电影;
16、当被朋友误解,会找人诉说;遇到困难时,会高诚自己“世上没有什么不可克服的困难”。材料表明小明平时采取调节自己不良情绪的方法是 转移注意力 合理发泄法 学会升华法 自我激励法 A B C D第2站:1、面对迎面而来的风雨,有的人体会到搏击风雨的快乐;面对茫茫沙漠,有的人体验到“大漠孤烟直”的壮阔-生活中的一些简单现象,有的人却感觉美不胜收。这样的人( )。A、多愁善感 B、心情愉快 C、心情浮躁 D、心情悲观2、(右图)“塞翁失马”的故事告诉我们,乐观者在看待事物时的角度是( )。A、悲观的 B、消极的 C、积极的 D、无所谓的3、在生活中,有人抱怨生活的无聊与无奈,有人赞颂生活的激情与壮美。这
17、两类人的区别主要在于( )A、心态不同 B、遭遇不同 C、学历不同 D、收入不同4、享有盛名的大画家毕加索,作画时足不出户,甚至几天几夜不吃不睡,有人认为他会感到痛苦。他回答说:“疲劳是人体的感觉。而当我作画的时候,只有一心一意的投入。形骸则寄存于画室之外。”这表明毕加索( )在学习与工作中找到了快乐 能将自己的精神和肉体分开能够积极地看待事物 不愿参加户外活动A、 B、 C、 D、5、2008年北京奥运会期间,很多大学生放弃了暑假回家的机会,投身志愿者大军,无偿为北京奥运会提供服务,虽然有苦、有累,但他们说“我们是快乐的。”这是因为( )助人不但能给别人带来更大快乐,同时也能给自己更多的满足
18、 助人可以获得荣誉和奖励 为别人做好事不仅仅是一种责任,更是一种快乐,因为这能提升你自己生命的价值 助人能A、 B、 C、 D多选题:1、目前,我国18岁以下的青少年中约有3000万有心理问题,青少年往往会出现烦恼,当我们遇到烦恼时,要( )A学会当自己的心理医生 C 主动向老师、父母或社会寻求帮助 B 学会调控自己的情绪,积极面对 D 独立承受,因为求助他人是懦弱的表现回顾:同学们,这一课你学到了什么呢?第二单元 让我们真情互动 第4课 学会沟通七年级 主编:七年级政治教师 审议人: 第1站 我们需要沟通 一、情景导入(略) 二、目标 1、知道人与人的交往需要理解和沟通,理解交往与沟通的积极
19、作用(重点) 2感受身边的事例,体会人与人的交往需要理解和沟通,认识交往和沟通的积极作用。(难点)第2站 学会沟通和交往一、情境导入: 二、目标:1、以诚实和积极的态度,掌握与父母、老师、同学和伙伴沟通的技巧。(重点)2、通过解决师生之间存在的问题,学会尊敬、理解老师,构建和谐的学习环境。(难点)三、自主学习(我能行)第一站:1、在社会生活中,( )是建立人际关系的重要途径。2、人与人的交往需要理解和沟通。 在家里:沟通对象: 作用: 在学校:沟通对象: 作用: 在社会:沟通对象: 作用:3、我们常用的沟通方式有( )、( )、( )、( )等。4、交往与沟通的积极作用?第二站: 5、交往和沟
20、通要注意什么?6、学会与父母沟通与父母沟通存在的问题:与父母沟通的方法:7、学会与老师沟通师生沟通的意义:怎样与老师沟通交往:8、学会与同学和伙伴沟通与同学和伙伴沟通的意义:如何与同学、伙伴沟通:四、合作探究(我很棒):1、小华是一个性格内向的孩子,在班里很少和人说话,放学后把自己一个人关在房间里,节假日也很少外出。语言木讷的小华总觉得自己一无是处,非常自卑。结合所学知识,请你告诉小华应该怎么办?为什么?2、七年级学生小华的英语成绩很好,老师也很喜欢他。可是在一场误会中老师错怪了他,这让小华对老师产生了既怕又怨的情绪。于是小华对同学说:“没老师的指导,我照样能学好,我才不稀罕听他讲课呢。”根据
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