如何改善亚健康学习状态.doc

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【精品文档】如有侵权，请联系网站删除，仅供学习与交流如何改善亚健康学习状态.精品文档.如何改善亚健康学习状态每天辛苦读书但是成绩却不尽人意，这对很多孩子感受到困扰与无奈。帮助孩子摆脱“亚学习状态”，巨人学校老师认为应该从以下方面着手。第一，实施计划学习，科学管理、自主学习。计划学习就是对整个学习过程进行科学的管理，从而实现自主学习。完整的学习过程是“学习计划学习目标学习等待课堂学习巩固笔记完成作业反思学习学习调整”。应该养成在学习中计划、在计划中学习的好习惯，如果计划完成不了，或者被打乱，应该立刻进行调整，而不是轻易放弃。同时，要把学习计划细化，分为一天的学习计划、一周的学习计划、一个月的学习计划和复习迎考学习计划，使其更具有操作性。当然计划学习并不排斥休息，在保证学习效率的前提下，适当的娱乐可以释放学习压力。 第二，学会反思，调整学习状态。很多孩子费尽心力学习而成绩不好，主要是不会及时反思，不会调整自己的学习状态。会学习的孩子，他们常常通过反思来加快学习进程、提高学习质量。可以这样说，没有反思，就没有学习的突飞猛进。学习讲究高效快捷，不仅仅要快速进入学习状态、快速掌握知识，还要及时地反思。如果不能及时反思，持续一段时间才发现自己已落后，那么想追赶都来不及了。所以，在学习过程中，要及时发现问题，及时解决。