心理辅导活动方案：美丽人生从选定目标开始——生涯辅导篇适用年级初二学生.doc

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1、【精品文档】如有侵权，请联系网站删除，仅供学习与交流心理辅导活动方案：美丽人生从选定目标开始生涯辅导篇适用年级初二学生.精品文档.美丽人生从选定目标开始生涯辅导篇适用年级 初二学生理念阐述 青少年时期是身心剧烈变化的时期，是个体需要追寻自我认定的时期，是“自我统整与角色错乱”的时期。这时期的青少年往往容易迷失自我，欠缺计划和发展目标，这试将影响未来他们的适性发展。 我校处于城乡结合部，学生大多来自于农村，按照平行班分班。在平日里与学生接触中，可以感受到他们中很多人是没有明确的人生目标和科学的人生规划，“做一天和尚撞一天钟”混混噩噩地过日子。因而引导学生看到未来的方向，并初步引导学生如何从现实出

2、发，不断缩小理想与现实的差距就非常必要了 ，可以说只有人生的规划，才有成功的人生。活动设计本主题的活动是生涯辅导的开篇，主要步骤是：先对学生进行高度评价，增强自信，调动情绪。热身活动活跃课堂气氛，引出本节的主题。通过比塞尔人的迷茫的故事，让学生明白设立目标、确定方向的重要性。通过“幻游”活动，让学生体验自己内心深处的需要，对自己的未来有进一步的认识。“幸福号列车车票2029的我”让学生对自己的未来有进一步的澄清，引导学生认清自己的现实情况。接着探讨达尔文的案例，让学生明白目标的确立一定要切实可行，要循序渐进，要努力实践。活动目标 1、 让学生感受目标与成功之间的关系。2、 帮助学生了解目标制定

3、的原则。3、 帮助学生制定自己的合理目标。4、 激发学生实现目标的动力。活动准备1、将学生分组，每6-8人一组。2、歌曲美丽新世界。3. 制作CAI课件。4、附件一特殊车票。5、回馈单。辅导过程环 节活 动 过 程设 计 意 图（一）热身游戏 同学们好！今天非常高兴可以给大家上一堂心理活动课，希望我们能愉快地一起度过这45分钟。你们知道老师为什么要选择我们班上课吗？因为我们班级同学很优秀，上课活跃，发言积极，与老师配合默契，我相信同学们更愿意把自己的风采展示出来。接下来就让我们先来做一个游戏。游戏的名字是“小雨刷”游戏规则: 每个同学伸出双手，握拳，使拳心朝向自己的胸前，当教师喊口令“左”时，

4、左手伸出大拇指，右手伸出小指头。当老师喊口令“右”时，就收回左手大拇指和右手小指头，同时伸出右手大拇指和左手小指头。（可以请两位同学带头或要求眼睛平视前方）先对学生进行高度评价，增强自信，调动情绪。热身活动活跃课堂气氛，培养学生的注意力。 （二）特殊旅行第一站美丽的撒哈拉沙漠（一）教师过渡语师问：刚才游戏中你表现的怎样？心情怎样？是呀快乐是可以感染的，老师也感受到了同学的快乐，那么让我们把幸福快乐延续下去，让我们做一次特殊的旅游吧！此次旅行我们乘坐的是一列名叫幸福号的旅游列车。好的，幸福号列车出发了。第一站是非洲的撒哈拉沙漠。沙漠虽然炎热无比，但也有别样的风情。那里流传着一个美丽的故事。（二）

5、展示故事材料比塞尔人的迷茫在非洲西撒哈拉沙漠里，有一个名叫比塞尔的小村落，不为人知，与世隔绝。当地的人没有一个走出过村庄。不是他们不愿意离开这块风景秀丽但贫瘠落后的土地，比塞尔人曾多次试图走出沙漠，都没有成功。 原来，比塞尔村处在浩瀚的沙漠中间，在一望无际的沙漠里，没有一点参照物，如果凭着感觉往前走，会走出许多大小不一的圆圈，最后只能回到起点。后来，有一个叫肯莱文的欧洲青年，来到了比塞尔，建议他们走出沙漠。当地一个叫阿古特尔的青年，跟随着肯莱文，一直向着北斗星的方向走，用三天时间走出了沙漠。多年以后，比塞尔成了远近闻名的旅游明珠。比塞尔人在村子中央小广场上，设立了一个阿古特尔的铜像，铜像的基座

6、上镌刻着一句话：新生活从选定目标开始。（三）思考为什么比塞尔人原先走不出村庄，而后来却顺利地走出了村庄？听了这个故事，让你对成功和目标之间有了怎样新的认识？你有什么启发？师：从同学们的发言中，我能感受到大家对于目标和成功之间的关系有了自己的一份理解。每个人都应该有自己的人生目标。一个人为自己设下目标，也就能带出希望。那么从现在开始就为自己设立一个人生目标吧!今天这节课的主题就是：美丽人生从选定目标开始（课题） 通过比塞尔人的迷茫的故事，让学生明白设立目标、确定方向的重要性。（三）第二站神奇的二0二九（一）幻游指导语现在我们的幸福号列车开上了时空隧道，下一站是2029年的未来世界。请大家选择一个

7、自己认为舒服、放松的姿势坐好。闭上眼睛，跟着老师的引导，好好的幻想一下。播放音乐。你长大了。算一算，这个时候的你多少岁？你现在已经三十多岁了。这时的你，会是这样的一个人呢？容貌有什么变化？请你尽量想象自己三十多岁时的情形，想得越仔细越好。好，现在是早晨，你刚吃完了早餐，你准备到工作的地点。没错！你有工作了！它会是一份怎样的工作呢？现在你出门了，有人向你道别，会是谁？你回头看了一下你的家，它是什么样的房子呢？周围的环境怎么样呢？然后，你搭乘交通工具上班了。你快到达工作的地方了，先注意一下，这个地方看起来如何？好，你进入工作的地方，跟同事打了招呼，大家怎么称呼你呢？其他人在做什么？你该做些什么工作

8、呢？一天的时间很快过去，该是睡觉的时候了，你躺在温暖舒适的床上，请你回忆一遍这一天的工作和生活。你满意吗？过的愉快吗？（停顿30秒）好，请大家睁开眼睛。（二）分享交流你对自己的工作生活满意吗？现在请同学们先在组内进行交流。（12分钟）看来大家交流的很开心，独乐乐不如众乐乐，让我们一起来分享吧！接下来有请学生起来谈谈刚才他幻想到了什么？（提示：你对自己满意吗？过的愉快吗？）请同学们给予最热烈的掌声，预祝他们的美好生活早日来到。通过“幻游”活动，让学生体验自己内心深处的需要，对自己的未来有进一步的认识。（四）设计车票（一）教师过渡语看来大部分同学还是很满意自己幻想中的生活的。好，让我们继续我们的快

9、乐之旅。这时车厢里传来了通知，检票员要开始检票了。请大家拿出课前下发的卡片。这是一张特殊的车票，之所以说它是张特殊的车票，是因为需要游客填上自己个性信息，你会怎么来设计你的特殊车票呢？让我们尝试动手做一做吧。（二）特殊车票参考幸福号列车车票-2029年的我姓 名： 职业： 学生分享。师：非常高兴和同学们一起分享了各自的人生设计，我有一个发现，那就是同学们的人生设计都非常美妙。但是不是美丽的人生目标就一定会适合自己，就一定会成功吗？接下来我们一起来看看著名生物学家达尔文的人生轨迹。2、案例：当达尔文还是16岁的时候，他的父亲不止一次地指责他说：“你除了打猎、玩狗、抓老鼠，别的什么都不管，你将会是

10、你自己和整个家庭的耻辱。”为了让达尔文尽快走上正轨，他的父亲让他提前两年从寄宿学校退学，和哥哥一起前往当时英国最好的医学院-爱丁堡大学学医。达尔文的祖父、父亲都曾在那里学习，后来也都成了名医。达尔文父亲指望达尔文能延续家族传统。可惜，达尔文天性脆弱，对医学毫无兴趣。在父亲的再三督促下，达尔文决定要当一名出色的外科医生。 师：你觉得达尔文的人生目标会实现吗？为什么？在确定人生目标上，人生规划师给了我们很好的建议。一起来看。（1）认清自己，了解自己的优势劣势，要扬长避短。 （2）要了解职业特点及社会需求。（3）目标的制定要与现实结合，可实现性。（4）确定目标后要付诸行动，努力去做。同学们认识与人生

11、规划师可以说是基本一致的，看来我班的同学认识事物的目光还是非常敏锐，逻辑推理还是十分严密。据史料记载 ，19世纪初麻醉术还未发明，手术极为残酷，而达尔文天性脆弱，不敢面对手术台上的淋漓鲜血。在观摩对一个男孩的手术时，达尔文再也无法忍受下去，逃离了现场，当一名出色的外科医生的人生目标就彻底破灭了。可以说达尔文的人生轨迹正如同学们所预测的并没有成功。但是他知道自己的优势是酷爱生物科学，有较强的发现能力和思维能力，于是毅然决定选择生物科学研究作为自己的职业。经过多年的考察和研究，他终于发现了生物进化论。从这个案例中你得到了什么启发？所以说确定适合自己的人生目标对于人的一生是至关重要的。英国诗人但丁说

12、过：“要是白松的种子掉进英国的石头缝里，它就长成一棵很矮的小树，但是要是它种在南方肥沃的土地里 ，它就能长成一棵大树。”接下来我们继续设计我们的特殊车票，达尔文的事例会对你有影响吗？你可以更改自己的未来设想。这张车票特殊是不仅要填写自己的个人信息后，还需要同车厢的游客帮忙填写。请大家记住对别人负责，就是对自己负责。（穿插音乐）我具备哪些优势来实现目标呢？（从性格、能力、兴趣等方面思考）我目前存在哪些不足会阻碍目标的实现？他具备哪些优势来实现目标呢？他目前存在哪些不足会阻碍目标的实现？（三）分享探讨请你来介绍下你的设计。提问：你对自己的认识和别人对你的认识一致吗？哪些地方相同？哪些地方不同？当别

13、人看法与你一致时，你的心理感受是怎样的？这对你的人生目标的确立有什么意义？当别人给你提出不同意见时，你的内心感受是怎样？他会影响你的人生目标的确定吗？有什么启发？当别人看法与你一致时，心情非常高兴，更坚定了自己的人生目标；当别人看法与自己不一致时，先思考别人讲的是否有道理。有道理就听，没道理就当参考，正所谓“走自己的路让别人去说吧！”填写特殊车票，让学生对自己的未来有进一步的澄清，是幻游活动的深入，同时也为下个活动环节服务。举达尔文案例让学生明白制定人生目标的原则。通过学生自己分析，和他人分析相结合，认识自己，进一步明确自己的人生目标。深入探讨进一步让学生明白人生这条路是自己在走，一定要对自己负责。（五）小 结（五）教师结束语 是呀，我们每个人都有自己的路要走，成功不是只靠想象的。它需要我们结合自己的实际，认清自己的优势，也要事先了解职业的需求，让我们朝着目标坚定勇敢地走下去，脚踏实地地步步缩小目标与现实的差距，最后送给大家一首美丽新世界。今天的幸福号列车就暂时靠站了，在经过短暂的停靠后，老师希望同学们能继续幸福快乐地开下去，早日到达成功的彼岸！今天的课就到这里为止，谢谢大家！最后在音乐的烘托下激励学生朝着目标坚定勇敢地走下去。