毕节市创卫健康教育知识问答题.doc

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1、【精品文档】如有侵权，请联系网站删除，仅供学习与交流毕节市创卫健康教育知识问答题.精品文档.创卫工作健康教育知识问答题1、什么叫近视眼？ 答：通俗地说，看近清楚，看远不清楚，这就叫近视眼，但并不是眼睛看不清东西就都是近视眼。2、如何保护视力、预防近视？答：保护视力、预防近视应做到如下几点：合理安排生活制度，减少用眼时间。重视阅读书写卫生，养成良好的卫生习惯，要做到“三个一”和“二个不”，“三个一”就是眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远，胸离桌缘一拳远；“二个不”就是不在光线过强过弱的地方读写，不躺在床上和走路或在摇晃的车内看书。此外在看书、看电视及玩电子游戏等视近活动时每隔1小时应休息10分钟。开

2、展体育锻炼，做好眼保健操。合理饮食，注意营养，不偏食不挑食。改善学习环境，教室采光、照明应充足，墙壁要定期粉刷，黑板定期刷黑，课桌椅应按学生身高配置，定期轮换座位。定期检查视力，早发现早期采取措施，及早控制发展。应宣传卫生知识，提高学生保护视力的意识，使学生读写姿势端正，养成良好的卫生习惯3、如何预防龋齿？ 答：龋齿是人类广泛流行的一种慢性疾病，它不仅引起疼痛，而且影响食欲、咀嚼和消化功能，对儿童少年来说还影响生长发育，如不及时治疗还会因细菌侵入而患上其它口腔疾病，如牙髓炎、齿槽脓肿、颌骨骨髓炎等，甚至引发全身疾患。那么如何预防龋齿呢？首先要培养良好的口腔卫生习惯，注意口腔清洁，做到早晚刷牙、

3、饭后或吃糖果后漱口、睡前不吃零食，特别要做到晚间睡前一定要刷牙，它比早上刷牙更为重要，刷牙要采取正确的竖刷法，不要采用横刷法。其次要定期进行口腔检查，做到早发现早治疗，防止龋齿的进一步发展。第三是饮食应注意合理营养。应多吃豆类、乳类、蛋类、芝麻、鱼虾和含有大量纤维素的蔬菜；适量喝茶或用茶水漱口；少吃糖，尤其不宜多吃粘食、奶糖等。此外要加强体育锻炼，接受足够的日光，增强抗龋能力。还可用药物来预防龋齿，药物主要指的是氟化物，在低氟地区可用0.2%氟化钠溶液漱口，还可用牙面涂氟、氟离子透入，而用含氟牙膏刷牙是最简便易行的方法，但要记住在高氟地区可不能采用药物防龋。其它的预防龋齿的方法还有窝沟封闭，化

4、学制剂防龋，酶防龋，激光防龋等。4、蛔虫病是怎么得的？答：俗语说：“病从口入”，蛔虫病就是吞入成熟的蛔虫卵而得的。5、如何预防蛔虫病？答：1、要养成良好的个人卫生习惯，如饭前便后洗手，劳动、运动后洗手，不喝生水，勤剪指甲。生吃瓜果和蔬菜时，必须用清水洗净，不要把手指放在口里，教育儿童不要随地大小便等。2、农村要做好粪便无害化处理，积极推广各种堆肥经验。6、体内有蛔虫又该如何治疗呢？答：服药驱蛔是治疗蛔虫病的方法。在学生蛔虫感染率达40%以上的地区可采取集体服用驱虫药的方法进行治疗，而蛔虫感染率在40%以下的地区，则必须先做粪便化验，阳性者可服用驱虫药，而阴性者不用服药。现在一般选用的驱虫药有阿

5、苯哒唑、甲苯哒唑(甲苯咪唑)等。7、预防近视？（简答）：只要平时注意用眼卫生，完全可以很好地预防近视。通过坚持做眼保健操，平时注意体育锻炼，看书1个小时以上休息一下等预防措施，可以使视力达到不近视或近视程度较低的水平。8、如何预防龋齿？（简答）：龋齿主要在低年龄的孩子中发病率比较高。预防应从良好的口腔卫生习惯入手，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯，还可以通过氟保护漆、窝沟封闭等干预措施来预防。9、什么是细菌性食物中毒？答：食物中毒是指由于食用了被细菌污染后腐败变质的食物，或食用了被有毒化学物质污染和本身有毒的食品后而发生的以急性过程为主的疾病。食物中毒一般具有潜伏期短、发病快、短时间内有大量食

6、用过相同食物的人同时发病，所有病人都有相似的以消化道症状为主的临床特征。10、在炎热的夏秋季节，最常见的食物中毒是哪一类？答：细菌性食物中毒最常见。11、引起细菌性食物中毒的食物主要是哪一类？答：主要为动物性食物。例如肉、鱼等及其制品，植物性食品如豆制品、椰浆也常会引起细菌性食物中毒。12、怎样预防食物中毒？答：预防食物中毒要做到以下几点： 不吃变质、腐烂的食品； 不吃被有害化学物质或放射性物质污染的食品；不生吃海鲜、河鲜、肉类等； 生、熟食品应分开放置； 切过生食的菜刀、菜板不能用来切熟食； 不食用病死的禽畜肉； 不吃毒磨菇、河豚鱼、生的四季豆、发芽土豆、霉变甘蔗等。答：要预防细菌性食物中毒

7、，首先当然是不要吃进不新鲜食物。食物的来源和处理是非常重要的：1、（注意保鲜）。购买鱼、肉、海鲜等生鲜食物时，首先要注意其新鲜度，若在超市购买，注意其储藏柜是否够冷。购买鲜鱼时，要注意鱼的黑眼珠是否发亮；若眼睛充血，就不算新鲜了;鱼、肉、海鲜等生鲜食物购买后，尽快回家冷藏，以保食物新鲜，不要在路途上耽搁太久。2、（生熟分开，防止交叉污染）.为了避免熟食受到生食交叉污染，生食与熟食应该分开处理。家中其实可准备3个砧板，一个处理生的鱼、肉、海鲜，另一个切水果或处理做沙拉用的蔬菜，另一个处理一般烹调用的蔬果。这样就可以避免生、熟食的交互感染，减少食物中毒的风险。同时，厨房里所用的刀及砧板，必须彻底洗

8、烫干净，彻底消灭可能污染食物的细菌。3、（烹调食物尽量烹调至熟透）.烹调食物时要煮至全熟才吃，无论海鲜、鱼、肉类等食物，都尽量烹调至熟透再吃。4、（不鼓励吃剩饭及剩菜）.隔夜的饭菜营养素所剩无几，若真要吃，食前还要加热煮透。记得，冰箱并非保险箱，不应该把食物贮存在冰箱内太久。5、处理任何食物前，应先把双手洗干净。13、食物中毒怎么办 细菌性食物中毒患者常常在进食后半小时至24小时内发病，症状会因为导致中毒的病菌种类不同而不一样，但其中有些共同的显著症状，包括腹痛、呕吐、腹泻等。 细菌性食物中毒多为急性胃肠炎症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、排水样便。腹泻一天几次到几十次不等，而且多数是稀水样；个

9、别人大便中有脓血、粘液等。 必须注意的是，呕吐时应让其完全吐出。在呕吐现象出现时，不要喝水或吃任何食物。 此外，或许还会出现神经系统症状，如头痛、怕冷发热、乏力，以及吞咽、说话及呼吸困难等问题。中毒严重的人，或许因为腹泻而出现脱水现象，就应该送进医院治疗，以免危及生命。 食物中毒时若是吐泻严重，应禁食8至12小时。病情好转后要选择清淡的饮食，先吃那些容易消化的食物，尤其避免容易刺激胃的食品。在病情好转后的两三天内不吃油腻食物。 14、不良暗示有害健康1、什么是不良行为？答：未成年人的不良行为，是指违德、违纪、违法等越轨行为，也就是说，轻微违法或违背社会公德的行为。2、我国预防未成年人犯罪法将不

10、良行为划为哪两类？答：一类是不良行为；一类是严重不良行为。严重不良行为与不良行为在反社会规范这一点上没有区别，但存在程度上的差别。前者，涉及的是道德问题；后者，涉及的是严重危害社会，尚不够刑事处罚的违法行为。3、什么是违法行为？ 答：违法行为，是指达到法定的责任年龄、具有责任能力的人实施的违背法律、法规规定的、有过错的、对社会有危险性或有害的行为。4、违法行为按其性质可分为哪几类？答：违法行为按其性质可分为刑事违法行为、民事违法行为和行政违法行为。15、吸烟易伤害健康、诱发犯罪 1、厌学，滋生不良行为。2、好奇心的试探，引发不良行为。3、放纵不良习气，产生不良行为。4、无序张扬自我意识，发展不

11、良行为。三、不良行为的预防和矫治 16、养成良好的道德品质，是预防和矫治不良行为的基础。17、增强法律意识，是预防和矫治不良行为的保障。18、坚持防微杜渐，是预防和矫治不良行为的有效措施。19、学会拒绝，是预防和矫治不良行为的良策。恶习伤害你，品德扶正你，法律规范你；父母养育你，老师教导你，国家关怀你。关键是一句，路在脚下，成长进步，要靠你自己去努力！对人类健康危害最大的不良行为生活方式有酗酒、吸烟、吸毒、性乱、赌博、不良饮食习惯、滥用药物和缺乏体育锻炼等。20酗酒：由于酗酒所致健康损害和社会问题可分急、慢性两大类。急性的包括急性酒精中毒、车祸、犯罪、斗殴、家庭不和等。慢性的对健康主要损害有酒

12、瘾综合征、酒精性肝硬化、心脑血管疾患、性功能减退、免疫力下降、营养不良、影响生育及后代健康等。21吸烟：吸烟是易罹患恶性肿瘤、慢性阻塞性肺病、冠心病等疾病，导致心、脑血管病，慢性呼吸系统疾病等多种疾病和死亡的重要危险因子。同时烟雾中含有一氧化碳、尼古丁、焦油和氰化物等有害物质，污染环境，对被动吸烟者的健康造成危害。为反对吸烟，WHO将1988年4月7日的世界卫生日定为无烟草日（戒烟日），1989年起把每年的5月31日定为无烟日。22吸毒：吸毒损害吸毒者自身的身心健康，并导致一系列社会问题。染上吸毒恶癖，往往难以自拔，吸毒者为获得毒品而不择手段，沦为卖淫、盗窃、凶杀等各种犯罪，严重影响社会安定，

13、败坏社会风气。使用静脉毒品，还可增加艾滋病传播机会。23性生活紊乱：性生活紊乱可造成性病的传播。性传播性疾病，具有特定的传染源和传播途径，特殊的临床特征和流行病学规律。它是一个严重的社会问题，危害极大。尤其是艾滋病，患病后破坏机体免疫功能，死亡率极高，目前尚无特效治疗药物。24赌博：赌博影响生产、工作和学习，增加犯罪机会，酿成家庭悲剧，败坏社会风气，对健康也有很大损害。25不良的饮食习惯和饮食结构：与胃癌、食管癌的发生与死亡关系密切。健康状况受到不同程度的影响。26缺少锻炼：缺少锻炼会引发运动不足综合征。结核病27、什么是结核病？答：结核病是由结核杆菌侵入人体引起的一种慢性传染病，可能发生在人

14、体的任何部位，其中以肺部最为常见。28、什么是传染性肺结核病人？答：传染性肺结核病人一般是指痰涂片检查发现结核杆菌的肺结核病人，具有传染性。29、结核病是怎样传染的？答：传染性肺结核病人在咳嗽、咳痰、打喷嚏或大声说话时会喷出含有结核杆菌的飞沫，这些飞沫被其他人吸入后就有可能造成感染。30、怎样发现和诊断肺结核病？答：如果连续咳嗽、咳痰三周以上或者咯血，就应怀疑是否得了肺结核病，要及时到结核病防治机构检查、诊断，我国各省市及大部份县区均设有结核病防治机构。31、为什么抗结核药物治疗必须保证足够疗程？答：坚持正规服药，95%以上的病人可获得治愈；如果自行停药或间断用药可能产生耐药性，结核病就很难治

15、愈，而且容易复发。计划免疫32、你知道给小孩打预防针有什么好处吗？答：增强抵抗疾病的能力，减少传染病的发生。33、你知道小孩出生后24小时内需接种什么疫苗吗？答：乙肝疫苗、卡介苗。34、你知道哪些疫苗属于免费接种答：卡介苗、乙肝苗、脊灰苗、麻苗、百白破、白破二联、流脑苗、乙脑苗。35、乙肝疫苗预防什么疾病、什么时侯接种最好？答：乙型肝炎，出生后24小时内。36、你知道小孩入托（园）、入学需要查验接种证吗？答：需要。艾滋病防治37、什么是艾滋病？答：艾滋病是“获得性免疫缺陷综合征”的简称，是由于感染了人类免疫缺陷病毒而引起的人体免疫机能严重受损的一种传染病。38、艾滋病是一种性传播疾病吗？答：是。39、艾滋病主要有哪三种传播方式？答：艾滋病主要有性接触传播、血液传播和母婴传播三种方式。40、与艾滋病病人、艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触会不会感染艾滋病？答：不会。41、与别人共用剃须刀、牙刷有感染艾滋病的危险吗？答：与别人共用剃须刀、牙刷有可能会感染艾滋病。