口才训练的几点小技巧-精品文档.docx

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1、口才训练的几点小技巧口才训练的几点小技巧今天我为大家采集整理了关于口才训练的几点小技巧,希望大家会喜欢,同时也希望给你们带来一些参考的作用!1、速读法这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字明晰。开场朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后到达你所能到达的最快速度。读的经过中不要有停顿，发音要准确，吐字要明晰，要尽量果把每个字音都完好的发出来。能够用录音机把你的速读录下来，然后本人听一听，从中找出缺乏，进行改良。2、背诵法目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。记忆是练口才必不可少的一种素质。诵也就是我们常讲的朗读。它求在准确把握文章内容的基础上进行声情

2、并茂的表达。背诵法的着眼点在准上。也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。3、练声法第一步，练气。首先要学会用气。吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。注意吸气时不要提肩。呼气：呼气时要渐渐地进行。要让气渐渐地呼出。呼气时能够把两齿基本合上。留一条小缝让气息渐渐地通过。学习吸气与呼气的基本方法，你能够天天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。第二步，练声。在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起毁

3、坏作用。声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的响亮、圆润与否与口腔有着直接的联络，所以不要小看了口腔的作用。口腔活动能够按下面方法进行：第一，进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自若了。第二，挺软腭。这个方法能够用学鸭子叫gg声来体会。人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音薄弱，音色较差。练惯用鼻腔的共鸣方法是，学习牛叫。但我们一定要注意，在平日讲话时，假如只用鼻腔共鸣，那么可以能造成鼻音太重的结果。我们还要注意，练声时，千万不要在早晨

4、刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带遭到损害。十分是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。第三，练习吐字。吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫咬字千斤重，听者自动容讲的就是这个意思。所以我们在发音时，一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，把发音的气力放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确。发出的声音应该是立着的;而不是横着的，应该是圆的，而不是扁的。但是，假如处理的不好，就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。字尾，主要是归音。归音一定要到家，要完好。也就是不要念半截子字，要把音发完好。当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长。假

5、如我们能根据以上的练习要求去做，那么你的吐字一定圆润、响亮，你的声音也就会变得悦耳动听了。这里应多做一些这样的练习：深吸一口气。数数，看能数多少。跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。4、复述法复述法简单地讲，就是把别人的话重复地叙述一遍。这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反响力和语言的连贯。5、模拟法随时模拟。我们天天都听广播，看电视、电影，那么你就能够随时跟着播音员、演播员、演员进行模拟，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模拟，边看边模拟，天长日久，你的白话能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。这里要求要尽量模拟得像，要从模拟对象的语气、语速、表情

6、、动作等多方面进行模拟，并在模拟中有创造，力争在模拟中超过对方。6、描绘法描绘法也就是把你看到的景、事、物、人用描绘性的语言表达出来。无论是演讲、讲话、论辩都需要有较强的组织语言的能力，没有这种能力就不可能有一张悬河之口，组织语言的能力是白话表达能力的一项基本功。7、角色扮演法角色扮演法，就是要我们学演员那样去演戏，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。这种训练法要求演的成分很重，它有别于对朗读的要求。它不仅要求声音响亮，充满感情，停顿得当;还要求能有声有色、惟妙惟肖地把人物的性格表现出来，而且要配

7、有一定的动作和表情。从这个角度看，这个训练是有一定的难度的。但只要我们朝着这个方向努力，那么我们就会成功。一、积极心态训练1、自己暗示：天天清晨默念10遍我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地讲话，我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!(平常也自己暗示，默念或写出来，至少10遍。)2、想象训练：至少5分钟想象本人在公众场合成功的演讲，想象本人成功。3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示本人的手势及形态。二、口才锻炼(一)天天至少10分钟深呼吸训练。(二)捉住一切时机讲话，锻炼口才。1、天天至少与5个人有意识地沟通思想。2、天天大声朗读或大声讲至少5分钟。3、天天训练本人三分钟演

8、讲一次或三分钟默讲一次。4、天天给亲人、同事至少讲一个故事或完好叙述一件事情。5、注意讲话时的一些技巧。A、讲话前，深吸一口气，安静冷静僻静心情，面带微笑，眼神沟通一遍后，开场讲话。B、英勇地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，讲短句，语句中间不打岔。C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来D、假如表现不好，自己安慰：刚刚怎么又紧张了?没关系，继续平稳地讲同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。E、紧张时，能够放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。三、辅助锻炼1、天天至少20分钟浏览励志书籍或口才书籍，培养本人积极心态，学习一些技巧。2、天天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。3、训练接受别人的视线、目光，培养自信和观察能力。4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。5、学会检讨，天天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及缺乏，并确定下周的目的。