如何利用记忆规律进行记忆.docx

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1、如何利用记忆规律进行记忆如何利用记忆规律进行记忆人的大脑在进行记忆时，是有记忆规律的，我们东得怎样利用记忆规律进行记忆的话，记忆效率会更高。下面由学习啦我给你带来关于如何利用记忆规律进行记忆，希望对你有帮助!利用记忆规律记忆将信息组块记号码的时候，人们分成了两大阵营。第一类人用xxxxxxxxxxx的节拍去记忆，第二类人用xxxxxxxxxxx的节拍去记忆。这两种方法争得再怎么剧烈，毕竟也都能成功记住。你有没有想过，为什么没有人一个数字一个数字去记忆?这是由于刚刚提到过的，人的短时记忆是有最大容量的，正如刚刚提到过的，是5-9个。一个号码是11位数，假如一个一个数字去记忆，在你无法重复完最后一

2、个数字的时候，已经把第一个数字忘记了。同样的道理，假如背单词或者背诗词的话，假如你一个字一个字去记，是没有办法记住的。你只要把一段字母或者一段文字组成一个大的信息块，然后再去记忆不同信息块之间的关系，然后才能顺利地记住所有的信息。举个例子。床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故土。你要背下来这首诗，床前、明月、地上等词汇，对你来讲都是一个信息组块。但是外国人假如同样去记这首诗，没有办法把信息组块，只能一个字一个字硬记，就会很难。而将词汇组块之后，还要分别把每句话记住，然后才能把它们串联起来，而不是一个词一个词去记忆。而假如背英语单词，初学者往往喜欢一个字母一个字母去记，一遍遍地复读，直到

3、把字母读到完全记住为止。但用这样的记忆方法，往往低效而不牢固。真正学了英语一段时间之后，就会用词根来记忆，每个词根相当于一个信息组块，大大降低了记忆难度。还有用发音来记忆，信息的组块数量也同样减少了。于是运用将信息组块的方法去记忆东西，能够增加记忆的效率，一次记忆更多的内容，去记一些大块的内容，而不是记忆一大堆碎片的内容。利用记忆规律记忆记住之后继续合理地重复短时记忆进入长时记忆是需要努力的，而不是自然而然发生。无论你是去记号码还是背书，都是通过不停地重复，才能把想要记下来的东西真正记下。而这样的重复不仅仅应该在记忆的当时，更应该在记住之后。由于记忆是会有遗忘的，你今天能够记起昨天的事情，但是

4、对一周前的事情就会相对模糊一些，对于更远的事情就会愈加模糊。对于同一件事情，在不同的时期进行重复，是这件事情不会被遗忘的关键。而记忆的遗忘规律是先快后慢，所以在刚刚记住的时候，是最需要重复的，然后重复的频率能够渐渐地降低，直到信息完全印入脑海之中不会忘记。利用记忆规律记忆给信息一个好的架子其实记住信息往往还并不难，难的是能够准确地想起来。正如刚刚提到过的，很多信息还在我们的脑子里，只是我们缺乏足够的线索，以致于没有办法想起它来。所以我们看到umbrella的选项，知道是雨伞，但是直接由雨伞想起拼写方法相对会愈加困难一些。东西会找不到，是由于太过散乱，信息会找不到，也是同样的原因。我们需要在思维

5、里，给信息提供足够的线索。要么是给信息做明晰的分类，要么是留有相关的线索以便我们去发现它。记忆宫殿(可去网上搜索哦)之所以神奇，是由于它将信息与空间环境相对应起来，看上去增加了记忆的信息量，但是实则增加了相关线索，让信息没有办法被轻易遗忘。给单词编故事，听上去有些屡次一举，一个小小的单词，增加了过多的额外信息。但是对于熟练运用这个方法的人来讲，是利大于弊的，由于一个简单的故事，就能够增加他们找到这个单词的信息线索。而专家学习一个领域，之所以要先搭建起一个框架，例如人文学科里面分为文学、历史、哲学等，哲学里面又分为西方哲学、中国哲学，西方哲学又分为分析哲学、语言哲学、心灵哲学、科学哲学等。这些分

6、类信息看上去对于解决实际问题没有帮助，但是能够让信息愈加明晰。就像先准备好了书架，你一看到关键词就知道应该去哪个书架上面找，与之相关的还有一堆相近的线索。也因而，专家如此庞杂的知识体系，才不会显得混乱。死记硬背的单词往往容易忘，很重要的原因就是记忆线索太过薄弱，唯一的线索就是不断的重复，缺乏应用场景，也缺乏相关信息，相关情绪。一些背单词软件很强调联想记忆，而很多人通过做浏览看美剧来记忆单词，也是由于这一点应用场景鲜活，记忆线索丰富。利用记忆规律记忆程序记忆和陈述记忆对症下药在学习一个新的东西之前，先搞清楚是知识型的内容还是技能型的内容。假如是知识型的内容，才合适用语言的方式去记忆。假如是技能型

7、的内容，需要的是程序性记忆，单单用语言是没有办法学会的，只能去亲身实践。正所谓在岸上学不会游泳，在家里也学不会开车。只要真正到了环境下，在应用的时候，才能够把握这个东西的真正做法。无论你将步骤分解得再怎么细致，不练习，仍然没有办法学会。现实生活中，除了开车游泳这些运动性技能之外，还有很多东西是光靠记忆知识没有办法把握的，必须依靠大量的程序性记忆，这些记忆是必须实践才能构成的。例如演讲，一个好的演讲者，无论是天生的还是经过了后天训练构成的，都一定不是从不开口公众讲话，一开口就技惊四座。无论你学了再多的演讲技巧，分析得再怎么到位，缺乏实践的情况下，很多微妙的地方你很难把握。再比方管理，读了几本管理学方面的书不代表学会了管理，由于管理是实践性很强的技能。只要在实际的岗位上经过了锻炼，体会了很多实际情况，才能成为一个合格的管理者。这也是为什么优秀的企业有管理培训生制度，用轮岗和实践来培养新人。即使是再优秀的应届生，也很少有直接进入管理岗位，都要经过漫长的锻炼。如何利用记忆规律进行记忆人的大脑在进行记忆时，是有记忆规律的，我们东得怎样利用记忆规律进行记忆的话，记忆效率会更高。下面由学习啦我给你带来关于如何利用记忆规律进行记忆，希望对你有帮助!利用记忆规律记忆将信息组块记号码的时候，人们分成了两推荐度：