初中晨跑作文参考.docx

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1、初中晨跑作文参考初中晨跑作文参考经过一个晚上的睡眠后，身体内残留的食物早就被消耗完了，所以一大早就去跑步，非常有利于减肥，下面是我为大家带来的初中晨跑作文，希望你喜欢。初中晨跑作文1暑假的时候，我和妈妈定了一个计划天天早上晨跑，以此锻炼身体。第二天，一大早，闹铃一响，我立马坐起来，穿好运动服，洗漱完，就急忙赶到跑步的地点泰安路，固然我六点已经到达跑步地方，但是令我大吃一惊，由于来晨练的人，比我料想多得多。我开场热身，头部运动，手腕脚腕，扩胸，压腿.“出发我一声令下，我和妈妈就开场渐渐地跑步之旅。刚开场，我跑的很快，不一会儿就和妈妈拉开距离了，但这时候的我也满脸通红，气喘吁吁，我回头看到妈妈不紧

2、不慢地在后面跟着，我站在原地休息，妈妈追上了我，对我讲：“跑，继续!我上气不接下气地对妈妈讲：“妈.妈.妈妈，我好累啊!我跑不动了。妈妈告诉我：“跑步时渐渐跑，稳着点儿，不要那么快，否则，这么大一圈，是不好坚持的!听完妈妈的话，我和妈妈并肩前行。跑的经过中，我的腿都不听使唤了，左右摇摆，看看，看看，还没到终点。从后面跑出一个和我年龄相仿的哥哥，定睛一看，原来是浩浩哥哥，他也在跑步，我立马恢复精神，继续向前，和哥哥并肩“作战。我很好奇的问哥哥讲：“你天天都来跑步吗?“是的，期末考完试我就开场跑步了，跑完一圈，我还要跳一百个跳绳呢!以后咱俩天天一起跑步跳绳吧!我对哥哥的邀请盛情难却，我答应了。终于

3、，跑到终点了，我一屁股坐到地上，而哥哥的妈妈讲：“跑完步，不能立马坐地上，快起来走动走动。听到阿姨的关心，我站了起来，跟着阿姨走到跳绳的地方，阿姨一马当先跳了一百下，递给了我，我也毫不犹豫的坚持跳.跑步真累啊，可我喜欢上了跑步，跑完步真的浑身轻松!以后我天天都要坚持晨跑，我坚信，我能够天天坚持跑步。初中晨跑作文2天天清晨，我都急匆匆地穿过甬江大桥到学校去。千米长的大桥，每根柱子，栏杆，我都是那么的熟悉。就连同样急匆匆迎面而过上班、上学、早锻炼的人也是那样的眼熟。十分是那个一步一步、慢吞吞跑着的中年妇女，那卷曲的头发像跳华尔兹似的，随着步伐有节拍地跳跃着，假如我早几分钟出发，就会在桥的西头碰上她

4、;稍迟几分钟，会在桥的东边遇见她。就像桥脚下的时钟一般准确。久而久之，桥上相遇时，我总会朝她笑笑，她也点点头，或微微一笑。但我总觉得，她的笑容里，有那么一丝痛苦。周末的一天，为了对付星期一的跑步考试，我和几个同学一起在桥埤公园里跑步训练。几圈下来，气喘吁吁的，累了。大家围坐在花坛旁，叽叽喳唆，天南地北地闲聊着。忽然，旁边花坛沿上坐着的一个背影，一个卷曲着头发的中年妇女的背影，吸引住了我，那不是已有两天没碰见的“准时阿姨吗?我绕了过去，走近一看,不错!“阿姨，两天不见了，您好吗?“哦，是你呀，天气热，腿发炎，不能跑步。阿姨笑着讲:“怎么，受伤了?我急迫地问。阿姨见我迷惑，就用手拍打了几下右膝盖，

5、然后弯下腰，卷起了裤管。天哪!一只皮带绑着的假肢出如今我眼前，假肢与膝盖交接处红肿红肿的。“呀!我轻叫了一声，呆住了，桥面上不协调的步伐今天找到了答案，阿姨停顿了一下，接着讲:“没什么关系，破了几次皮，也就成了茧，成茧了就不怕了。多轻松的话，我嘘了一口气，告别了阿姨，回到同学身边。从那以后，在桥上，我老远就寻找她的身影，来了，近了，“咚咚咚那铿锵有力的踩在桥面上的脚步声，就好似在讲“不怕了就不怕了初中晨跑作文3“啊?又要晨跑啊!同学们个个叫苦不迭。这也没办法，不知何时起，学校规定一条规则：天天早自修结束后要进行一次晨跑。固然大家都知道这是为我们的健康着想，但人群中还是四处充满着非议。我也嘟囔着

6、，不情愿迈开了第一步。冬日的阳光显得冷清。太阳像是被别人逼迫似的，好不容易从东方爬起，可他懒洋洋的倦容并没有带给大地丝毫生气。平日总出来在天空啼叫嬉戏的鸟儿，此时也不知道去了哪棵树上打理本人微微混乱的羽毛。唯有最爱串万家门的风，凛冽地吹号着，刮得手直通红。同学们刚开场还迈着较整洁的步伐，可才跑了两圈就气喘吁吁，嘴里直嚷着不干了。这何成体统啊：走路的走路，闲谈的闲谈，连三个成群五个成伙儿的都有。我也受不了这“严刑，很快就停止了往前跑的脚步。要坚持，着实不易。我们是群温室的花朵，总躲在教室里不运动。绕着这样大的体育馆跑5圈，对我们来讲就像当年红军脚踏破布鞋，徒步完成二万五千里路程那样“困难。但这毕

7、竟是不可能的。我这么想着，觉得本人的想法很有趣。猛地就抬起沉思的头，要把本人的想法告诉给我的好友忻，听。是偶尔吧，忽然瞥见本人的好友在前面奋力的跑着，从未停下脚步过。是朋友的使然，在霎时闪过一个念头后，我加快了脚步，逐步追上忻，一扭头冲她竖起三根手指：“加油，还有三圈呢。她微微点点头，又奋力地跑着。那时的一霎时，我到底想到了什么?是本人不服输的劲头又出来作怪罢，是好奇她为什么坚持这么跑的原因罢。我忘了。其实忻的跑步成绩一直没我好，我总是连筋骨都不用活动就跑出较满意的成绩，而忻却一直努力着做到更好。每当我看到她在操场上印下的小小的影子，我都为她那份执著心疼。也许那一霎时让我追上她脚步的是那太阳赠

8、予她背后的阴影。由于那一霎时，我看到了初阳渐渐睁开眼，像往常一样给予万物更多的生机;由于那一霎时，我看到潜伏在树丛中的鸟，正寻找着最佳的机会破翼而出;由于那一霎时，我看到呼呼吹号的风，用他特有的方式为我们鼓掌!我改变不了别人，但我会让本人先做好。阳光是不变的，移动的总是我们，当某天我们跑完5圈时，还能够和前面的好友击下响亮的一掌，那是我们成功的时刻;就算那不是重要的时刻，太阳仍会在原处等你。初中晨跑作文4一个星期的周六，我约了小王出来跑步。一大早，我就去小王家。到他家门前，我按了几下门铃，咦，怎么没人来看门?我又急匆匆的按了几下，他终于从窗户探出脑袋：“门开着，一推便可进来。啊，我轻轻一推，果

9、然门没锁。一进去，我就批评他：“你家门怎么没关，不怕小偷晚上来偷东西啊?把我的手都敲酸了。他朝我笑笑。从样子来看，他才起床，眼睛迷迷糊糊，身穿睡衣。吃完早饭了，我们冲进附近的小公园。这个公园绿树白墙，四处都是草草木木，南部和北部又宽阔的大道，中心有一个环形的跑道。这个跑道好似专门为我们设计的。我们缓步走到钟楼那儿，这钟楼师自动显示时间，不像农村要有敲钟人，这让我想起（笑猫日记）中的虎皮猫。到了公园尽头，我们就开场跑起来。可赛了三轮下来，一直是我第一，小王第二。这片道里，还有几位老人，在那散步，对我们评头论足。我们跑了几圈下来筋疲力尽，可我还跑了第一，他便找了一个借口：“我衣服太重，跑不快。哎，

10、假如真正比赛时，他也这么讲，还不把裁判气死了。“手下败将，别跑了。“嗯，谁是手下败将，假如不是我的衣服太重“停!我大喝一声，“我们回家吧。“嗯，好吧。这次跑步锻炼我们的身体，加强体质，也欣赏了大自然的风光。初中晨跑作文5我爱跑步曾经有人讲过“生命在于运动。这句话讲的一点也不错。由于运动能够使人身心健康，运动能够让人变的坚强。小时候，我经常生病，课也落下了很多。来到学校，参加了阳光活动一小时、体育课才把我从一个病秧子变成了一个健康的儿童。在纵多的运动中，我只对跑步情有独钟。随着上课铃的响声,同学们冲出教室,由于这节是体育课嘛!李教师讲今天训练50米乘8，不合格者跑操场十圈。我在心里暗暗祈祷：合格

11、分是2分钟，一定要合格啊!前面的同学有的发挥不错，有的无情地被判处“死刑。终于轮到我了，“嘘教师吹哨子，我像离了弦的箭似的冲了出去。我左右两旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我赶，渐渐拉开了距离。跑完两圈后，我发现腿有点体力不支了。一直领跑的蒋冰清，此时也明显放慢了速度。风一直灌到我嗓子眼，难受极了。心里有点坚持不住了。好不容易跑完了三圈。“加油，周薇，还剩最后一圈了，加油啊!听到了蔡博雅的加油声，我想加快速度，可是脚却像灌了铅似的，跑不动了。还有一个回合。我大口大口的喘着粗气，两手拼命甩动两条手臂，抬起脚跟，迈着机械的步子，坚持不懈地跑着。前面有的同学在为我们倒计时“五、四、三、二、一我冲过了终点“1分59秒李教师讲到。耶!我终于及格了。此时心中的这块大石头终于落下了。从此，我喜欢上了跑步这一项运动。运动能够增进健康，提高生命质量。有了健康的身体，工作、学习，一切才有保障。我爱运动。初中晨跑作文参考