交际口才的训练方法.docx

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1、交际口才的训练方法交际口才的训练方法无论是生活中还是学习工作中，交际口才都是非常重要的，下面是我为大家采集关于交际口才的训练方法，希望能帮到你。从某种意义上来讲，口才艺术是一种深层的文化积累，口才的提高靠的是知识的厚积薄发。正由于这样，口才的提高有一个经过，这个经过还可能需要经过一个不短的时间。不断地从书本上吸收知识，在生活中增长阅历和见识，是使口才水平得以逐步提高的重要途径。但事实上，假如全部依靠知识的积累来提高口才，确实是件困难的事，但假如找到了科学的训练方法，就能获得事半功倍的效果，大大缩短口才提高的经过。根据心理学家的研究证明：绝大多数的人都或多或少在讲话方面有些不健康的心理，一个人有

2、紧张、害怕讲话的心理是正常的，经过训练后是能够摆脱这种心理干扰的，进而具备有正常人的演讲才能。一、口才的基本训练训练口才，涉及的技术范围很广。包括把握基调，练习声音;启迪思维，优化语言;加强记忆，消除心怯;端正态势，典雅台风等。1、思维训练(1)思维与白话表达的关系心理学家以为，口头表达是受复杂的生理和心理活动制约的。嘴巴的讲和大脑的想存在着相辅相成的、互为作用的依存关系。口才的发挥，是藏之于内心的无声语言(内部语言)向表之于外的有声语言(外部语言)的转化经过;人们考虑的是什么问题，在一般情况下，往往心里如何想，嘴巴就怎么讲。嘴上讲的，就是刚刚想的;刚刚想的，就是下面要讲的。想与讲，思维与表达

3、，互相之间交相传递，循环往复，把无声语言变为有声语言，以此在社会活动中沟通思想，交换意见，互通情报，传递信息。口头表达这种区别于书面表达的随想随讲的特点，就十分要求思维的敏捷和灵敏。在日常工作、生产、学习和生活中，遇上应对场合，反映乖巧，随机应变，对答如流，是思维敏捷的表现。要做到这一点，需要平常加强快速表达的训练。(2)知识与表达的关系丰富的知识能开发智力，启迪思维。最佳口才是用知识的甘露滋润听众的心田，用知识的钥匙开启听众的心扉。知识，葳量无底，发展无垠。要获取它，全靠平常积累，建立知识仓库。制作知识卡片是积累知识的有效方法，它能够把大千宇宙的玄妙，微观世界的机密，古往今来的精华，兼收并蓄

4、，拿来为我所用。只要坚持日积月累，便可到达胸藏万汇，口有千钧的境界。(3)记忆训练要具备好的口才，除了思维敏捷灵敏之外，更重要的是必须有充分的准备，而充分准备主要是指对讲话内容的熟悉，这就不可避免地涉及到记忆。不仅要记忆讲话的素材，记忆讲话的语言甚至还要记忆你精心设计的讲话构造。只要从内容到形式上都记熟了，才能有条不紊、脉络分明地表达出来。以演讲为例，要口才好，效果佳，其上策就是记讲稿，脱稿表达。照本宣科，必然失去讲话的魅力。宣读式的演讲，由于注意力集中在稿纸上，经常缺乏表情与动作的配合，不能充分表达出感情色情和发言者本人的实际感受，因此使讲话失去生动性，成为枯燥、生硬和呆板的叙述;又由于注意

5、力集中在稿纸上，必然缺乏与听众的目光沟通。要脱稿讲话，使白话表达收到最佳效果，第一重要的办法，就是将主讲的内容掾得滚瓜烂熟。但是，在日常工作和生活中，有讲稿的讲话毕竟是不多的，无讲稿的讲话，倒是常有的。比方讲，座谈、讨论、论辩、出席邀请会议等等，经常忽然袭击，要你讲几句话，发表发表高见。面对这种情况，怎么办?将大脑中储存的有关知识，即兴拿来，稍加组织，为已所用。只要平常记住了大量的领袖语录、哲理名言、作家作品、科学术语、成语典故、寓言故事、史地常识、奇闻轶事等素材知识，表达的时候，定会不尽长江滚滚来，令人为之兴叹的。由此看来，无论是有稿讲话，还是无稿发言，无疑都将借助于记忆。由于记忆是人的大脑

6、中的反映和再现。通过记忆，能够储存信息，把有准备的讲话材料和无准备的素材知识，铭记在脑子里。没有稿子或抛开稿子上讲坛，讲话都能如云流水，滔滔不绝。记忆的方法很多，关于介绍记忆的文章、专著也不少。有人还总结了这样的经历：理解是记忆的基础，争论是记忆的益友，背诵是记忆的根本，重复是记忆的良方，趣味是记忆的媒介，联想是记忆的动力，应用是记忆的要诀，精简是记忆的助手，卡片是记忆的仓库。二、口才的训练方法1、想象训练想象训练就是用大脑的想象来进行口才表演的经过。比方，你能够想象本人正处在某个场合，正在跟某个人交谈或发表演讲，那么，你该讲些什么?用什么样的语气?用什么样的神情姿态?还有，对方会讲什么样的话

7、?针对对方的话，你该有什么样的反响?等等。所有这些，你都不妨在脑子里好好设计一下，并把它作为一个设计方案存在脑子里。日后，当你碰到一样或类似的场合时，你就能够把本人的设计方案拿出来运用了。你脑子里的设计方案越多，越是能在各种不同的场合应付自若。而且，在你即将进行一场讲演或作一次交谈之前，进行这种想象训练，尤其有效。所谓临阵磨枪，不快也光。固然事情的发展不可能完全符合本人的想象，但有备而来，肯定比完全依靠随机应变好。2、模拟训练模拟训练可以称之为实战训练。即面对假想的听众发表讲演或交谈。就像部队在实战学习时向假想的敌人发起进攻一样，要力求逼真，才能检验和提高技术水平。在模拟训练时，一言一笑，一举

8、一动，都要像面对真的听众一样，力求完美。有不完善的地方，就进行调整，并反复练习，直到能本人满意为止。只要这样，在真正面对听众时，才不会出现难以弥补的错误。这是一种极能锻炼讲演才干的好方法，古今中外的口才大师们都曾运用过这种地方。3、有意识训练有意识训练，是一种具有理想性的、目的性的锻炼形式。我要做一个演讲家我要在三年内登上讲坛我要克制生理上的障碍，练，练，练这种有意识的锻炼，就是要制定计划，积极行动，到大庭广众中去大胆讲演，到会议上去大胆发言，到人群中满怀热情地宣讲。即便讲演失败，遭人嘲笑，也不泄气，而是愈加坚定地向目的进击。4、下意识训练下意识训练是相对有意识训练而言的。这是一种最普遍的锻炼

9、形式，几乎每个人都在不自觉地进行着。日常生活中和工作中的谈话、问答、汇报、讨论会上的发言、因任务或职务的报告、讲演、论辩等等，都是属于这种锻炼形式。这种形式，是没有什么目的和追求的，不受时间、空间限制，也是单位价值最小的一种形式。然而，它是有效的形式。以部队为例，由于部队的思想-工作和各种政治活动、行政活动比拟多，官兵们讲话的时机也比拟多。有的人初到部队时极不擅长言谈，在班务会上发个言都困难。然而随着时间的推移，讲话时机的增加，这张嘴也渐渐地磨练出来了。几年以后，再笨嘴笨舌的人，也能把大道理、小问题讲得一套一套的。当然，下意识训练要受环境的限制，显得比拟被动。能变下意识为有意识，充分利用各种讲

10、话的时机，就能化被动为主动，使本人的口才提高得更快。5、群体训练群体训练是在多人聚会的场合进行的，这种场合的交谈对那些口才不怎么好的人是很有好处的：其一，能够在倾听别人的谈话时进行学习和模拟，将别人好的东西变为本人的收藏;其二，在本人发言之前，有充分的时间进行构思，想好了才讲，能够避免面对单唯一个人时冷场的尴尬;其三，讲得不好时，别人的谈话能遮掩本人的过失。也就是讲，其别人的注意力很快会被另一个人的谈话所吸引，而不会集中在你的过失上，你的蠢话也不会给本人带来太多的心理负担。总之，多参加群体活动对本人是很有好处的，不但能锻炼口才，还有增进和别人之间的友谊，何乐而不为?6、个体训练个体训练，就是单

11、唯一个人锻炼，十分是那些在众人面前练习讲演的初学者，是一种值得采用，并已广为采用的好形式。它是一种避免怕出丑、怕出洋相、怕难为情的好方法。它不受时间和空间的限制，一分钟、一秒钟、一句话、一个动作，都能够在本人以为适当的场合随时随地训练。既能够在野外练，可以以在家里练。当练习到一定程度后，本人以为有点像样时，再转到公众中去锻炼，直到能够放飞。7、徒手训练徒手训练的方式好像训练新兵出操。立正、稍息、报数、齐步、正步、左转、右转等分解动作的训练，你能够请人指导，跟人示范，一个个动作学，或一种种表情学，边学边纠正，或边教边示范，这样极有利态势艺术水平的提高。8、辅具训练辅具训练与徒手训练相反，是借助于

12、技术性的器具进行锻炼的一种形式。如对着镜子或使用录像机纠正各种不正确的姿态。眼睛应怎样扫视、直视、点视，怎样逼视、怒视：怎样转身，两手怎样安顿，挥舞手臂时的角度、力度和速度怎样恰到好处：站立讲演时身体的站法、角度如何才适当;口型及脸部表情如何自然，喜怒哀乐的感情运用，形象能否逼真等等。训练语音、声调，可借助于录音机，将本人的朗读、演讲录下来，再播放出来本人听听，你的口齿清楚不清楚，咬字准确不准确，音质好不好，声调动不动听，高低快慢，抑扬顿挫运用得恰如其分，与演讲的感情要求合不合拍，等等。用辅具进行锻炼，是讲演家们常用的手段。如德穆斯芬借助于大自然中的有声条件进行发声训练，借助于镜子纠正嘴形;我国的孙中山、肖楚女等对镜训练：里根借助于录像机、录音机进行态势和语音训练，都是属于辅助工具。以上八种训练方法，每个人都能够根据本身的详细情况，有选择地使用一种方法，或将其中的几种综合起来运用，相信每位立志成为口才高手的朋友，经过刻苦不懈的努力，一定能够将本人的口才水平提升到新的高度。