关于生命的第三幕演讲稿.docx

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1、关于生命的第三幕演讲稿关于生命的第三幕演讲稿现任TED掌门人克里斯安德森讲：一次演讲令人惊奇的地方在于，你能够用几分钟的时间启发人们的思想。这几分钟能把人从观众转变为介入者。关键词是灵感，它更像火花、催化剂，让你介入到比本人更伟大的事情中去。下面我为大家整理关于生命的第三幕演讲稿，希望能帮到你。生命的第三幕，越沉着，越是质量上个世纪发生了很多种变革，但没有一个好像寿命的变革一样具有深远意义。今天我们比曾祖父辈的平均寿命要长34年。试想一下。这是在原先寿命上加上了整整第二个成年期的时间。但是，从很大程度上讲，我们的文化还没有与之相应地发展起来。我们对年龄的理解还是限于旧时的年龄拱形图。这是老比喻

2、了。人从出生，到中年到达黄金期再到衰老。(笑声)年龄就是病理学。但是今天很多人-哲人、艺术家、医生还有科学家-都再重新审视我称之为的第三幕，生命中的最后三十年。他们意识到这实际是生命的一个发展阶段有其本身意义-它与中年不一样就好像青春期和童年不一样。他们在探寻-我们都应该探寻-该如何利用这些时间?怎么才能成功地度过这段时间?什么才是对年老的恰当比喻?过去的一年里我一直在研究这个主题并展开相关的写作。我发现了一个愈加合适年老的比喻就是楼梯-人类精神的升华，引领我们走向智慧、完好和真实。年龄根本不是病理学;年龄是潜力。并且怎么样呢?这种潜力并不专属于幸运的少数人。相反，很多超过五十岁的人感觉更好，

3、压力更小，感遭到的敌意和焦虑更少。我们逐步发现共同处多于差异处。有些研究甚至表明我们更快乐这不是我所意料的，真的。我的生活里有过多压抑。当我快到五十岁的时候，我天天早上醒过来我脑子里的头六个想法都是负面的。我给吓坏了。我想，天哪。我将变成一个乖僻无常的老太太。而我如今正处于我的人生第三幕，我意识到我从未有如今这么开心。我感觉过得特别安康得乐。我发现了相对于外表的衰老，内心的老去，恐惧会平息。我们本人还是那个本人-也许更多。毕加索曾经讲过：要变年轻那可有得等。我不想美化衰老。很显然没人能保证会是个开花结果的经过。有时候就是运气的事儿。有时候是基因的事儿。有三分之一，实际上，都是基因的关系。而我们

4、对此无能为力。但这意味着在生命的第三幕对三分之二的人来讲，我们能够有所作为。下面我将就怎样成功地度过这些多出来的年头并使其有意义来讨论一下。首先我先针对楼梯讲两句，这听上去象是个对老年人打的奇怪的比喻而对于很多老年人来讲，楼梯确实个挑战。我本人也是。众所周知，整个世界有一个通行法则：熵，热力学的第二定律。熵意味着世界上的一切事物，都处于衰退中，也就是拱形。只要一个例外，这就是人文精神，它是持续增长的-象楼梯一样-引领我们到达完好，真实和智慧。这有一个例子这种升华就算是在身体面临极度挑战下也能发生。大概三年前，我在（纽约时报）上读到一篇文章。是关于一个名叫尼尔西令戈尔的-57岁的退休律师-他参加

5、了萨拉劳伦斯的写作小组在那里他找到了成为作家的感觉。两年后，他被诊断患有ALS，肌萎缩性侧索硬化症。这是个致命的可怕疾病。它摧毁身体，但精神世界却保持完好。在这篇文章里，西令戈尔先生这样描绘他的故事。我引用，我的肌肉变的衰弱，但写作能力却愈有力。我在渐渐地失去讲话的能力，但却获得了声音。我在消亡，但又成长。我失去了很多，但却开场发现自己。对我来讲，尼尔西令戈尔是攀登人生第三阶梯的详细体现。所有人的灵魂与生俱来，但经常会遭到生活中各种困难的打击，比方暴力，虐待，无视。也许我们的父母正在遭到抑郁症的困扰。或许他们不能在超出我们在这个世界的成就来爱我们。或许我们心灵中的创伤仍在隐隐作痛。或许我们过往

6、的感情很多是没有完结的故事。因而我们觉得不完好。也许人生第三幕的任务就是完成这些未完成的事。我正在步入我的人生第三幕，我的60岁生日。我应该如何度过?如何完成这最后一幕?我意识到，要知道往哪里去，必须先明白我从哪里来。于是我就回过头去探寻我人生的前两幕，去看看我曾是谁，正真的本人是什么样-这个本人不是我的父母或别人告诉我的，或他们对待我的样子。我是什么样的人?我的父母是什么样的-单纯从社会个体看他们的话?我的祖父母又是什么样?他们是如何对待我的父母的?此类的问题。几年后我才知道我所做的这个经过在心理学上叫做生平回首。据讲这能赋予一个人的生命新的意义并是其变得明晰。像我一样，也许你会发现，很多你

7、曾引以自咎的事，很多无法放下的事，都不是你的问题。错不在你。这样你就能原谅他们也原谅本人。把本人从过去的阴影中释放出来。并尝试改变对待本身过去的态度。当我写下这些的时候，我想到了一本书（活出意义来）维克多弗兰克尔所著。他是名精神医师在纳粹集中营里被关过5年。在集中营里他写道，他知道，假如他们被释放的话，谁能平安度过谁则不能。他写道：生命中的一切都可能被剥夺只要一个例外，那就是你能够决定如何去应对面临的处境。这一点决定了我们生命的质量-不在于贫富，不在于名声，也不在于健康与否。决定生命质量的是我们如何面对现实，我们对现实的认知，面对现实的态度，和我们由此生发的心境。也许生命第三幕的核心意义就是回

8、朔并尝试，修正本身对过去的认识。有认知研究显示当我们能做到这些时，这能在神经上反响出来-它能在大脑里创立神经通路。假如你长时间，对过去或者别人持负面情绪，大脑中的化学信号和电信号就会阻碍神经通路。随着时间推移，这些神经通路就会固化，最后就变成了形式-这会给我们带来压力和焦虑对我们有害。但是假如我们能回头修正对过去的看法重建和本人过去的关系，神经通路能够被改变。假如我们能保持对过去持积极的态度，这就会成为新的形式。这就像重新设置恒温器一样。这并不是去获得使人智慧的体验，但是这反映出我们已经有了使本人变得智慧的体验-进而使我们到达完好，得到智慧和真实。这能帮我们实现曾经的理想。女性都是完好地开场的

9、，对吧?由于小女孩的时候我们都很强大-是呀，谁讲的?我们精神旺盛。我们是本人的主人。但经常，很多人，不是大多数人，到达青春期后，开场为形象和人气操心。为别人而生活。但如今，在生命的第三幕，我们也许有可能回望过去重新开场。假如我们能做到这一点，这不仅是对我们本人有益。老年女性是世界人口最大的一个组成。假如我们能回到过去重新定义本人变得完好，这将在全球创造新的文化变革，并给年轻一代树立典范这样他们能够重新认知他们的生命。关于生命的第三幕演讲稿现任TED掌门人克里斯安德森讲：一次演讲令人惊奇的地方在于，你能够用几分钟的时间启发人们的思想。这几分钟能把人从观众转变为介入者。关键词是灵感，它更像火花、催化剂，让你介入到比本人更伟大的事情中去。下面我为大家整理关于生推荐度：