中秋节手抄报图片大全一等奖.docx

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1、中秋节手抄报图片大全一等奖中秋节手抄报图片大全一等奖燕华借鉴，希望对大家有所帮助。关于中秋节的古诗中秋节的时间和风俗有关中秋节的句子大全中秋节的文化内涵是什么中秋节手抄报中秋节养生知识有哪些中秋过后，随时会有寒潮来袭，早晚的温差变得更大，而且气候会愈加的枯燥，因而，最容易引发慢性气管炎、肺气肿、风寒湿痹、关节疼痛，心脑血管疾病也十分容易在这个时期诱发和加重。故养生重点除仍需要预防燥邪损伤外，还必须防止寒邪伤人，并重视耐寒锻炼。1、中秋节后最好多喝粥汤、白开水。由于中秋过后天气会变得很枯燥，人很容易缺水，因而，多喝汤粥有益于补水，同时还能够补充营养。而中秋节由于饮食的放纵也会给我们的胃肠带来很大

2、的负担，所以很多人在节后，会出现各种肠胃问题，比方消化不良、肚胀恶心还有神经性厌食等。中秋节之后，都市人首先要调养肠胃，通过饮食让身体尽快恢复状态。节后最好多喝粥和汤，蔬菜能够做成粥，这样不仅能补充纤维素，而且利于排毒。2、中秋节后注意防腹泻、感冒。秋天本来就是逐步转凉的一个季节，天凉好个秋，凉快的.秋季给人们带来舒适，但是同时经常变化的天气使得人们一时难以适应，因而，这个季节非常容易感冒，加上中秋节放假，起居不规律，熬夜等，容易导致抵抗力和免疫力下降，病毒就会趁虚而入。所以，中秋过后一定要预防感冒。可适当服用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋阴润燥。3、中秋节后应该少洗澡。夏天人们习惯

3、天天冲凉，但是中秋过后，建议最好不要天天冲凉，由于天气转凉，还有秋后天气枯燥，人的皮肤也会变得枯燥，这是由于秋季风大灰尘多，人们出的汗量减少，空气特别枯燥。此时，人们暴露在外的皮肤有一种紧绷绷的感觉，缺乏弹性，甚至还会起皮。这是由于皮肤水分蒸发加快，皮肤角质层水分缺少的缘故。因而，秋天人们不宜洗澡太多，更不宜用太热的水洗澡，否则皮肤的保护层被毁坏后，皮肤更易感染细菌。而洗澡时选用的浴液一定要注意，一定选择碱性小的，假如是中性的最好。沐浴后最好涂一层能够润肤、保湿的护肤品。这样就能够减少皮肤的枯燥，保护好我们的皮肤。中秋节养生食物1、柿子柿子非常合适中秋养身，由于柿子里有很多种维生素，能提高免疫

4、力，女性多吃柿子能够起到美容养颜的成效。中秋时柿子正是成熟的时候，中秋吃柿子非常好，但是要注意柿子不能和螃蟹同吃，当天吃了柿子就不能吃螃蟹，由于柿子和螃蟹同吃会引起荨麻疹。2、梨梨有着润肺的成效，秋天属燥，容易影响肺气的升降，导致咳嗽。所以秋天需要润肺，润肺最好的就是梨，中秋吃梨润肺，来预防咳嗽。3、藕藕中有着丰富的酚类物质，男女老少吃藕都有着很好的养身的作用，由于它有着很强的抗衰老的成效，同时能加强免疫力，并且还能美容养颜。4、秋葵秋葵有着补肾壮阳的成效，能温补阳气，老年人吃了能够祛风湿，小孩吃了强身健体，孕妇吃了对胎儿好，所以中秋吃秋葵是非常滋养身体的。5、南瓜南瓜有着养胃的成效，中秋时大

5、家都会吃螃蟹这些寒凉的食物，以及很多油腻大的食物，这种情况的准备南瓜更能保养脾胃，本身脾胃较弱的吃南瓜能够养胃。6、菠菜菠菜有着很高的铁元素，吃菠菜有着补血的成效，并且菠菜这种叶绿素较高的绿色蔬菜蕴含的维生素非常多，多吃蔬菜对小孩生长发育非常好。7、番茄中秋时的番茄是当季最后一波番茄了，以后吃的番茄大多都是大棚里的了，并且中秋时番茄非常甜。番茄有着清热解毒的成效，并且开胃合适中秋食用。8、萝卜萝卜这些白色食物非常合适中秋食用，由于秋天属燥，容易导致燥火旺盛伤及津液，萝卜等这类白色食物有着养阴生津的成效。9、鸭肉鸭也是滋阴的，中秋时吃鸭有着滋阴成效，秋天就是要多吃点滋阴的食物。并且中秋在饭桌是摆

6、上一盘鸭子也会让菜肴更丰富。10、枸杞枸杞中秋时泡枸杞茶非常养身，枸杞有着清肝明目的成效，秋天属燥，容易引起肝火，中秋喝枸杞茶能保养肝脏，还能保护眼睛。中秋节的相关禁忌吃月饼的禁忌脾虚体热不宜吃月饼：月饼性偏热，脾胃虚弱的人吃月饼，会加重肠胃负担，导致消化不良，最多只能少吃一点豆沙馅的月饼。体内偏热的人也不可多吃月饼，否则不易消化，还可能让内火上升，出现长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状。糖尿病人慎吃含糖月饼：月饼使用了太多糖份，会导致血糖增高，患有高血压、心血管病的人，多吃含糖月饼会导致肠胃负担增加，进而使血液集中在胃部，身体的其他部位出现血供缺乏，导致头晕等。巧克力馅月饼不要多吃：巧克力是大热食

7、物，食用会进一步加重内热，影响消化功能，另外食物堆积在胃部，也会影响呼吸功能，导致胸口发闷、感到憋气，使心肺机能受损。冰淇淋月饼更是大忌：脾胃虚寒者，吃了会引起胃部不适;体质偏热者，固然吃了冰冻月饼后感到很爽，但物极必反，大寒反而会激发出大热。有的病人食用冰淇淋月饼几天后，就出现连续拉稀、浑身发烫、血热等症状。有关月亮的禁忌九月的中秋节是个赏月看星星的好日子，当然;对吃货而言，最幸福的事情就是能够吃好吃的月饼并在赏月的时候配上烧烤与啤酒。传统的中国民俗文化里的中秋节有很多的故事，如;嫦娥奔月、吴刚发桂、玉兔捣药、月饼起义等，在中秋佳节中，共享一下中国传统文化中有关月亮的禁忌与祈福文化吧!不能够用手指月亮：相传月亮上面有神明，所以古人以为用手指指月亮是对月亮不尊敬，还有些地方的古代传讲更以为用手指月亮会被月亮里的神明逞罚，逞罚方式就是晚上做梦的时候月神会来割指祂的那根手指。备注：古代月神有嫦娥、吴刚、月亮帝、太阴等，是哪个神所传下的这个风俗已经不可考了。赏月时不能够去人气比拟少或是比拟阴森的地方，如坟场、古战场、废弃的大楼或是学校、或是山谷幽暗地方等。建议：去郊外赏月时能够把佛经(如：心经)或是有关神佛的卡片放在皮包或是外套里面增加安全感，或是在车上与身上的口袋放点艾草或是海盐避邪。中秋节手抄报图片大全一等奖